剛吃完飯能不能馬上喝水,吃完飯馬上喝水可以嗎?

2023-03-02 16:15:04 字數 4968 閱讀 6279

1樓:匿名使用者

最好不要喝水,在你吃完後可以多喝些熱的湯。

2樓:細水長流盡鉛華

不可以的。水會沖走你胃裡面的酶,影響胃的消化。建議1~2後喝水!

吃完飯馬上喝水可以嗎?

3樓:網友

不可以的。飯後喝水容易沖淡胃液,影響食物的吸收和消化,最好在飯前和飯中間適當喝點湯水,這樣飯後也不容易口渴了,當然口味也不要太重,清淡一點比較好。。常言道:「飯前先喝湯,勝過良藥方」

4樓:匿名使用者

不可以,吃飯後胃開始工作分泌胃液來消化食物,飯後喝水會沖淡胃液影響消化,對胃不好,飯後不可以大量飲水,間隔段時間可以喝水。

5樓:大姐捂嘴笑

吃完飯馬上喝水對身體不好,至少應該等1小時後。

因為當你剛剛吃完飯後,胃內開始分泌胃液,以幫助對於食物的吸收,但是一旦你這個時候喝了水的話,就稀釋了你的胃液了。這樣將會延遲你的食物營養成分的吸收,而且會給你造成胃部的食物滯留,那感覺可是不好哦。

6樓:手機使用者

不可以 這樣會胃脹。

7樓:手機使用者

冷水不可以,熱水應該還是可以的,但要稍微過一段時間。

8樓:絕地

不好的,很容易胃漲。

吃飽飯是不是不能馬上喝水?為什麼?

9樓:wjia佳醬

是的。因為水抄能把吃進去的一些蛋白質、脂肪和澱粉等進行初級消化,而胃酸的濃度對於消化功能非常重要。如果邊吃飯邊喝大量的水,這樣無形當中就會把胃液稀釋,稀釋以後它的胃酸濃度肯定有所降低,而胃酸這個初步消化的濃度降低以後,對於一些食物尤其是一些蛋白質的或脂肪類的,初級消化功能就會有所影響。

擴充套件資料;

飯後喝水的危害。

如果在吃飯時飲入大量的水,就會把胃撐大,那麼它的蠕動就會相應減弱,消化吸收也會因此受到影響。

2、影響牙齒咀嚼並增加腸胃負擔。河北新聞網介紹,許多人認為吃飯時喝水,會使食物軟化、更易吞嚥,但這樣會減少牙齒對食物的咀嚼,並不是個好習慣。

10樓:離落蒾薍

剛吃飽飯不可以喝水 ,至少應該等1小時後。

因為當你剛剛吃完飯後,胃內開專始分泌胃液,以幫助對於食物屬的吸收,但是一旦這個時候喝了水的話,就稀釋了胃液了。這樣將會延遲食物營養成分的吸收,而且會造成胃部的食物滯留。

喝水最佳時間。

1早上起床後先喝杯水,讓身體開始新的工作,2 到辦公室後先別急著喝咖啡,給自己喝一杯溫開水,3 上午10點左右喝一杯水,補充工作流汗和排尿失水,4 午餐後半小時喝一杯水,加強身體的消化能力,5 下午4點左右喝一次水,促進腸道蠕動,6 下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感,7 20點左右喝水能沖淡血液,利於血液迴圈,8 活動後,不論活動量大小都應該喝水,9 喝水不會發胖,當你節食**時,要保證體內水分充足,10 發燒的時候體溫上公升使水分流失,多喝溫水使身體散熱。

11樓:天羽詩韻

這樣是對身體不好的,不建議。

飯後立刻喝水,因為:

如果飯後立刻喝水,喝下去的流體會專或沖走屬所有的酶,或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。

12樓:0紫璃

說不定喝了之後肚子痛xd

13樓:匿名使用者

吃完飯後可以馬上喝水嗎?

吃完飯能不能馬上喝水???

14樓:家景明英霜

不能,稀釋了胃酸會影響胃酸濃度,最終影響消化。對腸胃有影響。

為什麼吃完飯後不能馬上喝水?

15樓:愛寵翻譯官

吃完飯,總想運動消化一下,這樣對身體好不好?

16樓:梁毅的娛樂日誌

飯後馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。

如果要喝水的話一定要在飯前喝水。在飯後一小時後才能喝水,這個時候喝水就不會影響到消化,而且能有利於消化,也可以喝一些茶,但是不能喝太多,不能喝太濃的茶,這樣也會影響到腸胃功能。

飯後也不可以喝茶葉,茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養成飯後喝濃茶的壞習慣,容易引發缺鐵性貧血。

17樓:匿名使用者

吃完飯後馬上喝水的壞處。

1、吃飯後馬上喝水會沖走所有的酶,或降低它們的作用。

2、吃完飯後馬上喝水導致流體稀釋的食物很快會離開胃,會很快有飢餓感。

3、飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心,4、吃飯後馬上喝水會將消化道中酶稀釋,不利於食物的消化!

