1樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
我有嚴重抑鬱症,怎麼辦啊
2樓：周易星座徐大師
回答你好親親，抑鬱症的思維障礙主要表現的是患者思維比較遲緩，比如說話可能不怎麼連貫，斷斷續續，另外反應也會比較慢。針對這種情況，第
一、是可以應用抗抑鬱劑，抗抑鬱劑可以提高人的興奮性以及反應速度，隨著抗抑鬱劑的起效，患者的思維遲緩也會明顯地緩解；第
二、也可以採用促智藥或者是促腦代謝劑，比如常用的有腦蛋白水解物、吡拉西坦、胞磷膽鹼等，臨床用藥發現也會有比較好的效果，可以提高患者的注意力和記憶力，從而使患者的思維障礙得到緩解；第
三、也可以多進行體育鍛煉以及文娛活動，還有參加社交活動，這樣可以提高患者的身體素質，增加身體活動的靈敏度，也可以增加思維活動的靈敏度，有助於思維障礙的緩解。
提問思維總是關注。為什麼
回答思維總是關注什麼
提問狀態
回答應該是注意力不夠集中，多進行體育鍛煉以及文娛活動，還有參加社交活動，這樣可以提高患者的身體素質，增加身體活動的靈敏度
更多3條
3樓：滄海浩波
產後抑鬱症的**：
1、建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。
2、學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於你的病情恢復均有很好的幫助。
4樓：匿名使用者
不想死就給我好好活著，
給那些曾經嘲笑你的人，
給予你白眼的這個世界，
狠狠打上一巴掌。
5樓：匿名使用者
醫院診斷的?如果是，堅持吃藥，遵醫囑，嚴重者需住院
6樓：善良的史蒂夫
急性抑鬱症 抑鬱者可想美好的動畫 ， 也可以編輯 一點消極隱晦對比都不能有的文章
，念出音， 回想起畫面，最好為動作感很強的文章；慢性抑鬱症 訴說（第一時間講給
乙個權威機構聽 ） 滿足（從相反方向或相似的地方想想） 分析 報復（不要找不怎麼
牽扯的報復） 多想幾個
7樓：
看醫生 吃中藥 加油
8樓：唐登嶽
沒事多運動 多吃水果 即可 是屬於植物神經功能紊亂的症狀
憂鬱症怎麼**好？
9樓：問豐建思蓮
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
10樓：御龍磨高卓
第一：抑鬱症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年（一些具體症狀我在這裡就不多說了）但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。
第二：抑鬱症目前有很多**的辦法，心理**，藥物**以及兩者相結合**等等，隨著科技的發展和藥物的不斷研製開發，現在的藥物不光療效好而且***小。
第三：也是個人認為最重要的一點，抑鬱症不是絕症是可以治好的，患者需要堅強的毅力和自己不懈的努力，我說指的不是要患者強迫自己做一些自己不願意做的事，可以做一些力所能及的事情來轉移自己的注意力，還可以做一些體育鍛煉，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。這些運動對抑鬱症的恢復能起到不小的效果，還有自我認識和自己調節也是很重要的，有些患者一旦得了抑鬱症就整天鬱鬱寡歡，唉聲嘆氣，感覺生不如死，不去和病魔做鬥爭，是問長期這樣下去能好嗎？
心理自我調節和對自己要有信心是戰勝抑鬱症的法寶。
第四，得了抑鬱症傾向就應該引起自己的重視，千萬不要盲目服藥，請到正規醫院做心理諮詢.讓專業的心理醫生給你診斷是否真的是抑鬱證,如果有病應及時**，以免貽誤病情。
雖然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所說的能給你帶來一些幫助和啟示，最後敞開心扉祝你身體健康，萬事如意，心想事成，開心愉快。
11樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
12樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
13樓：新無雙
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度
14樓：淺憶撫流年
不是特別嚴重的話，在家用藥物引導就行，若是較嚴重，就去精神病院看一下，不要覺得丟人，健康最重要；多給患者寬心，說些有趣的事情，轉移注意力。
15樓：kami仔
**的藥品就有很多啊。你上百濟新特藥房官網，新藥網看看他們的抑鬱症專題，講得很詳細的
16樓：黑色蝴蝶
這個要看輕重程度的，最好先去看醫生確定啊，這個病真的事可大可小的，沒注意好真的會出大問題的。
17樓：心理科李勇醫生
憂鬱症醫學上又稱為抑鬱症，**有三個方面：一是抗抑鬱藥物**，二是心理**，這兩種都是由醫生來操作的；而自我調整包括有氧運動、曬曬太陽、改善飲食。這些可以幫助改善自信心，增強交流，緩解不良情緒。
18樓：靳大希鴻禎
我也有位中度憂鬱症的朋友…我讓怎麼去支援她啊…
19樓：奚霞鈄凰
我應該不算抑鬱症。。我頂多是悲觀而已。。不過還是可以告訴你怎麼治
身上帶幾顆巧克力，早中晚飯吃完後各吃一顆。因為空腹吃會胖的，為了避免更抑鬱還是將它放在飯後。
