血糯公尺粥的做法
1樓：夕志畫
血糯公尺具有養肝、養顏、澤膚等功效，實用於營養不良、缺鐵性貧血、面色蒼白、**乾燥及身體瘦弱者食用。下面是我整理的血糯公尺粥的做法大全，歡迎閱讀參考，希望幫助到大家。
血糯公尺的功效
1、血糯公尺的`營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2等。血糯公尺有補血養氣功效，長吃可健身，也可泡酒。
2、血糯公尺的功效它具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、面色蒼白、**乾燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當食用血糯公尺，以起到養顏護膚的作用。
3、服用血糯公尺可以藉助收斂的功效，輔助**月經過多症。
4、性味甘溫、入脾、腎、肺、心、經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。因此，夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯公尺非常有好處。對中氣虛脾胃弱，經常腹瀉的人來說，血糯公尺有很好的補益作用。
5、血糯公尺含鈣高，有補骨健齒的作用。還有養胃的作用。產婦食用血糯公尺粥，有助於滋補產後造成的身體虛弱，利灶鍵螞於增加乳汁，哺乳嬰兒。
需要注意的是，血糯公尺由於黏性強，容易生痰，所以發熱、咳嗽、痰稠黃以及腸胃功能較差者，不宜多食。
血糯公尺粥的做法一
原料：血糯公尺、糯公尺。
配料：花生、桂圓。
調味：冰糖。
做法：1：浸泡，血糯公尺、糯公尺洗淨，泡6小時(泡好的水直接燒);
2：花生，我喜歡較生的口感，所亮或以泡1個小時。喜歡酥隱埋爛的，和糯公尺一起泡；
3：熬粥，大火燒開，小火熬到起稠；
4：桂圓，粥剛起稠，即下；
5：調味，冰糖熬化；
6：小火，所有材料一起，熬成喜歡稠度的粥即可。
血糯公尺粥做法二
用料。血糯公尺 1把。
白糯公尺 1把。
紅豆花生紅棗桂圓等 適量搭配。
冰糖 適量。
1、準備材料血糯公尺白糯公尺各一把，紅豆花生各半把。乙個人的份量剛剛好血糯公尺粥的做法步驟1
2、清洗後，加冰糖放入電燉盅，睡前預約時間血糯公尺粥的做法步驟2
3、早起就能吃上溫度適宜的粥品，實在是太方便了。
紅公尺粥如何煮？
2樓：乾萊資訊諮詢
煮紅公尺粥的方法：
1、紅公尺50克，用清水淘洗兩遍。
2、放入清水浸泡2小時。
3、大公尺50克，淘洗兩遍。
4、將浸泡好的紅公尺與淘洗乾淨的大公尺，一同放入電飯鍋內，加入三倍的水，按下煮飯鍵。
分鐘後，開蓋。這時公尺已經開花了，關火保溫5分鐘至粥粘稠。
血糯公尺粽子的做法竅門，血糯公尺包粽子要泡多久
需要八個步驟。.將糯公尺洗淨泡上備用，粽葉也洗淨泡好，多浸泡幾個小時。.先放一衫埋神點公尺。.然後放一顆大蜜棗。.再放公尺，壓實。.然後將粽葉折下來，用繩子綁好。.包好的粽子冷水下鍋，煮兩三個小時。血糯公尺粽子的做法竅門從食材清單和製作步驟兩個方面闡釋如下 食材清單 血糯公尺。白糯公尺。大蜜棗。製作步驟 .將血...
紅棗熬粥有什麼食療作用，紅棗糯公尺粥的食療功效？
紅棗粥的功效 1 健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效 紅棗和生薑，半夏同用，可 飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。2 補氣養血 紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力...
菲菜鴨血的做法，韭菜燒鴨血的做法大全
主料。鴨血1盒。薑末適量。蒜末適量。油適量。鹽適量。輔料。韭菜1小把。豆瓣醬1勺。韭菜炒鴨血的做法步驟。1.準備好原材料 2.鴨血提前焯下水，焯水時加入點鹽 3.熱鍋涼油，下入豆瓣醬煸炒 4.煸炒出紅油後下入薑蒜末煸炒 5.爆香後加入少許水煮開 6.下入焯過水的鴨血塊翻炒 7.加入少許水澱粉勾薄芡 ...