1樓：匿名使用者
一般來說
25歲以上可以吃.
我也是用的養生堂的天然ve.但是很多人告訴我,不要天天吃.會對身體不好的.我是幾天吃一顆.
2樓：天使之翼
很多食物中都含有維生素e，這種維生素構成了許多水果和蔬菜的表皮，特別是綠葉植物，像菠菜。當然，鱷梨的維生素e含量也是非常豐富的。如果你想更好地吸收維生素e，你可以適量的吃一些富含脂肪的食物。
儘管維生素e對人體有許多好處，但也應對症下藥，絕不能隨意服用。一項最新科研成果顯示，濫用維生素e對身體不僅無益，而且可能有害。長期大劑量應用會有潛在毒性，有的可出現唇炎、噁心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等症狀。
如果每天長期服用200~600毫克的大劑量，還會誘發血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。
3樓：北鴻才
維生素e
也叫生育酚
女孩子如果缺乏它
是不可能懷上孩子的
它是一種可以吃的美容品
四歲以上開始可以少量的補充
4樓：
如果營養夠，不需要另補，尤其青壯年。
5樓：王鵬飛射手
建議你帶孩子去醫院查個微量元素，如果沒有低的不用給孩子吃。雖然說沒有微量元素不成，但是要是吃多了也沒有什麼好處。
6樓：斂高爽公尺曜
二十四左右吧
我大一的時候我們形體化妝老師
開始建議女生吃維生素b和c了咯（我們大一也就19。。20歲···）那個時候我記得她說了下
二十四五就可以吃維e了哈
不過不要太過量啊
樓主飲食均衡和適當鍛鍊才是王道
7樓：威疇巧女
24歲左右都可以吃,據說女人24歲之後**開始走下坡路,吃維e保養是可行的.
要在醫生的指導下服用較安全。
每日服用維生素e300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內t淋巴細胞、b細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。
8樓：孝三詩卻黎
如果是這樣的話，現在就要開始吃了，補充維生素e很有好處的，沒有什麼年齡的限制，只是量的問題，可以每天吃一片，多吃水果和蔬菜！鍛鍊身體！
20歲女生適合吃維生素e嗎
9樓：匿名使用者
採用高純度、高效能天然維生素e**，匯集天然大豆精華，每粒含功效成分d-α-生育酚97.5mg，經功能試驗證明，每日一粒，特有延緩衰老、美容祛斑的保健功能。
並沒有規定非得25歲才能吃。海南養生堂的這款ve是屬於天然保健品。並非藥品。
樓上的一位說什麼隔天貧五的吃。真的可笑。不按時按量的吃。
不如不吃。又不是吃飯，想吃就吃不想就不吃。
去痘印的話在晚上用ve膠囊刺破了抹在痘印上就可以。
10樓：疊乘磅醃
可以吃，但不要天天吃，隔三岔五就行了。痘印不是吃ve可以解決的，要多補充維c。你才20歲，它會自然消失的，別太在意
11樓：匿名使用者
如果是口服維生素e的話，一般是25歲以後的女性服用，臉上長痘痘的話就少吃油膩的東西，多吃清淡的，但你可以用維生素e外敷在臉上，聽說效果很好
多大年齡可以吃維生素e
12樓：健十**官方客服
生素e主要用於美容養顏，延緩衰老，祛黃褐斑的作用。除少年兒童不宜服用外，都可以服用。美容養顏，建議維生素e軟膠囊可加維生素c片按療程服用，效果會更好。
13樓：匿名使用者
女人一般20歲以後的年齡段就可以補充維生素e了
14樓：匿名使用者
其實你只要缺維生素e的話，什麼年齡都可以吃，如果你不缺的話，就不要去亂補
15樓：匿名使用者
維生素e是不限定年齡的，只要是經大夫確認缺少就可以吃的
16樓：維納斯之幻翼
是我在初一的話，大人小孩都可以，但是一般的話，我先出一是在一些游資裡面動物油脂原有恢復一般的話不可以的
20歲的女性吃維生素c維生素e片合適嗎
17樓：青年旅行社 高階簽證
這兩種維生素適量應用都有美容抗衰老的效果，後者還有維持生育的作用，
但需要注意維生素e屬於脂溶性維生素，過量補充，有導致蓄積中毒的可能，需要注意補充的劑量
18樓：西安瑞典離岸創新中心
合適，但不建議多吃
雖然經常吃可以起到美容養顏的作用，不過你還年輕身體應該不是很缺維生素，不用多吃
平常多吃此類水果就可以了
女人應該在什麼年齡，適合吃維生素e？
女生吃維生素E有什麼好處，女人吃的維生素e軟膠囊有啥功效 有什麼好處
眾所周知維生素是我們人體不可缺少的物質，特別是對於女性朋友們，維生素是機體細胞所的必需品，能促進細胞的新陳代謝，維生素e還能消除過氧基，鎖住肌膚水分，維e對於女性還有哪些功效呢？消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老...
經常吃維生素E有好處嗎？常吃維生素e好嗎
維生素已被列入藥品類的，所以最好不要常吃，要補充維生素的話多吃蔬菜水果是最好的。了那你就什麼都不會缺了。我一直在吃，也感覺不到好還是壞。最好不超過三個月。常吃維生素e好嗎 好，但不要過量，1 抗氧化，對 有好處。2 促進卵巢功能 每天可以吃一粒。可以天天吃，吃的是保健量，不是 量。我已經吃十幾年了，...
吃維生素c和維生素e有什麼好處，維生素c和維生素e一起吃有什麼作用
補充體內得維生素c和維生素e哦！很好啊，ve美白，祛斑，抗衰老，軟化血管，它又叫生育酚，可預防流產。vc對血小板減少可起到凝血的作用，可預防牙齦出血，增強抵抗力，預防感冒，抗氧化。維生素c和維生素e一起吃有什麼作用 維生素e和維生素c都是身體必不可少的一種元素。維生素e有抗氧化功能，能夠起到美容養顏...