營養美味的雞蛋乾是怎麼製做的,雞蛋乾是什麼,怎麼做好吃,雞蛋乾有什麼營養價值

2021-10-09 08:41:27 字數 1170 閱讀 2294

1樓:匿名使用者

傳統雞蛋幹完全使用雞蛋製作,而量產的廉價雞蛋幹加入大量大豆蛋白和新增劑,同時兩者都要加入大量調料。也就是說,雞蛋乾是動植物蛋白和調味品的凝縮塊,富含高熱量和高鹽。

**過程中除了需要控制營養(熱量)攝入,也要控制鹽分攝入,避免因氯化鈉攝入過多生成過量胃酸,促進食慾。

所以如果再考慮食品製作中加入的各種防腐劑、香味劑、著色劑等新增劑,可能對人體激素分泌造成影響,雞蛋幹並不是適合**人群食用的食品。

本人想做雞蛋幹美食,詳細操作流程,配方比例,專用模具及製作

2樓:匿名使用者

雞蛋、植物油、食用鹽、味精、白砂糖、辛香料,食品新增劑:山梨酸鉀。自己做的話新增劑不用了,就防腐作用了,這個香辛料就要靠你能不能把人家成品中的味道吃出來,一般屬於秘製的。

這個比例也要看自己對廚藝的了解, 做法參照豆腐干的做法。祝你成功

美味的爆炒雞蛋幹怎麼做好吃又簡單,做法

3樓:匿名使用者

第一步1、將雞蛋幹切成3釐公尺長1釐公尺寬的薄片,茭瓜、青紅柿子椒切菱形片

第二步2、炒鍋燒熱,加油適量,放蔥薑蒜末和兩小勺辣椒醬,炒香

第三步3、下茭瓜和青紅椒塊,快速翻炒斷生後放入雞蛋幹,加鹽和雞精(鹽不宜多,因為雞蛋幹和辣椒醬都是鹹的了)翻炒幾下就能起鍋了。

雞蛋幹怎麼做好吃又簡單,做法**分享,說

4樓:咿婷

主料沈師傅神奇雞蛋幹 :1包雞蛋 :2個

輔料溫開水

:適量蔥花 :適量美極鮮味汁醬油 :適量

具體步驟

第一步第一步

1.準備好材料

第二步第二步

2.雞蛋磕入碗裡用打蛋器打散後加入溫開水攪拌均勻第三步第三步

3.然後用網篩撇去浮沫

第四步第四步

4.用保鮮膜封住碗口,用叉戳幾個洞

第五步第五步

5.然後將碗放入蒸鍋裡上鍋蒸20分鐘

第六步第六步

6.待雞蛋稍微凝固時放入雞蛋幹,然後蓋上保鮮膜繼續蒸第七步第七步

7.等雞蛋完全凝固後再放入剩餘雞蛋幹蓋上保鮮膜繼續蒸2分鐘第八步第八步

8.出鍋後淋入美極鮮味汁,撒上蔥花

第九步第九步

9.完成

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