1樓：匿名使用者
常常有病人向我抱怨「得了帕金森病後，手不聽使喚了，腿也不對勁。
了」，事實上這些都是出現功能障礙的表現。**鍛鍊可以可以改善帕金森病患。
者的那些功能障礙？
震顫：震顫是帕金森病患者最常見的表脊嫌現，雖然櫻隱手靜止時多見，但很多病人活動時。
也存在，特別是拿較輕的東西時，早期常影響患者的書寫、持物、精細動作等，嚴重時患者喪失勞動力和生活自理能力。
肌強直：肌強直增加了運動的難度，限制活動範圍，病人主觀上感到全身僵硬和。
緊張，動作笨拙，運動無力，邁不開步。後期，患者全身肌肉的僵硬將導致喪失。
生活自理能力。肌肉的僵硬還影響關節運動，減少吸收腳與地面接觸時產生的衝。
擊，引起腳上**硬化。踝關節僵硬影響腳的抬起，導致行走時雙腳拖地，步距。
縮短，雙腳同時接觸地攜搜面的時間延長，這種平足步態使腳跟承受的壓力為體重的。
3倍，長此以往導致腳跟、膝蓋和腿的疼痛而影響運動。強直肌群也會引起疼。
痛，如足趾痙攣。
2樓：憑朋
鍛鍊肢體協調能力可以改善帕金森的症狀，
帕金森患者可以進行功能鍛鍊嗎？
3樓：穿鞋走過
帕金森病患者當然可以鍛鍊，並且目前大量的證據證實，積極的鍛鍊可以延緩疾病的進展，提高生活質量。但是在鍛鍊過程當中要注意保證患者的安全，千萬不要跌倒。
意見建議：建議帕金森病患者要注意多進行平衡功能的訓練，減少跌倒的風險。比如平時可以打太極拳、散步、打八段錦，這都是不錯的選擇。
4樓：騎著小豬去旅行的牧塵
帕金森患者可以進行功能鍛鍊，首先我們要知道有氧運動對於早期帕金森患者十分有益，比如散步、坐保健操、打太極拳等。運動要講科學，如著衣要寬鬆、舒適和吸汗，並隨季節變化及時增減衣服，運動中要定時補充水分。
其次，就是對於步伐以及走路姿勢上的功能鍛鍊，家人們要陪伴患者進行走路，需要注意步態鍛鍊時要求病人雙眼直視前方，身體直立，保持軀體直立和四肢的良好姿態，以矯正身體的不良姿勢。步行時要讓病人雙眼正視前方，先足跟著地再足尖著地，跨步要儘量慢而大。家人們要隨時跟患者保持互動。
另外就是平日裡面部表情的功能鍛鍊，像是經常做一些皺眉動作：儘量皺眉，然後用力展眉，反覆數次。鼓腮鍛鍊：
首先用力將腮鼓起，隨之儘量將兩腮吸入。露齒和吹口哨動作：儘量將牙齒露出，繼之做吹口哨等動作。
5樓：找工作可以用我
可以，進行適當的功能鍛鍊可以提高患者的肢體功能，需要根據個人情況採取功能鍛鍊頻率。
6樓：豬頭少年看生活
帕金森患者在鍛鍊的時候，首先應該知道一些鍛鍊的原則性的知識，只有我們瞭解了帕金森患者功能鍛鍊的相關的知識之後，才能有效的**患者的疾病，再者還需要知道的就是應該隨時的觀察患者的疾病**效果，具體的內容如下闡述：
1)平衡訓練：雙足分開25～30 cm 向左右前後移動重心，保持平衡，軀幹和骨盆左右旋轉，並使上肢隨之進行大幅度擺動，此鍛鍊對平衡姿勢，緩解肌張力有良好的作用。
2)步態訓練：患者雙眼直視前方，身體直立，起步時足尖要儘量抬高，先足跟著地，再足尖著地，跨步要儘量慢而大，同時兩上肢做前後擺動。
3)手部鍛鍊：經常伸直掌指關節，展平手掌，將手掌放在桌面上，儘量使手掌接觸桌面，反覆練習手指分開和合攏的動作。
4)語言訓練：堅持練習舌頭重複地伸出和縮回，快速地左右移動，並沿口唇環行儘快地運動舌尖，重複數次，反覆地做張嘴閉嘴動作。鼓勵患者堅持進行大聲朗讀和唱歌練習，可以增加肺活量，有利於改善說話底氣不足的感覺。
5)面部動作鍛鍊：帕金森患者面部肌肉僵硬，導致面部表情呆板，可以做皺眉動作，儘量皺眉，然後用力展眉。也可以做鼓腮鍛鍊，反覆做露齒和吹口哨動作，或者對著鏡子，做微笑、大笑等動作。
6)其他：如呼吸和身體放鬆鍛鍊，每晚用熱水燙腳15～20 min等。晚期臥床患者做被動肢體活動和肌肉、關節按摩。
