1樓：美真養生
今天美真要給大家講講乙個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
糖尿病病人忌吃什麼，少吃什麼，多吃什麼？
2樓：
病情分析：
你好，糖尿病患者需要配合合理飲食來穩定血糖。
指導意見：
鑑於你的情況，建議平時少吃辛辣.油膩.含糖食物，可以吃桑葚有助恢復病情。
糖尿病病人不能吃什麼食物？
3樓：蒯玉蓉遇雨
糖尿病病人應盡可能少吃含糖量較高的食品,沒有患糖尿病的人也要注意含糖食品的攝取。那麼，到底哪些食品含糖量較高呢？
糖尿病病人不能吃含糖量高、容易使血糖迅速公升高的飲食，如紅糖、白糖、冰糖、葡萄糖、果糖、麥芽糖、奶糖、果汁、果醬、蜂蜜、汽水、蜜餞、糖製糕點、甜飲料、新鮮水果罐頭、巧克力、冰激凌等。
與此同時，對於脂肪與澱粉含量很高的飲食，糖尿病病人要注意少吃，如馬鈴薯、芋頭、山藥、藕、胡蘿蔔、洋蔥、豬油、羊油、牛油、黃油、花生、奶油、核桃、葵花子等，尤其對肥肉、動物內臟等含有豐富膽固醇的飲食，更要不食或者少吃。此外，糖尿病病人不要飲酒，要少吃或者不吃新鮮水果。
4樓：藏素枝家賦
什麼都可以吃,吃什麼都要有量。
糖尿病食譜應該和正常人飲食一樣講究膳食均衡,因此,除了不能隨便地多吃甜食以外,其它食物都可以吃,但吃什麼都要有量。很多人一說吃「糖」臉就變色,糖尿病人偶
然吃塊喜糖、吃塊巧克力我認為是可以的。
5樓：茉莉說生活
這三大類的食物就是糖尿病患者一定不能去碰的垃圾食品。
6樓：養生一點
糖尿病別光少吃甜，這3類食物最公升糖，勸你再饞也要忍住！
糖尿病人宜吃什麼食物，忌吃什麼食物？
7樓：在府文廟乘風破浪的合歡花
對於糖尿病患者來說，「吃」變成一件非常細緻的事。如果吃不好吃不對，就會造成血糖波動。
糖友飲食需控制總熱量攝入
糖尿病患者控制飲食並不是單純控糖，而應該控制總熱量攝入，同時均衡營養攝入，少量多餐，戒菸限酒。應該制定飲食計畫，稱重飲食，定時定量進餐，每日的總熱量攝入要量化。
控制總熱量攝入。總熱量攝入多少應根據每個人的情況具體計算。首先需要計算出糖尿病人的標準體重。
公式是：標準體重(公斤)=身高(釐公尺)-105。實際體重在標準體重10%範圍內為正常，低於10%為偏瘦，超過10%為超重。
其次，查表確定每公斤體重所需要的熱量，並計算出每日所需要的總熱量。公式是：每日所需要總熱量=標準體重(公斤)×每公斤體重需要的熱量。
糖尿病人的食譜如何安排?
