1樓：德明健身
首先，月經每月一次嘛，跟月亮有關係。是月亮的一個大環境嘛，女子一切以陰氣為主，這種陰氣有任養之氣，養育後代嘛，跟大地一樣，這個月亮啊又是整個陰經的代表，所以說感陰氣感月亮的而產生了月經，這個是其一。
這個其二啊，大家可以想象，這個母體為了製造一個適合生命生長，陰陽相合的環境，它必須不斷地付出，需要付出非常多的努力使這個環境一直保持嶄新，就是說一直要保持最佳的狀態，所以必然加速它整個的新陳代謝。你看每一次子宮內壁吧，不斷地進行新陳代新，不斷地脫落再長出，再脫落再長出。那很重要的目的啊，要保證始終有一個好的環境利於著床，或者是利於生命的誕生。
那這個非常重要，這一點，這個能讓我們看到這個生命啊，創造生命是多麼的不容易，條件是多麼的苛刻。
氣學角度看月經
如果從氣學的角度是這麼來講的，這個來經之前啊，這個氣不斷地聚，這個子宮之氣它不斷地聚合，等待著為一個新生命創造條件。那麼等了一段時間啊，如果沒有著床的現象，那它不可能持續不斷地保持一個好的狀態，這個聚來的氣一下子破掉，那麼這個就產生了月經。一下子氣都洩了嘛，然後慢慢地洩完之後再聚。
月經這個氣是凝結的嘛，凝聚在一起的，聚完再洩，每月一次。你看前面有人說了月滿則溢嘛，說它怎麼滿呢，它先溢位去，再重新蓄，它不是滿了之後往外流，它不是這回事，而是滿了之後就把水潑出去，再重新接水，再潑出去，再重新接，永遠保持水的清潔和新鮮。
月經前氣聚而痛
這個來月經前，為什麼很多人，這個女孩子，她這個來月經前會疼呢？來月經前是一個氣聚的過程，氣聚的過程必然會頂到某些經脈上，有的來經前幾天，在地上都打滾，那麼就是她這個氣聚臨破前，她這個頂到一定程度了，那麼它會讓你產生不通則痛的疼痛。這都是不通嘛，寒凝不通，或者是淤阻不通，都會使月經前疼。
一來月經了，這個氣一下洩下去了，那個氣它不頂著她那些不通的那些脈了，那些疼痛也就減輕或者消失了。
月經後虛疼
那還有一些，她來完月經以後疼，這種雖然不多，但也佔有一定的比例。那麼她洩出去之後啊，它是一種虛疼，這個一洩之後，它氣啊往裡塌陷。這個外面的邪氣趁機往裡面攻，產生疼痛，那麼這個就是虛痛，以補虛為主。
你看好多人來完例假之後，洩出去的這個月經，它是暗黑的，證明裡面有寒凝淤阻的成份。那如果是血色很淡的，經量很少，那麼你可以判斷它是一個虛性的成份。就是關於月經後，綿綿疼痛，那麼這個就是氣往裡陷，正氣往裡陷，同時邪氣也往裡陷。
就是你這個部隊人少了嘛，氣陷下去了，產生各種不適。就是那麼幾天非常虛，月經來那幾天，女子身體素質會明顯下降，發冷啊，關節疼啊，頭暈啊，不想吃東西啊，沒精打彩啊，都是由於原先聚在小腹或者少腹的氣突然洩掉，而產生了體內空虛的狀態。
那大家要仔細想一下，所以說月經就是一聚一散的過程，這個女子月事是一聚一散的過程。如果大家能很好地理解這個道理，對於我們臨床治病就非常有用。那就你知道是哪些病是來經時治，哪些病是來經前治，哪些病是來經後治。
就像剛才這個水盆嘛，蓄滿了潑掉，蓄滿了潑掉，潑掉了沒水就虛，蓄滿了就實，蓄滿了水就實，它就是會很飽滿。
2樓：匿名使用者
1、如果女性在第一次來月經的時候，就出現了痛經的情況，那女性的痛經屬於原發性痛經。原發性痛經的女性在每次來月經時，子宮內膜中前列腺素的含量會增高，該激素具有刺激子宮平滑肌收縮的作用，引起血管痙攣，導致子宮處於缺血缺氧的狀態，所以女性會有痛經。
2、女性如果初次來月經的時候沒有痛經的情況，但後來出現了痛經的情況，女性的痛經屬於繼發性痛經。繼發性痛經多是由於女性身體患有**炎症、身體體質變差等原因導致的，如果女性只是在來月經的時候感到痛，有可能是由於體寒等原因導致的。
建議：這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
3樓：端木吟天
有痛經的情況，需要去醫院做b超檢查一下，排除一下**疾病的可能。經過檢查，如果沒有**疾病，有可能是原發性痛經引起的，現在可以在當地醫生指導下服用中成藥烏雞白鳳丸，元胡止疼片進行**，**期間一定不要食用生冷辛辣刺激性食物。
