1樓：匿名使用者
我的天 你和我一樣 我昨天頭疼了一天 通常是眼睛先難受 然後就頭暈 我通常是首先要遠離電腦一陣子 眼睛要休息好 減少眼睛的疲勞做眼保健操 然後在視窗遠眺 脊椎也是有問題的 要多伸懶腰 最好有條件做做體操！這樣的工作要時不時的起身活動 沒辦法 要不時間久了 你的眼睛和胸腔脊椎都可能有問題。。
對著電腦多了頭暈怎麼辦？
2樓：**張麗主任
可以每個小時站起來走走，看看遠方，喝杯水，休息一下。
3樓：匿名使用者
避免長時間對著電腦，平時多運動運動，做頸椎操。
4樓：失望
看花眼了， 閉上眼睛休息一會兒吧。
面對電腦頭暈怎麼辦？
5樓：匿名使用者
你可能血壓高。 可能是頸椎有問題。
這絕對不是乙個小問題，不是說休息，隔一段時間走走就能解決的。
絕對不是"從事電腦工作的人，都會出現這樣的現象。很正常的，請不要過分擔心"!!
亂講！忠言逆耳，一定要去醫院檢查！
6樓：妞妞看娛樂
你好！1.從事電腦工作的人，都會出現這樣的現象。很正常的，請不要過分擔心。
2.放平心態。
3.多注意下班後多去運動，多做頭部運動，如果方便的話，到藥店買一些薄荷油對緩解頭暈有一定的作用。
4.晚上別熬夜，盡量在12點前休息。
祝你工作順利，工作生活更給力！
7樓：洛梵昕
你該和電腦隔離一段時間。
8樓：匿名使用者
是液晶顯示屏嗎，不是就換液晶屏的，在不就換工作把。
9樓：天鷹
那是長時間沒有休息的緣故，就像我們長時間看電視一樣，應當40分鐘休息一下，閉一下眼睛30秒鐘，或者站起來做一些伸展活動。
10樓：飛天***
適當減少在電腦前的時間，多運動以增強體質。
11樓：匿名使用者
在電腦旁邊擺放一盆小森林！多喝茶！隔一段時間站起來走走！看看綠色植物！
12樓：匿名使用者
可能最近體力比較虛弱，可以穿防輻射服裝、多喝綠茶等防輻射食物。
13樓：飄雪無垠無悔
經常面對電腦應當注意勞逸結合：經常使用電腦的人，如果連續使用1個小時左右的電腦，最好休息10分鐘，多活動活動頭部或腰部，以免頸椎腰椎受損。
保護視力：長期使用電腦的人健康專家告訴我們，要想保護好視力，除了適當的休息外，還要注意補充富含維生素a的食物，利用休息的時候目視前方，經常做一下眼保健操，保證充足的睡眠。
一、養成良好的衛生習慣：
經常使用電腦的人，最好不要一邊使用電腦一邊吃東西，更不要在電腦桌旁吃飯。因為這些不良的生活習慣很容易引起消化不良反應或胃炎。無論是自用的還是公用的電腦鍵盤，都會大量的細菌存在，使用過後最好認真仔細地清洗雙手，以免電腦鍵盤不乾淨，上面的細菌傳染而影響身體健康。
二適當補充營養：
經常使用電腦的人，視網膜上的視紫紅質就會被消耗掉，這種視紫紅質成分主要是由維生素a合成的。那麼，經常看電腦吃什麼好呢？經常使用電腦的人應該多食用胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充維生素a和蛋白質的缺失。
用電腦時多飲用茶水，因為茶葉的功效與作用可是有很多，茶葉中的茶多酚等活性物質有抵抗放射性物質的功效。
三、辦公室正確的坐姿很重要：
使用電腦時只有坐姿正確才能舒適健康。最好將電腦顯示器中心位置安裝在與使用者胸部同一平行線上，與電腦的距離最好保持在40-50釐公尺，選擇能調節的椅子最佳。使用電腦一段時間，最好起身活動活動，經常眨眨眼睛，這樣能起到調節和改善視力的功效。
四講究工作環境，注意勞逸結合，保護視力：
電腦工作室的光線最好要適宜，不能過亮或過暗。一定要保持室內的清潔，定期清除室內的粉塵及微生物，經常對電腦空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量。
