1樓：虎子是二哈
吃芹菜對預防癌症，你認為是否有幫助？
含有蛋白質脂肪碳水化合物纖維素維生素礦物質等營養成分其中維生素b、維生素p的含量較多。 礦物質元素的鈣、磷、鐵含量比一般的綠色蔬菜高。芹菜性平，能緩解關節炎，消除疲勞，減輕胃潰瘍，助消化，防治腸道腫瘤和糖尿病，有一定的**和健康效果。
中醫認為芹菜有利於口、喉，有明目、精益、補血健脾止、止咳利尿、降壓鎮靜等作用，對預防糖尿病、貧血、小兒佝僂病、血管硬化和月經不調、白帶過多等**疾病也有一定的輔助效果。
維護血脈強身健體芹菜淘氣取汁每次喝三湯匙，每天服用三次，降低血壓。很多人吃芹菜汁不吃葉子。 因為芹菜的葉子含有大量的抗壞血酸，遠遠超過了芹菜莖的含量，所以在營養學上是不明智的。
吃芹菜的時候，請注意不僅僅是芹菜，芹菜的葉子也要充分利用，才能充分發揮芹菜的功能。 特別是在寒燃蘆清冷乾燥的天氣裡，嘴巴乾燥，氣喘吁吁，身體經常不舒服。 經常吃芹菜有助於退熱解毒，祛病強身。
體弱、胃寒的人要小心吃水芹。
芹菜中含有大量的膳食纖維鈣胡蘿蔔素維生素c酸性物質、蛋白質等營養物質。 芹菜酸性物質能有效降低血壓，高血壓患者常吃，不僅能降低血壓，還能補充人體所需的營養物質。芹菜炒了之後吃譁知，降血壓的效果更明顯。
另外，為了避免營養素被破壞而達到降血壓的效果，炒菜後不要花太多時間。緩解便秘芹菜含有豐富的食物纖維，食物纖維被人體吸收後會促進腸胃蠕動，減少便秘的發生。 因此，習慣性便秘的人經常吃芹菜對緩解便秘很有效。
幫助**芹菜的膳食纖維含量多，但脂肪含量少，熱量低。 芹菜的食物纖維能促進腸胃蠕動，抑制腸胃脂肪的附著，皮前所以經常吃有**的效果。 想變瘦的美眉，如果每天晚上持續吃芹菜，乙個月後變瘦的效果會很明顯。
2樓：菜籃子
有幫助。芹菜是高纖維食物棚手，經鏈神嫌腸內消化可產生一種木質素或腸內脂的物質，屬抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質，同時可加快糞瞎銀便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸黏膜的接觸，能預防結腸癌。
3樓：落雨看卿
芹菜是高纖維食物，經腸內消化可產生一種木質素或腸內脂的物質，屬抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌慧巖產生的致癌物前敬御質，同時可加快糞便在腸內的稿含運轉時間，減少致癌物與結腸黏膜的接觸，能預防結腸癌。
4樓：路邊的風兒
當然有幫助了，因為芹菜富含氨基酸液卜，維生素，膳食纖維，茄埋行可以排毒養顫譁顏，幫助消化，養護肝部，保護胃黏膜，降血壓，降血糖，可以有效的預防癌症，讓身體更加健康。
5樓：陳遠紅紅紅
是有幫助的，因為芹菜的營養價值是非常豐富的，而且芹菜還可巧搭以降血壓，對孝含拿人的身體有很多的老猜好處，可以起到預防癌症的效果。
6樓：愛情來了擋不住
是有幫助的，因為芹菜富含非常豐富的維生素，裡面也有一些微量元素可以抑制癌細胞的生長。
7樓：數到三倒著走
是有幫助的。食補是一條漫長的路但效果也是顯著的。
吃芹菜是不是會致癌？
8樓：愛生活的周樂樂
芹菜不是致癌最高的蔬森畝飢菜。
芹菜是一種芳香蔬菜，葉和莖均含半萜類化合物，含有揮發性的芹菜油，它的香味對喜歡它的人來說能夠促進食慾。
此外，芹菜莖含鈉比較高，帶有天然的淡淡的鹹味。每 100 克芹菜莖約含有 克鈉。所以烹飪芹菜時要少放鹽，避免攝入太多的鈉。而芹菜葉的營養價值比芹菜莖更高，含有更多胡蘿蔔素。
該品種生長勢強，抽薹晚，分枝少。葉柄實心，品質好，抗病，適應性廣。平均單株重，平均畝產6000～10000kg，適合全國各地春秋露地耐賣及保護設施栽培。
芹菜炒肉：
1、摘取芹菜杆，掐掉有葉子的一頭，再把芹菜末端的根切掉，然後切成小段，瘦肉則切成小片，紅辣椒去籽切成小片。
2、在鍋內多放點油，待油開後，將大蒜和姜爆炒，下芹菜段和紅辣椒片，加鹽和味精，炒熟後裝盤。