18樓:雪雨舞裳

因為吃完飯後去喝水會把肚子撐住。對胃有很大的印象不好。

19樓:sfj凡人

吃完飯後馬上喝水會對胃液產生影響,不利於消化,久而久之會對身體健康造成影響。最好是飯後半個小時才能喝水。

20樓:悠悠青草地

吃完飯後馬上喝水,容易導致胃液變得很稀釋,死對食物的消化不那麼有力!

21樓:湛飛舟

飯後多久喝水**注意事項一:**期間不能暴飲,二:早餐一定要吃,這可是**的開始,三:在平時的時候一。

吃完飯可以立即喝水嗎

22樓:網友

不能。因為腸道裡有一層消化粘膜,馬上飲水會破壞那層粘膜,使其粘性降低,從而影響消化。

23樓:鳳凰天下皇

吃完飯立即喝水,其實對身體也沒什麼傷害。主要看各種風俗習慣和自己的喜好,你口很渴的話,喝水也能緩解你身體的機能。有些地方喜歡飯前喝湯再吃飯,有些地方是喜歡飯後喝喝湯,這個概念是一樣的。

只要不過量飲水,應該沒問題的。

24樓:奎奎說電影

不可以的,吃完飯要等十五分鐘後再喝水,不然對胃不好。

為什麼吃完飯之後不能喝水

吃完飯馬上喝水會發胖嗎 **等 謝謝

25樓:網友

吃完飯馬上喝水會發胖。

飯後馬上喝水之所以會發胖,最主要原因是大量的水分進入機體後,會沖淡胃液和消化酶,食物也會稀釋;不能消化吸收,很早就會離開胃腸道,人體會很快產生飢餓感。

飢餓感的產生會增加機體的食慾,這時人的食量會增加,吃的正餐營養不能吸收,而零食等食物卻吃的多了,只會增大長胖的風險。

飯後喝水本身就是一種不利於健康的飲食方式,長期如此,還會威脅人體健康,不能全面的吸收食物的營養,會讓機體代謝失衡,引起營養不良等其他慢性疾病。喝水雖然可以促進機體新陳代謝,但是不要剛剛吃完飯就喝水,建議至少在飯後的二十分鐘以後再喝水。

26樓:海的生活叫逍遙

飯後馬上喝水不會發胖,但是對身體沒有什麼好處,因為飯後喝水,水會讓人的胃液稀釋了,這樣會影響人的消化,對人的腸胃會造成一定的影響。建議飯後半個小時再喝會比較合適。

一般而言,人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天總共消耗水分大約是2500毫公升左右,而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫公升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫公升水,大約8杯左右。

喝水應該是白天和晚上都平均為原則,不要在單一小時內連續喝太多水。睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則,因為睡前喝太多的水,會造成眼皮浮腫、及夜尿多,令睡眠質素受影響。而經過乙個晚上的睡眠,人體流失的水分約有四百五十毫公升,早上起來需要及時補充,因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈,及促進大腦清醒。

27樓:匿名使用者

正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝,有一定的**作用但是喝水過多,很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體不好較好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動上午十點補充點水分。

中午吃飯前喝點水,可以控制你的食慾,對**有好處下午四點左右補充水。

喝水的其他需要注意的:

1,飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良;

2,傍晚六七點開始盡量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好,而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位。

28樓:一起來

水不含營養,喝多少都不會胖。飯後喝水對消化不好。想**的人倒是可以多喝水少吃飯。

29樓:晴天出生的小豬

吃完飯馬上喝水會稀釋胃液,水喝太多引起消化不良,不會變瘦的,和發胖也沒啥關係,主要對營養吸收不好。如果覺得實在想喝水的話,可以少喝點,或者喝點湯。

30樓:匿名使用者

飯後喝水不好 不能說是會發胖 而是稀釋胃液影響消化 飯前喝的話能增加飽腹感 助於** 一定飯後喝的話 我覺得過個1小時比較好 當然凡事不必太拘泥。

31樓:阿卡是天使

所謂飯前喝水**就是因為水在胃裡有一定的量了。就可以少吃一點。

飯後喝水**是沒什麼根據的,而且會把胃撐大。

正常來說喝水不會增胖,但是會張稱,因為會張水稱,這樣到沒什麼關係,只是會耽誤你的**速度。

建議**期間少吃鹹,甜的東西,每天喝的水要一樣多,不要有起伏,這樣就可以了。

**的前提是身體要健康!

祝開心每一天,我也在**,呵呵。

32樓:透明水墨

。。。什麼時候開始有這個論調了? 不會的啊。

比如你吃完飯了,結果沒有喝湯,現在喝點水就會胖嗎?怎麼可能 ? 不會胖的。

但是不建議喝太多水啦,畢竟單純的水是能夠稀釋胃酸的,也會影響消化的啊。 適量就好。

吃完飯馬上喝水可以嗎,吃完飯馬上喝水會怎樣嗎?

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吃完飯馬上喝水會怎樣嗎,吃飽飯是不是不能馬上喝水?為什麼?

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