1樓：匿名使用者
腎不好吃以下幾種湯：
第一種，豬尾花生湯，以豬尾、花生、紅棗、陳皮為主要原料製成；
第二種，烏雞黃芪枸杞湯，以烏雞、黃芪和枸杞為主要原料製成，具有良好的補氣養血、滋陰強精的功效；
第三種，羊肉冬蟲夏草湯，以羊肉、冬蟲夏草、淮山、杞子、蜜棗、生薑為主要原料製成，具有溫補腎陽的作用；
第四種，靈芝蜜棗老鴨湯，具有滋肝補腎的作用。
不過這些湯補只能起到輔助作用，想要對腎好一般建議口服博啟健，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到對腎好的作用。
2樓：癮大技術差
對腎有害的食物: 1。幾乎所有有機飲料，多喝純淨水 2。
過鹹的食物，中醫說，五味中鹽入腎，適當的鹽量有利於腎的健康，當過鹹 腎負荷不來的 3。高蛋白飲食是加速腎功能損害的重要因素，每天攝入要適量。
芝麻 --甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。
」尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
腎不好煲什麼湯可以補
3樓：匿名使用者
腎不好可以可以喝枸杞豬腰湯、當歸牛肉湯。還可以用一些動物腎臟以及魚蝦等煎湯喝，都具有補腎填精的作用，也可以口服一些甲魚湯等。
不過這些湯補只能起到輔助作用，想要補腎補精，一般建議口服博啟健，堅持服用一段時間，就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎不好逐步改善。
4樓：sunny旳星星
滋陰補腎湯的十種做法
1、甲魚滋腎湯
材料：甲魚1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。
做法：將甲魚宰殺後，去頭、爪、內臟、甲殼，洗淨，切成小方塊，放入鋁鍋內；再放入洗淨的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。
功效：滋陰補腎。方中鱉肉，能滋陰涼血；枸杞護肝補腎，益精明目；熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。
2、丹參紅花燉烏雞
材料：烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，大蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法：將烏雞宰殺後，去毛，內臟及爪；丹參潤透，切成薄片；川貝母去雜質，切成大顆粒；紅花去雜質，洗淨；薑拍松，蔥切段；將烏雞、川貝母、紅花、丹參、姜、蔥、紹酒一同置於燉鍋內，加入2800毫公升清水；將燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘；加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。
功效：烏雞是女人養生滋陰補腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯，都對女性健康非常有好處，不但可以滋陰養顏，還可以氣血雙補。
3、淮杞石斛螺頭湯
材料：淮山、杞子、石斛、無花果、乾螺頭、姜、豬肉。
做法：淮山、杞子、石斛和無花果洗淨備用；乾螺頭用熱水泡軟，燒熱半鍋水，加一小塊姜，放入螺頭汆水3~5分鐘撈起；豬肉洗淨切塊，汆水撈起；將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉文火煲兩個小時，下鹽調味飲用。
功效：滋陰補腎、祛風明目、健脾開胃、補腎益精。螺頭有滋養肝陰、益眼明目的功效，再配合養陰益肝的杞子和石斛一起煲湯，味道鮮美，補而不燥，對工作過勞、用神過度的人士特別有幫助。
4、海參燉瘦豬肉湯
材料：豬瘦肉250克，水發海參250克，大棗5枚，調料適量。
做法：可先將海參洗淨，切絲。豬瘦肉洗淨，切絲。大棗去核，洗淨。把全部用料放入燉盅內，加開水適量蓋好，小火隔開水燉2～3小時，調味後即可。
功效：補腎益精，滋潤腸燥。海參既能補腎陽，又能滋腎陰，具有陰陽雙補、大補元氣的功效。
