1樓：匿名使用者
1。在工作中努力工作，做出漂亮的事情讓上司讚賞你你心中的自卑感就會沒了！
2。在生活中要多開心些，找到生活的樂趣就不會有自卑的心理了！
3。每天多照幾次鏡子，有個好的心情把自己打扮漂漂亮的，自己就會很自信，我其實長得還不錯了嘛！
試試看，對你會有幫助的！
2樓：
自卑是因為本身有什麼缺陷。
這些缺陷往往使人過分焦慮。
導致不敢面對人群。開始遠離一班人的生活。
您有什麼缺陷？
3樓：匿名使用者
多給自己充電 多參加社交活動。
怎麼不自卑？
4樓：匿名使用者
第。一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。
第。二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。
第。三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。
5樓：你是人間光芒
1發現自己的優點並且發揚它。
2平時走路抬頭挺胸，目光自信不要總低著頭。
3鍛鍊自己與人相處的能力。
4學習一項技能，增加底氣。
怎麼才能不自卑？
6樓：好看神作者
看到事物積極的一面。思考最壞的的結果，與現狀作對比，慶幸自己，然後，思考為了改變現狀應該做些什麼。比如，林肯每次失敗後都會不停地鼓勵自己：
這只不過是滑了一跤而已，並不是死了，只要爬起來就行 。」
7樓：夜雨黃昏花易落
我不懂那些大道理。男人只要有錢。一切自卑都可以解決！
8樓：壕狡邪霸承障
不能自卑。為什麼要自卑呢，要過的開開心心的。
9樓：時光設局
努力學習，提公升自己的能力和才能。
怎麼才能不自卑
10樓：鬼鬼令尊丶剤歐
徹底改變自己，就是突破自己，突破自己害怕的事？突破自己改變不想改變的事？在突破自己，一般的辦法看似好用，但是治標不治本，不是要辦法，是用方法？
一般人認為的方法？看似好用？但治標不治本？
治本先治心，失去信心當然有它害怕之處和自卑？治本的方法是？你害怕那裡，就往害怕的地方去，去明白它，去了解它？
信心自然就回來了。例如人都有害怕之人。你的長輩或親朋好友，你越怕這個人，你試著常常和他聊天？
久而久之。你會發現他其實沒有你想象那麼可怕？其他事情也是同樣的方法去做，相信你很快的會找回你的自信心了。
當然找回之後你要好好去運用，不可以過。
在大自然的動物（蛇）是對人是好處？還是壞處？和你的問題是一樣的。
當蛇咬你，你肯定說它壞。但你吃了它或當中藥救了你，你卻說它好。是不是非常矛盾呢？
由此要告訴你的是。（自信與自卑）沒有好與壞。是你要如何去運用（自信與自卑）。
過於自信也不好。過於自卑也不好。適當運用（自信與自卑）是好。
所以說（自信與自卑）沒有好與不好。就看你怎麼去駕御（自信與自卑）了。你要知道。
越是害怕什麼事情越是做不好。明白了嗎？
11樓：川崎
自卑肯定是有什麼經歷了，忘掉它，和品質好的人在一起。
12樓：網友
1、看淡那些天生的缺點。舉個例子：有些人樣貌不出眾感到自卑，但是身體髮膚受之父母，相貌是很難改變的，而且自己沒有做錯什麼，這樣外貌上的天生缺點我們就沒有必要過於關注了。
每天穿著得體乾淨，談吐優雅自然，比空有一副好看的臉蛋要有用得多。
2、努力提高自己的能力。比如社交能力，學習能力等可以後天培養出來的能力。如果自己在這方面有些自卑，那還愣著幹嘛，快去圖書館看書也好，找有經驗有能力的人交流也好，努力讓自己在這些方面能夠出眾一些，這樣他人對你的信任會成倍的增加，自卑心理自然就淡化啦。
3、要敢於嘗試新鮮事物。憋在自己房間裡只會越來越自卑，要勇敢地走出去與他人交流，嘗試不同的工作，這樣你會越來越清楚自己的優點和發展方向，然後在既定的道路上腳踏實地做一番事業，隨著你一次次積累的成功，自信心也會增強，那時候自卑早就被你甩在身後啦。
總之，自卑心是人之常情，我們總會不自覺地以為自己很弱小什麼也不如別人。殊不知，正是這種自卑心產生了上進心，鞭策我們追求更高的目標，大家可不要被這小小的自卑打倒哦。
怎麼才能不自卑
13樓：
你好，想要克服自卑的話，主要有以下六種方法，第一種，培養自己的自信心，凡事要對自己有信心，這樣才不會自卑，第二種，理想與實際結合，第三種，去醫院接受心理**，第四種，用行動克服自卑，第五種，改變生活習慣，大膽和別人進行交流，第六種，以樂觀的心態面對生活。僅供參考。
怎麼樣才能不自卑呢？
14樓：杏壇內外
要避免自卑可以思考一下下面幾個問題。
1-要有天生我材必有用的念想。
每個人都是地球上的唯一，都有他人不及的優點。好嗨利用自己的優點，努力客服自己的缺點就一定可以活出自己的精彩。這樣的念想還是應該有的。
2-少去做無謂的比較。
說實話，乙個普通人如果偏要跟馬雲、任正非、比爾蓋茨去比財富的話，那叫豬八戒照鏡子——自找難看。這樣的比較沒有任何意義，除了帶來嫉妒不開心外能有啥呢？少去做這樣的比較。
3-他騎駿馬我騎驢。
自卑心理的產生往往是對自己的不自信導致的。要想到自己也能做出成績來，自己也能過上屬於自己的幸福生活。他騎駿馬我騎驢，回頭看看推車漢，比上不足下有餘。