「在糖尿病患者一天的營養攝入中，碳水化合物應佔55-60%，脂肪應少於30%，蛋白質則應佔15-25%」，陳燕銘主任醫師說道。
除了日常吃的公尺麵，可多選粗糧，如蕎麥、燕麥、小公尺，能供給豐富的b族維生素，而且其中的粗纖維對降糖、調脂、通便很有好處。
在總量不變的前提下，少量多餐，每日至少進食3餐，最好進食4-6餐。熱量及碳水化合物應均勻分配。
對於進行藥物**的2型糖尿病患者，除3次正餐外，應有2-3次加餐。加餐時間可安排為：上午9-10 時，下午3-4 時、晚上睡前1小時。
糖尿病人要少吃高膽固醇食物
相對禁忌的食品是高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現高脂血症，這是導致多種慢性併發症的基礎，因此必須嚴格限制膽固醇的攝人量。
含膽固醇高的食物有動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。
其次要遠離高糖食物，如像白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、果醬、甜麵包以及糖製的各種糕點等食物。
總之，糖尿病患者飲食要注意營養均衡，根據總熱量攝取原則，合理安排自己的飲食。
8樓：流著淚談憧憬
水果類：糖尿病人忌吃含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗等，可以吃梨、桃、士多啤梨、柚子等，西瓜適量吃，水果可作為加餐吃或餐前吃。
糖尿病人除服用降糖藥物**外，其飲食調理極為重要，也極為複雜，這是因為其飲食調理要根據病人的年齡性別、病情輕重、活動消耗量大小、體型的胖瘦，以及各種食物中糖、脂肪、蛋白質的含量多少而綜合掌握。總的來說，糖尿病人宜吃各種新鮮清淡蔬菜及豆製品；宜吃低脂肪飲食，尤宜食用植物油類；宜吃動物蛋白質和豆製蛋白質食品。根據中醫傳統理論，消渴病通常分為上消、中消和下消。
上消多飲，是屬肺熱津傷，宜吃清熱潤肺、生津止渴的食品；中消多食，是屬胃火熾盛，宜吃清胃瀉火、養陰保津食物；下消多尿，是屬腎陰不足、虛火內灼，宜吃滋陰清熱、補腎固攝之品。凡糖尿病患者，忌吃含糖多的糕點、餅乾、蜜餞、果脯、水果之物；忌吃辛辣刺激性食物；忌吃肥膩甘甜物品；忌吃炒爆香燥，溫熱助火食品；忌吃煙與酒。
9樓：京-健康快樂
糖尿病人適當地增加食物纖維的進量，下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經常選吃的食品,如：綠豆、海帶、蕎麥麵、玉公尺麵、燕麥面、高梁公尺、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點必須注意，雖然食物纖維對糖尿病人有好處，但是也不宜過份單一食用，要講究營養平衡。
忌食或少食下列食物很容易使血糖公升高的食品。如:白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。
忌食或少食下列容易使血脂公升高的食物。如：豬油、牛油、羊油、黃油、奶油、肥肉以及膽固醇含量豐富的食物。
忌飲酒。 1。飲酒會增加肝臟負擔；2。
糖尿病主要是胰島素分泌不足所致，飲酒會使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分；3。酒本身就是高熱量食物，每克酒精能產7千卡熱量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情惡化。
10樓：初戀的小白
得了糖尿病。應忌吃糖果之類的。還有甜食。宜吃一些蔬菜。剩下的沒什麼講究的了 ！
11樓：深圳蜂蜜網
建議吃蜂王漿。長期吃。
12樓：匿名使用者
旦患上了糖尿病,飲食上就應該控制好.從某種程度上講,糖尿病患者的飲食控制得當,病情就不會進一步發展,甚至能夠痊癒.但是,如果控制不好飲食,不但糖尿病會進一步發展,甚至可能導致一些併發症的出現.
那糖尿病人吃什麼好呢? 1.多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫蘆、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西紅柿,尤其是西紅柿含糖量非常低.
2.多吃高纖維食物.因為高纖維食物可以有效的促進機體內的糖代謝.
如小麥(如煎餅)、玉公尺、白菜、韭菜、豆製品等。
13樓：康愛多
糖尿病患者不能吃什麼食物？
便秘,糖尿病吃什麼好，糖尿病人便秘吃什麼好
便秘和糖尿病可以吃一些蜀南竹海的野生竹蓀，一舉雙得，即解決了便秘，同時對糖尿病有很好的食療作用。糖尿病會造成神經系統的受損，容易出現便秘現象 還有，因為很多糖尿病人少進食來控制血糖公升高，也會造成腸道反射遲鈍，腸蠕動慢而便秘。一般的 便秘的西藥和中成藥糖尿病人都可以吃，但效果有好有壞，要依據自己的實...
糖尿病人能吃什麼？糖尿病吃什麼好？要具體的食物名稱
糖尿病患者可以吃一下食物 1 五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉公尺麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可以降低血糖 血脂 2 豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質 無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯 3 苦瓜 洋蔥 香菇 柚子 南瓜可降低血糖，是糖...
糖尿病不能吃什麼食物，糖尿病人宜吃什麼不宜吃什麼食物
樓主你好一般來說糖尿病患者有很多東西是不可以吃的 我大概為你介紹一下看看能不能幫到你 首先.一些易於使血糖迅速公升高的東西比如白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包等糖質食物 其次因為糖尿病常見的併發症之一...