經常喝礦泉水好嗎
1樓：佛雰
長時間的喝礦泉水，能夠補充身體所需要營養成分，防止出現缺乏情況。另外也能夠促進身體新陳代謝，對於緩解或者是改善便秘是有一定作用。
2樓：等級你妹
礦泉水主要來自地下深層，它們是幾千年甚至幾萬年前的水。根據目前我國飲用天然礦泉水國家標準的規定，作為礦泉水，首先不應含有對人體有害的或有損身體健康的物質，其次，必須含有一定量的對人體有益的特徵性微量元素，如鋰、鍶、鋅、溴、碘、偏矽酸、硒、溶解性總固體等界限指標，至少必須有一項達到國家礦泉水標準規定的量值，否則不能稱其為礦泉水。由於地質結構和岩層形成的年代的不同，各種礦泉水中所含礦物質的量及種類存在非常大的差異。
優質的礦泉水通常是低鈉，礦物質含量適中，含有一種或幾種特徵性微量元素，這種礦泉水既有利於身體健康，水質的口感也較好。
經常喝礦泉水好嗎？
3樓：佼清禕
我們大部分人一直在心裡認為，礦泉水有營養，有礦物質，人體能吸收。其實不能，據報道：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害。
因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需要的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血管、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。
又有專家指出，內含有許多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔，而且有的礦物質人體不一定能吸收，如果長期積聚體內，會直接影響人體健康。嚴格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫公升。如果過量，其內含的氟化物對人體相當不利，甚至會產生嚴重的後果。
所以說，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純淨水則不然，它不會對人體產生負面影響，反而能夠幫助排洩人體內的毒素。 其實有一篇題目叫做「飲用礦泉水並非人人能受益」的文章，我們摘錄其中一段下來，以供參考： 「隨著保健飲品的開發與研究，天然礦泉水的品種日益增多銷售量迅速上公升。
然而從科學角度分析，每種礦泉水的成分不同對人體的作用也不一樣。所以，飲用礦泉水並非對人人都有益。飲用不當，不僅無益，還會影響健康。
現代醫學認為，早期妊娠婦女、肝硬化患者應禁飲各類礦泉水。腎臟病人、心臟病人、高血壓患者應禁飲含氯化鈉礦泉水。腹瀉者、光線過敏**病患者應禁飲含硫化氫的礦泉水。」
4樓：匿名使用者
不好！不過如果水質不好的話，喝礦泉水總比和有問題的水好，本人因為學校水質不好喝了三年潤田，倒是沒感覺有什麼不好，可因為喝習慣礦泉水了，再喝自家的水又不習慣了- -
不過總喝礦泉水沒有好處而且如果長時間處於開啟狀態又或者放在高溫底下，都不適宜飲用。況且塑料本身對身體就不好。
5樓：流浪的佛子
樓主，我自己呢，是很少喝瓶裝的礦泉水。
只有外出的時候才會偶樂喝，在家我都是燒飲用水喝的。
在家一直也沒有喝過生水，也不是直接接自來水燒開了喝的。不管咱國家的食品安不安全。
我覺得喝白開水對身體好，少喝生水。
6樓：匿名使用者
飲用水中應該含有適量、平衡的礦物質，但礦物質含量高並不能完全說明水的活力強。反之，當水中礦物含量超標時，還會危害人體健康。
一般來說農夫山泉的水是沒有問題的！有兩種情況，一是礦物質過多了，也就是說某種礦物質在體內超標！導致身體無力！這樣的話就停水一段時間就會消失！
