怎麼提高自己的情商,怎樣提高自己的情商

2023-03-12 06:45:04 字數 3627 閱讀 4479

1樓:網友

對待同一件事,從不同的角度看待和思考問題,可以獲得新的不一樣的理解和想法,可以使我們擺脫框架思維,做出與常規思維截然不同的創新決策。

2樓:娛樂星星

情商(emotional quotient)通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商(lq)等。

3樓:網友

心理學包括基礎心理學與應用心理學,其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係,人工智慧,iq,性格等許多領域。

4樓:錠弦袁罕慘

智商,即智力商數(intelligence quotient),系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數,是衡量個人智力高低的標準。

5樓:釣娛

情商又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

6樓:大學生答疑解惑

1、看禮儀方面的書籍,因為禮儀其實就是固話的情商,比如說筷子應該怎麼擺?打噴嚏的時候應該往哪個方向打噴嚏?飯桌應該坐什麼地方等等……這些都是情商的直接體現,所以可以看禮儀方面的書籍。

2、身邊有良師益友,假設但凡你犯了乙個情商低的錯誤,就馬上有乙個良師益友幫你指出來,那你一定能提公升的比較快。

3、參加培訓:可以參加一些軟實力培訓,比如說劉興奇的軟實力教育,中國第一家軟實力企業,每年都有很多大學生、社會人士爭搶著學習。

7樓:匿名使用者

是認識自身的情緒。

8樓:白天鵝情感

如何提公升自己的情商?100%高情商。

9樓:匿名使用者

情商這個東西的確是可以靠後天努力來提高,從某種程度上說,情商比智商更重要,阿甘就是個很極端的例子。阿甘是個智商低於常人的人,但是與他相處的人都非常愉快,他也創造出乙個個常人一般難以完成的奇蹟。

提高情商的前提有幾條:1.要認識到自己的不足;2.要有主動提高的決心和行動;3.要能找到正確的方法或者學習到榜樣。

提高情商的關鍵:練心。情商高的人首先是個內心十分強大的人,當你把內心修煉得無比強大的時候,情商想不高都難。

但是練心就不是那麼容易了,說得玄乎點跟成仙一樣,首先你根骨怎樣,悟性怎樣,有沒有高人點化,都很關鍵。

提高情商的必要條件:經歷夠多。沒見過豬跑,你還沒吃過豬肉嗎?

見多自然識廣。當然不見得年紀越大越見多識廣,見得越多就一定更見多識廣,你要學會分析總結,從一件件小事裡提煉有用的元素。簡單地說,有的事,對有些人是災難,對有些人是困難,對有些人是歷練,對有些人是機會,對有些人是上天的恩賜,你能看出其中的區別並且能弄清楚造成這些區別的原因,你就從這個事裡學到了東西,就算「見」過這個事了。

否則你活到老也還是渾渾噩噩。

回到你的具體問題,跟女朋友到溝通,其實跟女朋友溝通情商不是最重要的,感情才是,你對她有真感情,自然就會流露,她遲早能感受得到,不用費心思去提高情商討好她。在有感情的情況下,提高情商,能使生活更有情趣,日子不會那麼無聊,矛盾不會那麼多。沒感情要提高情商追美眉?

不好意思,不道德,老夫不教~

10樓:匿名使用者

我最近進入了個蟬思讀書社,聽了很有收穫。

11樓:匿名使用者

多看點書籍,或者多進點情感論壇看看。多了解女性的想法。

12樓:斌哥的異想天開

你要學會改變自己的性格…

13樓:匿名使用者

多去了解女孩子。

多看看關於女孩子性格的東西。。

怎樣提高自己的情商

14樓:白天鵝情感

如何提公升自己的情商?100%高情商。

15樓:山人老施答了題

1, 自信是情商的基礎,也是幸福的關鍵,超級重要2, 先了解自己: 自己的優點缺點,核心價值觀, 人生目標,個性品質 等等,也可以請教親友他們對你的評價,找到最合理的自我認知。