4樓：來自靜思園歡歡喜喜的華雄
大姨媽快來了，不要吃太涼的東西，吃了太涼的東西來月經的時候肚子疼回疼的
5樓：
痛經分原發性和繼發性的。原發性痛經是因為子宮口狹小，子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，繼發性痛經多數是疾病造成的如:盆腔炎，子宮內膜異位，盆腔充血等。
天氣寒冷穿衣少受涼導致氣血凝滯也能引起痛經。在經期一定要注意衛生，少吃生冷和刺激性強的食物，平時要注意鍛鍊身體，還應注意改善營養，多喝點紅糖水，有利於經血排出緩解腹痛。
6樓：匿名使用者
原因一：
主要是由於子宮內膜分泌的前列腺素，雖能促使子宮的肌肉和血管收縮，幫助經血排出，但若分泌量過多，卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮，從而引起疼痛。
原因二：
內分泌紊亂：其實女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化，也會引發不少疾病。如月經不調、少女痛經、白帶異常、功血等。
當出現上述情況時，建議及時口服金巢安，有很好的調經作用，堅持服用一段時間，可以從根本上緩解痛經。
7樓：coma丶
這個要看是什麼痛經，是原發性的嗎？
8樓：衡範
你好！有不少方法可減輕“原發性經痛”的痛楚，如服用止痛藥及避孕藥等，都可以舒緩子宮收縮帶來的抽筋感。但是，長期服用這類藥物會造成依賴和***。
因此，改善生活習慣才是既有效又健康的**辦法。 下面是一些有助減輕痛經的方法：
1、少吃咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的食物。
2、禁飲酒，特別是經期容易出現水腫的女性。
3、保持溫暖可加速血液迴圈，同時令緊張的肌肉得到鬆弛。
4、多喝花草茶、檸檬汁或熱牛奶，都可改善痛經。
5、常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能鬆弛肌肉及神經。
6、練習瑜珈，彎腰、放鬆等動作都有助改善經痛。 此外，不少女性以為行經失血便應進補。“補”的概念是正確的，但必須與個人體質相配合才能發揮效用，否則只會弄巧成拙。
例如，肝火旺者不應再吃帶燥的食物，如雞湯、榴蓮等。肝火旺者要預防痛經，應先清熱，然後再活血化淤。
女人來例假為什麼會痛經？
9樓：匿名使用者
引起痛經的原因和日常生活習慣有一定關係，比如過於勞累、受涼、貪食冷飲、心情抑鬱、壓力大、恐懼等使氣血凝滯，就會產生不通則痛的情況。所以有時候不想那麼痛，就靠自己怎麼做了！月經不調，伺候好大姨媽尤為重要，常用津巢暖抒茶穩定經期，讓痛經不再是難以忍受的折磨了。
10樓：貴陽華夏說育兒
1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛，即出現痛經。
2、子宮發育不良：子宮發育不良會導致血液**異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經。
3、**疾病：如子宮內膜異位症、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。
4、避孕工具：如果體記憶體在避孕工具，尤其是宮內節育器，常常會使痛經的程度加重。
11樓：靜靜的長腿很細
一般來月經的時候可能會出現下腹部脹痛，部分人群會出現腰痠背痛甚至更嚴重的症狀。如果疼痛影響工作和學習，則稱之為痛經。若只是一般的脹痛不舒服，多是由於激素水平、月經期盆腔瘀血、血流豐富造成的。
若能自然緩解，則不需進行**。
12樓：匿名使用者
。1、首先就是要保暖，可以用熱水袋、暖寶寶，熥一熥肚子，喝一點薑湯水或紅糖水，就會有所改善。2、可以吃一點止痛片，芬必得或其它止痛藥，如果是單純的痛經，吃止痛藥是一個比較好的辦法。