豬瘦肉具有甘平而潤的特點，能潤腸胃，生津液，豐肌肉。大棗則是補血健脾的良藥。把這三食物煮成羹湯，在補腎養血、潤燥滑腸等方面均有很好的功效。
5、黑豆紅棗塘蝨魚湯
材料：黑豆、紅棗、塘蝨魚、姜。
做法：黑豆提前一晚洗淨，浸泡備用；洗淨宰好的塘蝨，瀝乾水分；若魚較大，可斬開兩段；紅棗洗淨，去核；黑豆撈起沖淨；熱鍋，用一小塊拍裂的姜擦一遍鍋，下兩湯匙油，放入塘蝨兩面煎至微黃；將8碗水倒入煲內燒開，放入所有材料武火煮沸，轉小火煲乙個半小時，下鹽調味即可飲用。
功效：滋陰補腎，烏髮養血，補脾利濕。黑豆能養血補虛，塘蝨滋陰補腎，紅棗補血健脾，合而為湯可用於調理女士血虛頭痛，或因腎虛、腎氣衰弱所產生的耳鳴以及血小板減少等。
6、板栗煲雞湯
材料：雞肉100克，生薑5克，枸杞10克，板栗15-20粒。
做法：將整雞剁成寸塊，選有骨肉100克，在開水中焯一下，放入湯鍋內。再把枸杞、板栗、生薑依次放入鍋中，倒入高湯適量。
大火燒開後，文火再煲1小時。出鍋時，調入精鹽，即可食用。
功效：雞肉可益氣補血，治脾胃虛弱；生薑可發汗散寒、止嘔解毒；枸杞可補腎益精、養肝明目；板栗可益氣養胃補腎，對大便稀軟有**作用。這道板栗煲雞湯，對體乏氣短、腎虛腰痛，有較好的滋補療效。
7、銀耳枸杞湯
材料：銀耳15克，枸杞子25克。
做法：將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。
功效：此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
8、腐竹白果豬肚湯
材料：豬肚500克，腐竹50克，白果30克，薏公尺30克，芡實10克，荸薺1個，植物油5克，食鹽適量。
做法：豬肚用鹽和生粉揉搓，洗淨，如法縫理數次，直到無異味，洗淨放滾水中滾片刻，取出再洗淨切片。腐竹折段浸水，。
白果去皮去心，荸薺切片。用瓦煲燒滾清水約八成滿，下豬肚煲約1小時，然後放入其他用料再煲1小時，調味即可。
功效：此湯有健脾開胃、滋陰補腎、去溼消腫的作用，而且補而不燥。
9、蟲草鴨塊湯
材料：冬蟲夏草20克，鴨子1只，黃酒、味精、蔥、姜、鹽、胡椒粉、清湯各適量。
做法：宰殺鴨子後去內臟，去毛，清洗乾淨，在沸水中煮15分鐘左右，除去血腥味，切成小塊；冬蟲夏草洗去泥沙備用。在鍋中加入適量清水，放入黃酒、蔥、姜、胡椒粉、鹽，調好味。
將鴨塊裝入煲中。用筷子在鴨塊上插幾個小孔，每孔內插入洗淨的冬蟲夏草，再加入調味的清湯後，上籠蒸1小時，加入適量味精調味即成。
功效：滋陰補腎。此湯連續食用1週後可見效果。適用於腰膝痠軟等症。
10、山藥玉竹白鴿湯
材料：山藥、玉竹、麥冬各10克，枸杞5克，鴿子1只。
做法：先將汆過的鴿子肉放入鍋中煎炒，然後加入開水，水開後將肉撈至沙鍋中，再把山藥、玉竹、麥冬、枸杞放入另乙隻沙鍋中，煮開10分鐘後將湯倒進裝有鴿子肉的沙鍋中，文火煮90分鐘，出鍋前加入鹽、味精、雞精等調味料即可。
功效：山藥和白鴿是滋陰補腎的佳品，此湯具有健脾補肺、滋養肺陰、益精血、滋陰補腎、益氣的作用。
腎不好吃什麼食物最補
5樓：晴的天
少吃鹽很多人口味特別重，菜裡總喜歡放太多鹽，這可真不是乙個好習慣，高鹽是導致高血壓的罪魁禍首，為了排出較高的鹽，腎臟會不停過濾，時間長了，腎小球濾過率就可能會出現異常，這是因為不堪重負。
多喝水很多人會有這樣的誤區，喝水多小便多就是腎虛，其實，這實在是一種很常見的生理反應，如果多喝水沒小便，這才是很糟糕的，腎臟排洩廢物需要尿液，多喝水能促進尿液的生成，如果你一天連一杯水都喝不了，雖然去廁所的次數少了，但腎臟也受不了了。
腎臟的保護方法，其實多喝水也是很有必要的。對於很多人來說，一天的工作時間太過緊湊或者是由於天氣冷的緣由，就不願去喝水或者是感覺很忙就沒時間喝水，其實喝水的作用也是很大的，多喝水對身體有很多好處。
少吃藥生病了確實需要吃藥的無法避免，但是有的人根本沒病，或者自己做自己的醫生，總喜歡買各種各樣的中藥啊，補品啊，保健品啊，也甭管自己適合不適合，一通亂吃，很多藥物會導致藥物性腎損傷。
少喝飲料
少喝水不好，更可怕的是，把各種各樣的飲料當白開水喝，眾所周知，這些飲料中含有大量的糖分，長期喝，會對腎臟造成損傷。
