1樓:琳姐
據信苦瓜可以具有降低血糖水平的性質。一些臨床研究已經研究了苦瓜對糖尿病的影響,看它是否可以成為使血糖正常化的有效**方法。
對血糖水平的影響。
研究人員認為苦瓜含有導致血糖降低和食慾抑制的物質。這樣,它的作用與胰島素類似。
藥物學雜誌」發表的一項研究發現,每日2000mg的苦瓜在2型糖尿病患者中顯著降低血糖水平。效果不如服用1000毫克劑量的二甲雙胍,二甲雙胍是一種常用於控制血糖水平的藥物。
對葡萄糖不耐受的影響。
2008年的另一項研究表明,苦瓜改善了葡萄糖不耐受,並在動物研究中抑制了飯後消耗的血糖水平。
然而,其他研究表明任何改善都是微不足道或包容性的。
對血紅蛋白a1c水數罩平的影響。
另一項研究旨在確定糖尿病患者服用苦瓜補充劑是否會降低其血紅蛋白a1c水平。
a1c水平是2-3個月的平均血糖水核畝平。該研究期望在三個月的時間裡苦瓜可以將a1c水平降低至少1%。
兩組人參加了這項研究:
最近被診斷患有2型糖尿病的人葡萄糖控制不良者,其a1c水平從7%到9%
建議參與者每天服用兩粒苦瓜三次。
臨床流行病學雜誌」報道的研究結果發現,研究組的a1c水平下降了不到。
在安慰劑組無明顯變化。作者指出,研究規模太小,但顯示出更大的研究潛力。
與無**相比。
乙個2014報告從營養和糖尿病,看了看四項研究,使用苦瓜補充劑沒有糖尿病的**都較**。
該研究的作者發現沒有證據表明苦瓜對a1c水平或空腹血糖水平有顯著影響。
他們進一步總結了迄今為止大部分研究是關於血糖結果的包容性。他們認為較大的樣本量可以更好地確定苦瓜的有效性,作為薯氏鬧對糖尿病的補充**。
進一步的研究。
當前藥理學報告」發表的2016年報告同樣地介紹了與苦瓜相關的幾項研究,包括其對糖尿病的影響。
作者確實認為苦瓜可能具有低血糖(低血糖)特性的理論。
他們還發現可能有助於減少糖尿病的不良反應,但是有必要進一步研究得出任何真正的結論。
秋冬是糖尿病患者的高危期?別慌,做好這5件事,安心度過
2樓:花為誰栽
現如今,正值深秋,離冬天越來越近了。天氣越來越冷了,這種天氣給糖尿病患者帶來許多困難,尤其是在控制血糖上,會帶來一些挑戰。接下來讓我們一起來了解一下,糖尿病患者怎樣才能讓自己做好準備,安穩度過秋冬季節。
1、保暖工作要先做
雖然現在還沒有進入冬季,但是氣溫已經很低了,糖尿病患者首先要做的就是保暖防寒。氣溫比較寒冷,交感神經興奮,腎上腺激素分泌更多,血糖會上公升。另外還會影響到血流量,使血糖控制出現一定的困難。
所以不管是在家中還是出門在外,都要穿多些衣服,尤其是晝夜溫差比較大的地區,更是要及時的增減衣物保暖防寒。
2、不能在運動上偷懶
氣溫越來越冷了,很多人也會有懶惰的心理,不想出門去運動。對於糖尿病患者來說,運動是不能夠丟的,要養成規律運動的習慣,不能因為懶惰就放棄。如果外出運動時在特別的冷,可以把室外運動變成室內運動,有條件的去健身房,沒有條件的可以在家徒手鍛鍊,有很多教程可供大家選擇,要選擇適合糖尿病患者的運動方式和運動時間。
3、不要一味的貼秋膘
秋冬季節是進補的季節,為了抵抗寒冷的氣候,身體不得不攝入更多的熱量來維持體溫,就會不知不覺的吃很多。糖尿病患者在吃上必須得控制住,不要盲目的進步,不要經常控制不住,吃一些澱粉含量高的、熱量高的、脂肪高的食物。可以適當的調整飲食計劃,增添一些當季的食材。
4、睡前泡泡腳
氣溫降低了,很多人都會感覺手腳冰涼,這個時候可以在睡前泡泡腳,溫暖整個身體,睡起來更舒服。糖尿病患者也是一樣泡腳對於他們來說也是一種放鬆的最佳方式。不過水溫必須得控制好,不要超過40攝氏度,要拿水溫計量,不要過於相信自己的溫度感知能力。
5、做好血糖監測
不管在哪個季節,血糖檢測都是必不可少的,要買一臺家用的血糖儀,這樣可以隨時隨地的檢測血糖。使用之前要研究好說明書,按照步驟進行測量,不然測量出來的結果會不準確。
糖尿病患者為了做好入冬前的準備,需要注意以上這幾件事。氣溫驟降給糖尿病患者控制血糖帶來了挑戰,希望大家都能夠平安過冬。
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氣血虧的太厲害了,身體一直在透支,不瘦才怪。可以吃點藥食同源的東西。如苦瓜,南瓜,枸杞,山藥,芡實,薏公尺,西洋參,會很快恢復體力的。如果能夠配合整體自然 疏通經絡,則效果更快。任何疾病,都是可逆的。既然五臟由於某些原因而致病,那麼我們就可以創造乙個條件,使它返回到正常狀態。五臟所得之病,在體表都有...
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糖尿病患者飲食要求為 1 碳水化合物和纖維素的含量較高 2 脂肪 特別是飽和脂肪 的含量要低 3 盡量少加糖和鹽 4 每次進餐的間隔時間基本相等 5 食物的品種應多樣化 6 宜多食高膳食纖維食物,如蕎麥 燕麥 豆類和蔬菜等。糖尿病患者應在糖尿病醫生和營養師的指導下,按每個人的具體情況制定飲食計畫。應...
糖尿病患者應注意什麼?糖尿病患者要注意什麼?
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