1樓：毋衣
在想其他的事情麼？把注意力轉移到學習上吧滿意。
2樓：加菲8日
首先，如果你想看的電視節目已經開始，那麼，我勸你還是去看一看，否則你心裡一直想著電視，學習效果就達不到目的；再次，如果你剛剛做完劇烈運動，那麼，先喝點溫水，休息一下，在學習，事半功倍。
如何靜心學習?
3樓：我叫蕭笑
一是要放鬆心態！大家都知道，流沙越用力握越會握不住，同樣的道理，當想達到乙個目的時，要放鬆心態，不要把全部注意力都放在上面，給自己一點時間，慢慢的去進行，一點點的達到目的。
二是戒驕戒躁！既然想要學習，那就準備好筆記本和筆，定下心來，按部就班地開始學習，記住，欲速則不達，一點點去理解知識點，一點點去吸收，不要想著一口吃成胖子，學了幾個小時沒有效果就要焦慮，急躁，這樣是不可取的，學習的過程要堅持，戒驕戒躁。
三是舒緩身心！如果實在是心情焦慮，沒辦法靜心學習，那就眺望遠方，讓自己安靜下來，聽一聽**，找個安靜的舒適的環境，慢慢呼吸，放鬆自己的身心，讓自己恢復到平穩的狀態，不再一想學習就焦慮時，再回去繼續拼搏。
4樓：韓老師的英語小課堂
1.學習前制定計畫。
在你開展一項內容之前，如果有乙個很好的計畫，那麼你做事情就會有動力，會有進行下去的決心，學習也是一樣，學到什麼程度，學習哪些內容都有利於你更好的靜下心來去學習。
2.規劃學習時間。
確定自己要學習的時間，以及學習的總時長，當你有了很好的規劃，你才能更好的進行，你才能按照既定計畫來實施，所以也要合理規劃乙個學習的時間。
3.學習前不宜大量運動。
如果你剛剛運動過，那麼很不適合去學習，因為你還處於很興奮的狀態，而且會感覺到很累，自己的身體還很不適應，這個時候就不適合靜心學習，所以如果你打算學習，就不要大量的運動。
4.不要開啟電視。
在家裡學習的話，一定要保持環境的安靜，不要開啟電視或者電腦，即便你有自制力去控制自己不看電視，但是多多少少會讓你的心起刺，所以一定不要開電視，要保持乙個安靜的環境。
5.去自習室學。
在去的途中也要慢走，這樣可以讓自己舒緩一下心情，而自習室的環境學習氣氛很濃，這樣會讓自己很好的學習，不受外界打擾。
6.不玩手機。
學習的時候最忌諱玩手機，可能你只是想看一眼，而一看就會被其中的內容所吸引，或者被你的同伴所吸引，這樣不利於你的學習效率，也不利於你能夠靜下心來去學習。
7.不邊帶耳機聽**邊學習。
很多孩子喜歡邊帶耳機聽**邊學習，這是不利於我們靜心學習的，雖然說可以一心兩用，但是畢竟不能百分之百的投入到學習當中，這樣會讓自己的心很浮躁，不能夠安心的學習，這樣做是非常不好的。
8.注意科目的更換。
當你學習了一科一定時間之後，休息幾分鐘，然後更換科目，這樣可以改變你學習的新鮮感，不會那麼單調枯燥，更有利於你靜下心來去學習。
5樓：鄭芬多老師
如果實在是心情焦慮，沒辦法靜心學習，那就眺望遠方，讓自己安靜下來，聽一聽**，找個安靜的舒適的環境，慢慢呼吸，放鬆自己的身心，讓自己恢復到平穩的狀態，不再一想學習就焦慮時，再回去繼續拼搏。
6樓：匿名使用者
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
7樓：向無力
讓自己靜心學習需要培養自己的耐力，當乙個人耐心足夠強的時候，就可以控制自己的情緒，控制自己的精力，讓自己靜心學習，耐力很重要，讓自己學會堅持不懈。改變自己的某些不良習慣，比如三心二意，比如總是拖延等等，這些情況都會影響到自己的學習效率，所以要讓自己靜心學習，就需要改變自己的某些不良習慣。合理安排好時間，要讓自己可以靜心學習，就需要安排好時間段，比如晚上，比較安靜，適合讀書學習。
8樓：匿名使用者
給你分享一下我的經驗 我是今年才參加的高考，在最後兩個月內我把成績由600提公升到了650。我認為最重要的就是心態問題，心浮氣躁的感覺在高考之前我是深有體會，緊張 壓力大 學不進去。這種心態對學習的影響很大，那麼 怎麼克服呢？
