1樓：鄭多燕呼哈
腰突患者注意保持正確的勞作姿勢，避免過多的彎腰、負重。腰椎間盤突出壓迫神經的，主要的**方式是平臥硬板床，臥床至少3周。如果疼痛厲害可外用獨絕康， 緩解疼痛。
適當的做牽引。如果保守**無效應考慮進行手術**。
腰間盤突出怎麼辦？
2樓：莫緣呀
腰椎間盤突出症：是由於腰椎纖維環破裂，造成髓核突出，形成血腫水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛，使用接骨藥外敷3副藥就可以消除血腫水腫，使神經不在受壓迫粘連，疼痛消除，3-5副藥就基本**。**後，在進行腰腹肌鍛鍊，做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛鍊腰背肌，腰腹肌。
預防再次受傷**。是保守**腰椎間盤突出症的最佳選擇。但是同時伴有椎管狹窄、腰椎滑脫、骨刺，巨大的椎間盤突出，椎間盤鈣化，馬尾神經嚴重損傷的除外。
急性期，應臥床休息，不能按摩。
3樓：極地綠洲與故事
這個主要還是靠自己平時注意的，特別是不能睡太軟的床。
腰間盤突出怎麼辦？
4樓：mm喵喵兔
一、功能鍛鍊。
功能鍛鍊是腰椎間盤突出自我**的絕佳方法，在平日裡也較容易進行。功能鍛鍊實則是通過對腰部的訓練來得以緩解病症狀況。將腰部拱動到極限、平躺做空中蹬車或倒退行走一定時間都是較實用的功能鍛鍊方式，對腰椎能起到較好的緩解壓力作用。
一些運動專案對腰椎疾病的改善也有一定的作用。游泳即為其中之一，也是最為提倡的專案之一，因為游泳對腰椎不會起到多餘壓迫，同時能帶動身體肌肉、骨骼的活動，有益於腰椎健康。
二、藥物**。
藥物**分為西藥**和中藥**兩大類。西藥**通常予以消炎鎮痛藥物如布洛芬、芬必得，對腰椎疼痛能起到較快的控制作用。但止痛藥一般起不到**作用，只能起到暫時的緩解作用。
中藥**通多採用活血化瘀、消炎止疼的中藥材，加上外敷或針灸、按摩手法。但是注意，這些**行為需在正規中醫院實施，否則延誤病情得不償失。
三、理療體療。
按摩、針灸、推拿均屬於理療、體療的範疇，也是腰椎患者常用的**方法。雖然其只能起到輔助作用，但對腰椎間盤突出症狀的緩解還是有一定效果。按摩、推拿主要通過手法按、壓、推來緩解腰部症狀，以疏通筋絡，防治腰肌勞損。
而針灸主要通過予以相應穴位針刺來達到**目的。
5樓：學海無涯回頭是案
腰間盤突出和年齡沒有很大的關係，這個腰椎間盤突出屬於退行性病變，通常是因為長時間的坐姿問題導致的，而且症狀也是非常的明顯的，症狀是突出的椎間盤水腫，粘連，壓迫神經根引起的疼痛，情況比較輕微的話，是可以做牽引**和藥物**的，但是對於嚴重的情況，需要進行微創介入**技術，都是能夠很好的**的。
6樓：匿名使用者
腰間盤突出，首先我們看他的症狀程度和發病的時間，如果這個症狀比較輕，對日常生活影響不大，然後他在三個月以內，基本呈乙個緩解的趨勢，這種一般保守**，第一吃消炎鎮痛藥和營養神經藥，第二避免彎腰、扭腰、負重，如果症狀和時間上乙個台階，比如說你疼的已經夜不能寐了，又是超過三個月沒有明顯的緩解，這個時候我們需要做乙個腰椎的核磁平掃，看椎間盤突出壓迫神經，是不是很嚴重，如果很嚴重可能往往需要，做乙個微創手術，就是我們現在稱之為椎間孔鏡的手術，它是乙個局麻手術住院一天，乙個大概筆這麼粗的鏡子，進到突出的位置把突出給消除掉，**是非常立竿見影的，當你症狀重時間長的時候，就可以考慮做手術。
7樓：你是誰的維一一
腰椎間盤突出是比較常見疾病，如果是輕度的突出問題不大，輕度的腰椎間盤退出引起的症狀也不會太嚴重，不會影響生活，嚴重的就會導致腰直不起來，使不上勁。輕度的腰椎間盤突出可以加強腰背肌鍛鍊，比如飛燕式鍛鍊，還可以吊單槓起到乙個拉伸牽引的作用，平時坐的比較長的話可以隔一段時間站起來，做頭踢腿動作。堅持下去的話是能**的。
