1樓：樊老濕
首先明確幾個概念，再講起來比較方便。那就是陰陽，藏象，腎，虛。
一、 陰陽。《內經》第一篇就是《陰陽應象大論》，闡述陰陽是構成世間萬物的基礎，陰陽之間相互補充、相互轉化、相互制約的關係也是萬物運動的基礎。具體到人體內部，簡單點說就是「陰平陽秘，精神乃治」（《生氣通天論》）。
即人體內陰陽平衡，人就處於健康狀態。
二、 藏（zang）象。藏象學說是建立在五行學說基礎上的，簡單說「藏」就是「藏cang於內」，代表五臟。「象」就是「像於外」，是五臟功能的外在表現。
三、 腎。腎是藏象學說中的重要部分，是五臟之一。這裡的腎和我們現在常說的腎（kidney）不是乙個概念，前者包含的內容比較多，包括了kidney的功能，還包括生殖系統，內分泌系統，呼吸系統等等。
下面提到的「腎」都是藏象學說中的腎。
四、 虛。就是陰陽兩方面相對或絕對的不足。陰不足就是陰虛，陽不足就是陽虛，陰陽都不足就是陰陽兩虛。
下面說腎虛。說到腎虛，必須明確是腎陰虛還是腎陽虛，或是腎陰陽兩虛。如果只說腎虛在臨床上意義不大。
腎陰虛首先包括陰虛證共有的表現---舌質紅，脈細數，煩熱盜汗。然後是腎的功能不足的表現---腰痛、腿軟、遺尿、遺精、耳鳴、頭痛、發脫齒落。
腎陽虛首先包括陽虛證的共有表現---舌質白滑、脈虛弱、畏寒肢冷。
然後又是腎的功能不足的表現，症狀同上，再加上水腫、不育。
**的目的就是通過藥物祛除**，使身體重新達到「陰平陽秘，精神乃治」的狀態。關於藥，我這裡不多說，沒有具體的病例說起來太多了。保健方面還是要遵從**的原則，通過生活方式、飲食等方面達到同樣的目的。
比如說節欲，不在過於寒冷潮濕的地方久居，飲食上選擇些「平補」的中藥，比如山藥、黃精、枸杞子等。亂吃補藥中醫認為是「助火」「留邪」，是不可取的。
中醫學對腎虧的**，是有較多辦法，並常能獲得頗為滿意的療效。所用之藥根據前述證型特點，大致可分成四大類：
1.補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車（人胞）、山藥等，其中人參以後諸藥，偏於補腎氣。
2.溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等；其中，杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效。
3.滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等，後幾味藥滋陰堅腎清熱的功效較佳。
4.攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；這些藥主要用於腎氣不固之證；其中，後三味藥對腎不納氣更屬其所專長。
補腎不僅可改善腎虧的病理狀態，而且可以緩解衰老的某些症狀並延緩衰老過程，故其意義是較普遍的。然而，欲獲得滿意療效，又必須辨別清晰是何種腎虛，從而選用適宜之藥，不可盲目服用。
2樓：雷師兄說
很多朋友一有點健康問題，第乙個問我的就是：雷師兄我這情況怎麼補啊？腎不好怎麼補啊？腸胃不好怎麼補啊？我想說，有問題一定要補嗎？
3樓：慧瑩養生情報
腎不虛，百病不侵！2種食物煮著吃，滋陰養腎，腰不酸，腿不痛！
4樓：養生有約
腎不好怎麼辦？教你1招，補腎強腎，腎臟更健康。
5樓：小鐘養生
腎不好是真的很難調理。為了解開大家的煩惱，教大家飲用一款茶，喝了可以補中益氣，養肝養腎，它就是杜仲茶。
腎不好吃什麼可以補？？
6樓：禹州婚慶
建議腎不好的患者可以吃黑豆、枸杞、山藥等，因為腎臟疾病有很多，這些食物對於腎虛患者有一定的好處。腎臟疾病患者需要注意低鹽、優質低蛋白飲食。低鹽主要是避免吃醃製食品，如鹹菜、鹹魚等。
優質低蛋白主要是指動物蛋白，如瘦肉、魚肉、雞蛋、奶等動物蛋白佔總食物蛋白的攝入量50%以上，因為動物蛋白中有體內不能合成的必需氨基酸，對身體有一定的好處。
