1樓：承諾媽媽愛美食
跟我老公的情況差不多，他現在用著下面的這個偏方，主要戒菸，沒事還吃著煙肺清（從網上買的，大家一致推薦的，反正老公絕的吐出的痰變黑了，薄荷味道）
下面的這個偏方跟你的差不多，看看吧，應該行，試試看！
乙個白羅蔔切成條狀，加少量糖，醋和陳皮，攪拌均勻，每天早上吃。
白蘿蔔裡有蘿蔔素可以起作用，抽菸時感覺會吸菸沒味道。
偏方1、 南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後代茶飲。
幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日二次，7天後永不想抽菸
昨晚在**幾台《中華醫藥》裡看到的很簡單的戒菸小偏方，不過，據說是很好使。演員雷恪生就是這樣，把30年的菸癮戒了！
白蘿蔔切條，放白糖少許，白醋少許，加入陳皮（呵呵，就是曬乾的橘子皮），攪拌均勻，每天早上食用！
如何度過戒菸最難熬的前5天？提供以下七項戒菸方法（二）：
（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。
（2）每天洗溫水浴，忍不住菸癮時可立即淋裕
（3）在戒菸的5日當中要充分休息，生活要有規律。
（4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。
（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
（7）可吃多種維生素b群，能安定神經除掉尼古丁
醫師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒菸「戰果」
（1）飯後刷牙或漱口，穿乾淨沒菸味的衣服。
（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香菸的習慣動作。
（3）將大部分時間花在圖書館或其它不准抽菸的地方。
（4）避免到酒吧和參加宴會，避免與菸癮很重的人在一起。
（5）將不抽菸省下的錢給自己買一項禮物。
（6）準備在2—3周戒除想抽菸的習慣。
2樓：妙手醫生健康
張慧8老公抽菸，妻子竟然會……（橫）
3樓：彌莎莉
怎麼覺得他主觀意識就是不想借呢~~他的答應估計都是敷衍把， 把他的煙都扔掉，冷處理，不要理他，看他什麼反應~~ 如果還抽，就更加不要理他，不要做他的飯
4樓：
戒菸主要在於他自己，有沒有決心戒掉，另外可以買點戒菸的給他吃一下看行不行
5樓：匿名使用者
我覺的你還是買個戒菸產品給他用用最好 現在產品那麼多 試試唄 一味的埋怨沒用
6樓：
你越說他越煩，越煩越吸！ 你主動替他倒菸灰 然後攢起來 乙個月後送給他。以後他自己因該回注意點的！
完全戒掉還要靠你，你注意什麼時候他不吸菸，多製造這樣的場合```另外要看他的工作了。 還有就是在家規定地方（我只在我家涼台吸菸）。
7樓：黑白流
不戒就離婚!你越狠他越戒的快,拖泥帶水,猶豫不決的話他一輩子也不會戒
怎麼樣勸老公戒菸？
8樓：知識海洋
他起先一天是兩包煙的抽，我沒有很強烈的反對，只是淡淡的告訴他，煙他可以繼續大膽地抽，但本著孩子出生後，家庭要節儉的原則，建議他把自己抽的這一包換成便宜一點的。見我說的也算是有點道理了，他便欣然接受了。
乙個月後，待他適應了一好一差兩包的情況後，我的第二步開始了：我說煙他可以繼續抽著，男人嘛得有自己一點愛好，這些我都能理解，但是為了孩子的健康成長，我強勢規定他當著孩子的面一律不准抽菸，否則抽一支，就滅一支扔一包。就這樣，在既有壓力也有退路的情況下，我的第二步計畫，他同樣心甘情願地接受了。
三個月後，藉著一次兩人看電視，他正在抽菸的機會，我故意不停地咳嗽。他動了惻隱之心，很快地把手上的煙滅了，我說：沒事啊，你抽完這根吧，反正我已經習慣了吸你的二手菸，只要沒影響到孩子就好，我這邊沒關係的。
見我一臉的楚楚，這次是他自己對我宣布的：本著夫妻間互相尊重與和平共處的原則，以後我在家裡不會抽菸了，同時也接受老婆大人的監督，就算是我要抽的話，可以請我到屋外再抽。
