1樓：彩
親可以先就業再擇業，現在的工作本身就不好找，與其一直煩惱，還不如先找個工作做，遇到合適喜歡的再幹就是。
和男朋友心平氣和的溝通一下，讓他了解你的想法，並表示先找乙份工作做。我想這樣親就可以有比較充足的時間慢慢尋找自己喜歡的工作，做好充分準備，也讓男朋友放寬心，兩人和睦。
這只是一點小看法，希望親能找乙份自己滿意的工作。
2樓：匿名使用者
我十分理解你 我也是學財務的今年畢業 有的時候誰都沒錯 是這個社會壓力太大 無論選擇什麼樣的工作 總要先有飯碗啊。
我也學了很多年的會計 上崗證 erp證 理財證 累死累活的考下來的 到最後出了學校門 還是一樣 很多時候我們不願意選擇，但是沒辦法，終歸我們要選擇一條路走下去~~~
心情好一點，做上面無所謂只要你開心！
選乙個個能體現你價值的工作，最後經這個有價值的工作 做的快樂。
祝福你~~~
3樓：匿名使用者
慢慢找，心態放好一些，人生本來就是高低不平的，哪有高高再上的時候，心態好一些，一定有乙個工作合適你，個人觀點。
4樓：首森貴樂悅
大喊一聲，發洩一下。
5樓：牛雰鹹聽楓
買個網球，蹂躪它，發憤。
6樓：做乙個睿智女人
聽點**能好一點哦。
心情煩躁怎麼辦？
7樓：網友
心情煩躁自己要分析一下，引起自己心情煩躁有沒有明確的原因、誘因，比如生活中遇到讓自己有壓力的，或者讓自己感到很為難，難以處理，造成自己一下巨大壓力的事件，如果有這樣的事件：1、要積極的處理事件本身。2、很多時候這樣的事件，往往不能一下子覺得很短時間內處理完，要不然這樣事件也不會構成讓心情煩躁的原因，就是有點難度。
在這個情況下要調整對事件本身的理解，從其他的不同的角度來理解這個事情，會降低對事件本身對自我重要性，或者造成嚴重後果的過分擔心。在一定程度上的減輕心情煩躁的症狀。如果心情煩躁並沒有明顯的事件，或者雖然有一定的事件誘因，但是這些事件自己心裡很清楚，不至於讓自己這麼嚴重的煩躁不安，沒那麼嚴重，但是還是控制不住，非常痛苦，這種煩躁不安的狀態讓自己非常痛苦，應該及時去精神科就診，尋求專業幫助，進行進一步分析性質和後續相應的**方案。
8樓：情感諮詢彩虹糖
回答可以通過打球、跑步、游泳等運動釋放壓力，緩解焦慮、抑鬱等不良情緒，可與家人、朋友進行傾述，避免負面情緒長時間累積，可以有效緩解心情煩躁的情況。
提問心裡特別難受。
9樓：縹緲錄
心情煩躁了，那麼就要調整自己的心情呀，比如說跟好朋友說說一下。省得自己憋在心裡煩悶。也可以出去散散心呀，去人多熱鬧的地方，轉移自己的注意力。
10樓：網友
你好！心情煩躁的時候建議出去走走，解除一下大自然心情就好點了，也可以用運動來發洩自己的情緒。
11樓：學習者
心情特別煩躁，那你這個時候要坐在椅子上好好的觀察一下自己的心情為什麼會特別的煩躁，到底哪些事情讓你煩躁，你要把它理順了，這樣才能夠更好的面對未來。
12樓：闞卿
對於心情煩躁，應該要注意緩解自己的壓力，多跟家人和朋友進行交流，做一些自己喜歡的事情。比如聽聽**唱唱歌逛逛街了，多出去走一走，看看青山綠水，看看外面的風景有多美麗，這樣你的心情自然而然就會好的。
13樓：檸萌
心情煩躁，大多數是一些功能性的改變，主要是由於個人工作或生活當中的一些事情，影響到自己的情緒，出現了心情煩躁，這時候要注意調整自己的心態，參加一下戶外運動，多和朋友進行一些溝通，必要的時候可以參加一些娛樂專案，放鬆自己的心情，另外對於一些女性患者，出現心情煩躁的時候，考慮是不是要出現月經來臨的情況，由於體內激素的調整，會出現心情煩躁的表現，注意放鬆自己的心態，保持良好的心情，注意休息，合理的膳食；另外心情煩躁，要注意檢查一下甲狀腺功能，來排除有沒有甲亢的可能，如果存在甲亢的疾病，要給予積極的**。