但是，蛋白攝入量大量增加可以加重腎臟負擔，所以，不建議大劑量的蛋白質攝入。注意避免辛辣、刺激食物，避免吃高膽固醇飲食，同時應該注意休息，避免勞累，多吃水果，如西瓜、火龍果、蘋果等，避免吃含鉀高的食物，如香蕉、桔子、木耳、乾果，避免喝肉湯，如羊湯、魚湯、牛肉湯等。
7樓：慧瑩養生情報
大棗和4物搭配，增強腎功能，益氣補血，腰背越來越強壯！
8樓：呂梁百科書
回答腎不好多為慢性腎臟病，其調理方法如下：1、適度運動：建議患者日常生活中積極參與運動，多做低中強度的運動，如吃飯、穿衣等低強度運動，或打太極拳、跳廣場舞、騎自行車等中強度運動，以提高患者生活質量；2、飲食控制：
首先嚴格控制蛋白質的攝入量，其次適量食用新鮮水果和蔬菜，避免出現高鉀血症，最後少吃海鮮、滷煮、動物內臟等高嘌呤食物
可以吃狗肉、羊肉、韭菜、枇杷。腎陰虛可以食用黑木耳、黑芝麻、核桃等食物來調理。
提問腎陰虛和腎陽虛怎麼判斷回答第
一、腎陰虛，腎陰虛的發病原因主要是腎中精氣陰液的虧損，而導致有關組織器官失去汝陽和虛火內生，而表現的一些病理狀態。對於腎陰虛的主要症狀有腰稀痠軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、身體消瘦、潮熱盜汗以及五行煩熱或者咽乾顴紅，男子患者出現陽強易舉，女性患者會出現月經量少、閉經或者崩漏等等。
第二、腎陽虛，腎陽虛主要是腎中陽氣的虛衰，而導致溫煦公升值以及氣化功能下降，而出現的症狀，主要症狀上有腰痠軟冷痛，並且畏寒肢冷，夏天最為明顯，面色恍白、神疲乏力或者是男子陽痿滑精、**。女子宮寒不孕、白帶清稀量多等等
更多3條
9樓：匿名使用者
食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢，還要多活動、多鍛鍊。
10樓：介逸緻
腎不好，可以吃秋葵桑葚還可以吃點兒會員腎寶。
11樓：匿名使用者
腎不好吃以下食物：
1、黑豆：黑豆又叫烏豆，但出現因為腎不好引起的腰痛時，吃黑豆進行調理是最好的選擇，黑豆既美味又有很好的調節腎功能的效果。
2、何首烏：何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷來被中醫重用，如果出現腎不好引起的脫髮白髮，吃何首烏療效最好。
3、海參：海參為常見的海產，含有豐富的碘和鋅，可補腎益精。而且海參除了對女性補腎有益，還能延緩女性的衰老，讓**變得更美。
4、黑棗：黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，而且其功效比紅棗還好，補血效果也更佳，另外黑棗還可以增強人體的免疫力。
5、補充腎部營養：最重要的是服用博啟健，每天兩次，使用一段時間可以從根本上調節腎上腺激素，補充腎部營養，改善腎功能，從而達到補腎的目的。
12樓：湖北武漢張慧
鹿尾補腎丸系千年古方，方中以補腎填精為君：其中鹿尾、鹿茸、枸杞子、冬蟲夏草、蛤蚧溫腎壯陽，鹿角膠、黃精、金櫻子、桑螵蛸填精補髓；以強筋壯骨、益氣補血為臣：其中巴戟天、鎖陽、骨碎補、杜仲、菟絲子、覆盆子偏於強筋壯骨，黨參、黃芪、當歸重在補氣養血。
另外，方中佐以雲苓、山藥、澤瀉健脾利濕、以防補膩之弊，同時佐以丹皮、蓮鬚為使，涼血補腎，清三焦之火以防燥熱之嫌。故適合春夏秋冬四季服用，不燥不熱。
腎不好 吃什麼可以補。。
13樓：慧瑩養生情報
大棗和4物搭配，增強腎功能，益氣補血，腰背越來越強壯！
14樓：養生一點
想要腎臟變得健康，最直接的方式就是飲食，吃一些對腎臟有好處的食物，比如紅豆。紅豆中含有非常多的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，經常食用可以清理腸胃，降低血壓。當然還有著健脾益腎的功效。
15樓：呂梁百科書
