1樓：支洮貴悅媛
你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的
這還要看你的具體檢查。建議你最好去拍個片或做個ct確診一下
確診出來以後在來諮詢
到時候在具體給你說說
以免以後發生病變更加嚴重
2樓：從曲以弘義
建議你去醫院確診一下**。腰痛是乙個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。
腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
久站久坐長時間保持乙個固定的姿勢是很容易造成腰痛的，腰肌勞損**後不注意姿勢、過度勞累也容易**。
倒走鍛鍊能夠鍛鍊腰背部肌肉，促進腰背部血液迴圈，緩解疼痛，對腰肌勞損的**有良好的作用。可以試試倒走，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛鍊，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走鍛鍊不方便的話，可以在家中體驗:赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20公釐的書上，堅持直立，時間越長越好，感覺一下腰痛有無減輕,如有減輕可試試負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，強制人體重心後移，有效矯正骨盆前傾和腰椎前凸，正常行走就相當於倒走，更安全，更容易堅持，效果自然比倒走更鞏固。
3樓：匿名使用者
我知道邱氏懸壺的tdt三維立體**還是行
4樓：匿名使用者
如果想省事，簡單點，方便的話，建議貼黑膏藥
龍虎御寶堂 不錯
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