我在最後兩個月每天晚上的晚自習都會在乙個筆記本上寫東西，主要是自我的總結，不是對學習知識的總結，而是對自己心態的總結，比如 寫下自己最近的心態波動，什麼影響了我的心態，我學不下去的時候在想什麼，等等，寫下這些東西，然後 就寫下來我準備怎麼做，要詳細，制定好目標，比如下節課我要做些什麼東西，做幾道題，看那些書，等等。還有就是經常制定目標，要近期的小目標，切實可行的，具體的 比如下次考試每一門我要考多少，進入前幾名，超過誰，以此來激勵自己。你可以在桌子上貼上紙條，寫下激勵自己的話，不要害怕被別人笑話，要記在心裡。
當然 適當的放鬆必不可少，實在是累了 學不下去的時候可以看一些文章，讀者啊 青年文摘 意林啊，語文課本也行，但不要沉迷其中 當成看**，那樣適得其反。最後祝樓主學業有成，進步神速。
9樓：扶不起的老阿斗
想做到靜心學習，需要以自己為主，明確自己的學習目標和計畫。也就是你想學習什麼，想掌握何種技能，想獲得何種能力上的提公升，必須在頭腦裡有明確的目標。
10樓：麥昆老師談教育
首先要知道自己為什麼要學習，要知道自己學習的目的，這樣才能堅持下去。其實一定要找到學習的樂趣。合理安排好自己的時間，學習放大，可以找到乙個共同學習的夥伴，互相督促。
改變自己的不良學習習慣，把學習環境調整好，以上都做到了，我們就可以安靜的學習。
11樓：teacher不止戲
學習的時候心要沉下去，然後平心靜氣，學習的時候能夠做到看不到旁人。
12樓：挺好的
可以先嘗試遠離電子產品和課外書籍，然後每天學習幾小時，逐漸提公升學習時間，久而久之，就習慣靜心學習了。
13樓：神猴國
想要靜心學習，就要精力集中，如果精力不集中，學習就不可能，所以，集中精力拋棄其他的雜念，就能靜下來了。
14樓：麥小粒
你想靜下心來學習，就要遠離手機，另外，你也要遠離那些引用你不學習的同學。
15樓：帳號已登出
心靜好做事，無論處於什麼樣的環境，人只有靜下心來，才能把事情做好，才能夠品味到生活的真正滋味，也才能發現生命的真諦。
不妄想，不妄求，靜下心來，意味著不妄想，不妄求。靜下心來，枯燥的工作也會變得富有樂趣了。在做事情的時候，如果不能靜心，好高婺遠，就會生出非分之想。
其結果必然是，自己該做的事情沒有做好，非分之想徒使你受傷。而在你靜心做事的時候，機會和幸運會不期而至，快樂和幸福就會悄然向你走來。所謂無意插柳柳成蔭，既是靜心做事的最好印證。
16樓：網友
先要對學習產生，濃烈的學習興趣，其次，要有正確的目標和價值觀，為以後的目標努力奮鬥，這樣才能安安靜靜的靜心學習，達到學習的預期效果。
17樓：匿名使用者
專注學習，靜心，不要想其他的，一切就會很順利。
18樓：可靠的王者
想要靜下心來學習，首先要排除內心的雜念，找乙個安靜的地方靜靜的看書就可以了。
19樓：婆娑
耐心的學習你就需要制定學習計畫，然後就是學習的時間，然後給自己乙個放鬆的學習時間，這樣的話才能夠讓你去好好的學習。
20樓：方寸齋主人
首先要有乙個安靜的環境，然後慢慢練習，讓自己的注意力集中。
21樓：聰慧的小可愛
想要靜心學習，就要拋棄其他的一些煩惱，沉心靜氣。
22樓：網友
有什麼人來找自己都不要理他，拒絕他，自己可以安靜學習。
23樓：東隅已逝宇榆非晚
想靜心學習呢，說實話吧，方的室友的就是整天找到自己的方法。靜心的學習，找到環境很重要。
24樓：匿名使用者
還在的時候，每當我一去他們家，太奶奶總是會拉著我的小手，走到大立櫃前，拿出還吃的給我，可我總不珍惜，隨手亂丟。小時候不。
怎樣才能靜心去學習
25樓：網友
1、聰明和成績之間沒有必然的聯絡，很多比你成績好的人，智商肯定沒你高。學習成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰術。
2、告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會不堪重負。我當然知道每個家長都盼望著自己的孩子能夠考上北大清華，但並不是所有孩子都有那種能力。即使有那樣的潛力，沒有被很好的挖掘出來，最終也是被埋沒了。
3、家長嘮叨他們的，你別受影響，按照你的計畫和你的目標。這個年代是靠本事靠實力吃飯，不是靠什麼高學歷高文憑，那些只說明書呆子程度更重而已 4、結合我的體會說說提高成績的方法吧。(1)首先要有明確的計畫，是頭腦裡清晰的那種計畫，不一定非要寫在紙上。