二。有就是可能你家的自來水有問題！很多自來水等到了使用者的時候已經不太乾淨了！自來水在加熱的過程水中的三氯甲烷會增多！三氯甲烷會導致多種疾病！
另外我發現你這有點酸性體制的傾向！酸性體質的人容易疲勞，無力！
7樓：匿名使用者
喝礦泉水當然好對身體健康有好處。不過很多礦泉水還是比較貴的。百歲山3元錢一瓶，恆大冰泉一般也需要2到3元一瓶。
一塊錢的礦泉水很少。不過最近我看到有一款小叫做礦小泉。不僅礦泉水，而且還是長白山的礦泉水，一塊錢一瓶，修正藥業生產製造 的。
這真是難得的好水啊。真的沒有想到，一塊錢還能喝到長白山的天然礦泉水。真是超實惠。
8樓：凌厲小寇ta佬
長時間引用礦泉水不好 因為礦泉水看上去是純淨的 但它經過很多任務藝流程其中有過慮 其實在經過過慮的同時也把一些人體所不可缺少的礦物質從中慮掉了 由此可得長期飲用礦泉水對人體不好！
9樓：浦思菱
不要經常的喝礦泉水或者是純淨水！ 還是喝白開水對身體比較好！ 礦泉水裡面雖然有礦物制但是有很多是純淨後的！
對身體不好！ 純淨水裡面什麼都沒有了！很乾淨！
其實就是蒸餾水！我在的公司做ｈｐｌ就用純淨水！因為裡面沒有雜質～ 不含任何營養的東西常喝就會生病哦！
所以我建議你還是經常的多喝白開水比較好！
10樓：大俠楚留香
一、常飲純淨水不安全 中國綠色食品發展中心稱：「安全、優質、營養」體現的是綠色食品的質量特性。第一特性是它的安全性，也就是說在合理食用方式和正常食用量情況下食品不會引起身體危害的特性。
大家都知道，乙個成年人每天需飲用2000毫公升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果乙個成年人每天飲用2000毫公升左右的純淨水，長期下去會不會引起身體的危害呢？北京化工大學水資源研究中心金日光教授說：「純淨水的水分子極度串聯和線團化結構，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發某種疾病。
我國心血管病專家、中科院院土王士雯教授指出：「長期飲用礦物質少的軟水，是造成動脈粥樣硬化的原因之一。」海軍醫學研究所提供了臨床反應：
舟山海島戰士飲用雨水半年後普遍感到乏力。」經測試，雨水中缺少礦物質，其水質與純淨水相似。這是在合理飲用方式和正常飲用量情況下引起身體危害的例子，這能說純淨水是安全食品嗎？
我國有幾億成年人每天都喝與純淨水同量（2000毫公升左右）的自來水、天然水或礦泉水，喝了十幾年、幾十年沒有聽說過也沒有看到一例有關危害身體的報道，相比之下，常飲自來水、天然水和礦泉水是安全的，常飲純淨水不安全。
二、純淨水沒有營養。
11樓：侖恘
不好！我建議你還是經常喝白開水好！
12樓：孤立邁
礦泉水好 但是不能經常喝！！！
13樓：帝皇柳德公尺拉
不好喝白開水比較好消毒殺菌。
14樓：念凝然
好，但是還是家裡的自來水喝著好。
15樓：似曼雁京宣
礦泉水中含有一些益於人體健康的微量元素，如：碘、矽、硒、鋅、鍶等，經常飲用經過檢驗被確認為飲用安全的礦泉水可以給人體補充一定人體需要的微量元素。
16樓：化睿明冠虹
我們經常喝的礦泉水大多是所謂的純淨水，它所含的礦物質和微量元素大多是單一的，或者乾脆沒有。經常喝礦泉水容易導致礦物質和微量元素吸收不足。建議你用白開水代替礦泉水，白開水既可放心飲用，又可滿足身體對礦物質和微量元素需求，和礦泉水相比既省錢又有益。
長期喝礦泉水好嗎？
17樓：中力健身學院
這個是不會的，如果只是喝水，那樣出現的後果是很嚴重的1，身體會造成營養不良，出現一些疾病的。