3、再放少許油，下瘦肉片，放醬油一小勺，加入少量水防止粘鍋，翻炒一下，再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入鍋內和瘦肉一起炒。這肉片此返熟了馬上起鍋，裝盤。
芹菜有著抗癌和抗衰老等諸多功效，它都有哪些吃法？
9樓：小小卡愛汽車
芹菜是我們經常在生活看見的食品，它的味道很好。切還帶有一點香味，很多少都喜歡拿它來配菜，讓味道更好，吃起來更有勁。很多人不知道芹菜有什麼好處，其實芹菜的好處是有很多的，只是一般人不知道而已，莖類含水量更豐富，所以相對而言，芹菜莖補水的效果更好，不要小看了芹菜莖的補水，新鮮的芹菜莖含水量高達80%多。
而芹菜葉就不同了，如果沒有根部水分的供給或者外部噴灑水分。
芹菜中含有豐富的鉀，有助於平穩血壓，適合高血壓患者吃。做芹菜的時候，要注意少油少鹽，否則會削弱芹菜的降壓作用。芹菜，它屬於蔬菜中的葉菜類，即深綠色蔬菜，深綠色蔬菜富含葉綠素，而且，含有更多的植物化合物，含植物化合物的食物，即芹菜中的胡蘿蔔素可轉化為維生素a，維生素a有益於人體健康。
芹菜這個名稱**於《名醫別錄》，在《中國植物誌》中植物別名處理。它的正式中名叫旱芹，別名在江蘇等地叫藥芹。為傘形科芹屬二年生或多年生草本。
它原產亞洲西南部、非洲北部、歐洲南部，我國各地都有栽培。除了膳食纖維，芹菜中還含有比較多的鈣、鉀、鎂等礦物質，以及β-胡蘿蔔素等營養素。芹菜葉和芹菜莖，在營養上各有所長，例如，芹菜葉中含有更多的β-胡蘿蔔素，芹菜莖則含有更多的鈣和鉀。
芹菜含維生素，膳食纖維，礦物質，有機酸等都很豐富，其中芹菜甲素，芹菜乙素，芹菜醇都有獨特的醫療價值。芹菜顏色翠綠，是咱們老百姓非常熟悉的蔬菜。無論是清炒、涼拌還是下火鍋，都別具風味。
芹菜是一種營養價值較高的蔬菜，含有多種人體所需的營養物質。平日多吃一點芹菜，可以促進健康。
10樓：巨蟹阿斯頓
芹菜它可以炒著吃，可以把它洗乾淨，切成段，然後起鍋燒油準備好蔥，姜蒜末辣椒，然後再將青菜倒進去翻炒均勻就可以了。
11樓：蕾蕾
芹菜可以和花生和蘿蔔涼拌著吃，可以和肉炒在一起吃，可以和大蒜，醬放在一起生吃，這是東北人的吃法等等。
12樓：房間號
芹菜的吃法非常多，比如說涼拌芹菜，花生公尺涼拌芹菜，肉炒芹菜，芹菜餃子，芹菜麵條，素炒芹菜。
13樓：桃子本家
芹菜炒蝦仁，芹菜炒香乾，芹菜炒木耳，鮮芹蘋果汁、鮮榨芹菜汁 適用於眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。
14樓：李佳楠那男
可以和花生涼拌，可以炒肉，可以炒土豆，可以炒粉絲，可以炒香乾，我很喜歡吃芹菜。
芹菜有著抗癌和抗衰老的功效，但為何血壓偏低的人不適合吃芹菜？
15樓：全世界都知道
因為芹菜裡有一種非常主要的成分，芹菜素，而芹菜素是有降低血壓的功能的。所以低血壓的人一般就不要再吃芹菜了。
16樓：怪獸別怕
因為芹菜不僅僅有抗癌和抗衰老的功能，現在還可以有降血壓的功能，所以那些血壓偏低的人不適合吃芹菜。
17樓：a一此不懈
因為血壓偏低的人如果再吃這一類比較低鉀的物質，會容易導致血壓變得更低的。芹菜之所以能降血壓，就是它的含鉀量非常的少。
芹菜對身體有什麼好處 芹菜可預防多種疾病
18樓：健康養生小顧問
1芹菜具有降低體內有害膽固醇水平的能力。根據研究，它具有buph的化合物，可以降低低密度脂蛋白或壞膽固醇。
芹菜種子的萃取物可以用來降低高血壓。因為它具有獨特的能力，可以減少炎症、降低血壓，並且提高身體迴圈。
芹菜具有抗發炎的特性，因為它含有豐富的抗氧化劑，可以幫助防止胃潰瘍。研究發現，芹菜可以增加胃壁的黏液形成，以防止任何的潰瘍形成。這也能幫助減少胃酸。
根據一項研究發現，芹菜、大麥、菊苣等蒲公英科植物可以降低脂肪積聚。這表示，新增芹菜和大麥在飲食中可以保持肝臟健康。
芹菜種子普遍被用來當成草藥，因為它可以保護身體防止細菌，提高免疫力。如果你生病，就新增一些芹菜種子到你的飲食中。
