1樓：美含的知心朋友
用牛奶浴鹽，每次洗澡時摩擦,我的朋友試過！1年之後～～
別相信薇姿，他是打廣告。
2樓：紅色麥兜
那你一輩子都沒機會穿短褲了,
3樓：甜馨的日常
都沒分獎勵，誰理你，
4樓：匿名使用者
用浴鹽，每次洗澡時摩擦，還有一辦法，就是穿高跟鞋
瘦小腿用什麼產品最有效?????
做什麼運動或吃什麼可以使小腿瘦下去?
5樓：阿三木的咖啡
做瑜伽可以
單腿下犬式
這個單腿下犬式的變體是將上抬的這條腿彎曲，能夠提公升臀部彈性，伸展脊椎和肌腱。
從下犬式開始，雙腳併攏保持兩個大拇指靠緊。左腳跟保持接觸地板，抬起右腿形成單腿下犬式，然後彎曲膝蓋。盡力讓右腿的腳跟靠近臀部，將膝蓋盡量向上拉伸。
抬起頭向左看，伸展彎曲脊椎。盡可能的讓右腳後跟與頭靠攏。
保持這個動作，深呼吸5下，然後放鬆。
伸展半橋式
這個動作可以讓你像芭蕾舞演員那樣開啟你的肩膀，並緊實臀部。
從上乙個動作單腿下犬式開始，慢慢的放下右腿，同時右臂伸直。只需要將你的身體翻轉180度，面朝上方。再調整雙腿，讓他們保持平行並且距離稍寬於胯部。
雙腿用力支撐，盡力抬高臀部，將雙手盡力伸展至遠處。
堅持這個動作，深呼吸5下，期間眼睛盡量看向伸出的手臂或屋頂。
衝刺式跑步者應該非常熟悉這個姿勢，儘管這個姿勢看上去眼熟，但是這絕對還是有區別的，並且能夠有效塑造大腿線條。
從下犬式開始，吸氣，然後邁出右腿至雙手之間，就像要做戰士一式一樣。彎下身體，右手臂穿過彎曲的膝蓋，雙手保住右腳踝。保持重心，堅持住這個姿勢。
如果這對大腿內側實在負擔過重，你可以將乙隻或者雙手支撐於地板上。
保持這個姿勢深呼吸五次。然後用手放鬆的支撐在地板上，收回右腿，用一套串聯式瑜伽動作放鬆(四柱式-上犬式-下犬式)，之後在繼續左側的動作。
側開蜥蜴式
這個蜥蜴式的變體能夠鍛鍊到你平時很難運動到的胯部，另外還可以提公升韌帶柔韌。
從衝刺式開始，雙手放回地面。保持右腿的位置，慢慢的將右膝蓋向右移動，直到韌帶的最大忍受程度。雙臂伸直，緊緊夾在胸部兩側，就像上犬式那樣。
這能幫助你保持臀部降低，提高身體的伸展度。
向前看，深呼吸5下。
有沒有一種產品能讓大小腿瘦下來，沒有的話，只能瘦小腿也行啊，最重要的是有用！！！健不健康無所謂，減 100
6樓：華意整形諮詢師
由於小腿解剖結構的特殊性，小腿粗主要是由於皮下脂肪堆積或腓腸肌發達或兩者兼有的結果。對於脂肪堆積的肥胖小腿可以採用吸脂手術，而對於腓腸肌發達的則用神經顯微瘦小腿或區域性注射肉毒素的方法來重塑外形哦
7樓：匿名使用者
你可以看看這個，不過不清楚你體質可不可以
能瘦小腿嗎，怎樣能瘦小腿
瘦小腿我知道！但是快速的莫試因為 是乙個轉化的過程，快速的對身體不好！建議你在走路的時候 沒有人的時候 掂腳尖走！坐公交車的時候盡量站著！還有別做激烈的大量的運動，那樣會讓你的小腿肌肉長起來啊！mm加油，愛美沒有罪 小腿拉伸後不知道怎麼做的請趕緊收藏起來瘦小腿肌 如何能瘦小腿 慢跑三十分鐘以上，慢跑...
怎樣能瘦小腿，如何跑步能瘦小腿？
廋小腿的話可以練瑜伽，有廋小腿的，還有可以躺那像蹬自行車一樣似的，也可以達到廋小腿的效果，但主要是，只要你能堅持，加油，希望對你有幫助。教你一套動作兩周消除肌肉型小腿 小腿拉伸後不知道怎麼做的請趕緊收藏起來瘦小腿肌 如果是脂肪問題可以吸脂，肌肉問題可以打瘦腿針 打羽毛球，游泳 沒什麼好辦法 1 踩站...
用什麼方法瘦小腿，怎麼樣才能瘦小腿，最快得方法
小腿拉伸後不知道怎麼做的請趕緊收藏起來瘦小腿肌 對久坐一族來說，有乙個 瘦小腿的動作，叫做坐姿提踵，很簡單，就坐著的時候，把腳跟抬到最高，腳尖點地，堅持做一段時間你會發現，小腿變細了，趕緊試試看吧 瘦小腿教程來了一起看看吧！教你一套動作兩周消除肌肉型小腿 怎麼樣才能瘦小腿，最快得方法 瘦小腿的好方法...