然而，如此好景，他大概只堅持乙個星期左右吧。某天，他又躲在衛生間抽菸了，我問他怎麼處理。他說沒事的，把窗戶和排氣扇都開啟，然後把門關上，他乙個人在衛生間抽完再出來。
我問他前幾天他自己是怎麼說的，希望他能履行自己的諾言。所以，他最後還是到門外抽去了，那個時候可正是隆冬季節哦，待他進來，我問他是抽得過癮，還是冷得過癮，他沒有回答我，只是他從此再也沒有在家裡抽過煙。
半年後，在我的精心安排和引導下，家中購車一輛，正當他對新車愛不釋手，腳不能離車的最狂熱時期，我和他進行了一次深刻的談話。我鄭重地向他提出家裡買車後開銷明顯加大了，並提供賬單明細乙份（其實我略有做手腳），建議他要麼把車賣掉，繼續騎電動車上下班（此時正是梅雨季節），要麼在其他方面盡量節省開支。我雖然沒有明著說讓他少抽點菸，其實這個時候他應該是很懂我的意思了。
天空永遠蔚藍老師，於是在他的主動請示下，本人順利批准他主動把吸菸一天兩包縮減為一天一包。
戒菸計畫繼續進行，為了進一步算計他那包既要用來應酬別人，又要用來慰勞自己的那包菸，本人大大增加了和他一起外出應酬的時間，逢人我就吵著讓他給人家發煙。直至他每天只能有四五根落入自己的口中。直到有一天週末，孩子去奶奶家了，我和他兩人閒著沒事在家裡看電視。
按既定協議，那天正好是該他下廚了，電視中正在直播球賽，我靈機一動，知道動員他最後徹底戒菸的機會來了。
9樓：比蒙哥哥
首先，從文明角度去勸說你老公。
現在全國都在倡導全民戒菸。戒菸成了一種時尚，再繼續抽菸，將會被人瞧不起。
其次，也是最重要的，從健康角度去勸你老公戒菸吧！
現在我們國家每年死於肺癌的菸民逐年增多，更可怕的是二手菸害了孩子和老婆。
你可以把下邊的**給你老公看一下，一樣能夠觸動到他！
10樓：
一定要多給他強調抽菸對自身身體以及家人吸二手菸的傷害，讓他感受到為了家人和自己的身體健康戒菸很重要。戒菸是需要很大意志力的。因為菸中含有尼古丁，所以有菸癮，很難戒掉。
可以首先給他買買一些電子煙或者煙貼代替，再試試吃零食慢慢戒掉，或許要很長時間，戒菸期間你一定要多陪陪他，關心他，鼓勵他。
但只要堅持，還是能戒掉的。
11樓：風雲
'人在外界環境刺激的前提下，加上內在的因素作用，行為才會出現改變。
世界慢阻肺日來了！戒菸對於健康多重要啊~其實有兩個比較強的理由往往是我們戒菸的動機，您知道嗎？
吸菸致病
家人鼓勵
社交生活中你也遞我也遞，吸菸好像成了「正面的肯定」。
其實，所有吸菸者都在做抉擇▼
·真想維持現狀……
但維持吸菸的代價是得肺癌、得肺氣腫。
·也有改變的依據……
兩天不吸，確實覺得非常舒服，氣短也明顯好了，呼吸也暢快了。
·但是改變現狀有代價呢……
想吸，難受……交流的時候我想吸，寫作的時候我想吸……·維持現狀有依據……
不用去努力戒斷。
▲每個戒菸者都這樣一直糾結！
所以我們要去干預他，發展出新的行為模式，這需要共情，鼓勵式的表揚非常重要。為了改變行為模式，嘮裡嘮叨反覆批評其實效果並不好。
12樓：公尺老鼠
乙個很好的戒菸方法：冥想。菸癮來自於人類大腦乙個叫「後扣帶回皮質」的乙個區域。
當人們習慣於在某些不利於自己的情境時來抽根菸解憂，久而久之，當你再次陷入例如發愁，堵車，孤獨等情境的時候，大腦這個區域 就會啟用，它會給大腦反饋乙個習慣性的動作，並告訴你「上一次當你不如意的時候你是怎麼做的？對，吸根菸吧，就是它了。」這時，你會下意識的拿起一根本，並一如往常一樣的點動打火機。
其實在這個時候，你只需要冥想一下，想一下為什麼突然間蹦出想吸菸這個想法，這個想法是從何而來的？然後告訴自己，其實並沒有什麼菸癮，這只是大腦條件性反射在欺騙自己，大腦就像一台愚蠢的機器，又在重**出條件性觸發的指令，無聊至極。
當想了一圈下來，所謂的菸癮就被分散了，思維也被跳轉了，那麼自然而然就不會有想抽菸的衝動。
戒菸其實並不難，掌握了冥想分散思維這一招，每當有吸菸的想法時堅持使用這一招，就能沒有痛苦，簡簡單單的把煙戒掉。
13樓：樂聰樂健小伴侶
