1樓：匿名使用者
還可以的，但是最好選用天然的，而且可以單用維e每天晚上擦臉，絕對是可以淡化色斑的。另外孕婦最好是不要吃。
2樓：匿名使用者
孕婦的妊娠斑不用去，任何化妝品或者藥物對胎寶寶都是不好的。
妊娠斑在生產完後就會自動消失。
每天吃一片維c和維e祛斑，大概多久可以見效
3樓：北京王嘉化妝學校
長期吃可以淡斑，但是是藥三分毒，最後少吃。或者直接塗臉部，另外還可以通過自製**達到淡斑的目的。
每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉 在超市買新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫公升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待塗有植物油的幹手輕拍面部。此外，喝一杯胡蘿蔔汁，每天也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原邊。
在身前維生素可轉化為維生素a。維生素a具有**的光滑，強壯作用，並預防**粗糙及雀斑。
4樓：夜微藍
維e對**有好處，但是也要看個人的**基底和身體素質的。
5樓：煙雨梧桐
吃維c維e能美白淡斑，注意維e晚上吃比較好，白天吃會感光，影響淡斑效果。
每天吃一片維c和維e真的可以祛斑麼
6樓：匿名使用者嘻
要堅持下去，而且效果不明顯。
7樓：匿名使用者
常吃含有維生素c的食物 含維生素c較豐富的食物。
多吃維生素c和e,能有效祛斑嗎?
8樓：匿名使用者
維生素c和維生素e是有祛斑的作用的。但是不能長期服用的。因為維生素c和維生素e由於具體有很強的抗氧化作用，所以有一定的美容養顏的作用。
有效祛斑的方法：
1、絲瓜祛斑法。
大自然的力量是非常強大的。植物之中蘊含了數不清的對於人體有益的成分。絲瓜，這種非常常見的蔬果，其中也含有對於美。
白祛斑卓有成效的成分。它的維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，都對於**的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗淨之後放入榨汁機榨汁，之後均勻。
塗抹在面部將它作為**即可。長期使用，不僅可以祛斑，更可以增加**的細膩度。
2：茄子祛斑法。
茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因為茄子中含有維生素p，可以達到軟化微。
細血管的功效。同時也含有維生素c，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對於**有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機榨汁之後，當**日常使用。每天敷上。
那麼十分鐘，又保濕又美白！
3：檸檬水祛斑法。
相信大家對於檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因為它酸酸甜甜的口感十分美味，更因為它是被許多美容護膚達人推崇。
為具有美白效果的水果。它含有豐富的維生素c與其他有益於**的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素c可是達到50毫克，其佔比是。
非常高的。美眉們如果可以每天堅持喝檸檬水，相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠。
注意： 補水保濕，解決色斑重要一步。 **缺水會導致乾燥、發黃、暗淡無光澤、鬆弛、皺紋、衰老等現象的出現，成年女性的**含水量只有15%或更低，遠遠低於嬰兒時期的25%，解決**缺水缺氧問題是消除色斑反覆的根本原因。
9樓：匿名使用者
維生素e和維生素c有一定的去斑功效。
吃維生素e和維生素c可以減緩**中的黑色素，並且能有效延緩黑色素的形成，而且維生素e和維生素c還是公認的抗氧化劑，能減少自由基對**細胞的破壞，避免**出現色斑，皺紋等衰老現象。
人體在新陳代謝過程中形成的自由基95%以上對人體是有害的，它們會攻擊細胞，產生氧化作用，破壞細胞的正常功能，導致**出現色斑，而維生素e能很快被**吸收，促進**的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效防止色斑形成。
天然維生素e是自由基的最直接捕獲者，所以直接食用維生素e可以幫助去除體內自由基，抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少色素形成，起到淡斑作用。
其實祛斑最好的方法是使用專業的祛斑產品，畢竟術業有專攻。
10樓：純潔龍哥
不能祛斑 vc和ve只能用作輔助**，科學證明，補充過多的維生素對身體也是有害的，甚至會增加罹患癌症的可能。不知道你的色斑是屬於那類的，有的和生理期有關的，會自癒，屬於**科疾病的，要到專業的醫院**，屬於內分泌問題的，要從身體內部找原因，治本才能指標。 給你個**diy的方法吧：
自製祛斑**的原料：甜橙、袋裝純牛奶、棗花蜂蜜、乾燥的**紙， 做法： 1.
