1樓：
提起綠茶的功效與作用，我們先得看綠茶的成分，這樣才能真正的搞懂綠茶的功效與作用的原理，實際是非常複雜的，綠茶在經過幾千年的進化，裡面的成分互相作用，最終才有瞭如此強大的功效與作用！
綠茶是茶葉中的一個分類，綠茶也是歷史上最早的茶類。
古代人類採集野生茶樹芽葉曬乾收藏，就可以看作是綠茶加工的開始了，距今至少有三千多年的歷史。
但真正意義上的綠茶加工，是從公元8世紀發明蒸青製法開始，到12世紀又發明炒青製法，綠茶加工技術已比較成熟，一直沿用至今，並不斷完善。
綠茶為我國茶量最大的茶類，產區分佈於個產茶省、市、自治區，其中以浙江、安徽、江西、山東的生產量最高，質量最優，是我國綠茶生產的主要基地。
在國際市場上，我國綠茶佔國際**量的70%以上，銷量遍及北非、西非各國及法、美、阿富汗等50多個國家和地區。在國際市場上綠茶銷量佔內銷總量的1/3以上。同時，綠茶又是生產花茶的主要原料。
那麼，綠茶，又稱不發酵茶。它以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，微微透著黃色。
綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內的天然物質……
其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。
2樓：萬能理財
清熱化痰，消暑去熱。
3樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
4樓：匿名使用者
我的月減30斤經驗：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上一片至兩片的乳酪！結合食用“脂肪886官網”提供的產品，能事半功倍！我就是這樣第一週就減掉10斤的！祝你成功！
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5樓：帳號已登出
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
綠茶有哪些功效？
6樓：撩人的卷積雲
核心功效。
****，促進消化，延緩衰老。
功效作用。1.****。綠茶本身的熱量很低，並且含有豐富的維生素c，能減少體內脂肪的堆積，達到****的目的。
2.促進消化。綠茶中含有的咖啡鹼能夠提高胃液的分泌量，幫助消化。
3.延緩衰老。綠茶中的維生素e和維生素c能延緩**衰老，清除身體的自由基和產生抗氧化反應，綠茶中的茶多酚還能清除臉部油膩，收斂毛孔，嫩滑**，具有養顏美容、延緩衰老的功效。
4.提神醒腦。綠茶中的咖啡鹼能夠促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮層的興奮，起到提神醒腦的效果。
5.護眼明目。綠茶中的維生素c等成分，對於降低眼睛晶體的混濁度，減少眼疾、護眼明目具有積極的作用。
6.預防癌症。綠茶中的茶多酚和多種維生素，能抑制致癌物質的形成、殺傷癌細胞和提高機體免疫力，具有預防癌症的功效。
7樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
8樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
9樓：愛笑小敏
你知道綠茶有哪些功效與作用嗎？
10樓：喝茶客茶業
綠茶屬於未發酵茶，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的，保留了鮮葉的天然物質，其氨基酸可以說是所有茶品類中最多的。
常飲綠茶能防癌，降脂和**，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
11樓：高山手工茶
1、抗衰老。
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠中的兒茶素能顯 著提高sod的活性，清除自由基。
2、抗菌。研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致 傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3、降血脂。
科學家的動物實驗表明，茶中兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4、**減脂。
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。
5、防齲齒、清口臭。
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌。綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7、美白及防紫外線作用。
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌。
8、可改善消化不良情況。
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點。
每天給自個泡這麼一杯萬能的檸檬蜂蜜綠茶，清腸，排毒，美白，養顏，**全齊活了，
綠茶功效有哪些？
12樓：美猴王
1、預防癌症，綠茶中的茶多酚可以阻斷亞硝酸胺等致癌物質在體內的合成，殺滅癌細胞和提高機體免疫力，並且綠茶中茶多酚對於胃癌、腸癌等癌症的預防有積極作用；
2、消炎抗菌，綠茶中的茶多酚對於病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用；
3、延緩衰老，綠茶中所含有的酯多糖和蔗糖，能幫助身體抵抗輻射，避免輻射造成的傷害；綠茶中的兒茶酚能清除自由基，保護細胞膜，延緩**衰老；
4、促進消化，綠茶中的咖啡鹼能夠提高胃液的分泌量和幫助消化；
5、提神，綠茶中的咖啡鹼能夠促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮層的興奮過程，起到提神醒腦的效果，同時對於偏頭痛也有一定的緩解的效果；
6、**，綠茶本身熱量很低，並且含有豐富的維生素c，能夠減少體內脂肪的堆積，達到****的目的；
7、護齒明目，綠茶中含有氟，能夠有效抑制鈣的減少，對於預防齲齒和護齒都有較好的作用；此外綠茶中的維生素c等，對於降低眼睛晶體的混濁度，減少眼疾、護眼明目，具有積極的作用。
13樓：匿名使用者
****，是久坐上班族的福音，可以促進蛋白質和脂肪的分解。
提神醒腦，對於學生黨或者加班族等來飲用可以幫助人們振奮精神，增進思維，消除疲勞，提高工作效率。
防治水腫，可以通過綠茶進行排水。
預防蛀牙，能夠提高牙齒的防酸抗蛀能力。
殺菌消炎，如擦破了皮，可以用濃茶沖洗患處有殺菌消炎的作用。
綠茶有哪些功效
14樓：竹林聽雨
綠茶是應用最廣泛的一類茶，採摘茶樹的新葉或嫩芽，經過殺青、整形以及烘乾等多種工藝製造而成。茶湯清亮，口感芳香醇厚，具有抗衰老、抗菌、降血脂以及**等功效。
1、抗衰老：綠茶含有大量的抗氧化劑，有助於抵抗衰老。綠茶中含有超氧化物歧化酶，是一種自由基清除劑，可有效清除體內的多餘自由基，防止其對人體造成損傷。
綠茶中的兒茶素可以提高其活性，對清除自由基有很大幫助。
2、抗菌：綠茶中的兒茶素是一種抗菌物質，對部分細菌有抑制效果，又不會損傷腸道內的有益菌繁殖，具備整腸的功能。
3、降血脂：綠茶可降低血液中的總膽固醇、遊離膽固醇以及低密度脂蛋白的含量，並且能夠增加高密度脂蛋白膽固醇含量。其中的黃酮成分還具有抗氧化作用，可防止血液凝結及血小板成團，有效預防心血管疾病。
4、**：綠茶中含有茶鹼及咖啡因，減少體內脂肪細胞堆積，達到****目的。
注意事項。適宜人群。
高血壓、小便不利、發熱口渴者。
禁忌人群。貧血、胃潰瘍者。
不宜同食。肉類、海鮮、酒。
綠茶不宜與肉類一起吃，會造成便秘。不宜與海帶一起吃，容易引起消化不良或腸胃不適。喝綠茶期間不宜喝酒，否則會降低藥效。
15樓：夢魔
你知道綠茶有哪些功效與作用嗎？
綠茶有哪些功效？
16樓：匿名使用者
綠茶包括碧螺春、西湖龍井、太平猴魁、六安瓜片、信陽毛尖、廬山雲霧、黃山毛峰、安吉白茶、峨眉山茶、狗牯腦、中嶽仙茶、松峰綠茶、恩施玉露、大悟綠茶、雙橋毛尖、大悟壽眉、金鼓露毫、日照綠茶、嶗山綠茶、陝南綠茶、湄潭翠芽、蒙頂甘露、南京雨花茶、翠香蘭、白馬毛尖。
主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等作用。
平時每天都喝一點普洱茶，一直在喝溯嶽茶坊的茶，感覺很好。現在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。
綠茶有哪些功效與作用
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