1樓：健十**醫生
益生菌主要是補充腸道的正常菌群，這些益生菌進入腸道當中會很快的繁殖**，並且逐漸起作用。如果說要吃多久才能有效，具體就要看補充益生菌的目的是什麼。如果需要**腸炎疾病等，那麼吃益生菌可能要堅持吃1個月左右。
不過，益生菌也並不需要特別長期的服用，正常情況下人體當中的各類細菌，包括腸道，其實都處於動態平衡的狀態，也就是菌群平衡，在這個時候並沒有必要吃太多的益生菌，只要適當服用一些，達到促進食物消化吸收的目的即可。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
2樓：科技數碼答疑
乙個療程半個月，一般需要幾個療程來進行鞏固**。
由於人體的腸道內環境不同，益生菌需要調理的時間也不會一樣，大多數人一般服用2-4周就有改善的反應，隨著食用時間的增加，益生菌的健康益處也會越發明顯。
3樓：匿名使用者
life space益生菌，一般服用1-2周左右的時間就好了，但也要根據自身情況而定。天丶貓cw大丶藥丶房 有
4樓：匿名使用者
益生菌服用的時間一般是在1-2周，也可以2-4周左右才會見效。
需要結合患者的具體情況和臨床表現和診斷及腸道功能恢復情況來綜合考慮，如果是症狀好轉或完全恢復，繼續服用數天或一週左右即可，最好是到醫院複查，遵醫囑執行，不要自己擅自處理，如果是僅僅是消化不好的症狀，可以自己決定用藥停用時間。
擴充套件資料：
益生菌的功能：
1、促進營養物質的消化吸收。
益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養物質的消化 ，刺激動物體分泌消化酶，降低小腸隱窩深度，增加絨毛高度，增加小腸表面積，促進腸道營養物質的吸收 。
2、提高機體免疫力。
益生菌的自身結構如肽聚醣、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發揮免疫啟用作用，或者通過自分泌免疫啟用劑，刺激宿主免疫系統，從而提高動物的免疫力。
增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，啟用樹突狀細胞，刺激機體產生細胞因子，並刺激 b 細胞分泌抗體 ，益生菌可刺激腸道產生分泌性球蛋白 a（siga），保護機體健康。
3、維持腸道菌群結構平衡。
腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時，腸道中還存在複雜的腸道菌群，它們對宿主的生長、發育和健康等方面發揮著重要的功能 。
4、改善肉質。
益生菌可通過抑制脂質過氧化，延緩高鐵血紅蛋白的形成，從而提高肌肉的亮度。益生菌還可影響脂肪酸代謝，提高肌肉的嫩度。
5、提高機體抗氧化水平。
機體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對的電子，容易發生氧化還原反應，當機體中的氧化物過量時會導致機體產生氧化損傷。機體中存在著抗氧化系統，它們不斷的清除機體合成的氧化物，維持著氧化物的動態平衡。
益生菌吃完後多久才有效果？
5樓：匿名使用者
正常情況下，每天補充150億cfu活性益生菌，保證其腸道存活率高達80%，就有一定的效果。一般來說，如果能達到上述這麼多的益生菌存活作用腸道的話，急性腹瀉，1天見效；不嚴重的便秘，3到7天見效；嚴重便秘，10~30天見效；慢性胃炎，30天以上見效。當然每個人體質不同，時間有所增加或減少都有可能。
補充益生菌的時候，大部分人都有乙個錯誤觀念，認為我吃了益生菌，我的問題就能解決。事實上，益生菌只是幫助增加腸道的有益菌，如果你不能保證合理的膳食，健康的作息時間，補充的益生菌，根本比不上有害菌增長的速度
6樓：淇淇淇睛
