怎么樣才能讓自己高興,怎麼樣才能讓自己高興?

2022-10-06 09:55:02 字數 5415 閱讀 5870

1樓:艾斯丶

使自己快樂,可以記住以下三句話: 1、自得其樂 2、助人為樂 3、知足常樂 解釋如下: 1、自得其樂:

是指自己無論處在什麼樣的環境,都把它當作一場人生的遊戲。既然是遊戲,當然也會有失敗,也會有痛苦呵,所謂沒有挫折的人生是不存在的,但人生中也會有許多開心的事,當你遇到困難時,記住明天會好的,要自己尋找快樂,多想開心的事,少想煩惱的事。 2、助人為樂:

是指能夠幫助人的時侯盡量幫助人,你幫了別人,就對自己說,我做了好事會有好報的,上帝看到我做好事了,會給我記上一筆的,將來上天堂後,上帝會善待我的。 3、知足常樂:是指不要向高攀比,世界上比你富的人太多了,比你窮的人也太多,首先要把自己的心理調整好。

回答了您的問題後,我感到又多了一分快樂,因為我又幫助了別人,又得到了人生的積分。 希望您能快樂,上帝會把健康,快樂,幸福永遠地賜給您!

2樓:手機使用者

怎樣才能開心? 人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己開開心心過好每一天. 首先,要樹立正確的人生觀,世界觀.

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內.盡量使自己有完滿完成目標的可能.這樣,你的心情就會十分愉悅.

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天. 人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕.當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信.

你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福,你將擁有開心的每一天!

3樓:殤詰丶

其實天很藍,陰雲總要散] [其實海不寬,此岸連彼岸] [其實夢很淺,萬物皆自然] [其實淚也甜,當你心如願] 我相信此刻你快樂與否,看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多! 其實人活在這世界上只有嚐盡酸甜苦辣才算經歷一生,沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂! 所以朋友你要學會調解自己的情緒,勇敢的生活,相信充實每一天會讓你感覺快樂的!

~ 祝你幸福

4樓:披遞

喜歡看電影就看戲劇的咯.不喜歡看的話就想想值得高興的事情.或者是類似於發生在你身上或者是他人身上搞笑的事情.情緒慢慢就好了.就像在低谷走到頂端一樣.過一陣子就好了

5樓:遊客隨風

找個好朋友出去喝兩杯,聊上一些值得高興的事.呵呵 你會好起來的.

6樓:湯正清

為什麼感覺自己越成長反而越難開心,工作和生活的壓力讓自己喘不過氣,怎麼才能讓自己更高興?

怎樣才能讓自己高興起來?

7樓:乜念雲邊齊

哈哈,是什麼阻止了你的心情高興不起來呢?你以前一定有過開心的時候,當然都做了些什麼呢?看到、聽到、感受到了什麼呢?找回以前的條件也可能會達成同樣的結果。祝你好運

8樓:郝慈羅莞爾

聽歌,看電影,聽輕**,看書,

靜靜的到乙個沒有人的地方瘋狂的大喊……

站在高高的屋子裡看其他人在你眼下像螞蟻一樣行走!

9樓:玖柒殷兒七

保持好心情要做到: 1.與好朋友保持交往。

2.不管你有什麼過失,原諒自己。 3.

欣然接受孤獨,用不著對它避而遠之。 4.永遠不要把自己的成績歸功於運氣或機遇。

5.別忘了,在你的軀體裡面你擁有乙個精神世界。 6.

學會在適當的時候說「不」。 7.記住,各種情緒都是正常的。

8.永遠不要用任何語言或行為傷害兒童。 9.

保持自己的天性。 10.著眼於此時此刻。

11.聽聽他人對你的讚譽之詞,這樣可以使你真正認識自己。 12.

不要為你無法控制的事而感到沮喪。 13.要學習如何做人,而不是如何做事。

14.清純乾淨的重要性僅次於心靈的虔誠。 15.

生活中要有你甘願為其兩肋插刀的朋友。 16.當別人問你需要什麼時,告訴他們。

17.床頭放本好書。 18.

別錯過機會,告訴別人你愛他們。 19.相信自己內在的感覺。

20.與生活真心相愛。 21.

做熱愛大自然的人。 希望你每天能快樂起來! .

10樓:曉曉

想能讓自己高興快樂的事,做能讓自己高興快樂的事,說能讓自己高興快樂的話,交能讓自己高興快樂的友,這樣你就能使自己高興快樂起來了。祝你快樂!

怎麼樣才能讓自己在水中浮起來?