6樓：楚玉健康坊
我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出現異常，經常吃這幾種食物，可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就
7樓：呂梁百科書
回答腎不好多為慢性腎臟病，其調理方法如下：1、適度運動：建議患者日常生活中積極參與運動，多做低中強度的運動，如吃飯、穿衣等低強度運動，或打太極拳、跳廣場舞、騎自行車等中強度運動，以提高患者生活質量；2、飲食控制：
首先嚴格控制蛋白質的攝入量，其次適量食用新鮮水果和蔬菜，避免出現高鉀血症，最後少吃海鮮、滷煮、動物內臟等高嘌呤食物
可以吃狗肉、羊肉、韭菜、枇杷。腎陰虛可以食用黑木耳、黑芝麻、核桃等食物來調理。
提問腎陰虛和腎陽虛怎麼判斷回答第
一、腎陰虛，腎陰虛的發病原因主要是腎中精氣陰液的虧損，而導致有關組織器官失去汝陽和虛火內生，而表現的一些病理狀態。對於腎陰虛的主要症狀有腰稀痠軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、身體消瘦、潮熱盜汗以及五行煩熱或者咽乾顴紅，男子患者出現陽強易舉，女性患者會出現月經量少、閉經或者崩漏等等。
第二、腎陽虛，腎陽虛主要是腎中陽氣的虛衰，而導致溫煦公升值以及氣化功能下降，而出現的症狀，主要症狀上有腰痠軟冷痛，並且畏寒肢冷，夏天最為明顯，面色恍白、神疲乏力或者是男子陽痿滑精、**。女子宮寒不孕、白帶清稀量多等等
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8樓：劉醫生養生指南
健康、養生、腎臟、新陳代謝、通便，男人都怕腎不好，2種食物多吃，腎臟會給你點讚。
9樓：養生一點
想要腎臟變得健康，最直接的方式就是飲食，吃一些對腎臟有好處的食物，比如紅豆。紅豆中含有非常多的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，經常食用可以清理腸胃，降低血壓。當然還有著健脾益腎的功效。
10樓：小鐘養生
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
11樓：不想的有點多
呂氏春秋有云，腎不好喝腎寶，腎寶！味道好極鳥
12樓：匿名使用者
黑色食物入腎 黑公尺黑豆黑芝麻
13樓：匿名使用者
鱸魚牛骨髓何首烏海參海馬粟公尺狗肉羊骨冬蟲夏草杜仲桑椹胡桃墨旱蓮蝦子荷葉鹿角膠蠶蛹龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、肉蓯蓉麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子
女人腎不好應該吃什麼菜，女生腎不好吃什麼水果
1 山藥 性平，味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。2 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。3 鱸魚 又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。4 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之...
老人腎不好吃什麼好,不該吃什麼
腎炎病人還應多吃一些含維生素c豐富的蔬菜和水果，如甜椒 油菜 菠菜 西紅柿以及獼猴桃 士多啤梨 柑桔等。充足的維生素c對腎炎的恢復大有裨益。慢性腎炎病人，在浮腫 尿少或飲食不佳時也應吃清淡而容易消化的低鹽或無鹽飲食。隨著病情的好轉，尿量增加 浮腫消退後，為了及時補充尿中大量丟失的蛋白質，可逐漸過渡為...
腎不好需要怎麼補，腎不好吃什麼可以補？？
首先明確幾個概念，再講起來比較方便。那就是陰陽，藏象，腎，虛。一 陰陽。內經 第一篇就是 陰陽應象大論 闡述陰陽是構成世間萬物的基礎，陰陽之間相互補充 相互轉化 相互制約的關係也是萬物運動的基礎。具體到人體內部，簡單點說就是 陰平陽秘，精神乃治 生氣通天論 即人體內陰陽平衡，人就處於健康狀態。二 藏...