1樓：小雄鷹
1. 催熟水果
首先說植物性食物，一般不含過多的激素，但是有個別例子，就是被「催熟」的瓜果。比如一些提前上市的水果，商家往往用催紅素進行催熟，這些催紅素當中含有的激素可以促進果實發育、生長和早熟，比較典型的是「乙烯利」。同時，這種催熟的水果會殘留有激素。
因此在購買水果的時候，家長要注意時節，過早上市、不合時節、過紅過鮮的水果，盡量不要購買。
22. 大豆
很多家長擔心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆異黃酮可以調理人體內分泌，大豆等豆製品當中含有植物雌激素，這是一種類激素，具有類似動物雌激素的生物活性，但是作用弱很多。正常食用，不會導致體內激素異常。
33. 動物內臟
激素主要存在血液當中，所以肉類中的激素含量更高一些，尤其是動物的內臟，因此動物內臟不能食用過多；同時，很多雞鴨是用含有激素的飼料餵養、催肥，導致這些肉類含有大量的激素；還有部分魚類的飼養，是直接投喂避孕藥催長。這樣的食物，激素含量都比普通食物多。在購買雞鴨魚蝦時，一定要到正規市場購買有商標、有保障的食品。
44. 保健品及營養品
比如骨粉等東西，對孩子的生長的確有一定的作用，但是作用有限。一些商家會在產品非法加入激素促長。因此，家長絕不能隨意給孩子食用補充營養保健品。
如果覺得孩子矮小，應該在專業醫生的指導下進行診斷**。
2樓：劍王牙
大豆大豆異黃酮可以調理人體內分泌，大豆等豆製品當中含有植物雌激素;
其中在大豆裡的這是一種類激素，是具有類似動物雌激素的生物活性的激素，但是作用卻是比動物雌激素弱的很多。
正常食用，不會導致體內激素異常。
3樓：獨憶你溫柔
激素能催熟蔬菜，但含有大量的化學物品，購買時一定要注意太紅太硬的西紅柿：可能使用了過多的植物激素。
個頭很大的黃瓜：可能使用過激素膨大劑，買回的黃瓜放一晚上，第二天又「長」大了，這肯定是使用過激素膨大劑。
太淺的綠葉菜：大棚內的蔬菜遠比直接光照作用下生長的好看誘人，葉子顏色淺，但營養成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬菜比，所以買綠葉菜要挑深色的。
4樓：苦苦的掙扎
大豆很多家長擔心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆異黃酮可以調理人體內分泌，大豆等豆製品當中含有植物雌激素，這是一種類激素，具有類似動物雌激素的生物活性，但是作用弱很多。正常食用，不會導致體內激素異常。
5樓：嘉聯銳思
為什麼找含激素的菜一般催熟的都有激素，就是不是當季的，一般建議吃當季的蔬菜，例如冬天大白菜
哪些水果和蔬菜含雌激素？
6樓：匿名使用者
健康的飲食應該是多樣化的。所以，除了黃豆及其它豆類食品外，還應該食用一些其它富含植物雌激素的食品，如大蒜、芹菜、芝麻、葵花籽、大公尺、燕麥、綠豆芽、茴香以及某些水果等。既然植物雌激素對人體這麼重要，那麼我們是不是應該通過服用營養補充劑來補充一些植物雌激素呢？
我想對這一點應該謹慎為之。因為傳統的攝入植物雌激素的方法已經存在了幾千年，而那些用於補充營養的片劑或膠囊之類卻屬於新生事物。目前，還沒有人知道服用類似營養劑的長期效應到底如何。
另外，營養補充劑永遠也不能和真正的食物相比擬。因為食物中含有各種各樣不同的成分，包括纖維、水分以及其他營養元素，而這些在乾巴巴的片劑或膠囊中是找不到的。因此，我建議：
短期內如果為了**更年期症狀（如煩躁、易怒等），可以服用由黃豆或三葉草提煉製成的補充劑，而如果想達到一種長期的補充，最好是改變飲食結構，在飲食中科學地加入那些含有植物雌激素的食物。多數水果蔬菜穀物都含有微量的植物雌激素，儘管含量不高，但在日常保健中卻不能忽視，因為它們也是膳食營養素的主要**。在已發現的幾百種植物雌激素中，以異黃酮、木脂素、二苯乙烯類化合物等幾種研究較多。
異黃酮在食品中的分布侷限於大豆，而木脂素的分布要廣泛得多，儘管木脂素化合物含量相對食品基質來說通常較低，但是它們在植物中普遍存在，可見它們是一種重要的植物雌激素**，特別對於那些嚴格素食者以及一般食者。木脂素主要存在於亞麻籽、扁豆、穀類，以及茴香、葵花籽、芝麻、洋蔥等食物中。二苯乙烯類化合物也是一類作用較為突出的植物雌激素，廣泛地存在於高等植物中，主要**有葡萄、葡萄汁以及葡萄酒，花生以及花生醬，最典型的是紅葡萄酒中的白藜蘆醇，除了能補充植物雌激素，它對預防心血管疾患起著較大的作用，而且具有非凡的抗氧化以及抗癌效果。
