1樓：名
晨跑的意義比較多，對我來講晨跑能夠帶來身體的鍛鍊，意志的磨練，還能給自己增加思考的時間。
2樓：名
晨跑的意義大概是讓自己更加累吧。每次跑完步，整個上午都覺得很累沒有精神，很想睡覺。但是堅持晨跑身體好好哦！
3樓：暗受
晨跑不僅鍛鍊身體，更重要的是可以讓我們養成乙個良好健康的作息，早起晨跑，一整天都有好精神。
4樓：美妙且素淡的小赤子
我覺得晨跑的意義不僅僅是在於鍛鍊身體，同時也可以去呼吸，早晨非常好的空氣，而且晨跑自己起早，讓這一天都充滿了活力。
5樓：胡使者
晨跑的意義有很多，首先可以喚醒身體讓一整天的工作學習精神充沛，然後還可以做到鍛鍊身體**什麼的。
6樓：容寒玉
我認為晨跑的意義是鍛鍊身體啊。然後還能在呼吸最新鮮的空氣。感覺這種感覺特別的棒我也特別喜歡晨練。
7樓：皆不堪
在於鍛鍊身體，開始新的美好的一天，運動可以幫助放鬆緊繃著的神經，緩解壓力、
8樓：知27820仙妨
能夠呼吸到新鮮的空氣，讓自己一早所有的細胞都活躍起來，更重要的是能夠碰到志同道合的人。
9樓：bd小葵
為了能夠強身健體，增強自己的體魄而且在早上進行健身的話，更容易堅持下來，而且空氣很好。
10樓：風之韻
晨跑可以健身，養成良好的作息習慣，給自己思考的空間，也不影響與家人相處的時間。超級棒！
11樓：小王子
堅持晨跑，讓身體運運動快活起來，我覺得晨跑確實能改變一天的工作狀態。我堅持晨跑已經四年了，幾乎每週跑五天工作生活，讓我覺得很順暢。
12樓：匿名使用者
晨跑可以讓一上午的工作或學習沒有精力。
13樓：匿名使用者
一整天都精神氣爽 很享受 很放鬆。
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