帕金森病患者的**以上我們就總結了這麼多，但是帕金森患者在日常生活中的護理上還需要患者多用心，這樣才能提高我們患者的臨床**效果，再者如果患者長期臥床的話，還需要我們做好患者的肢體按摩或者是個人衛生的處理。
瀋陽慈一堂張可心大夫**帕金森 降龍震顫湯一人一方。
帕金森患者可以參加功能鍛鍊嗎？
7樓：網友
當然可以，這樣可以恢復的穩定一些。
8樓：帳號已登出
據專家介紹，帕金森病人是應該進行適度的鍛鍊的，堅持適度鍛鍊對帕金森病有好處，已經不再是停留在猜測或者直覺的階段。多項臨床試驗已經驗證其作用，除了各項臨床功能評分改善外，甚至在腦功能顯像上也顯示出鍛鍊對多巴胺神經元的益處。鍛鍊的作用很大，還可以提高**帕金森病的功效。
很多權威醫療機構建議將鍛鍊列為帕金森病的基本輔助**。運動方式包括有氧鍛鍊(即中小運動量的耐力鍛鍊，包括戶外慢跑或者跑步機上慢跑等)、伸展鍛鍊(如廣播體操中的一些伸展運動動作),和一些力量訓練。
帕金森患者可以進行哪些功能鍛鍊？
9樓：
一、放鬆和呼吸鍛鍊。找乙個安靜的地點，燈光調暗，將身體儘可能舒服地仰臥。
二、面部動作的鍛鍊。帕金森患者由於面部肌肉的僵硬，導致表情呆板，因此要做一些鍛鍊是必要的。
三、頭頸部的鍛鍊。有些患者非常僵硬，許多人以為是頸椎病造成的，如果不注意頸部的運動和**很容易加重姿勢異常，表現為駝背日益加重。
四、腰部的鍛鍊。要右臂高舉過頭，然後緩緩向左側彎曲保持五秒鐘。
五、上肢及肩部的鍛鍊。取站立位雙手在體前交叉，手心朝裡，兩臂向身體兩側甩起。
六、手部的鍛鍊。手部關節容易受肌肉僵直的影響，掌指關節屈伸導致手掌困難。
七、下肢的鍛鍊。連續踏步二十次，連續蹲下二十次，蹲的越低越好。
八、步態的鍛鍊。輕者表現拖步，走路抬不起腳，嚴重表現者為小碎步前衝，轉彎和過門檻困難。
九、平衡運動的鍛鍊。行走時快步前衝，遇到障礙物或患者突然停步時容易跌倒，通過平衡鍛鍊改善症狀。
十、語言障礙的訓練。因為語言障礙而變得越來越不願意講話，會導致語言功能更加退化。
10樓：樂馨馨
帕金森的鍛鍊方法主要有：
1、對全身僵硬可進行放鬆鍛鍊，找乙個安靜的地點，放暗燈光，將身體儘可能舒服地仰臥，閉上眼睛，開始深而緩慢的呼吸。腹部在吸氣時鼓起，並想象氣向上達到頭頂，在呼氣時腹部放鬆，想象從頭頂順流而下，經過背部到達腳底，放鬆全身肌肉，如此反覆練習10分鐘左右，每天可鍛鍊多次。
2、針對面具臉進行面部動作鍛鍊，首先用力將腮鼓起，隨之儘量將兩腮吸氣，做露齒和吹哨動作，儘量將牙齒露出，繼之作吹口哨的動作，對著鏡子讓面部表現出微笑、大笑、撅嘴、吹口哨等，儘量皺眉，然後用力展眉，反覆數次。
3、頸部的鍛鍊，帕金森患者的頸部往往呈前傾姿態，非常僵硬，如果不及時進行頸部運動和**，容易加重姿勢異常。其**鍛鍊方法為頭向後仰，雙眼注視天花板約5秒鐘，上下運動，然後頭向下，下頜儘量觸及胸部，注意鍛鍊時應有家人在旁邊保護，防止跌倒受傷。
11樓：老湯小童鞋
太極拳：太極拳是一種以平衡為基礎的運動。對195例帕金森病患者進行了一項隨機對照研究，將受試者分為太極拳組、伸展訓練組和抗阻力。
帕金森可以通過鍛鍊的方式控制嗎？
12樓：大白健康說
帕金森病是一種慢性、進行性的神經系統疾病，目前尚無**方法。雖然鍛鍊不能**帕金森病，但適量的運動和鍛鍊可以幫助緩解症狀，改善生活質量。
帕金森病患者通常會出現肌肉僵硬、運動緩慢、平衡障礙等症狀，這些症狀會影響他們的日常生活和活動能力。適量的運動和鍛鍊可以幫助增強肌肉力量、改善平衡能力、減輕肌肉僵硬和改善身體姿勢。特別是有氧運動，如步行、騎車、游泳等，可以增強心肺功能，減少焦慮和抑鬱，從而改善生活質量。
但需要注意的是，帕金森病患者在鍛鍊前應該諮詢醫生，以瞭解哪些型別的鍛鍊最適合他們的症伏掘狀和健康狀況。在鍛鍊過程中，患者缺早核應睜睜該遵循安全規則，避免發生意外。如果出現任何不適症狀，應立即停止運動並諮詢醫生。
