籃球中的跳步應該怎樣,求詳解

2022-11-05 12:55:05 字數 664 閱讀 8319

1樓:匿名使用者

就你起三步籃的時候第一步是跳過防守人以後直接挑籃得分,一般跳步是用在對方防守隊員關門的那一剎那從倆人之間的縫隙穿過去或者防守者緊貼著你的時候也可以用,但是需要注意的是不要走步,跳步過後一定要直接挑籃防止裁判吹你犯規。

2樓:快樂太陽鳥

球在手中,想投籃時,跳起來了

但是球還在手中,就是跳步

3樓:vv_燙烙鴨

1樓的純屬扯淡 那叫跳起 犯規的 2樓的意思是對的 就是說上藍的一種 只是第一步是跨跳一樣跨出去的 而且落下後第二步要直接上籃 不然就是走步 或者跳起 那就丟人了

4樓:匿名使用者

跳步是你2步半上藍的時候,等你跨出第一步的時候,有人來防守時,那你需要快速改變進攻線路,然後跳步是改變路線的比較好的手段,我打籃球的時候很常用,也很好用,但速度要快哦,動作也要連貫。

跳步了以後,你也可以停在原地,做個假動作,假裝投籃,等別人起跳時,你再投籃,但腳步不能移動,不然就走步了。

希望你能看的懂,對你也有用處

其實跳步用途很廣的,靠自己多打掌握了

比如你快速突破的時候,有人來防守的時候,你可以突然向後跳一小步,拉開跟防守隊員的距離,就可以投籃了。最好是後仰投籃,別人防不到,動作又帥,呵呵~~

「跳步」在籃球比賽中如何使用

跳步的要領一定記住要雙腳同時落地,這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳,使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地,更加多樣化。跳步通常都是持球前的動作,跳步之後也幾乎都是將球拿起,也就是說跳步並不是運球動作,因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了,跳步後你也不會再拍了,也不會吹你二次運球的 呵呵 跳步實際是乙...

籃球中,如何使跳投更準?籃球跳投的要領

要想有穩定的投籃命中率,首先得有足夠的上肢力量,尤其是手臂的力量,因此要加強上肢的力量訓練,在家的朋友很方便的,只需要做俯臥撐即可,不過一定要堅持住,需要持久的聯絡,不能斷斷續續。通過一些小遊戲,可以讓手感更好,弄乙個小籃筐放在家裡的高處,然後拿著小號的小籃球進行投籃,這一點不為別的,就為形成一種感...

跳傣族應該用怎樣的情感?

好呀,跳傣族舞的話應該是用那個熱情奔放的情感來跳。跳傣族舞,你一定要有非常快樂的情感,只有在快樂的時候才能跳出傣族舞的這種感覺,非常的有意思。一種非常嗯,灑脫非常對嗯,熱愛生活的一種情感去表現出來。我認為這樣的情感一定要相互的尊重,只有相互禮貌的尊重,這才是最好的情感,我相信他也會尊重你 傣族舞是一...