視各人的健康狀況而定，一般情況下，要服用半個月到乙個月，才會有比較明顯的改變。身體在平衡的狀態下，腸道內85%都是有益菌。 如果人體缺乏益生菌，腸道菌群的種類、數量、比例會發生異常變化，偏離正常的生理組合，造成腸道菌群失調，有害菌大量繁殖，引起腸炎、腹瀉、便秘、過敏、免疫力下降、營養不良等一系列病症； 益生菌進入腸道後能改變有益菌群的數量，抑制有害菌群生長。
大量有益菌可抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常執行，對胃腸疾病的預防起著重要作用。 所以益生菌可以長期吃。
益生菌要服用多長時間？
7樓：思念浪漫的歌
益生菌是沒有***的，是用來調節正常的腸道菌群的藥物
一般可以用一週到二周之間的，要看情況，如果現在腸胃還可以，就可以停下來的
益生菌一般吃多久才有效？ 10
8樓：匿名使用者
益生菌服用的時間一般是在1-2周，也可以2-4周左右才會見效。
需要結合患者的具體情況和臨床表現和診斷及腸道功能恢復情況來綜合考慮，如果是症狀好轉或完全恢復，繼續服用數天或一週左右即可，最好是到醫院複查，遵醫囑執行，不要自己擅自處理，如果是僅僅是消化不好的症狀，可以自己決定用藥停用時間。
擴充套件資料：
益生菌的功能：
1、促進營養物質的消化吸收。
益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養物質的消化 ，刺激動物體分泌消化酶，降低小腸隱窩深度，增加絨毛高度，增加小腸表面積，促進腸道營養物質的吸收 。
2、提高機體免疫力。
益生菌的自身結構如肽聚醣、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發揮免疫啟用作用，或者通過自分泌免疫啟用劑，刺激宿主免疫系統，從而提高動物的免疫力。
增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，啟用樹突狀細胞，刺激機體產生細胞因子，並刺激 b 細胞分泌抗體 ，益生菌可刺激腸道產生分泌性球蛋白 a（siga），保護機體健康。
3、維持腸道菌群結構平衡。
腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時，腸道中還存在複雜的腸道菌群，它們對宿主的生長、發育和健康等方面發揮著重要的功能 。
4、改善肉質。
益生菌可通過抑制脂質過氧化，延緩高鐵血紅蛋白的形成，從而提高肌肉的亮度。益生菌還可影響脂肪酸代謝，提高肌肉的嫩度。
5、提高機體抗氧化水平。
機體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對的電子，容易發生氧化還原反應，當機體中的氧化物過量時會導致機體產生氧化損傷。機體中存在著抗氧化系統，它們不斷的清除機體合成的氧化物，維持著氧化物的動態平衡。
9樓：匿名使用者
每個人的體質不一樣，對益生菌吸收效果也是不一樣，美康利健益生菌主要還是調理腸道環境，構築腸道保護膜，促進營養物質吸收。
10樓：淇淇淇睛
視各人的健康狀況而定，一般情況下，要服用半個月到乙個月，才會有比較明顯的改變。身體在平衡的狀態下，腸道內85%都是有益菌。 如果人體缺乏益生菌，腸道菌群的種類、數量、比例會發生異常變化，偏離正常的生理組合，造成腸道菌群失調，有害菌大量繁殖，引起腸炎、腹瀉、便秘、過敏、免疫力下降、營養不良等一系列病症； 益生菌進入腸道後能改變有益菌群的數量，抑制有害菌群生長。
大量有益菌可抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常執行，對胃腸疾病的預防起著重要作用。 所以益生菌可以長期吃。
11樓：最愛
這具體看是什麼症狀和個人身體吸收問題還有產品活菌百分比。我朋友用過活菌一號益生菌，她是腸胃不好消化不良，持續用了3盒症狀就好多了，你可以嘗試下，也支援下國產益生菌，活菌一號是由中國院士王厚德花費40年心血研發出來適和中國人體質的.