14樓：電腦族
你好，我的症狀和你的一樣，請問你查出來是什麼原因了嗎？
15樓：匿名使用者
戴個頸託、護頸試試，醫院用的那種最好，網上便宜的很多。
對著電腦時間長了頭暈目眩，噁心想吐怎麼辦？
16樓：鎮玟公叔仲
對著電腦坐時間長了，很容易得頸椎的，頸椎也是那樣的。如果是脖子那不舒服，百分之九十是。
頸椎了。你試試，用頭寫公尺字，多活動活動。經常對著電腦，還是要注意姿勢和時間的！
工作整天對著電腦，眼睛很累且一天幹下來感覺頭暈頭脹的是怎麼回事？
17樓：濮陽旭東呼賢
是受電腦輻射影響造成的，我有時候也會的，腦子一天下來脹疼脹疼的，頭也暈暈的，還有肯定是對你的視力是有所影響的，所以你要注意用眼，每兩個小時就要起來轉移一下視線，讓眼睛得以緩解，也要經常轉轉，要不頸椎也是受不了的。
天天上班對著電腦 結果最近頭總是很暈 感覺重重的怎麼辦
每天上班對著電腦 頭暈暈沉沉的？
18樓：欽沿魚局
我是學醫的，首先可以肯定的是：腦供血不足，才會產生腦缺氧的症狀，才會頭暈暈沉沉。
但腦缺氧的原因就多了，由於不知道你的基本情況，就不好判斷了。
感冒，頸椎病，貧血，心律失常，休息的時間和質量不好，都是可能導致的，需要找到原因，針對性的**才行。另外注意高血壓，都有可能的啊。
假如你經濟情況不是很好 ，你就自己先看一段時間，如果一直都這樣，再去檢查一下。
如果條件很好的話，還是去醫院看一下吧。
每天對著電腦工作下班頭昏腦漲的怎麼辦？
19樓：中電踐行者
遠離菸酒，讓自己輕鬆下來，晚上做適當鍛鍊，保持身體的活力，也可以考慮換換工作。
20樓：城裡郊外
1.一天對著電腦，受得輻射有些多了。
2.一天對著電腦工作，沒有活動，缺乏鍛鍊了，每天上午和下午最好起來活動一下。
3.要注意每天喝水，補充水分。
4.午餐也要吃好，有時候吃的不好也會頭暈腦脹。
5.注意一下辦公室的空氣質素，確保工作人員的健康。
21樓：網友
聽點**，適當活動，適當休息，工作十多分鐘最好休息一兩分鐘。擺些綠色植物在桌上，適當多喝點水。不要一坐就幾個小時。哪怕是上廁所也好。我也是長期坐電腦前的。
22樓：來自拙政園休閒的黑荊樹
說明你對著電腦時間太長了，你要正確用電腦，每隔一段時間休息一下，做做扭脖子等運動，就不會出現這種情況。
23樓：網友
下班做做眼保健操，做做有養運動，吃些營養飯菜，完全放鬆不要想工作事。
24樓：潔諾斯果汁杯總
出去走走，別讓大腦一直緊張工作。
25樓：花落蝶衣
把你的電腦旁邊放一盆綠色的植物。
眼睛累了就看看綠植可以緩解你的疲累的。
下班之後多運動健身，提高身體素質。
可以選擇步行，騎車回家的。
26樓：網友
下班以後應該先去室外活動，最好是陰涼通風的地方，可以讓人頭腦清醒，不要再看手機等電子產品，讓眼睛充分休息。
上班經常對著電腦頭暈怎麼辦?？
27樓：楓上落葉
這個可能和眼疲勞或者是電腦的顯示屏有關。，你可以買個防藍光的眼睛帶對眼睛傷害減去一些。喝點枸杞菊花等對眼睛好的花茶。
28樓：匿名使用者
可以在辦公室的桌子上放幾捧鮮花，植物。
29樓：戚甜恬
可以出去打打球，運動運動好得多，運動用益身體健康，對上班經常對著電腦最有效，洗洗熱水澡，泡杯熱熱的綠茶，咖啡，奶茶也可以，小睡一會兒，休息休息。
30樓：喜歡路亞了
保持良好的坐姿和對電腦的距離就可以。
如果還頭暈，估計其實是工作的問題。。。
31樓：遊戲領路人
你這很有可能是頸椎的問題吧，服用點頸椎藥就行，
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