1樓：小徐說民生
臥床休息對於腰椎間盤突出患者有一定的效果，平時應該要做一些相關的恢復動作，能夠緩解。
2樓：小長學姐
沒有任何的效果，而且會導致病情加重。平時可以進行適當的活動，也可以敷一些膏藥，這樣可以緩解疼痛。
3樓：今天退休了嗎
有一定的效果喚慎，要多按摩返轎，可以針灸，可以拔罐，可以多穿衣服，和世敬注意保暖，多吃清淡的飲食，多喝水，不要過度勞累。
4樓：遊戲小能手
臥床休息，對於腰椎間盤突出的患者來說，並沒有特別大的效果，只能夠起緩解疼痛的作用。所以出現腰椎間盤突出的時候，自己也要學會一些方式方法，來緩解不適感。可以遵循醫囑用藥，佩戴舒適的腰圍。
身體條件允許的話，可以進行輕微的運動。在飲食方面，多吃一些鈣含量豐富的食物來補鈣。睡覺的時候，一定要選高顫殲擇舒適的床墊。
因為腰椎間盤突出，在發病的時候，會特別難受。可能會讓患者，感受到常人，無法忍受的疼痛感。那麼這個時候，如果自己覺得，實在是忍不下去，就可以讓醫生，開一些能夠止痛的藥物。
這樣也能夠一時的緩解，並且還可以去專業的機構，購買腰圍。這樣就能夠減輕，對腰部的壓力。具體如何佩戚衝戴，可以在醫生的專業指導下來操作，但是不能對腰圍，有過大的依賴性。
身體舒適的時候，也可以選擇，輕微，溫柔的運動方式。不要總是臥床不起，這樣很容易讓洞含人變懶。而且還可能會讓肌肉，處於酸脹的狀態。
例如可以進行飯後散步，快步走，打太極拳等等，這些運動方式，既不劇烈，又能達到鍛鍊身體的效果。在飲食方面，可以多吃豆製品，海帶，蝦，魚肉，多喝牛奶，這樣就能夠有效補充，身體所流失的鈣元素。對於病情的恢復，也是有促進作用的。
腰椎間盤突出的患者，在生活當中，一定要注重勞逸結合。千萬不能讓身體，處於過度疲勞的狀態，不能幹重活，提重物，這樣很容易讓坐骨神經，出現異常。身體感覺不舒適的時候，就應當及時的放鬆，伸伸懶腰，做一些深呼吸等等，都是可以的。
睡覺的時候，一定要挑選出乙個舒適的睡姿，並且要選擇硬板床。
腰突臥床休息期間應注意哪些方面？腰椎間盤突出正確的睡姿是什麼？
5樓：貓咪五線譜
腰突出的病人儘量避免趴著睡覺，正確的睡姿應該是應該是仰臥和側臥位，仰臥時，只要臥具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大， 睡前使用泡沫輥拉伸脊柱。每個人的腰突出的症狀都是不同的。對乙個人有效的正確睡姿對另乙個人可能不適合也不是最好的 腰椎突出患者還是建議平板硬板床為宜。
6樓：一鍋燉不下
需要注意的是一定不要做太劇烈的動作，而且要有乙個非常正確的姿勢；腰間盤突出正確的睡姿就是仰臥位和側臥位，這樣的話就不會給腰部太大的壓力。
7樓：糖果果教育
腰椎間盤突出症的正確睡姿，主要有仰臥位以及側臥位，關鍵要注意選擇合適的床墊，需要根據嚴重程度選擇**方案。
8樓：伍六七學姐
要選擇比較硬的床板，在腰部墊一條毛巾；如果側睡的話，需要在雙腿之間夾乙個枕頭。
腰突患者如何正確臥床休息？
9樓：匿名使用者
患上腰間盤突出疾病的病人，最好是通過臥床休息來進行改善，在臥床休息的時候一定要臥硬板床，並且還應當在腰窩之處墊上一塊軟物，這樣能夠將要曲托起，這樣可以有效的改善腰部疼痛症狀。
步驟/方法：
1、 腰間盤突出要注意臥床休息，尤其是手術後，應定要休息好。不能睡太軟的床，對脊椎恢復不利。手術初期，可以讓家人幫忙翻翻身，安心調養一兩個月，恢復的差不多了，再進行適當鍛鍊。
