紅薯甜而且澱粉高,糖尿病人可以吃嗎?

2023-01-26 00:20:02 字數 699 閱讀 3561

1樓:是柒先生呀

糖尿病人可以吃紅薯,但不宜過量,糖尿病主要是由於血液中含糖量太高,自身不能轉化糖分而導致的一種內分泌性疾病,其**主要是靠口服降糖藥物或者是注射胰島素,並同時注意飲食和運動來防止血糖波動。

對於紅薯之類含澱粉量較高,公升糖指數較高的食物,糖尿病患者一般是不建議食用的,但是也有臨床研究發現,一些二型糖尿病患者在服用紅薯後,其胰島素敏感性得到改善有助於控制血糖,另外,紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸,這些物質對保持血管的彈性是有益的。

2樓:小九講詩詞

糖尿病人最好是不要吃紅薯這種糖分高的食物,這對於他們來說是非常有害的,紅薯的熱量太大了,甜度也太高了,不適合他們。

3樓:子歌

紅薯含有豐富的營養素,如碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素及鉀、鎂、硒等;紅薯豐富的纖維不僅能促進腸胃蠕動,尤其對老年性便秘效果更好,而且還可以延緩血糖上公升;糖尿病人是可以進行適當的進食紅薯的,大約每週可以吃1~2次紅薯,可以搭配主食、新鮮的果蔬或其他食材一起食用,可以延緩餐後血糖上公升。

4樓:創作者

要像吃其他主食一樣,糖尿病患者吃紅薯必須搭配其他食物,包括奶類、蛋類、豆類、肉類和魚蝦等蛋白質食物,以及新鮮蔬菜。不要單獨吃紅薯。紅薯中富含膳食纖維和果膠,可以一定程度幫助延緩餐後血糖上公升。

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你考慮的是很對的,糖尿病的患者需要在飲食方面有很多的注意事項,但是高粱面是可以吃的,平常還要多做些鍛鍊,保持正常體重。還要定時的檢測血糖,定時注射胰島素。高粱面的含糖量多少,適合糖尿病人吃嗎 可以吃,但不要過量。高粱屬於粗雜糧,糖尿病人吃高粱面是可以的,但是要適量吃,不能一次吃得太多。糖尿病人除了吃...

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血糖高不可以吃甜玉公尺,裡面含糖分過高,對血糖有影響。能降低血糖的食物 1.苦瓜 洋蔥 豬胰 紫菜 黑木耳 大蒜 山藥 西葫蘆 豆芽等 不適宜吃的食物 不適宜吃精糧 動物內臟 蟹黃 魚卵 雞皮 豬皮 豬腸 花生 瓜子 核桃 松子 甘蔗 多醣水果 土豆 芋頭 南瓜 胡蘿蔔 甘薯 藕 澱粉 荸薺等。主食...