3,凡事先處理心情,再處理事情。

4,學會衝突管理的溝通技巧:「謝謝你告訴我你的想法, 為了讓我們都好,我建議。。。

5,不論發生什麼,別忘了樂觀及微笑。

16樓:匿名使用者

1、要有處理自己消極情緒的能力,情商高的人一定不會十分情緒化。

2、負面情緒會對正確的選擇和判斷有很大的影響。

3、面對壓力時,冷靜對待的能力,不管是別人惹你生氣還是自身覺得壓抑,疲憊或者沮喪,應該找到正確的調節方法,讓自己的心平靜下來,懂得暗示。

4、徵集到言外之意,這樣會有事半功倍的效果。也會讓你在工作和人際交往中,更加受到重視和喜愛,也可以將事情更加高效的完成。

5、也要有表達困難情緒的能力,和親密關係中表達情緒的能力,會表達才能更好的經營一件事情和一段感情,這才是情商高的人。

17樓:白天鵝情感

如何提公升自己的情商?100%高情商。

18樓:網友

認識自己的情緒:隨時隨地都能體察自己的情感,依靠本能的偏好來做出決定。用實際的眼光做自我評價,對自己充滿信心。

妥善管理情緒:讓自己的情緒有利於工作,而不是干擾工作。情緒出現波動時能夠很快恢復平靜。

自我激勵:把自己最深層的願望當作指南針,在它的引導下走向自己的目標。不管是失意還是挫折都堅持不懈。

認識他人的情緒:善於體會別人的感受,具有同情心,能夠接受別人的觀點,與大量不同型別的人保持友好的關係。

管理人際關係:同他人交往時,能夠很好地控制自己的情緒。能夠敏銳地判斷形勢以及人與人之間的關係。

做事有分寸。運用這種能力,說服、引導他人,協商解決分歧,懂得與團隊合作,能夠使團隊充滿活躍的氣氛。

19樓:幹曼寒

加強自我意識,也就是說加強對自身身心活動的覺察,即自己對自己的認識,具體包括生理狀況、心理特徵以及自己與他人的關係。 2在日常生活中要有自制力,學會控制自己的情緒,學會保持冷靜下來分。

要有學會自我激勵的能力,學會在困境中激勵自己,提公升自己的信心與勇氣。

20樓:戀灬尐爺屮凡

多看看言情**,記住,不要腦殘的。

21樓:仁才在度

多和人交流和不同的人交流,好人壞人一起來!

22樓:白天鵝情感

如何提公升自己的情商?100%高情商。

23樓:人生無處不風景

情商水平高的人具有如下的特點:社交能力強,外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感,對事業較投入,為人正直,富有同情心,情感生活較豐富但不踰矩,無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。

你可以對比一下,看自己的差距在**,之後注意改善自己即可。

你每次相親以後,主動聯絡自己的男孩子不多,可能原因多種多樣,比如對方也和你一樣,不善交際,想和你聯絡又怕你冷臉,比如相親時你不言不語,過於冷淡,也許對方覺得你根本就看不上他,所以不敢事後聯絡。

建議你以後不要對對方太沉默,相親時可以多找些話題聊聊,只有多聊才能感受對方,才能判斷對方是否適合自己,放開一點,和善一點,效果可能會好很多。

24樓:匿名使用者

看書啊 可以多看些書。

怎麼提高自己的情商??怎樣提高自己的情商?

一 正確的認識自我。有的人能力平平,卻總是在眾人面前誇下海口,以致於換來了他人的厭惡。有的人擁有智慧型和想法,卻因為過度的自卑,而不敢於去表達自己,這讓許多人不能夠注意到自己。這些的產生都是因為對自己沒有乙個正確的自我意識。自我意識就是對自我的認識,包括對自己生理以及心理方面的認識,充分的認識自我可...

怎樣提高自己情商?怎樣提高自己的情商?

心理學包括基礎心理學與應用心理學,其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係,人工智慧,iq,性格等許多領域。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質,其包括導商 lq 等。智商,即智力商數 int...

怎樣才能提高自己的情商?如何才能提高自己的情商?

情商 emotional quotient 通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質,其包括導商 lq 等。總的來講,人與人之間的情商並無明顯的先天差別,更多與後天的培養息息相關。如何扔掉你的壞情緒,盡快提公升你的情商呢?不讀書多了的事情就可以了。情商又稱情緒智力,是...