這樣的心態可以有效克服對自我的不認同、克服自信心的不足。從而有效克服自卑心理。
15樓：匿名使用者
1、培養從容的態度。
走路慢一點，姿態自然從容；說話慢一點，聲音小一點別人也能挺清楚。但這些都是形式而已，關鍵在於腦子不能慢。動作太快往往只是因為腦子太慢所以想得太少不夠周到。
有演講經驗的人都知道，說話太快實際上更可能是因為緊張。越有能力的人越容易從容，因為他們的能力足以使他們掌控局面。從容不是能夠模仿的，是養出來的——靠實力。
2、正確認識、恰當評價自己。
要培養自己的自信心理，善於發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無是處，認識到他人也有不足。
沒有人無所不能。就算擁有真正強大學習能力的人也無法做到無所不能——因為時間不夠。有些領域確實必需天分。
在自己確實不擅長的地方該自卑就要自卑——這沒有什麼不好意思的。該自卑的時候不自卑，就多了乙個心理負擔——並且還是永遠擺脫不掉的負擔，最終，肯定會拖累自信。凡事兒做得好必然容易自信，做得不好就很難自信，但是還沒上陣呢，就揹著乙個又乙個的包袱，能走多遠？
能做多好？凡事兒都要提前做足功課。
大聲說話也好，穿著正式也罷，最多只能讓乙個人「顯得」自信，而非真正自信。「坐在第一排」可能是因為近視，「快速走路」往往是因為時間觀念不強——這些都與自信沒關係。做任何事情，提前做足了功課，想不自信都難。
自信不等於自以為是，自以為是的人最終都會被現實砸爛。中國人說「成事在天，謀事在人」，西方人說「上帝的歸上帝，凱撒的歸凱撒」，某個層面上都是一回事兒：不要理會運氣（該來的時候它自然會來），重要的是專心做好功課。
3、正確補償自己。
乙個病殘的人，如果內心世界豐富，正如陰暗背景中的閃光，更顯得耀目，更能得到人們的愛戴，問題是，要自己看得起自己，然後才能希求不被別人輕視。
習得並精通一種技能。
具備學習能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相信自己的學習能力。所以面對挑戰的時候他們不會怕，不會心虛，因為他們知道「大不了去學麼」。自學能力的基礎是耐心，而習得任何一種技能都會讓人更加懂得耐心的重要，並且同時因為具備耐心與學習能力而更加自信。
只要花時間真正精通了一種技能，那麼學會其他一種技能的時候就會變得更輕鬆——這是良性迴圈。
4、克服內向性格和性格孤僻。
要積極適應環境，要正確對待環境條件，可以多參加一些集體活動，主動與別人接觸。
要自我調節並解決心理衝突，學會宣洩，把苦悶向朋友談一。
16樓：網友
自卑是一種自我否定，低估自己的能力，覺得自己各方面不如別人，這是一種性格的缺陷。
自卑的人經常會用自己的缺點和別人的優點作比較，認為自己處處不如別人，易產生一種悲觀厭世的情緒，對生活失去希望。
自卑感也不完全是壞事，自卑感是所有人成功的主要動力，感到自卑才會被推動去完成某些事業。
消除自卑感，可採用心理減壓，環境感染，正確認識，鼓勵自己，目標激勵方式。
17樓：蓮蓉橙子醬
其實我有時候也覺得自己蠻自卑的，明明我經常笑，明明我特別活潑，明明我講話騷段子不斷。但是有時候吧，可能就覺得別人太好了，我是真的比不上，總感覺沒有人喜歡我，感覺自己不配。其實根本沒有那回事，仔細剖析下自己，我本身就是很美好，喜歡自己的人有，愛自己的人也有，甚至有位特別美好的可人兒願意追逐我的腳步……
其實「不自卑」哪有什麼方法，你不防靜下心來想一想，尺有所短，寸有所長，真的仔細想想，我有那麼差嗎？！不，多給自己灌輸諸如「老娘天下第一美」的思想。毋庸置疑，你真的很好。
講俗一點，每個人真的值得被溫柔以待，但不是因為世界本該如此，僅僅因為你就應該，你就是美好的存在。
18樓：回素琴遲冬
自信唄，自己相信自己。你也很清楚的。
其實，人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的前提條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
我堅信，只要相信自己，自己就會充滿自信，雄心萬丈。遠。
幹什麼都自卑請問怎樣不自卑
首先你得讓自己變得自信。你要相信既然你存在那就一定有你的價值。我們一定要讓自己活的充實和快樂，有啥可自卑的，其實我們跟好多動物比已經很不錯啦，比如蟬，它們只能活乙個夏天，但它們也不停的啼叫，在世界上留下自己的痕跡。所以你應該自信起來，每當你覺得自己有點自卑的時候，就深呼吸幾次，然後告訴自己，你是最優...
怎麼才能不自卑？如何才能不自卑？
看到事物積極的一面。思考最壞的的結果，與現狀作對比，慶幸自己，然後，思考為了改變現狀應該做些什麼。比如，林肯每次失敗後都會不停地鼓勵自己 這只不過是滑了一跤而已，並不是死了，只要爬起來就行 我不懂那些大道理。男人只要有錢。一切自卑都可以解決！不能自卑。為什麼要自卑呢，要過的開開心心的。努力學習，提公...
怎樣才能不再自卑，怎麼樣才能不自卑呢？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質...