有些女性朋友比較忌諱吃這個，其實是沒有必要的，如果痛吃一點止痛藥能夠快速緩解痛經。3、吃中藥，中醫說寒凝氣滯，氣滯就血瘀，所以溫經活血、理氣活血都可以改善痛經，我們常吃的藥物例如桃紅四物湯、月月舒，還有延胡索止痛片、當歸活血丸等等都有利於緩解痛經。
生活中還有飲食要注意，不要吃寒涼的，要吃溫暖的容易消化的飲食。另外，如果長期痛經，希望大家還是到醫院去看一下，是否有器質性的病變。
13樓：匿名使用者
女性例假痛經一般和體質、習慣有關的，也有器質性關係啊，例如勁管狹窄了 例假會痛經，如有fu科問題，也會例假痛經。精神壓力大也會痛經，中醫痛經原因一般都和寒、虛、淤有關的，建議睡前經常用 芙神花，敷小腹有調理作用，短期敷能緩解例假疼，經常敷有根冶之用。
生活注意：飲食均衡，避免刺激飲料和食物
14樓：
很多原因
1，宮寒
2，飲食
3，經期受涼
4，保養調理可以緩解經痛，可以喝津巢暖抒茶，緩解宮寒，改善痛經。
緩解痛經的小妙招，一起學起來吧。
1.用手揉肚子
千萬要注意要先把手搓熱之後再去按摩哦，你的手要是冰涼的去揉肚子的話，痛經會更加強烈的。將手放在肚子痛的地方，然後用輕柔的力道去揉，力道一定不要過重，要輕輕的，不然會起到適得其反的作用。
2.用熱水袋敷
將熱水袋內灌滿熱水，然後放在肚子上去暖暖，這樣對於緩解痛經是非常有幫助的。因為我們痛經很大的一部分原因就是因為體寒而引起的，所以用熱水敷的話，可以很好的緩解痛經的情況，如果只是溫溫的水效果是不太好的。
3.喝紅糖水
紅糖水對於緩解痛經也是有效果的，用熱水沖泡後趁熱喝掉，不要等到涼了再喝哦，一定要趁熱喝，涼了之後效果也不太好的。
4.服止痛藥
這個方法是要建立在前面的幾個方法都沒效果的基礎上，如果實在痛得很嚴重再去嘗試吃止痛藥。我們都知道“是藥三分毒”這個道理，吃藥的話很容易會產生依賴性的。
痛經對於女性來說是非常痛苦的，有些女性是因為個人的體質關係而導致的，但是大多數的還是因為日常的不良習慣而導致的。
希望可以幫到你，記得點贊！
15樓：匿名使用者
來例假會痛經都和習慣有百分之95的關係，經常痛經的女性在例假期前後都注意下習慣 痛經會減輕很多的，痛經原因目前都較多，痛得厲害建議可用,芙神花，痛經感會減輕或漸漸消失
痛經一般分為繼發和原發兩大類，原發是指沒有器質問題的痛經，而繼發是器質上發生改變後出現的痛經了，例如有狹窄問題也會痛經，情緒壓力較大都會引起痛經出現。
16樓：乍諟歐芏覂
痛經的發生與下列因素有關：
（1）精神因素；
（2）經期劇烈運動；
（3）受風寒溼冷侵襲；
（4）愛吃冷飲食品；
（5）久坐經血執行不暢。
預防與調護
1.生活起居規律，勞逸結合。
2.不宜久居寒溼之地，不宜過食生冷。
3.月經期禁房事、避免過勞、避免寒冷刺激。
4.調節情志，保持良好心態。
常備巾巢暖姝茶，可調理婦女痛經，宮寒，月經色黑，有血塊 ，量多量少,閉經、手腳冰涼。
提示1.月經前及經期注意保暖,慎避風寒。
2.經期不要過食生冷、辛辣食物。
3.注意保持情緒穩定，勿過度緊張、焦慮。
疼痛難忍的話可以在醫生指導下適當服用一些止痛藥。
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體寒血虛，來大姨媽時手腳冰涼痛經，可以吃牛羊肉燉湯，加點桂圓紅棗些，益母草煮紅糖雞蛋也可以緩解痛經，衣服穿厚點，用熱水袋暖暖小肚子，這些都是可以緩解痛經的 平時注意保養，喝點紅糖之類的！冷暖自知！實在是嚴重疼的厲害了還是去醫生那邊看看吧！這個可能是由於你之前生理期的時候貪涼，所以造成你所說的這些情況...
為什麼女人每次來大姨媽的時候，男人只會說多喝點熱水
看來這個男人也是關心女人，就是缺少知識，不知道女人經期需要哪種關愛。那你想讓他怎麼做呢 你可以告訴他啊 別忘了他是男人 沒有女人的細心 因為他們只知道這樣的方法，也聽到別人最多的就是這樣的說法，不懂得關心女人。生薑紅糖水，外加暖水袋，用東西頂著肚子，最後再有個愛人陪在身邊 你還要怎麼說，不要碰冷水？...