比如今天我要複習哪些內容，解決哪些不明白的地方，要背過多少個單詞，做幾套模擬卷子。(2)要善於總結，我覺得我中考之前做的題目並沒有有的人那麼多，但是我把做過的卷子裡的錯題和重點題經典題標出來，反反覆覆的琢磨研究。最終達到看一眼就知道是哪種型別了。
3)善於揣摩出題人的思路，這可能有一點難，但並不是不可能，把最近幾年的真題反覆研究幾遍，重點就能看出來一些。重點永遠是重點，多複習幾遍沒壞處 (4)對自己合理的期望值，不要太高，不要寄希望於什麼超常發揮，那種情況的極其罕見的。也不用擔心會發揮失常，那也是罕見的。
只要平和去面對就行了。 5、每個人的人生都只有他自己能夠規劃，別人是無法替代的，因為別人永遠不可能完全了解你的思想你的興趣。
怎樣才能做到靜心學習呢？
26樓：匿名使用者
要弄懂自己為什麼學習。當我們弄懂了為什麼要學習時，我們就有了學習的責任，就不會輕言放棄。
2.發覺學習的興趣。當我們發覺了學習的興趣的時候，就會認真鑽研，一絲不苟的學習。
3.不要受外界影響。無論有多少外物影響我們，我們都要明白自己的主要任務是學習。將學習擺在第一位。
4.要有持之以恆的精神。什麼事都怕半途而廢，學習也是如此，所以要不斷進取，永不言棄。
5.不要心慌，學習一定要靜心。
只要作到以上5點，基本上就能靜下心來學習了。如果能長久的做下去，說不定還會得到意想不到的結果喔``
27樓：匿名使用者
你好，聽的出來，你的上進心非常強！這類問題，上來求助的很多，其實我覺得不見得能解決根本問題！這麼多幫你回答的人，假如有哪個人的回答能觸動你的靈感，讓你突然矛塞頓開的話，也算是很大的收穫和成績了！
首先，不知道你覺得學習是為了什麼？把你的前途，命運，將來和你現在的辛苦學習聯絡在一起，把含辛茹苦的父母和自己的學習現狀結合起來，把自己的努力和將來的幸福生活結合起來，你想一想：假如前提是同樣幸福的三口一家，其中乙個是你，乙個是坐在辦公室開著汽車掙錢，另乙個是凌晨起來掃馬路洗廁所掙錢，雖然同樣是靠自己的雙手掙錢，你願意選擇哪種生活呢？
再假如，你和你們同班同學，在二十年後的一天，突然面對面認出對方，其中乙個開著車經過，乙個在當保安守大門，雖然同樣是光榮的靠自己的雙手掙錢，你願意你是哪個人呢？你願意是車上的還是車下的呢？初中和高中，真的是很辛苦的，這些，我們都深深地有體會！
思想方面如果有了動力，勝過一切好的辦法，希望你能成功！在學習方面，我提供我以前的方法給你！我當時是文科非常出類拔粹，幾乎不用費什麼心思！
可是理科卻是相當的弱智，以過來的經驗首先，上課不能錯過任何一分鐘！你一定也聽過，課上一分鐘，課後三天功！甚至我認為三天也補不回來！
其次，我贊成理科方面，除了聽好課外，題海戰術很重要！多去買資料，多見識各種型別的題！然後，在文科方面，英語和歷史等課程是只有多讀多背，政治是看你的理解能力，關於語文我不知道你學的怎樣，作文是很重要的，佔很大的分數！
怎樣才能做到心靜如水
心理學 如何能夠做到心靜如水？真正能做到心靜如水的可以說是為0，因為沒個人都要慾望，如果沒有慾望的人可以說是很少很少，沒慾望的人也不可能存活在世上。只是有些人對於慾望比較小，所以心裡比較平靜。所以要做到心靜如水，就要做到無望無求，你能做到麼？所以只有將自己的慾望降低，來到達心靜如水，謝 我想我還沒能...
如何才能堅持，怎樣才能做到堅持？
我跟你一摸一樣，不過我現在剛剛畢業，考上了重點高中。在初一的時候我迷戀上了網路遊戲，每天沉迷其中。到初二上學期結束，我從最開始的十四名到了四十名。初二的時候我主動要求調到優生旁邊坐，然後自己開始努力，有不懂的就問旁邊的優生，到而二年級結束，我回到了二十名。初三更是努力，每天英語作業都完成，該背的全部...
怎樣才能做到專注，如何做到專注
提高專注力可以試試下面兩點 3 5 待辦清單法則。列清單的好處是，清單可以讓我們明確任務，減少胡思亂想，指引我們專注於任務 同時它也具有提醒作用，督促著我們行動。對於每天的工作 任務，可以參照 1 3 5 待辦清單法則 來制定。就是給自己每天要做的事情設限，並排出優先順序 每天安排1件重要任務，3件...