有什麼防止近視加深的方法嗎

2021-08-31 13:01:24 字數 1229 閱讀 1700

1樓:

防止近視不斷加深的方法

防止近視不斷加深的方法

假如閣下已是軸位性近視患者(即患上近視多年,近視度數超過300度以上,眼球軸位基本上已經變長),使用霧視治霧法,雖難以把軸位性近視徹底**,但仍有相當功效,可有助於防止近視加深,以至把減低部份近視度數(一般可減100至200度近視)。

學童在小學至中學階段,近視加深速度最快,每隔一兩年,便又要配一副更深的近視眼鏡,這幾乎是每一個近視患者成長的經歷,因為這時兒童正處於發育階段,眼球發育容易變長,故近視最容易加深,一般要至**階段,近視才會穩定下來。

求學階段的兒童,如果已是軸位性近視,首先應做足預防近視的措施,減輕看近時眼睛所承受的調節壓力,才能有效阻止近視惡化,不致成為深近視患者。

近視本來是一種自然的生理調節,目的是減輕看近時所承受的調節壓力。要減輕看近時,眼睛所受的調節壓力,最佳方法便是少看近,不閱讀不用計算機最好,但現今社會又豈能不讀書不用計算機!霧視**法正是減輕眼睛調節壓力的最好方法,既簡單、經濟又有效。

對300度以下的近視患者,基本上你閱讀和用計算機時,請把眼鏡摘下來。換言之,看近時請不要戴近視眼鏡,因為戴近視眼鏡看近,正正是加速近視加深的重要原因。平時最好儘量少戴那副近視眼鏡,當有需時看遠很清晰時(如駕駛,看舞臺劇等),才戴上近視眼鏡。

對300度以上的近視患者而言,不戴眼鏡看遠時已相當模糊,甚至看近時也要戴著近視眼鏡。

建議你配兩副眼鏡,一副較淺度數(若淺100度或150度)的眼鏡,專門用來看近,比如閱讀、用計算機等,有助於紓緩看近時眼睛的調節壓力。看遠時,才戴回哪副度數足的眼鏡。

假如你是配戴隱型眼鏡的,你配戴隱型眼鏡需要看近時,請另外戴一副有框的正視鏡(凸透鏡)眼鏡,度數約+150度。戴著正視鏡看遠,景物會變得模糊(人造150度近視),但看近時景物會變大,看近時會覺得更為清晰,看近時間長也不容易覺得疲倦。

但使用霧視**法需要有一定的耐性,並不非使用一兩天近視便會改善,需要有一定恆心。筆者是一名大近視,使用霧視**法近兩年,近視約淺了150度,看遠時視力變得更為銳利,而且長時間看近時,明顯較不容易覺得疲勞。

2樓:孟大大課堂

近視的你,儘量少做3件事,防止度數進一步加深

3樓:保健大王

把近視眼摘掉 並且吃胡蘿蔔素和蛋白質 使細胞更新並增加眼部養分

4樓:

多吃柑橘類的水果

看書或上網50分鐘要休息10分鐘,看看遠處的綠色,做做眼保健操,注意用眼衛生!

孩子近視了,有什麼好的方法讓度數不再加深

提供以下幾方藥膳 1 天精草豬肝湯材料 鮮枸杞葉四兩,豬肝四兩,蔥 姜少許,調味料適量。作法 豬肝去筋膜切片,與枸杞葉 蔥 姜放入滾水中,悶熟加調味料即可食用。功效 滋補肝腎,清熱解毒,明目養血作用。2 夏鮑明目湯材料 冬蟲夏草一錢 鮑魚五錢 枸杞子三錢 粉光參三錢。作法 材料放入電鍋蒸熟吃鮑魚喝湯...

請問我的近視度數能停止加深嗎

600度就是高度近視了。一般年滿18周歲,近視1500度以內 遠視600度以內 散光600度以內,近兩年內近視度數穩定,現階段沒有眼部病變者可以考慮雷射 患有近視除非去做準分子雷射,否則不能恢復原來的視力,只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。要做到有效的保養眼睛,以下兩點你可以參考 1 在視力保健的要...

成年人眼睛的近視度數還會再加深嗎

看你怎麼用了,如果經常用眼疲勞,肯定會加深的 即使好眼睛,不注意用眼衛生或用眼過度都可能發展成近視,何況已經有些近視的眼睛就更要注意了。建議多注意眼睛的休息,隔半小時左右就望一望遠,或做做眼部瑜珈操什麼的,有好處。成年人能否 近視不好說,但注意的話,近視就不會加深了。建議你看本書 改善你的視力 貝茨...