2，身體會流失很多肌肉，導致基礎代謝降低，身體抵抗力，免疫力降低3，會很容易出現平台期的，這樣的話，就會形成迅速**的情況。
想要**，只有通過運動和飲食。
可以通過運動與科學合理的飲食，把脂肪給減掉，運動：1，先熱身5分鐘，2，去做乙個小時的全身性的力量訓練，使用健身房的器械可以去做，徒手的運動也是可以的。
3，做完之後緊接著去做有氧運動，慢跑30分鐘，4，堅持乙個月之後就會看到明顯的效果的。
飲食1，主要是堅持少吃多餐的習慣，這樣可以避免熱量的過多的攝入。
2，正餐每餐都要攝入蛋白質和糖，糖主要是主食，也就是符合唐的，3，每次加餐可以攝入新鮮的蔬菜和水果的，攝入蛋清也是可以的。
4，晚上睡覺前，不要攝入東西，晚餐主要吃新鮮的蔬菜和水果的，不要吃主食的。
身材的完美，除了運動以及飲食之外，最主要的就是堅持。
18樓：地球科學科普
#地球科學科普# 有趣的靈魂聊地球科學第11期-長期飲用礦泉水真的好嗎。
19樓：宿元司空偲
老喝肯定不好的。。建議你喝白開水，記住哦，燒開之後等3分鐘再倒出來喝。
20樓：冰河三世
礦泉水中的微量元素能參與人體內激素、核酸的代謝，應該說是人體所需要的保健成分。但研究表明，人的身體條件不同，所需微量元素種類和數量也不同，因此礦泉水所含的微量元素和離子並非對所有人都有益。如：
人體不缺乏微量元素的情況下，長期飲用礦泉水，就會導致微量元素代謝失調，增加肝腎負擔，易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。所以，礦泉水不應作為長期飲用水。
每天喝礦泉水真的好嗎
21樓：漲見識短**
隨著我們生活質量的提高，大家對飲用水的要求也越來高。礦泉水中含有許多人體需要的礦物質，如果我們每天只喝礦泉水的話，會對身體產生什麼影響呢？
22樓：五更三峽星河
不建議天天飲用礦泉水，礦泉水分為天然礦泉水和非天然。天然礦泉水指從地下深處自然湧出或經鑽井採集，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分，在一定區域內未受汙染並採取預防措施避免汙染的水。這種礦泉水還好一些。
非天然的多是用自來水人工製造的。
23樓：匿名使用者
當然不好了，遠不如涼白開來的有營養。
24樓：天哲天然礦泉水
如果你喝的是有品質的好礦泉水 那肯定是好的。
經常喝礦泉水有好處嗎
25樓：萌ya萌
沒有 喝白開水最健康。
經常喝礦泉水好嗎，長期喝礦泉水好嗎？
人家說和喝長喝火山岩礦泉水好，這是我從椰樹火山岩 上找到的，希對你有幫助 水與長壽的秘笈 由於長壽老人眾多，海南島被譽為 長壽島 最新的調查統計顯示，目前有100歲及100歲以上的長壽老人619人，平均每10萬人有百歲老人7.4人，世界長壽鄉標準為平均10萬人有百歲老人7人。海南成為百歲老人密度最大...
常飲用礦泉水也會得腎結石，經常喝礦泉水會得腎結石嗎？
隨著我國的改革開放，迅速興起了開發礦泉水的熱潮，這本是我國人民生活不斷改善，物質逐漸豐富的表現，是大大有益於增進人民健康的好事，應該是張臂歡迎的。可是卻是有人抱著疑忌的心態，信口貶斥說 喝礦泉水會產生泌尿系統結石。我認為，這種說法是不科學 不負責任的。從醫學上講，泌尿系統 包括腎臟 輸尿管 膀胱 尿...
礦泉水喝多了好嗎，喝多了礦泉水好不好？
礦泉水喝多了只要不是超量就不要緊。礦泉水喝多了跟其他水喝多了不會有太大的區別。礦泉水和其他水的區別通俗一點來說就是礦泉水有益的礦物質含量 其他的水不含礦物質 比如純淨水 或含量不保證 比如天然泉水 或者是人工新增的礦物質 比如礦物質水 竭力為您解答，希望給予 好評 非常感謝 看你喝多少了，凡事都要有...