1樓：高雅大氣很有笵
步驟1.萵筍葉洗淨 瘦肉剁碎成末
2.熱油先炒肉末至金黃色
3.下萵筍葉和到一起炒過幾十秒，再揺一湯飄豆 鼓、一匙雞精、一匙食鹽翻炒
4.上盤享受美食吧
2樓：匿名使用者
肉炒萵筍的做bai
法1.將萵筍去葉du，去皮洗淨，切成薄片；zhi豬肉切片dao，並用鹽少許、醬油半版份、料酒半份，加澱粉把權肉片抓勻；薑切成片；蔥切成粒狀
2.炒鍋內放底油加入肉片煸炒，放入料酒、醬油、醋、鹽和味精，加入筍片，不停地翻炒，待筍片熟後加入澱粉勾芡，即可裝盤
營養功效
豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效；豬精肉相對其它部位的豬肉，其含有豐富優質蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。
窩筍葉怎麼炒好吃 萵筍葉的做法大全分享
3樓：高雅大氣很有笵
主料萵筍葉500克 輔料油適量鹽適量辣椒醬適量雞精適量生薑適量大蒜適量
步驟炒萵筍葉的做法步驟11.萵筍葉擇去老葉與壞葉，清洗乾淨。
炒萵筍葉的做法步驟22.生薑切粒。大蒜切蓉炒萵筍葉的做法步驟33.鍋內加油，倒入生薑、大蒜、辣椒醬炒香炒萵筍葉的做法步驟44.倒入萵筍葉，加鹽、雞精。
炒萵筍葉的做法步驟55.翻炒
炒萵筍葉的做法步驟66.完畢裝盤
萵筍葉的做法大全，萵筍葉怎麼吃
萵筍葉怎麼炒不苦，幹萵筍葉怎樣做不苦呢？
萵筍葉吃法很多，涼拌清脆爽口，也可炒食或做蒸菜。但是我最喜歡的還是熗炒萵筍葉，無需太多配料，只需兩個乾紅椒，幾粒花椒，簡單烹製，幾分鐘就能出鍋，清新美味，脆嫩爽口，超級下飯，全家都愛吃，你也試試吧。好吃不長肉，越吃越苗條。熗炒萵筍葉 食材 萵筍葉 一把，乾紅椒 4個。製作方法 1.將萵筍葉放入水裡浸...
萵筍葉的做法萵筍葉的營養價值，萵筍葉煮水的功效
用料主料 萵筍葉250克 輔料西紅柿 1個紫甘藍 100克 調料食鹽 適量雞精 少許芝麻油 適量白芝麻 少許涼拌萵筍葉的做法 1.將萵筍葉和紫包菜洗淨，分別入開水焯燙，撈出控水，切成小段2.西紅柿用鹽水浸泡20分鐘後，洗淨，切成小塊3.將所有食材倒入碗內，加麻油 鹽 雞精拌勻，撒上熟芝麻即可營養功效...
肉末炒豆的做法，肉末炒豆怎麼做好吃，肉末炒豆
食材主料 川豆400g 豬肉100g 辣椒2個輔料油 適量鹽適量生抽 適量雞精 適量步驟 1.川豆剝殼後，在開水中煮三分鐘 2.瀝乾水分備用 3.豬肉切末 辣椒切碎 4.下油燒熱，放入肉末 辣椒煸炒 5.放入川豆，適量的鹽，翻炒均勻 6.放兩勺高湯與川豆同煮 7.煮幹湯後，放適量的生抽 8.加適量的...