巧克力裡面貌似有一種成分（忘記叫什麼了），可以讓人心情舒緩，對改善抑鬱的心情還是很有用的（介個我試過的。。）
最重要的是心境。
首先要知道是什麼原因導致了抑鬱的產生。
找到原因之後，找乙個人傾訴，這個人可以是熟人也可以是陌生人，ta的作用是起到發洩壓力和抑鬱的渠道。
然後尋找解決問題的途徑。如果自己解決不了，可以去諮詢別人。當然和上面一樣，可以是陌生人或者熟人，最好和上乙個是同乙個人。如果ta解決不了，再去尋求別人的幫助也不遲。
當感覺到自己為什麼這麼可悲的時候，想想還有比自己更悲哀的人。想想為什麼別人能夠生活而自己卻不行，告訴自己要活得比別人更精彩。
記住一句格言：悲傷也是一天，快樂也是一天，那為什麼要選擇悲傷而不選擇快樂呢？
不要把自己關起來。多去接觸外界的人，多去幫助別人，大方接受別人的幫助。
適當的時候，想想自己身上的責任，要想著勇敢面對，而不是選擇逃避。
想想抑鬱的最壞的後果，連著想想那之後的事，不要光想到自己，要多想想那些愛你的人。想想他們的眼淚。不要說世界上沒有人愛你，即使沒有另一半的關愛，最愛你的，仍然是你的父母。
最後祝您身體健康，天天開心。希望能幫到你。
抑鬱症很嚴重了怎麼辦
20樓：健康心理
您好，看您的描述，建議家人多做有效的陪伴，不需要和她說她的情況，換句話就是，不需要去強化她是否得了抑鬱症這個事，相反的，安排合理的作息時間，找到有陽光的時間見見太陽，安排做些有益於身心疏壓的運動，激發出些熱情來也許慢慢症狀就會緩解，這個時候乙個她信賴的人陪在身邊挺重要的。
我老婆得了嚴重的抑鬱症.怎麼辦
21樓：滄海浩波
作為家人，要對你老婆理解，要鼓勵她戰勝疾病，同時要積極**，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
22樓：
抑鬱症**法：
體育** 憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面介紹四種自我**: 鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者的孤獨感。
但鍛鍊必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每週至少作3次，每次持續15至20分鐘。散步也可以達到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500公尺，並力爭在15分鐘內走完。
營養** 許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對人的精神健康具有重要影響。有專家認為，多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症，他建議人們多吃維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素b。
精神** 憂鬱症患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的。為了改變這種錯誤觀點，洛杉磯精神醫療中心的加里埃默提出了「三a法」，即明白、回答、行動。因三詞的英文本母均以a開頭，故稱「三a法」。
明白:首先要承認自己精神上憂鬱或心理上有某種不適。 回答:
每當產生乙個錯誤時，及時地予以識別並記錄下來。先寫下自己的錯誤想法，再寫下乙個較為實際的選擇答案。 行動:
無論在什麼場合，如果你感到不被人注意，就換一種新的行為方式。 交際** 研究表明，善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。美國某精神健康研究室最近發起了一場運動，口號是「朋友乃良藥」。
他們認為，社會支援甚至可使人延年益壽。
請分析一下，選擇適合你的**方案。有空去醫院檢查一下比較好的。
嚴重的憂鬱症如何治療，嚴重抑鬱症該怎麼治療？
付費內容限時免費檢視 回答病情分析 重度抑鬱症的 要達到三個目標 一 提高臨床 率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀。二 提高生存質量，恢復社會功能。三 預防 藥物 是重度抑鬱發作的主要 措施，常用藥物主要包括選擇性5羥色胺再攝取抑制劑 5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑 去甲腎...
我有嚴重的抑鬱症，怎麼辦。我有嚴重抑鬱症,怎麼辦啊
看了你寫的東西，我覺得首先你是乙個很孝順的人，你很顧及家人的感受。但也因為你從小到大在這個傳統 嚴格 教條的家庭環境裡長大，父母的固執和自私耽誤了你追求夢想的機會，同時也磨滅了你的自信，使你走到了今天這個地步。你現在首先要提公升你的自信心，為人處事多從積極正面的方向出發。抑鬱不可怕，可怕的是你自己不...
我感覺自己得了很嚴重得抑鬱症和焦慮症，不想工作，覺得做什麼都沒意思，可是我沒錢去看心理醫生
這是一種性復 格所致的心理制障礙，我認為算不上心bai 理疾病。你也說了，du你從小性格內向，這zhi和家庭環境有dao很大關係，現在有部分人有這種症狀，我認為既然認識到自己的問題了就解決了一半。今後要主動改變自己的思維習慣，把樂觀寫在自己看得到的地方，更要寫在心裡！如果有空，我建議你找乙個禪師指點...