1樓：最強大腦兒
你好，其實茶類多少都會降低三高的！
不過建議多喝一些白茶和清茶！少喝紅茶，
清茶白茶裡面含有豐富的維生素和礦物質能夠敗火，幫住消化，降低“三高”清茶有很多啊，毛尖，觀音，龍井，碧螺春，等等。。
2樓：枯葉落滿枝
你想多了，網上說的好多東西抗癌最後都確定是假的，只是為了推銷賣東西，喝茶也一樣，喜歡喝什麼就喝什麼，不要想別的。
3樓：健十**醫生
三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。因此，降三高推薦喝霜桑芽茶。
霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助**作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
哪些茶可以降三高？
4樓：夢夢在俺
一、決明子
決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分。具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
二、蓮子心茶
蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者，食之最宜
三、葛根茶
葛根是一種藤本植物葛的根部，葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。
四、首烏茶
具有改善睡眠、防脫髮、****炎症、排毒養顏、治便祕、降血脂及抗動脈粥樣硬化、保肝強腎、養血安神、健脾胃、抗衰老、抑制腫瘤、提高免疫力、修復人體老化細胞等功效。
五、荷葉茶
具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉**，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
擴充套件資料；
飲茶方法
新茶的飲用
新茶並非越新越好,喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人群並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。
此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以後才可能使用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
時間和禁忌；
喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。 另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶 。另外，一般夏季溫度較高，茶水不宜超過12小時。 也不能用保溫杯泡茶，避免營養成分流失。
黃連素與茶不能同時食用。服用黃連素前後2小時內應禁止飲茶。茶水中含有約10%的鞣質，鞣質是生物鹼沉澱劑，可與黃連素中的生物鹼結合形成難溶性的鞣酸鹽沉澱，降低黃連素的藥效。
空腹飲茶會稀釋胃液，導致消化功能降低，這就會引發心慌、頭暈、頭痛、乏力等現象。
飲茶與季節；
中國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。因此，不同季節喝茶也應做相應調整，一般主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
5樓：柳柳
不要隨便相信外面的什麼降壓茶。是藥三分毒。要降壓還需要在醫生指導下進行。平時飲食也要注意低油少鹽、
望採納，祝一切安康 ！
6樓：泥博士矽藻泥
決明子茶、蓮子心茶、葛根茶、首烏茶、荷葉茶可以降三高。
7樓：是26號大川啊
決明子茶、蓮子心茶、葛根茶、首烏茶、荷葉茶可以降三高。
拓展資料：來自《茶經全集》
按照加工工藝的不同主要的有幾下幾種：紅茶、綠茶、黃茶、黑茶、白茶、青茶。
紅茶。其以茶樹的芽葉為主要原料，經過萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。
2.綠茶。綠茶是採取茶樹新葉或芽，沒有經過發酵，經過烘乾等典型工藝製作而成的茶品。成品泡出來的茶水更多的保留了鮮茶葉綠色的本性。
3.黃茶。黃茶的特點是“葉黃茶黃”，原因是在由於殺青、揉捻後乾燥不足，葉色即變黃。
4.黑茶。黑茶製茶工藝一般包括殺青、揉捻、渥堆和乾燥四道工序，因為其選用的原料均為較粗老的茶原料，所以成品從色澤上就可看出明顯的黑色。
5.白茶。白茶屬微發酵茶，在製作工藝中基本流程包括萎凋、烘焙（或陰乾）、揀剔、復火等工序，其中萎凋是形成白茶的重要工藝，因為成平白茶具有滿身披毫，針針如銀雪。
茶水黃綠清澈，口味清淡甘冽。成品茶的外觀呈白色，故名白茶。主要產區在福建福鼎、政和、松溪、建陽以及浙江安吉等地。
6.青茶。青茶是經殺青、萎凋、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出茶品種，品質有益。
8樓：匿名使用者
普耳綠茶烏茶都有降三高作用
9樓：九葉藍茶業
您好。綠茶大部分都有降三高的作用，關鍵在於大小，例如絞股藍茶，荷葉茶，山楂茶，都可以降三高。關鍵在於你需要長期喝還是短期喝，還有你喜歡的口感是什麼樣子的。
10樓：積土為山
這個很不好說的，中醫講三高要辯證才能知道用什麼效果好的。如三高是痰溼阻滯造成的，就用點陳皮、茯苓、甘草什麼的煮水喝當茶飲，就會有效果的。如果是血瘀造成的，就要用點有活血化瘀功效的飲片類會效果好，如山楂、玫瑰花、月季花等。
普通的市場上銷售的茶，一般沒有消除三高的作用。
11樓：魔變曉曉
1.決明子茶具有降壓，抗菌和降低膽固醇的作用，2.蓮子心茶可以降壓去脂，
3.葛根茶對高血壓引起的疼痛具有緩解的功效，4.荷葉茶具有降壓利尿的作用。
總之如果有三高的症狀一定要去醫院檢查，按醫生的方法控制三高，不能一味地飲茶來控制！
12樓：lxhlxh金牛
其實喝普洱茶就可以三高
13樓：tea人生
可以喝普洱茶，烏龍茶，綠茶
14樓：匿名使用者
常聽說的好像是苦蕎，我們家老年人就常喝苦蕎。
15樓：匿名使用者
荷葉.決明子可降三高.
