1樓：侯爵哆啦
煮15-20分鐘。香辣雞絲：
主料：雞胸肉350克、香辣口味沙拉汁100毫升輔料：黃瓜半根、大蔥蔥白一小段、姜3片、小蔥4根、料酒5克1、備好所需食材。
2、雞胸肉洗淨後放入冷水鍋中，同時放入小蔥、薑片和料酒。
3、大火燒開後撇去浮沫，轉中小火，蓋蓋將其煮熟（大概煮15-20分鐘）。
4、黃瓜和大蔥切絲。
5、雞胸肉煮熟後撈出，放入冷水中浸泡5分鐘（一定要白開水或礦泉水）。
6、將冷卻後的雞胸肉撈出，瀝乾水分，並順著雞肉的紋路撕成小細絲。
7、把雞絲、黃瓜絲、大蔥絲混合在一起。
8、倒入香辣口味沙拉汁，拌勻後就可以開吃了。
9、成品。
2樓：美人笑
白水煮雞胸肉煮幾分鐘？水煮雞胸肉的做法，鮮嫩可口
3樓：珈藍哲彥
水煮雞胸肉，雞胸肉應該10到15分鐘就能熟，這樣的味道鮮美。
4樓：匿名使用者
剛解凍的整塊雞胸肉我一般中火煮15分鐘，關火後不揭蓋一直悶20分鐘起鍋。保證熟透。
5樓：匿名使用者
根據材料的多少、爐灶的火力，決定做菜的時間。
如果一兩個人吃的，大約一碗肉，放在鍋裡，燒開之後，用中等火候，或稍慢火候，四、五分鐘，就熟了，沒有砍成塊，整塊的，估計十分鐘。
6樓：匿名使用者
如果你不片薄的話，估計十來分鐘，要是切成一大塊薄片，估計差不多開水中一分鐘就差不多了
一整塊水煮雞胸肉多少卡路里啊？
7樓：51全心全意
1塊雞胸脯肉bai(120.0克du) 熱量：
160大卡
半塊zhi雞胸脯dao肉(60.0克) 熱量： 80大卡雞胸脯肉是雞身上熱量比較低的回部位，是答**期間蛋白質最佳**之一，非常適宜作為**期間的肉類食物**適量食用。
8樓：匿名使用者
這個要看bai重量！
100克的雞胸肉du擁有133大卡的熱zhi量，是整dao雞中熱量和脂肪含量內最低的部位，可以說在容肉類中算是比較低的了，所以吃適量的雞胸肉是不會發胖的。
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要**之一。同時雞肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。適合老人、病人、體弱者食用。
肥胖或胃腸較弱、擔心患糖尿病、動脈硬化的人，應該多吃雞胸肉。
總之，雞胸肉的熱量不高，在同類中算是很低了，營養又好，那些需要**的，但又想補充營養的朋友可以適當吃一點雞胸肉哦!
雞胸肉做法，雞胸肉有哪些做法？
雞胸肉做法如下 1 雞胸肉切片，倒入兩勺料酒，兩勺生抽一勺蠔油抓勻醃製15分鐘。2 調個醬汁 碗中放入小公尺辣，線椒圈，白芝麻，辣椒粉淋入熱油，加入兩勺生抽，一勺陳醋，一勺蠔油，一勺白糖攪勻。3 起鍋熱油放入雞胸肉煎至兩面金黃盛出撒上香菜，倒入調好的醬汁拌勻即可。香菇彩椒炒雞胸 食材 雞胸肉300克...
怎樣炒雞胸肉，怎麼炒雞胸肉
首先將買好的雞胸肉清洗乾淨。將其切成大約1釐公尺見方的小塊，並再一次清洗一下。將洗乾淨的雞胸肉塊放到大碗裡，放入適量的鹽 生抽 料酒醃製一下。準備好今天的另一樣主食 兩個洋蔥。將其剝皮後清洗乾淨，然後切成小條，但是也不要太小，以免入鍋後變得更小。在大火上坐鍋，鍋熱後加食用油預熱片刻。等油溫8成熱之後...
煮雞胸肉需要多長時間，雞胸肉要煮多久
根據雞胸肉大小，一般水開後煮3 10分鐘不等。不同的人做水煮雞胸肉，習慣都是不一樣的，有的人喜歡切大塊，有些人喜歡切小塊。由於雞胸肉中含有豐富的蛋白質，因此切小塊的時候是比較容易熟的，大約在水開之後煮3分鐘左右即可 但是如果雞胸肉是整塊下鍋煮的，可能水開之後要煮5 10分鐘左右才能熟。不確定熟沒熟的...