13樓：生活助手幸運兒
帕金森病可以通過運動改善。
帕金森病患者應適當運動，定期運動能減輕肌肉強直，增強肌肉力量，鍛鍊心肺功能，改善腦部供血。以適度的戶外運動和有氧運動為佳，如散步、慢跑、太極、瑜伽等。已失去自理能力的帕金森病患者，可用帶滑輪的助行器或家屬幫助被動鍛鍊，避免出現肌肉萎縮或下肢靜脈血栓。
另外，這裡還可以補充一下需要注意的內容。
帕金森病可導致運動遲緩，主要表現為精李改細動作遲緩，運動幅度變小，面部表情減少，行走緩慢等，如患者面部缺乏表情，眨眼次數減少，呈「面具臉」樣；日常穿衣、繫鞋帶、係扣子等精細動作緩慢遲鈍等。
姿勢平衡障礙常見於帕金森病巨集銀患者，早期表現為走路時患側上肢手臂擺動幅度減小，下肢拖曳，隨病情進展，步伐逐漸變小、變慢。在蔽擾宴行走過程中，可能會出現啟動和轉彎時步態障礙；邁步後以極小的步伐越走越快，不能及時止步；容易引起摔倒甚至骨折的情況。
如發現以上症狀，應及時去正規醫院就醫，以免耽誤病情。
14樓：dpsc的店
帕金森病是一種慢性、進敏春行性的神經系統退行性疾病，目前沒有**方法。但是，通過藥物**和理療等手段可以減輕症狀，並維持生活質量。鍛羨迅煉也可以緩解帕金森病症狀，提高生活質量。
鍛鍊可以改善運動功能障礙、肌肉僵硬、平衡問題等常見症狀。適宜的鍛鍊方式包括有氧運動、力量訓練、柔性訓練和平衡訓練等。此外，針對不同症狀的特殊訓練，如步態訓練、大運動協調訓練等也可以緩解症狀。
需要注意的是，鍛鍊應該根據個體情況和嚴重程度進行選擇和安排，避免過度鍛鍊造成身體損傷。同時，在鍛鍊時應注意安全和保護自己，例如使用支撐器材和在有人陪伴的橋派耐情況下進行鍛鍊等。
總之，鍛鍊可以緩解帕金森病的症狀，提高生活質量，但並不能**疾病。如果您有帕金森病，建議諮詢醫生的建議，制定合適的鍛鍊計劃，並綜合藥物**等多種手段，以緩解症狀並控制疾病進展。
15樓：天天田田的
運動通常可以使帕金森病症狀緩解。帕金森病是一種退行性疾病，主要由基底節多巴胺分泌減少引起數鎮。在發病時，患者薯碧粗會慧褲出現肢體震顫、肌肉僵硬、運動遲緩、姿勢和步態異常等症狀。
帕金森病發作時進行積極的功能鍛鍊可以減輕症狀，延緩疾病的發展。例如，關節活動度訓練、步態訓練，通過功能鍛鍊來提高關節活動度，改善患者的身體運動，提高協調性等。同時，注意運動過程中的安全防護，防止摔倒。
經過系統的**訓練，帕金森病的症狀可能會緩解，但無法**。應在醫生的指導下，採用其他方法進行**。
有關鍛鍊身體協調性的問題，如何鍛鍊身體肌肉的協調性？
協調性，基本上所有的體育運動都需要協調性。可以玩玩足球和跆拳道。如果你是男的，可以去學學瑜伽，男性瑜伽練習的側重點就在平衡性和協調性 協調性訓練處方之安排，由於它是一種強化訓練，所以在準備期與鍛練期中，必需打好基礎，在調整期與比賽期中，就沒有專項的協調性訓練。在處方安排上，可依據上述訓練法所列的二十...
身體協調能力不好怎麼辦，身體協調能力差怎樣提高
協調性協調性訓練法大概有以下九種手段 1 不習慣動作之各種身體練習 2 反向完成動作 3 改變已習慣動作速度與節奏 4 以遊戲方式完成複雜動作 5 要求創造性改變完成動作方式 6 採不習慣組合動作，使已掌握動作更加複雜化練習 7 改變動作空間範圍 8 利用各器械或自然環境做各種較複雜練習 9 適時用...
有何簡單方法鍛鍊身體協調性，有什麼簡單運動可以鍛鍊身體協調性？
一，協調性訓練法大概有以下九種手段 1 不習慣動作之各種身體練習 2 反向完成動作 3 改變已習慣動作速度與節奏 4 以遊戲方式完成複雜動作 5 要求創造性改變完成動作方式 6 採不習慣組合動作，使已掌握動作更加複雜化練習 7 改變動作空間範圍 8 利用各器械或自然環境做各種較複雜練習 9 適時用訊...