16樓：
雪菊對降三高有很好的效果。
挑選的時候一定要看是否有qs，iso，haccp等質量認證。
否則很有可能買到假雪菊。
雪菊是在特殊環境生長的，經過農業部的認定雪菊原產地在古妮雅（新疆和田民豐縣）
17樓：匿名使用者
普洱茶，綠茶，荷葉茶
18樓：求是八旬翁
茶類都好的，錄茶最好。
19樓：落葉傷殉
你可以試試普洱或者白茶
20樓：苦蕎食品專賣
可以喝點苦蕎茶，可以降三高的。因為苦蕎中含有的蘆丁起作用，可以起到降三高的作用
21樓：以原為點為點
降三高喝什麼茶好？這幾款茶，總有一款適合你
喝什麼茶能夠降三高
22樓：自由
三高患者主要是控制飲食，低鹽、低糖、低脂。喝茶並不是有效控制三高的主要方法，但可以作為一種輔助方法。推薦飲用綠茶。同時需持之以恆方能見效。
23樓：裔墨蒲迪
喝什麼茶對三高都一定的作用
但是效果卻是參差不齊的
最好的就是jiuyelan或者是綠茶
其他的不是很清楚
24樓：接昶馮尋桃
你好，copy可以多喝綠茶、普洱茶來改善
的，bai另外患者是du需要採取藥物來改善的，zhi在藥物調理的同
dao時，平時飲食要以清淡為主，多飲水，注意休息，其次不要吃刺激性食物。建議你平時沒事的時候多運動下，能不喝酒儘量不要喝酒，祝你健康。
降三高喝什麼茶最好
25樓：九葉藍茶業
您好，綠茶可以降三高，至於喝哪種綠茶要看你是想長期還是短期
長期的有絞股藍茶，短期的有山楂茶，菊 花茶
此外，綠茶可以軟化血管，因此可以降三高。
26樓：玄良宋冬
喝茶可以有效的降低三高
但是畢竟茶的效果是有限的，不能和藥相比
需要降三高的話需要平時多運動，多鍛鍊，多出汗，多排毒，然後再喝幾杯九葉籃的茶，可以起到雙重排毒
的效果，如果不想運動的話，也可以去泡浴池，夏天泡浴池，你一走進去準保您滿頭大汗，這樣也能起到排毒的效果
平時注意飲食是最重要的，飲食要以清淡的素菜為主，不能吃太過油膩的食物，這個越清淡越好
另外不該吃的東西千萬不敢吃的，否則後果會很嚴重。
27樓：
你好，降三高可以試試九葉藍
採摘五葉絞股藍嫩芽尖部位
主要作用就是降三高的
效果比較明顯。
28樓：自由
三高患者主要是控制飲食，低鹽、低糖、低脂。喝茶並不是有效控制三高的主要方法，但可以作為一種輔助方法。推薦飲用綠茶。同時需持之以恆方能見效。
29樓：匿名使用者
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
30樓：匿名使用者
稀健 巴馬高清茶，青錢柳 清淡飲食，少食油膩食物
31樓：白羊**豆腐乾
首先需要控制飲食，清淡飲食，少食油膩食物，低鹽飲食，每天食鹽的攝入量低於6克，堅持鍛鍊，可以搭配稀健巴馬高清茶，調理血糖的同時不傷腎，可使血糖控制在正常範圍內。
什麼茶對降三高最好，降三高喝什麼茶最好
三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。降三高可以喝霜桑葉茶。霜桑葉中含有豐富的氨基酸 纖維素 維生素 礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖 降血壓 降血脂 延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病 高血壓 高血脂患者都有輔助 作用。這些作用都與桑葉中含...
怎麼降三高，怎樣有效降三高？
血脂異常，特別是血總膽固醇公升高者，必須首先進行飲食 即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食 為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食 可使血脂下降10 甚至20 輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。高膽固醇血症 的目標不僅要使血總膽固醇至少降低毫摩爾 公升 如有...
什麼降三高
高血糖人群飲食要點 1 忌食含糖食品，如糖果 巧克力 奶油蛋糕等 2 常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥 蕎麥 薏仁 馬鈴薯等 3 少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易公升高 4 每天的烹調油不能超過25克 5 多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜 黃瓜 番茄 白蘿蔔 綠豆芽 苦瓜 青菜等 6 多吃...