為什麼我會有抑鬱症!?我是不是有抑鬱症?

2023-05-15 13:20:04 字數 5483 閱讀 2036

1樓:宇宙大**

抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙,它無法靠意志來改變,不是你過一會就能淡化的,它會持續至少兩周的時間,並且會嚴重影響你的生活,工作,行為能力,感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。

2樓:極樂勝境

朋友,你好,心理精神問題產生的根源是什麼?內心充滿了負能量(錯誤的思想觀念和思維模式),就會糾纏來宇宙人生中更多的負能量來障礙自己,導致思維和情緒不受自己的控制,總是往負面的方向去想,從而加劇內心的痛苦,內心的痛苦又再次加重軀體症狀,這才是目前所有得心理問題的根源。所以想徹底解決心理問題唯一的方向就是不斷提公升自己的正能量。

相信你在生活中能發現那些內心非常正能量的人,每天都是很開心快樂的,那種快樂並不是物質生活條件有多好,而是內在精神力的散發。我們有時間可以多去做有利於他人、有利於社會的正能量的事,當我們把內心開啟,將自己的愛釋放給這個世界,我們就是愛本身,就是正能量體,那些負面情緒自然而然就跟我們一點關係也沒有。我們的內心自然充滿喜悅、快樂。

說得再多也沒用,關鍵是自己真正去實踐,當你真正體會到了你才能更加相信,朝著正確的方向努力前行。越去實踐越快樂,進入到正能量迴圈的道路上,人生將充滿健康、快樂、幸福!

當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題,其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱症等等心理問題。通過網上聽課,跟著老師學習,真心相信照做,在短短的一年多時間已經徹底**了幾百人,不管症狀有多麼嚴重,多麼難以忍受的痛苦,時間有多長,男女老少都可以徹底**。真的不用吃任何藥物,沒有任何***,好了以後不會再**,並且生活得比以前更加健康快樂幸福,徹底打破了「心理癌症、需終生服藥、不可**、容易**」等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念,真正能幫助患者獲得重生。

看到世界上那麼多患者到處尋醫問藥,耗盡錢財和精力,一直找不到正確的方法,無法從根本上解決問題,每天過著求生不得求死不能的生活,真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人,能理解心理問題患者內心的痛苦,所指的方向絕對是正確,就看你們肯不肯相信了,無論如何都不要放棄正確的道路,因為心理問題真的真的可以徹底解決。一旦錯過了正確的方向,在這個錯誤觀念漫天飛的時代,想再遇到正確的方法真的太難太難了,不然也不會有那麼多心理問題的人一直走不出來了。

祝所有處在心理困苦中的人們早日擺脫痛苦。願全世界所有心理問題的人都能早日找到正確的方向,早日擺脫困苦,獲得健康快樂幸福的人生!

3樓:發明正能量

最近遇到了什麼不開心、不順利的事情嗎?

情緒低落,超過兩周,才算抑鬱症的,你最好做乙個科學、專業的診斷。

看是臨時抑鬱、臨時情緒低落,還是抑鬱症。

抑鬱的原因,可能是:

思想認知問題,片面、消極、悲觀、狹隘。(建議學習:認知**。)

行為習慣問題,生活沒規律,嗜好多,過於宅,太愛上網,愛熬夜,不愛運動。(建議學習:行為**。)

人生遭遇問題,可能是早年生活經歷痛苦,或者是現在遭遇較大困難的事。(建議:分析、解決問題,包括向他人求助,一起面對、解決問題,或增加適應力、承受力。)

其它別的問題……

建議抑鬱者:

找到自己疾病的主要原因,然後有針對性地應對一下。

適當戶外活動、運動,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多與他人交流、談心,傾吐壓力、不快,或者一起討論、解決實際問題。

平時,要以樂觀、豁達的心態看問題,讀點勵志好書,擅於看到事物積極、有益的一面,有長遠眼光,而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。

有時間,還建議諮詢心理醫生。包括考慮適當用藥。

4樓:昱翁

朋友,你是去看過專業醫生,然後才有如此結論?還是自己認為的呢?其實當代社會,有抑鬱焦慮等精神方面困擾的人不在少數,社會競爭的激烈,工作壓力的逼迫,家庭生活的壓力,還有人際交往的複雜,等等,都容易使人產生失落感,挫折感,從而導致自己情緒的壓抑和無處發洩。

5樓:老王情感心理導師

心情長久的低落,興趣感行動力特別的差,食慾不振,不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒,或者是自己曾經不感興趣的事情,感興趣的事情都統統不感興趣了,喜歡封閉自我,內心常有一種強烈的自責感。心口呢,就像有一塊大石頭一樣堵在**。