先將1湯匙蜂蜜和4湯匙純牛奶倒入小碗 2.將乙個橙子切成兩半，用手握住帶皮部分用力擠壓，將擠出的橙汁滴入小碗內，攪拌均勻備用。 3、用溫水洗臉後，在乙個小臉盆內倒入開水，將面部湊在霧氣上四五分鐘 4、將幹的**紙放入攪拌均勻的淺黃色混合物中浸濕，然後將其貼在臉上的**上，躺在沙發上。
20分鐘後取下輕拍面部，她的臉部**看起來水潤、光滑。 每隔三天用一次，半個月即可見效。
11樓：網友
許多女孩子的臉其實是沒有斑點的，但是因為長期對**不保護和護理，就導致斑點橫生。尤其是不注意防曬，太陽的紫外線和輻射能讓白淨的**生出許多斑點來。防曬首先是防曬霜和太陽傘的搭配使用，兩者可以很好的隔離紫外線。
並且不要再強光下活動，避免黑色素的沉著。
怎樣祛斑安全又有效？1、絲瓜祛斑法。
1.多喝水能消除曬斑。
水作為人體必不可少的物質之一，能夠幫助身體和**排出毒素，並淡化**內的色素，保持**的白淨和滋潤，人一天的正常喝水量是8杯。
2.補充維生素能消除曬斑。
維生素c和維生素e具有美白淡斑的功能，因此想要消除曬斑必須多補充這兩種維生素，可以通過直接食用帶有維c和維e的食物來補充，如此一來既能美白祛斑，有利於身體的健康。
臉上長斑了可以試試這些：
現如今，臉上出現斑的女性是逐漸增多了，甚至有些人還出現黃褐斑越來越多的情況，簡直就是一發不可收拾！所以很多女性朋友會注重美白，各種美白護膚品或者方法都會嘗試，但只達到美白效果，臉上斑點依然在！
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
吃維e和維c祛斑大概多久可以看到效果?
12樓：小阿玉
補充些維生素a與vc，只是對身體有益。 然而，很難說對祛斑，有什麼特效也。 可以試試看，也許路漫漫。 祛斑，可以多方面加強營養，以食補為主。
13樓：手機使用者
吃東西祛斑去痤瘡堅持一段時間，還是有一定的效果。。現在有免費祛斑去痤瘡的精華素，你可以去谷歌搜尋超聲法去眼袋。了解情況。
14樓：你大爺
我只知道安利的維e大概吃一瓶就可以看到效果很明顯**變得有彈性 斑變淡斑少的話吃一兩瓶都大概看不見有斑 還蠻貴的要漂亮就得要花錢~
15樓：分享百態社會人生
臉上有斑，一般來說不會成為什麼秘密，因為人與人的交往、溝通，面部是呈獻給別人的第一視覺感受。所以，對於有斑點困擾的人來說，真的是一種折磨，斑點的存在嚴重影響到工作和生活的方方面面，去除斑點成了一件讓他們頭疼的事情。
一、食鹽+中藥。
臉上祛斑其實是很簡單的，但並不是一天兩天就可以祛除的，只要你選擇的方法正確，堅持幾個月靚麗肌膚迅速擁有，反之方法選擇錯誤，不僅得不償失，還會引起其他問題接踵而至，所以選擇安全又有效的祛斑方法是很重要的。
雀斑。其實對於怎麼去除臉上的黃褐斑，去角質層是少不了的。平日裡可以先進行區域性去角質，然後再進行美白護理。
當然，勿忘記加強保濕。美白本身是乙個淨化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，**表層的角質變乾淨。但是剛剛更新的角質也非常需要新增水分和營養的保護。
充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。如果角質層本身較薄，那麼週期可以長些，或者盡量使用一些溫和的東西來清理**的老化角質。
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
吃維c和維e能祛斑嗎？
16樓：美唄網
吃維c和維e能祛斑，配合用維生素e外塗有斑的地方效果更好，維生素e是脂溶性的維生素，維生素c是水溶性維生素，這2種維生素有抗氧化的作用，因此對於祛斑有一定的作用。建議注意飲食，保持臉部衛生。
經常吃維c維e好嗎？維生素c和維生素e可以長期吃嗎
長期吃維c的好處 1 維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。2 維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e 類胡蘿蔔素 ...
女人長黃褐斑吃維c維e能得到改善嗎
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式...
我想知道吃維E有什麼用途，服用維E有什麼副作用嗎
維生素e最早被醫學家們發現時，定名為生育芬。它最大的作用在於體內，保護紅細胞和細胞膜。簡單的說，它的作用有以下幾點 1 防癌搞癌。防止自由基對人體細胞的連續破壞。2 健美 抗衰老，可以直接塗抹 3 用於燒傷處的恢復。4 有利於生殖健康。5 預防心腦血管疾病。6 抗腫瘤。維生素e好像是祛痘的，不過是膏...