1樓：剛剛
溝通是對抗抑鬱的很好的一種方法，你平時估計是缺少跟家人朋友的內心交流。把你的狀況告訴你的父母親人吧，他們會幫你分擔你的痛苦。也告訴你的朋友，他們也會給你很多安慰。
要保持積極的心態，你看人家崔永元，據說有一段抑鬱的很厲害，但是人家還是挺過來了。我看你其實是很負責的，你愛你的媽媽，愛你的家人，你什麼時候都千萬不要想著結束自己，因為你的親人朋友需要你。盡快的去看下心理醫生吧，在那裡你可以得到更專業的幫助，抑鬱與其他很多疾病一樣，都是需要醫生的，我們人類是高階動物，除了有乙個身體，還有乙個會思考的大腦，這注定了我們不僅會身體生病，精神也會「生病」，其實每個人都或多或少的有精神方面的疾病，只不過很多人忽略了，你應該慶幸你及早的發現了，並且想到了**，那就勇敢的去面對吧，沒有什麼過不去的坎，加油吧朋友，為你祝福。
2樓：1禮花綻放
你最好是看心理醫生，要麼找個知心朋友多聊聊天，還要就是多做做好事，心情就好了，不過這年頭做好事老被人誤解！要麼有空做做運動！不要那麼消極麼！
在說我們遇到的事都是不上不足比下有餘的，再看看他們受的苦，我們這些又算的了什麼？要麼請假做做自己想做的事情，要麼去看心裡醫生！
3樓：瓜子胖了呀
別再猶豫了！為了你媽媽，也為了你自己以後真正擁有美好的生活，早點去你所在地的心理諮詢中心尋求心理諮詢師的幫助吧！聽從他們的建議，你的狀況會有所好轉的。
4樓：
你先找個心理諮詢師聽他的建議，千萬別先去醫院的精神科，也不要自己去做什麼測試。你可能只是短期的或是其他的病只是以抑鬱情緒表現。
5樓：網友
我以前也有過和你一樣的情況。非常難受。
後來我是每天想著媽媽熬過來的。我想不能讓白髮人送黑髮人。
6樓：網友
我是二級心理諮詢師對你的情況我大概了解，所以想嘗試幫助你，不知你是否願意？可以先郵件我：fangfang_
**是025-84413668
7樓：匿名使用者
去大醫院找心理醫生預約心理諮詢。
8樓：成陸黃張
問自己你希望過什麼樣的生活。
大家幫幫我，我要崩潰了？
9樓：念念不忘故鄉
你是破產了嗎？任正非44歲欠賬二百多萬，妻子跟他離婚，單位把他開除，那是80年代初的事情，那時候的二百萬元是天文數字。任正非沒有被壓垮，你應該向他學習。
你是被騙了嗎？你是被冤枉了嗎？不論你遇到什麼，請記住，這些都是考驗，都是成長所要經歷的。
10樓：網友
你是不是遇到難題了，大家能幫你，還是有別的難處，是錢的問題可大家幫不了。錢的花看看你好朋友能不能幫你。
11樓：伯迎夏侯
說什麼？怎麼要崩潰了？
12樓：豔壓群芳
不知道怎麼了，遇到什麼困難了需要幫助嗎？要崩潰了，我想一定是很痛苦，你應該。多出去旅遊散心，或者是多交一些朋友多聊聊天。
跟朋友在一起，那麼把心事說出來，我想一定會能夠讓心情得到舒緩。就不會崩潰了。
我的精神嚴重痛苦，求求你們幫我。 25
13樓：晴方好心理
其實你的問題也簡單，是你從小成長的經歷和環境對你造成了很大的傷害並留下了陰影。
你若心理上成長了，這個陰影就罩不住你了，你就會快樂起來，擺脫矛盾糾纏的心理。
在你的成長裡，你最缺乏的是無條件的愛。好像你的父母他們無法給你，因為他們心理上不成熟，他們自己本身就是匱乏的，都滿足不了自己的，所以也沒有多餘的愛給你。童年你因為嚴重缺乏這種愛與信任，所以你的內心裡最匱乏的就是安全感。
對自己沒有信心，對環境也無法確認，情緒壓抑，這是讓你難以清理頭緒的地方。所以你會從身體上傷害自己，也會在夢幻中實現自己的願望。
請把你的媽媽當成乙個內心很弱小的人來看待吧，當她面對孩子家庭和各種紛雜的關係時，她是無力解決的，所以她才會用最本能的方式來對待：罵、打、兇等；這事最幼稚的方式。不但傷害自己，也傷害家庭和孩子。
但是她們的心理水平和知識水平只能這樣了，不去尋找自己的原因，只能去找別人的原因。
14樓：acho_含笑
你的情況屬於相當嚴重了，一般的心理諮詢機構可能不會接受這樣的個案，最好尋求危機干預中心的幫助。
大家幫幫我吧，大家幫幫我吧
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