回答腎不好多為慢性腎臟病，其調理方法如下：1、適度運動：建議患者日常生活中積極參與運動，多做低中強度的運動，如吃飯、穿衣等低強度運動，或打太極拳、跳廣場舞、騎自行車等中強度運動，以提高患者生活質量；2、飲食控制：
首先嚴格控制蛋白質的攝入量，其次適量食用新鮮水果和蔬菜，避免出現高鉀血症，最後少吃海鮮、滷煮、動物內臟等高嘌呤食物
可以吃狗肉、羊肉、韭菜、枇杷。腎陰虛可以食用黑木耳、黑芝麻、核桃等食物來調理。
提問腎陰虛和腎陽虛怎麼判斷回答第
一、腎陰虛，腎陰虛的發病原因主要是腎中精氣陰液的虧損，而導致有關組織器官失去汝陽和虛火內生，而表現的一些病理狀態。對於腎陰虛的主要症狀有腰稀痠軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、身體消瘦、潮熱盜汗以及五行煩熱或者咽乾顴紅，男子患者出現陽強易舉，女性患者會出現月經量少、閉經或者崩漏等等。
第二、腎陽虛，腎陽虛主要是腎中陽氣的虛衰，而導致溫煦公升值以及氣化功能下降，而出現的症狀，主要症狀上有腰痠軟冷痛，並且畏寒肢冷，夏天最為明顯，面色恍白、神疲乏力或者是男子陽痿滑精、**。女子宮寒不孕、白帶清稀量多等等
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16樓：江夜蓉荊青
1.匯仁腎寶.
2.枸杞煮稀飯.和泡茶喝.
3.糖炒板栗經常服用.或者用板栗燉紅燒菜.生吃皆可.
以上三種方法都可以使用.無任何***.
腎應該怎麼補
17樓：l張子楓
腎可以通過食物來補，具體如下：
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。
2、海藻
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流之產、男之性性之功能衰退、性慾降低，經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
3、海魚
沿海地區的居民多食魚類食物，魚類是滋養性的欲的理想食品，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性的功能保健十分重要。
4、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性陰之莖勃之起障礙、早之洩等疾病有很好的療效。
18樓：類辭相溫綸
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女人腎不好應該吃什麼菜，女生腎不好吃什麼水果
1 山藥 性平，味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。2 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。3 鱸魚 又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。4 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之...
腎不好吃什麼湯，腎不好煲什麼湯可以補
腎不好吃以下幾種湯 第一種，豬尾花生湯，以豬尾 花生 紅棗 陳皮為主要原料製成 第二種，烏雞黃芪枸杞湯，以烏雞 黃芪和枸杞為主要原料製成，具有良好的補氣養血 滋陰強精的功效 第三種，羊肉冬蟲夏草湯，以羊肉 冬蟲夏草 淮山 杞子 蜜棗 生薑為主要原料製成，具有溫補腎陽的作用 第四種，靈芝蜜棗老鴨湯，具...
老人腎不好吃什麼好,不該吃什麼
腎炎病人還應多吃一些含維生素c豐富的蔬菜和水果，如甜椒 油菜 菠菜 西紅柿以及獼猴桃 士多啤梨 柑桔等。充足的維生素c對腎炎的恢復大有裨益。慢性腎炎病人，在浮腫 尿少或飲食不佳時也應吃清淡而容易消化的低鹽或無鹽飲食。隨著病情的好轉，尿量增加 浮腫消退後，為了及時補充尿中大量丟失的蛋白質，可逐漸過渡為...