如果是很嚴重的可能需要手術**。
8樓：薇薇醫學
腰椎間盤突出患者首先需要明確檢查，建議進行核磁共振檢查，了解有無壓迫、壓迫節段、壓迫程度，以及壓迫神經根的突出方向，對於無大小便失禁、僅表現為腰痛以及下肢放射痛等症狀的患者，尤其第一次出現症狀者，首選保守**，睡硬板床，區域性應用營養神經藥物、抗炎藥物、消腫藥物，減輕神經根水腫，促進疼痛的恢復，同時進行牽引，有利於疾病的恢復。
9樓：檢淩寒
腰間盤突出怎麼說呢，其實不好解決，主要是它總是反**作，時不時的給人來一陣驚喜。
我之所以能夠解決腰間盤突出，主要還是得益於保守法調理，也就是外敷散熱敷腰椎。
如果你被腰間盤突出困擾，不妨熱敷黑尤蒙外敷散，挺靠譜的其實。一般一兩個月解決問題吧。
10樓：匿名使用者
腰間盤突出症的**有三種方法，有藥物的**、手術的**和**理療。具體的**方法是藥物的**可以使用消炎鎮痛的藥物進行**，手術的**分為微創手術和切開手術兩種。情況不嚴重的可以進行**理療像按摩、針灸以及熱敷。
11樓：琦馳軒
腰椎間盤突出症如初次發作症狀不嚴重，保守**有效，可以保守**。但如果通過保守**並沒有緩解症狀或者生活質量仍比較差，發作比較頻繁，明顯影響患者的工作生活時就需手術。其次還有兩大類需要手術，其一是急診手術，即神經受壓以後出現肌力的進行性下降，甚至出現肌力的喪失。
比如足下垂需要盡快手術。其二是腰椎間盤突出比較嚴重，壓迫馬尾神經，出現會陰區的下墜感、大小便功能障礙，或者性功能障礙導致。
12樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
13樓：匿名使用者
建議你補充鈣劑，營養神經的彌可保，口服氨基葡萄糖，適當的理療，減負，牽引，注意臥硬平板床休息。避免著涼，注意保暖。軸式翻身，症狀改善後，日常生活中，適當的活動，進行腰背肌功能練習，增加腰背肌的力量，避免長時間保持某一種姿勢。
14樓：知心小謝
腰椎間盤突出首先要明確型別和部位，根據型別和部位的不同，採取不同的**手段，如果是不嚴重間盤突出、腰肌勞損可通過自我鍛鍊來**。
15樓：劉氏正脊
現在**腰間盤突出症，在保守**上已經很成熟，首先要正骨復位，再用針灸推拿理療來解決其他症狀。
腰間盤突出怎麼辦 20
16樓：來心宜
去大醫院，親，相信科學。
17樓：淡暉
做理療，嚴重的做手術。
腰間盤突出怎麼辦？
18樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是骨科疾病裡常見的一種，多發於中老年人群。腰椎間盤突出的**離不開科學合理的日常調理。
腰間盤突出的自我**。
1、物理**：包括直流電和藥物離子匯入法、低頻電**、中頻電**、高頻電**等。
2、藥物**：腰椎，骨方，世。貼，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病，效果更為明顯。
3、封閉**：將藥物注射於痛點和神經根周圍。主要起到消炎止痛、改善血液迴圈的作用。
4、按摩**：用分筋、理筋配合滾法、揉法等手法，改善區域性微迴圈、解除腰椎椎旁肌痙攣，減輕椎體間的壓力。
5、運動**：包括直腿抬高鍛練、脊柱練習、慢下蹲練習、快慢步交替行走。
6、牽引**：牽引**對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。
腰間盤突出的調理方法。
1、揉腰，將雙手緊握，指關節壓在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出現痠脹為止。
2、擦腰，兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發熱為止。
3、五點式，仰臥，下肢伸直，兩腳後跟、兩肘後部著地，盡力挺胸3~5秒，重複10次。