和其他超級食物一樣，芹菜可以幫助預防癌症。有研究發現，芹菜中含有黃酮類化合物，可以保護身體預防胰腺癌細胞。
如果你想要**，你一定要食用芹菜，因為一碗芹菜只有16卡路里的熱量。除了沙拉，你也可以清炒、煮湯食用。
2黃瓜含有大量的水分，除了可以養顏美容之外，它的熱量非常低，又可以增加飽足感，所以非常適合想要**的人食用。
葡萄柚含有非常豐富的維生素c、鉀、葉酸和果膠，非常容易被消化，熱量又低，也是許多女性當作**使用的水果。
根莖類的食物對**也很有效用，像是胡蘿蔔、馬鈴薯、甜菜、生薑、薑黃等。不論是蒸、炒、燙、打成果汁都非常適合用來**。
常吃芹菜對預防什麼病有好處呢？
19樓：漫舒雲南濡
芹菜具有一定藥理和**價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。
由慶租於虧渣它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有「廚房裡的藥物」、「藥芹」之。
稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以他有一定鎮靜銷差悄和保護血管的作用，又可增強骨。
骼，預防小兒軟骨病。
常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔。
助**作用。芹菜可炒，可拌；可熬，可煲；還可做成飲品。
經常吃芹菜到底能不能防止癌症？
20樓：晚七戀
飲食健康。平常多鍛鍊身體，確實有作用，不過癌症這種東西比較難說吧！
21樓：星期一要吃糕
他確實是能夠防止一定疾病的發生的，但對於癌症的關係還不明確。
22樓：蠟筆小新快樂
多吃蔬菜的話應該還是有很大的好處的，所以說應該有一定的效果。
23樓：資深胡老師
這個還是有好處的，但是應該是有一些的作用的吧。
芹菜有降血壓防癌抗癌的功效，有沒有什麼食用禁忌？
24樓：丹月兒
一，芹菜的食用禁忌
二，芹菜的功效芹菜雖然好吃，但是需要根據自己的身體狀況進行使用，而且要記住芹菜不可以與哪些食物一起食用，不然會造成身體的損傷。
25樓：桃子味少女
芹菜有降血壓防癌抗癌的功效，有沒有什麼食用禁忌？芹菜不可以和黃瓜一起吃，這兩種食物都有富含維生素c，並且黃瓜中含有維生素分解酶，破壞芹菜中的維生素c；芹菜是屬於涼性的食物，不可以和雞肉這類熱性的食物一起食用。
26樓：漂浮的小燈
不能吃太多，容易胃寒，芹菜屬於寒性食物，吃多了會導致胃部不舒服。
27樓：悠悠說百態
禁忌就是千萬不要生吃，芹菜直接生吃的話，口感非常差，可以過一下熱水，再放點鹽、香油、胡椒粉等調料，非常下飯。
吃芹菜好處多，女孩吃芹菜有什麼好處？
可以降血脂，可以降血壓，可以美容養顏，可以補充維生素，可以增強體質，可以預防感冒。可以美容養顏，可以幫助自己消化，還有就是有著非常好的氨基酸，並且有非常豐富的鈣維生素。可以降低血壓，也可以降低血脂，並且可以養胃，可以健脾，可以幫助便秘。可以增進食慾。首先就是可以達到利尿的效果，然後也可以去除水腫，同...
女性吃芹菜有什麼說道嗎，吃芹菜有什麼壞處
1.芹菜有降壓 利尿 健脾 增強食慾的作用，還可作為高血壓 動脈硬化 神經衰弱 月經不調和痛風的食療。2.芹菜還是含有粗纖維的，不會發胖。3.不過，芹菜是感光食物，吃過後不要出門，否則容易曬黑的。好的。但夏天要少吃，因為芹菜是感光性的，夏天多吃了，人會變黑 吃芹菜有什麼壞處 吃芹菜的bai 壞處 芹...
吃芹菜有什麼好處，吃芹菜有什麼好處和壞處？
經常食用芹菜確實可以起到降血壓的作用，如果患有高血壓或者有高血壓家族病史的可以多食用有芹菜的飯菜，此之外，芹菜可以有 貧血，美容養顏以及鎮靜安神等保健作用，多吃芹菜還有止咳利尿的好處。芹菜味道不好，營養卻高，能平肝清熱，祛風利濕 利尿降壓。粗纖維潤腸通便降血壓 芹菜含有豐富的維生素，且有糖尿病的可以...