11樓:招魂破

吸一口空氣留在肚子裡,加上腳蹬手劃,就浮起來了。

不過,說到容易做到難,知道了原理,還應掌握方法,多加練習才行。學游泳應該從學蛙泳開始,先在淺池走劃,熟悉水性;再學習憋氣:手扶淺池用口吸氣,下蹲潛入水中,堅持,水下慢慢用口鼻吐氣,起來;然後學習蛙泳:

腿先蹬夾後手劃,腳外轉90度,橫蹬開65度,再用力夾腿,身體會快速前行;手30度向兩邊、向後划水;蛙泳換氣:腿蹬夾兩手向前伸時,頭在水下用口鼻吐80%的氣,手划水提肘時,抬頭用口吸氣,再收腿;可讓人托著下巴練習,三天就學會了。

需要手腳協調的動作,游泳要在水裡才能學會。首先要消除對水的恐懼感,後面的就相對容易些。還有,你看到有人可以手腳不動的浮在水面上,那是因為有的人比重比水稍小一些。

如果你的比重比水大,無論如何也做不到這一點,不過你仍然可以讓手腳運動來使你浮在水面上。

建議您:

克服害怕心理,一開始在有人保護的情況下,大膽嘗試。另外如果有條件的話,租乙個氧氣面具,用不了20分鐘您就會浮起來了,不僅如此,有了水中的「感覺」,或者說找到了「水感」,再摘了氧氣罩會很快浮起來的。

吸氣 要深呼吸 憋住氣徒手漂浮 手臂貼近耳朵兩次向前伸展 胳膊要伸直 肩膀要放鬆3雙腿也是伸展 放鬆 伸直才可以心裡默數10秒以上的時間基本上就是這樣 大多數人都會順利的漂浮起來只有少數的人會漂浮困難 腿部下沉 。

怎麼樣才能使自己高興起來?

12樓:宗印枝風緞

人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

13樓:劍芷蘭

1.與好朋友保持交往。 2.

不管你有什麼過失,原諒自己。 3.欣然接受孤獨,用不著對它避而遠之。

4.永遠不要把自己的成績歸功於運氣或機遇。 5.

別忘了,在你的軀體裡面你擁有乙個精神世界。 6.學會在適當的時候說「不」。

7.記住,各種情緒都是正常的。 8.

永遠不要用任何語言或行為傷害兒童。 9.保持自己的天性。

10.著眼於此時此刻。 11.

聽聽他人對你的讚譽之詞,這樣可以使你真正認識自己。 12.不要為你無法控制的事而感到沮喪。

13.要學習如何做人,而不是如何做事。 14.

清純乾淨的重要性僅次於心靈的虔誠。 15.生活中要有你甘願為其兩肋插刀的朋友。

16.當別人問你需要什麼時,告訴他們。 17.

床頭放本好書。 18.別錯過機會,告訴別人你愛他們。

19.相信自己內在的感覺。 20.

與生活真心相愛。 21.做熱愛大自然的人。

希望你每天能快樂起來! .

14樓:姓宛秋功世

生活是無奈的,但它也是多彩的,幸福也不幸福也是相對的,關鍵就是我們怎樣去看待它,如何去想它。高興與不高興可以由自己決定,就像乙個學生做十道選擇題,結果錯了七道,想法「唉呀,錯了七道,怎麼辦啊」與「嗯,還好,沒錯完,還對了三道」,心裡的感受明顯不同,也就有心情繼續做下去。其實,高興、幸福就是貓吃魚,狗吃肉,奧特曼打小怪獸!

心態決定我們的生活,心中陽光,陽光每一天!

15樓:鈔翠花皮燕

對著鏡子做搞笑表情啊!可以拿筆把心情全部寫下!寫著寫著就

會開心一點(我有經驗的哦)。還可以拿著手機錄音啊!唱歌然後播出來你會很開心哦!找你你最愛鬥嘴的人聊天啊!做運動也行的!這些或許對你有用哦!

16樓:卑瀾府映雪

如果想讓自己高興,首先要做一些合法的有意義的事情,充實自己的生活,其實幫助別人自己也會快樂地,還有如果閒的沒事幹可以聽聽歡快的**,調解一下情緒,多和其他人溝通交流,說一些笑話什麼的,首先要自己感覺高興才能真正高興哦!~o(∩_∩)o~

怎麼樣才能讓自己高興起來?

17樓:謇青芬溫霜

人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己開開心心過好每一天.

首先,要樹立正確的人生觀,世界觀.

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內.盡量使自己有完滿完成目標的可能.這樣,你的心情就會十分愉悅.

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天.

人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕.當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信.你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!

相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福,你將擁有開心的每一天!

怎么樣才能讓自己不亂想,怎麼樣才能讓自己不亂想?

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