求《直面內心的恐懼》一書的強迫及西斯底里部分

2023-01-23 19:10:05 字數 711 閱讀 9687

1樓:喜羊羊

你當然不應該去死啊,人生肯定會有痛苦的。

那麼,現在你想死,就哭出來,大聲的哭,我建議你去乙個沒人的地方大聲的哭,把心裡的委屈和想法都喊出來。還有每天運動,堅持一段時間對你的抑鬱情緒很有幫助。

直面內心的恐懼的內容簡介

《直面內心的恐懼》講的是什麼?

2樓:師蕭玉

直面往往是有效的讓你不再恐懼它,但也有加重恐懼的可能。如果是任何跟自然相關的恐懼,最好不要懷有任何迷信,你越想你心裡越會怕。如果是跟人有關,心裡要有防備,別得罪人。

需不需要就是你的選擇,不會對你的生活有巨大的影響就不一定需要,可以忘卻,幾年後再看這些恐懼往往就不同的感覺了。

抑鬱症看些什麼書比較好

3樓:滄海浩波

想對抑鬱症了解與**的書:《心理諮詢與輔導》(陶來恆主編)、《心理測量學》、《心理障礙臨床手冊》、《異常心理學》等。

4樓:匿名使用者

心理學,例如《心靈的力量》 《當幸福來敲門時》

到 當當網 搜尋一下就出來了。

5樓:匿名使用者

可以看看綜藝娛樂節目呀。

6樓:秦成凱

貓和老鼠,灰太狼,三毛,機器貓。

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