12樓：進擊的略略
看個人體制和症狀吧，一般要吃個3-6個月。
13樓：匿名使用者
看症狀輕重，有的3天有的半個月
14樓：轟轟烈烈的我
biocare速七活力益生菌，起效快，排便情況當天就能改善，一週下來就覺得身體輕盈了
益生菌可以長期吃嗎？吃多久合適？
15樓：進擊的略略
食品級的益生菌是可以長期吃的，但一般最少要堅持30-6個月才能有更好的效果。
16樓：廈門沃鴻資訊科技****
益生菌是為了
改善腸道菌群。腸道菌群得到改善不僅僅是為了消化吸收，更
專是為了提高腸道屬免疫功能。腸道免疫功能增強，會刺激全身免疫功能。所以，真正的益生菌製劑，其適應症的第一項應該是改善免疫功能。要想通過益生菌調節免疫，至少需要服用3個月。
17樓：萬色城吳進財
益生菌科普（公號：wsc8899）
18樓：我啦草草
建議bai
邁兒小紅罐益生菌服用療程：du長期zhi的胃腸疾病（反覆dao腹瀉，長期便秘）免疫力低等亞回健康答
人群，調理需要過程。
益生菌在體內一般會經過這些歷程才能發揮其作用，維護人體的健康：1—4周 競爭期；4—8周 優勢期；8—12周 鞏固期；12以上 穩定期；
所以要達到最佳狀態至少堅持3個月為妙。
19樓：健十**官方客服
一：益生菌可copy以長期吃
益生菌是bai對人體有益的du活性微生物，常zhi存在於人體腸道和生殖dao系統內，作用可以保護人體微生態的平衡，保護腸道黏膜免受傷害，排除腸道內有害菌群，刺激免疫細胞提高機體免疫力，而減少孩子發生過敏情況。
益生菌對人體有益，但也不是吃得越多越好，補充益生菌一定要注意量和種屬，每個孩子體質不同補充的量也不同，有個體差異，所以使用益生菌時需要家長注意一定要針對個體合理使用、合理補充。
二：益生菌吃多久合適
益生菌具體服用時間應遵醫囑。 免疫力低下的人，一般是服用2個月的週期。應用益生菌進行**腹瀉、便秘等腸道疾病時，在症狀完全緩解後可以繼續服用益生菌製劑一週以上，以鞏固療效。
三：益生菌什麼時候吃好
飯後吃最好。 益生菌飲用的最佳時間是飯後，因為有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後飲用效果更佳。注意益生菌與抗生素不能同服，至少得間隔2小時以上。
**益生菌要吃多久才能看到效果？
20樓：匿名使用者
益生菌效果和活性有關係，有些益生菌活性不夠，發揮效果的時間就很慢，成年人可以吃回lifespace的益
生菌，高活性的答益生菌每天吃一小袋（1g），喝下去就會感覺肚子暖暖的，之前有吃過一週左右時間的益生菌，改善掉了我的長時間便秘的問題，另外我覺得還可以多吃兩到三天來鞏固，這樣能調節好腸胃的狀態，讓腸胃持續保持健康。
21樓：匿名使用者
**益生菌是可bai以經常性的du應用的，因為益生zhi菌可以調理胃腸功能的dao
情況，同時也有一定的版增加自身免疫力權、增強抵抗力的作用。
如果出現有消化功能不好或者是有胃腸功能紊亂，身體體質力比較差等情況，都可以應用一些益生菌等進行調理。
應用益生菌期間注意盡量不要應用抗菌藥物，如果要應用最好是要間隔一兩個小時才能夠進行服用，否則會影響到益生菌的療效。
寶寶吃益生菌要吃多久才有用，益生菌一般吃多久才有效？
至少要吃三個月以上，越久效果才會比較明顯，如果只吃個吧月是沒有什麼效果的哦！你不應該問多久有用，應該問有沒有用。不同的人體質不一樣，接受的不一樣，而且缺的含量也不一樣。不能一概而論。比如你問感冒了吃多久藥有用？可能有的人吃上就好了。有的人吃多久都不會好。有的人不吃直接就好了。益生菌的食用時間是因人而...
右歸丸一般要吃多長時間
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銀耳一般煮30 40分鐘左右就會熟了，煮製銀耳湯的過程是非常簡單的，先將銀耳清洗浸泡一段時間，然後加水放到容器裡面煮一段時間，但是一定要注意火候和時間，煮製時間不能太長，不然很容易將銀耳煮融化，破壞口感和營養。銀耳煮製時間。銀耳在我國很多地區都非常受歡迎，它裡面含有大量的氨基酸 維生素等營養元素，常...