14樓：海菁菁
心情煩躁的說明，心情壓力還是很大的。也就是說，這些需要放平心態的。無論你遇到什麼事情都應該把她放下來。去想想開心的事情，慢慢的就會好。
15樓：情感諮詢
說最近自己心情比較煩悶。有最好就是放鬆心情，讓自己的心情愉快起來。
可以就是跟同事之間，朋友之間說說心裡話，可以去外面散散心，這樣都可以緩解自己的心情，煩躁，讓自己變得快樂起來。
16樓：網友
一般情況下的話，我覺得心情煩躁的話，這個確實是非常不好的一種行為的，我覺得你就是可以好，是乙個一屆的，心疼就行了。
17樓：網友
心情煩躁的時候肯定感覺到非常難受，非常不舒服的，在這個時間段，應該抓緊到心理醫生那邊解決一下，因為他們會幫你解除這些心裡煩惱。
18樓：來自夫子廟婷婷玉立的九里香
心情煩躁可以找同學或者是好朋聊天，傾訴心中的煩惱。心情就會好點。
19樓：匿名使用者
當心煩的時候一定要做乙個自我的調整，自我的調整包括可以找朋友聊聊天，可以找朋友一塊玩會，可能有人陪你聊聊天可能一會煩躁的心情就忘了，所以這是自我調節的乙個方法，還有另一些方法就是培養自己的一些興趣愛好，一定要讓大家記著，無論是心煩的還是鬱悶都要有一定的興趣愛好，可能就能幫你緩解這些不良的情緒狀態，比可以練練唱歌、我可以畫畫畫，既是一種業餘愛好又是一種自我調節的一些方式。
20樓：妖皇紫羽
心情煩躁怎麼辦這種情況可以出去逛逛街透透氣，還有乙個就是唱唱歌也可以呀，找朋友傾訴也行，反正不能憋在心裡，不要住心裡來，很容易得病的，對身體也不好。
21樓：微微微偉
假如你心情煩躁的話，你可以去做一些讓你心情愉悅的事情，比如說購物，或者說和朋友吃飯等等，這樣的話可以到部分緩解你的焦慮，然後解決你煩躁的問題。
22樓：網友
心情煩躁肯定是心裡有事情導致的，你一定要說出來，讓大家為你方分享一下，看看能不能幫你解決，所以有些事情不要憋在心裡，或者是深呼吸，或者是出去走動走動，也能緩解一下。
23樓：戴飛羽
我心情煩躁的話，首先要自我控制，多想一些高興的事情，其次，到戶外參加一些有益於身體健康的活動，呼吸新鮮空氣，增強自己的體質。
24樓：慈元彤
心情煩躁怎麼辦心情煩躁，要懂得管理自己的情緒。想辦法讓自己平靜下來，然後分析自己心情煩躁的原因。不良的因素忘掉。
25樓：子玉求索
心情煩躁 這說明內心焦慮 首先靜下心來可以聽一聽舒緩的** 或者是珊珊不平靜一下 心態，不要要考慮一些對自己不利的事情 不開心的事情 盡量詳細樂觀的事情 調整好心態。
心情很煩躁怎麼辦
心情很煩躁怎麼辦？
26樓：秋梵子民
其實生活中我們會遇到很多不順心的事情，有時候莫名其妙的心情不好，有時候不知道什麼原因就是很煩，心情時好時壞 都屬於很正常，每個人都有這樣的時候，可能與工作•家庭等方面有關，想到以前沒有實現理想的事情，暫時性放不下，左思右想，缺乏自信，總之，你不能忘記，但要放得下！過去了就讓它過去吧，現在呢？想辦法平時要經常與親切朋友多聊聊天，早晚去場所鍛鍊鍛鍊，爬爬山流流汗，多做一些自己喜歡做的事，要保持一顆平常的心；
記住：再煩也別忘記微笑，再急也要注意語氣，再苦也要堅持，再累也要愛自己！
你要知道：世界上有很多不公平的事，所有環境都要你先改變自己，去適應環境，絕不能讓環境來控制你哦！
還有，懶惰要比如何東西更消耗體力！一定要擺脫！
27樓：威信