2、 腰間盤突出患者在發病早期，要躺硬板床，嚴重的患者，必須要臥床休息，不要做起來，以免影響脊椎。但是，腿關節可以稍微活動，一般半個多月，情況會稍微好些，乙個月可以下床，避免劇烈起躺，在接下來的兩三個月內不可以彎腰。
3、 除了臥床外，還要注意。飲食。在手術後，每日的飲食應該保證足夠的熱量外，還要保證蛋白質和維生素的**，如牛奶和各種蔬菜的攝入，也可以適當食用一些瘦肉類的。
在剛剛做完手術，難免行動不那麼自由，所以，最好有家人的陪伴，消除每日的煩躁心情，只有心情愉悅了，這樣才可以順心的飲食和積極的**訓練。這裡強調家人的呵護也是至關重要的，不要馬虎哦！
注意事項：腰椎間盤突出的病人還是應該要儘快的進行有效**和控制。一般都是採用牽引的方法來進行**。牽引能有效的讓髓核重新回到脊柱中，這樣就能減少壓迫神經，減少疼痛的情況。
**訓練重在循序漸進，不要操之過急，只要適當、向量地科學鍛鍊，就一定可以達到較好的效果。腰椎間盤突出的症狀要想徹底的**好，那麼除了積極的牽引**外，也還要用其他的方法比如按摩、推拿等綜合**。這樣才能讓腰椎間盤突出的病更好的被**。
腰突患者如何正確臥床休息？
10樓：網友
腰椎間盤突出常見保養方法如下：
1、注意調整生活和工作習慣、糾正不良習慣：對於站、坐、臥都要保持良好姿勢，避免長時間相同姿勢，避免突然彎腰。儘量減少彎腰、搬重物、推重物等動作，因為此類動作都可能使腰椎間盤受力明顯增大，容易導致腰椎間盤突出加重，症狀明顯加重；
2、堅持功能鍛鍊：腰椎間盤突出急性症狀發作期，需要進行適當休息，必要時患者進行一定程度臥床休息。但急性症狀緩解後需要進行腰背肌功能鍛鍊，腰背肌力量增強才能使腰椎穩定性得到保證，減少腰椎間盤突出**。
常用腰背肌鍛鍊方法包括小燕飛、臀橋、廣播操以及蛙泳；
3、避免損傷和過度勞累：急性症狀緩解之後3個月內需要儘量避免劇烈運動和體力勞動，過早劇烈運動和重體力勞動，都會使椎間盤破裂纖維環再次撕裂，導致椎間盤突出**或突出加重；
4、腰部保暖：注意合理飲食結構，儘量戒菸酒；
5、選擇合適硬度床墊：不必刻意睡硬板床，腰部無明顯下陷為合適硬度床墊。
腰椎間盤突出患者可以推拿嗎，腰椎間盤突出患者能推拿按摩嗎？
單一的推拿不能為神經減壓，需要專業的正骨推拿術內外兼治才能恢復神經功能緩解腰痛和從骨神經痛等。如果 晚了，受累神經遲發缺血變性後，既是做了手術也難以達最佳的恢復狀態。患有腰椎間盤突出，是可以做推拿按摩等 的。在腰椎間盤突出的，急性發作期的時候，會導致腰部周圍肌肉的，明顯的痙攣，包括腰椎穩定，所需的韌...
腰椎間盤突出的症狀，腰椎間盤突出症狀？
腰椎間盤突出的症狀主要表現為腰部疼痛 下肢放散痛，下肢感覺運動障礙以及大小便功能障礙。腰椎間盤退行性變，壓迫腰椎間盤的竇椎神經可表現為腰部疼痛 腰椎間盤突出壓迫到腰椎的神經根，表現為下肢放散痛，下肢麻木及肌肉力量的減退 外傷導致急性的腰椎間盤突出，壓迫硬膜囊和馬尾神經會導致出現大小便功能的障礙。腰椎...
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是怎麼引起的
腰椎間盤突出是姿勢性腰痛積累的結果，是腰肌勞損更嚴重的後果，一般都是由不良姿勢導致的。人體的脊柱是由一節一節的椎骨連線而成的，人在姿勢挺拔的情況下，椎骨之間近似於平行，接觸面近乎為平面，重力傳導順暢，不容易造成損傷。如果人體腰椎前凸，必然使椎骨後部受力大大增加，超過了其承重能力必然造成損傷。隨著損傷...