要看對方吸菸的原因，是心情壓抑工作量大還是遊手好閒養成的習慣，如果是生活壓力之類的可以建議對方少吸，壞習慣的話就強制性讓對方少吸甚至戒掉，從限制對方的金錢支配開始控制即可。很多人是不聽勸的，他們自己也知道抽菸有害健康
14樓：匿名使用者
不用勸，勸也白勸，想讓老公戒菸，只有等讓認識到吸菸的危害才行， 比如，他吸菸，導致咽喉出現問題，然後由醫生告誡他戒菸，這樣的效果才會好。
15樓：wcg選擇
這的確是比較的難的事，因他每天吸那麼多煙，證明他的菸癮非常大，想要戒掉，必須要有非常大的決心和毅力。如果你們結婚還沒生孩子，或準備生二胎，可以勸他：為了生乙個健康可愛，不輸在起跑線上的寶寶，你現在必須戒菸。
你總不希望看到我們生下一畸形、病秧秧的孩子吧！如果你們已經有孩子並且都大了，你可以勸他：老公，我真不希望若干年後，因為你吸菸而無法看到孩子的未來，更不想在若干年後只剩下我乙個孤獨的的老人生活，只能在夢中見到你。
16樓：**輪迴
給他看一些吸菸有害健康的教育宣傳片兒，講解一下吸菸對身體多麼的有害，對孩子的成長是多麼的有害，對老人的身體是多麼的有害。而且抽菸還特別大，對身體不好。嗯，這樣勸說她就可以慢慢的這樣了。
17樓：
如果你老公眼睛比較大的話。你可以叫他適量的抽菸，不要一下減下來，慢慢的戒菸。告訴他吸菸的害處，尤其吸二手菸傷害更大。
家裡有孩子，最好不要抽菸。還是經常交流，慢慢的戒菸，這樣最為適合
18樓：飛魚無聲
一直以來讓男人戒菸是個很艱難的事情，很多女生都在施展各種手段逼著自己的老公戒菸，往往最後沒有達成。
要想讓乙個男人戒掉香菸最好的辦法是：他自己忍住不買菸和他身邊的人不抽菸。
自己忍住不買菸，他就沒煙抽，身邊的人不抽菸就沒人給他煙抽，這樣的話就可以戒掉了。
你還可以從家庭和諧，從給子女樹立乙個好榜樣的角度去勸你的老公。
19樓：匿名使用者
直接說啊，跟你老公說抽菸十分危害健康，如果家裡有孩子的，對寶寶很不好，不過樓主在勸說的時候要有耐心，你老公戒菸也是要慢慢來的，不能著急
20樓：不是我不知道
其實煙的危害誰都知道，尤其抽菸對家庭其他成員也是危害巨大的！但是現實生活中因為壓力大，因為朋友之間的相聚，菸是不可避免的！戒菸很難，尤其在戒菸的過程中！
但是也是可以戒掉的！生活中有很多例子！首選要老公有決心，要有毅力，要堅持，這就需要你的監督，其次要循序漸進，先可以每天有減少，減少煙的顆數，其次分散他抽菸的習慣，比如想抽菸時可以吃些食物！
再乙個就是盡量避免抽菸的環境，如應酬，聚會！再者就是你時時刻刻的監督，有時候男人需要監督，在生活中加以關係，無微不至的照顧！只有這樣才會成功！
女生怎麼戒菸，女生怎麼樣戒菸？
1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3 4個月就可以成功。2.丟掉所有的香菸 打火機 火柴和菸灰缸。3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。4.餐後喝水 吃水果或散步，擺脫飯後一支煙的想法。5.菸癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖...
戒菸貼真的能戒菸麼 愛使達戒菸貼怎麼樣？急！！！
愛使達戒菸貼還好吧，聽乙個同事以前用過，效果應該比著其他的好點，因為之前他用其他的都沒戒掉，你可以試試的。你好！可以的，但是你要明白，戒菸主要是靠意志的！她只能起到一定的輔助作用，朋友用過，只要你想戒菸，愛使 達戒菸貼是可以幫助到你的。我在天貓買了一盒這個愛使達的，確實好用。貼上第一天就抽了一根還是...
怎麼能快速的戒菸類，怎麼樣才能快速戒菸？
幹南瓜藤一兩 煎一碗湯加適量紅糖一次服 一日三次 七天後永不想抽菸 怎麼樣才能快速戒菸？戒菸妙方 1 飯後刷牙或漱口，穿乾淨沒有菸味的衣服。2 從房間與車子裡除去所有的菸蒂。3 菸癮來時，作深呼吸，每次深呼吸做三次，並且喝杯開水。4 有強烈嗜慾時沐浴一次。5 吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。6 避免含有...