想辦法平時要經常與親切朋友多聊聊天，早晚去場所鍛鍊鍛鍊，爬爬山流流汗，多做一些自己喜歡做的事，要保持一顆平常的心。
28樓：匿名使用者
聽聽歌最好慢曲，散散心最好旅遊，打打牌最好鬥地主，說說話最好交朋友。
29樓：叉車出租13752132241天津
找個地方大聲 喊出來會好很多 找自己想做的事忘了。
30樓：單問不答
出去走走，別總呆在屋裡。
31樓：獨孤↘流浪
聽歌、發呆、數星星。看笑話書。
心情很煩躁怎麼辦
32樓：斷線流大師
1．心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會雪上加霜，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。
人們常說的阿q精神勝利法，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
2．目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。
你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是磨））不誤砍柴工，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。
3．思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。
正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4．運動釋放法：如果說前面三種方法是精神**，那麼這種方法就是一種物質**通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。
這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了生命在於運動這句名言。
33樓：麼皓庫夢竹
發洩，用其他的事情來轉移我們的思想。
34樓：練藝蒯元思
笨娜，你可以喝水啊！以水代酒！俗話說酒不醉人，人自醉嘛，嘻嘻。
35樓：海馳巧依絲
就算是火燒眉毛了，也沒什麼大不了的，再煩躁，生活也是在繼續，地球也是在轉動，沒什麼變化的啊。so你要用平常心對待。
心情好煩怎麼辦，心情好煩怎麼辦
我不知道你煩什麼,我不知道怎樣幫你.我給你一句話吧 人生有太多的苦和事,不是逃避而是勇敢面對 它是我的生命！洗洗頭,剪剪發,使自己煥然一心,然後去吃頓好的.人生苦短,何必要為難自己.找出煩事的源頭，解決它 不要要想它 煩你媽阿煩 多吃點更年安太太口服液吧回家！誰都有想不開的時候 以前我也象的朋友喝酒...
心情特別煩躁該怎麼辦，心情特別煩躁該怎麼辦？心情特別煩躁該怎麼辦？
建議，呼吸呼吸新鮮空氣 想一想換個角度來講，挫折和失敗，是對人意志 決心和勇氣的鍛鍊。人是在經過了千錘百鍊才成熟起來的，重要的是吸取教訓，不犯或少犯重複性的錯誤。走一走到野外郊遊，到深山大川走走，散散心，極目綠野，回歸自然，蕩滌一下胸中的煩惱，清理一下渾濁的思緒，淨化一下心靈塵埃，喚回失去的理智和信...
心情煩躁怎麼辦
理智一點,不要想到報復.如果覺得不幸,或者在現在的婚姻實在讓你痛苦.你可以嘗試作一下改變,或者包容.或許這樣讓你看到另乙個堅強而能經受考驗的你.放開,想開,為自己將來的幸福而努力,害人不利已的事千萬不要想更不要做,要知道退一步海闊天空,得饒人處且饒人.樂觀點，把心思轉移到好好工作上，相信自己，拋開報...