6樓:匿名使用者

這與個人的性格和個人的心理承受能力有關係。乙個人走的路與家庭環境教育和引導,以及個人的意識,性格和5商所決定的。

7樓:冷小帆

閒的時間太長了。

每天不充實。

建議每天都去戶外人多的地方走走。與人交流。

別悶在屋子裡。

8樓:探花飛刀李

因為你不知道想要什麼,沒什麼生活動力了。

9樓:帳號已登出

就醫確診了嗎!保持好的心態,每天把腦袋放空十分鐘,什麼都不要想,每天保持心情愉悅,不要去做或者想一些極端的事情。

我是不是有抑鬱症?

10樓:滄海浩波

想要知道copy是否有抑鬱症,一是可以去bai醫院做心裡檢du

11樓:匿名使用者

首先你這個是抑鬱症,不過這個並不可怕,很多抑鬱患者都是可以自我客服的。下面是一些簡單方法,你可以嘗試下,希望對你有幫助,同時希望你感受到生活的陽光。

1面對憂鬱要處之泰然,因為悲傷是必經的常態。

2找些事情做,轉移注意力,例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。

3從記憶中尋找快樂。

4找朋友頃訴,加以發洩。

5大哭一場,盡情的流淚。

6冷靜的分析情況。

7凡事只求盡力,結果的呈現並非自己可以決定。

8運動有助於克服憂鬱症,如果平日就有運動的習慣,不妨試著耗盡全身力氣。

9塗鴨,以寫字或畫畫來抒發感受。

10直接的問清楚懷疑的事情。

11找些很乏味的事情做以分散注意力。

12放鬆自己,慢下腳步。

13憂鬱時避免做重大決定,以免決策錯誤使憂鬱更嚴重。

14即使情緒低落,還是要尊重他人,不可遷怒他人。

15遠離百貨公司,避免不理性的購物。

16關緊冰箱,避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動。

17營養能控制情緒,維他命b群可以幫助扺抗憂鬱。

18盡量外出,不要待在家裡,以免使情緒更低落,外出也能增加認識世界的機會。

19參加活動,令生活充實,減少今自己胡思亂想的時間。

20參與一些援助窮困人士的活動,體驗別人的苦況,藉以激勵自己。

21就算沒有胃口也不要不吃正餐,避免營養不良。

22當自殺念頭出現,盡量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為。

23每天記下自己作過的好事,不論事大事小,也要記下來,待自己回頭看看時知道自己原來不是這麼的沒有用處。

24當能戰勝傷害自己的念頭/憂鬱時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗憂鬱/傷害自己的念頭。

25與一位理想的伴侶相知相惜,相互關懷,有了情感上的寄託也可較易脫離憂鬱。

12樓:匿名使用者

您很可能是抑鬱症,抄因為您所描述的bai情況基本都是抑鬱症du的典型表zhi現。如果長期這樣的狀態自己無dao法調整和走出困境,建議到正規的大醫院神經內科或精神科進行系統的檢查,他們會給出比較準確的診斷結果,並且也能得到專業的**。您所描述的各種情況是病理狀態下的表現,並不是您本身就這樣,包括內心冷漠、無情、對任何事都沒興趣、沒有快樂感、自卑、事事不如意、生活沒意義,這些都是抑鬱造成的結果。

並非您真如此悲慘,因為抑鬱會影響到您的認知能力,使您只能看到負面的東西,消極的東西,整個世界在您眼中已變得灰暗無彩了。當您積極**之後才更會體驗到這個世界原來如此美麗多彩,我們原來可以生活的這麼幸福的。抑鬱並不可怕,完全能**,祝您早日**!

13樓:墨香婕兒

心情長久的低落bai,興趣感行動力特別的du差,食慾zhi不振,不喜歡與外界的dao人溝通交流。版不喜歡去外面去玩兒,或者是權自己曾經不感興趣的事情,感興趣的事情都統統不感興趣了,喜歡封閉自我,內心常有一種強烈的自責感。心口呢,就像有一塊大石頭一樣堵在**。

14樓:松靜勻樂

抑鬱症hamd有二十四項版,你上面說的症狀只有自卑感,工作和興趣,回自殺,有罪感四個專案,答應該算是抑鬱,而不是抑鬱症,抑鬱作為一種情緒在正常人,心理諮詢門診中是非常常見的一種情緒狀態,應該還沒有上公升到病理性抑鬱,如果不放心,可以找諮詢師測一下,花15至20分鐘時間就行了。

15樓:靈性心理師

你好這位朋bai友:

你有可能是抑鬱du症。不知道你家族zhi裡有沒dao有精神病史?如果有。

專,你得抑鬱症的可能性就屬比較大了。如果沒有,就要考慮你父母的性格。父母性格追求完美、抑鬱、焦慮等等也會導致孩子抑鬱。

所以,建議你先去醫院做檢查。看看是不是抑鬱症。如果是,需要服藥同時輔助心理諮詢。

如果不是抑鬱症,就是雖然有抑鬱情緒,但是,遠遠沒有達到抑鬱症的程度的話,只需要做系統的心理諮詢即可。

16樓:匿名使用者

抑鬱症有三低:心境低落、興趣低落、動力低落。

由此判斷,你確是抑鬱症,應該盡早就醫。

17樓:雪上的冰

這種情況還談上抑鬱,不過你。

需要適當的調節了,不然就難說了。你首先要內減少你內心的孤獨感容,多和自己的死黨在一起聊聊天,或者參加一些活動,如果你在從事一項活動時,總是莫名的感到壓抑和悲傷,那你先最好採用分配性較低的活動,如打牌,爬山,如果條件允許可以四處去旅遊:乙個人,和朋友都行。

實在不行可以將注意力轉移到一些你感興趣的事情上,不要對父母有負罪感,要從他們的角度想想,和他們好好的聊聊。其次,要固定休息的時間,不要一時想到什麼就不注意休息。當你有乙個好的心理狀態的時候不妨向你喜歡的表白下(前提是她也單身):

成了最好,失敗了也沒什麼,也會你如釋重負,會去接受下一段戀情,先到這兒,希望能幫到你。

我到底是不是得抑鬱症了

18樓:亭從容

最好去找專業醫生看看,自己做的測評不可靠,兩個月之前你是什麼樣呢?是不是遇到什麼事情影響了自己的情緒?抑鬱症除了情緒變化,還有其他症狀如反應變慢,興趣下降,食慾,睡眠等變化,有自殺念頭等。

19樓:小z談情感

您好提問。我總是莫名的焦躁,有時還會喘不上氣,而且經常會這樣。

您這不屬於抑鬱,只是壓力過大,導致內心焦躁不安,屬於正常現象。

提問我也這麼想過。

但是我的狀況是長期的,且基本每天都會有,這幾天中考成績下來了,我沒有取得好成績,因此我的父親一直在有意無意的冷落我,有時還會諷刺我,這讓我這幾天更加難受了。

我有想過自己對不起他,對不起所有人,或許對於這個家庭我就是個負擔。

回答因為壓力過大的原因哦,不要放棄自己,要對自己有信心哦,提問不,我從小就對自己沒有信心,中考以後更是感覺自己現在一點用都沒有了。

提問就是 沒有 任何 閃光點,我才會覺得自己很沒用。

你自己的人生你自己做主,你的閃光點有很多。

知道嗎提問。

我的人生從來就沒有自己做過主。

就像前幾天我有意向我父親說明高中意向,可他卻問我為什麼要管這些,……我真的很失落,這關乎我的未來生活為什麼要叫我不要管。

我是不是有抑鬱症,我是不是有抑鬱症。。。?

也許有抑鬱症,但這只是一方面。另一方面,過於緊張 敏感 聯想過度的話,還有可能有點 強迫症。抑鬱 煩躁的話,建議你 開闊心胸 視野,適當戶外活動 散心,多與他人交流 談心,傾吐壓力 不快,或者一起商討實際問題。生活中有矛盾 煩惱,要積極 智慧型地處理 解決。平時,要以樂觀 豁達的心態看問題,讀點勵志...

我是不是有抑鬱症了,我是不是有抑鬱症

抑鬱症的最佳 對於中度和重症而言 抑鬱症患者主要是愛在一些小事上費腦筋,總是想得多而做的少。正常人感覺很簡單的事在病人看來卻是很難的事,他們會把所有的事都複雜化,並且對所有的決定都非常猶豫,非常矛盾,會覺得無論怎麼樣做都不滿意,因為你的思想有了問題,你病了,當你想開時你就不會感覺事事難了。我曾經抑鬱...

我是不是有抑鬱症啊,我是不是有抑鬱症啊?????

這種想法是不對的,持續乙個星期就應該去找心理輔導老師談談,持續乙個月必須去看心理醫生。這裡給你些建議讓你有所改變 1,去圖書館找些你認為好看的書看看。勵志類的 心理類 哲學類 幽默故事書等等,接受知識的力量 2,找些公益志願活動組織去參與進去當志願者,如果沒有找到這樣的組織,你就自己去想辦法日行一善...