除此以外，黃豆芽中含有香豆素，人參和西洋參中含有人參皂苷類物質，柑橘科中含有柑橘素，甘草中含有異甘草素，薯蕷和野山茶中含有甾醇類等，這是另一些種類的植物雌激素 黑豆，黃豆！黑豆最好，而且最佳吃黑豆的時間是在晚上5點-7點之間。 大豆
什麼蔬菜含雌性激素
7樓：池季同
豆類好像多一點，比如花生
含雌激素的蔬菜有那些
8樓：匿名使用者
普通食物中黃色的食物含激素比較高。例如，豆腐,南瓜,夏橘,檸檬,玉公尺,香蕉和鵪鶉蛋黃豆
建議：女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
9樓：匿名使用者
有雌激素多的食品將近有400種，我們常見的食品也有很多，綠葉菜類、胡蘿蔔、西紅柿、柿子、西蘭花、菠菜、萵苣、青豌豆、橙子、紅薯、芹菜、大白菜、黃瓜、等等。另外，大豆、扁豆、穀類、小麥、黑公尺、茴香、葵花子、洋蔥等食品中含量是最豐富。
10樓：大頭菜
富含植物雌激素的食品：黃豆及其它豆類食品，大蒜、芹菜、芝麻、葵花籽、大公尺、燕麥、綠豆芽、茴香以及某些水果等
什麼蔬菜中含有雌性激素
哪些食物中含有激素比較多？
11樓：海候零
1、催熟水果
一些提前上市的水果水果，往往用催紅素進行催熟，這些催紅素當中含有的激素可以促進果實發育、生長和早熟，比較典型的是「乙烯利」。
2、大豆
大豆等豆製品當中含有的是一種「植物雌激素」，是一種類激素，具有類似動物雌激素的生物活性。
3、動物內臟
由於激素主要是存在血液當中，所以肉類中的激素含量更高一些，尤其是在動物的內臟當中，因此動物內臟不能食用過多。
4、保健品
為了更好的效果，一些商家在其中非法加入激素促長。
5、雞脖和鴨脖
禽肉中的激素殘留主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，少年兒童要少吃雞脖和鴨脖。
12樓：匿名使用者
1. 催熟水果
首先說植物性食物，一般不含過多的激素，但是有個別例子，就是被「催熟」的瓜果。這種催熟的水果會殘留有激素。
2. 動物內臟
激素主要存在血液當中，所以肉類中的激素含量更高一些，尤其是動物的內臟，因此動物內臟不能食用過多；同時，很多雞鴨是用含有激素的飼料餵養、催肥，導致這些肉類含有大量的激素；
以上食物含有激素比較多，如果體內激素不平衡，可以吃金巢安，能夠調理人體內分泌，防止體內激素異常。另外在飲食方面，最需要平衡膳食，只要飲食平衡，攝入過多激素的風險也就低一些。
13樓：星冰藍
用了催熟劑的蔬菜、水果。
14樓：匿名使用者
這是我特們自出身以來殊，便伴隨著我產們的感情。與品身俱來。哪怕閣我們當初再怎娘樣叛逆，再怎網樣不懂事。
我啥們現在都學會了都感恩。感恩父有母，感恩家人。感恩父母，感恩家人。
經歷了青春的
15樓：匿名使用者
或許喜《催》怒哀樂，不是《情》因四季輪迴，《昏》不是因秋風落《謎》葉，是因你，《性》是因你對感情《用》的莽撞你對感《品》情的莽撞無他《微》們給我的安的不《信》思進取，是因《㎜》你對我的無動於《㎞》，是因你對我的《㏕》無動於衷。曾經你不
哪些蔬菜或水果中含有大量的雄性激素？
什麼蔬菜水果含維生素高，什麼蔬菜水果含維生素最多
什麼蔬菜含維生素c最多？獼猴桃 鮮棗 士多啤梨 枇杷 橙 橘 柿子等含有豐富的維生素。蔬菜中含維生素豐富的有青椒 菜花 雪裡蕻 金花菜和苦瓜等。維生素 英語 vitamin 是一系列有機化合物的統稱。它們是生物體所需要的微量營養成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。維生素不能像...
什麼蔬菜水果含鐵最高，什麼蔬菜含鐵最高 什麼水果含鐵最高 什麼食品
黑木耳含鐵最高，100克里含鐵97.4毫克，其餘雞血25.0mg 100g，芝麻22.7mg 100g，豬肝22.6mg 100g，雞肝12.0mg 100g，燕麥片7.0mg 100g，黃豆8.2mg 100g，豇豆7.1mg 100g，綠豆6.5mg 100g，豌豆5.9mg 100g，豆腐干4...
有些什麼水果蔬菜補充雌激素，哪些水果和蔬菜含雌激素？
補雌激素的方法 第一種 南瓜。南瓜富含維生素e，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的作用。同時，維生素e能清除人體活性氧，有助 健康和預防高血壓等生活習慣病。第二種 雞蛋。雞蛋中含有的膽固醇是人體製造雌激素的原料，女性最好每天吃乙個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱為 完全營養食品 第三種 大豆...