4、半橋式，仰臥，兩腿彎曲九十度，上肢自然放鬆伸直，然後將髖、背抬起五到十秒，重複十次。
5、飛燕式，俯臥，兩下肢及上肢伸直與頭部一同抬起3~5秒，重複5次。
19樓：昨夜天晴
腰部的椎間盤病變分為腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出、腰椎間盤脫出。腰椎間盤突出出現有神經臨床症狀的叫腰椎間盤突出症，這種情況主要表現腰疼，同時伴有腿疼，活動以後加重，休息以後症狀緩解。這種情況一般來講要做保守**，躺三個月，等症狀緩解。
如果三個月以後加上其他**效果不好，就要到醫院去進一步檢查**，決定**方案。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
20樓：閩帥第五修
外敷膏藥，內服中藥，配合牽引按摩復位針灸效果最好。盡量臥床休息，睡硬板床，可以適當的倒走，吊槓。不要彎腰勞動。
21樓：巴慕竺美曼
腰間盤突出症候群，是很重的一種疾病，只要好好練練炁功，會好起來的！
22樓：竹筏離江去
注意保暖，別睡軟床，別長期久坐。
23樓：波晉郝晴曦
**有微創介入**和手術摘除髓核兩種，具體選擇要結合病情和自身情況微創損傷小，技術參差不齊、效果有點不確切。
手術創傷較大，效果一般都比較好。
費用都差不多。
24樓：叔容唐景煥
首先要明確病情發展的程度，如果是初次發作年青人，可先行保守**，如理療推拿，藥物，腰背肌肉鍛鍊等。
25樓：寶琳舜經業
疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療、牽引等。
腰間盤突出怎麼辦？
26樓：小柴胡湯加減
那要看到了什麼程度，有沒有壓迫神經。保守**的話建議中醫**為主。關鍵是自己保養，睡硬板床，避免彎腰提重物，久坐，久站等等。建議做俯臥撐。
27樓：修正頸腰康
您好，腰間盤突出多由外傷、姿勢不當、突然負重、職業因素等原因造成。
常見的症狀有腰痛以及放射性腿痛，腰部僵硬、活動受限，腿部麻木無力，嚴重者可引起大小便功能變化。
**方法有手術**、物理**、藥物**，藥物**最為方便，物理**有一定的輔助作用，手術**快速直接，但風險較大。朋友們可了解我們。
患此病後應注意睡硬板床，做好腰部保暖不要受涼，不要久坐久站，忌食辛辣生冷食物，多進行腰背肌肉鍛鍊。
腰間盤突出怎麼辦，腰間盤突出怎麼治療
今天給大家分享乙個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。腰椎間盤突出症的表現，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現，伴下肢麻木，部分患者下肢活動障礙，主要以勞累和慢性勞損有關。建議避免重體力活，適當的休息，可以掛個骨科，做個腰椎的x線檢查，結合症狀體徵及時的給予保護關節，舒筋活血止...
腰間盤凸出，腰間盤突出
可能是，建議拍個腰椎x線或ct確診。這個病一般是多見於老年人，持續性腰背部鈍痛較多，平臥減輕，站立加重。一般理化 為主。我父親 三十多年的中醫 的辦法如下 腰間盤突出 取乙個熱水袋裝好熱水後，上面鋪上毛巾，在睡覺時墊在腰下。人在睡眠狀態時全身的肌肉都會放鬆，在熱水袋溫度的促進下會加速這一過程，靠自身...
腰間盤突出怎麼快速止疼，腰間盤突出引發腿疼，疼的非常厲害，有什麼辦法能馬上緩解疼痛？不是要求治病，我是要求怎麼馬上止疼。
腰椎間盤突出壓迫到神經是非常痛苦的，你說要快速止疼的話，也只有西藥的止痛藥了，不過這種藥也只是麻痺我們的神經而感覺不到痛處而已，並不是 上的止疼，最重要的還是要及時調理 好。1 中藥 法 腰突其實不難 關鍵是要找對方法，我之前什麼方法都用，但都不行，最後用韓極霖給我的方法才真正的治好這個麻煩事。2 ...