1樓：你看看這個啊明
它和番茄是天生一對，別再炒了，燉成「消炎湯」，補脾巧旦缺益氣還消腫。
我們平時吃很多的菜，都是炒著吃的。因為炒菜是最傳統，而且最快的，味道也最純粹。其實有些菜除了炒著吃，別的做法更好，營養價值更高。
如果時間足夠的話，可以試著用不同的方式去烹飪平時常吃的那些菜。因為有很多菜都有它們的搭檔，只有碰到天生一對的那個食物，才能碰撞出最美味最營養的菜餚。
比如番茄，炒著吃是很美味，它的營養也能都被吸收，但是如果把它跟適合的食物搭配起來，營養功效更好，做成乙個菜，就能得到翻倍的營養。就像番茄和黑魚。番茄魚是很有名的一道菜，其中用的魚就是黑魚，黑魚味道鮮美，而且刺少肉多，非常有營養，就是**也比較貴，而且總有一些黑心商販賣假黑魚，真正的黑魚蛋白質含量很高，吃了可以消炎，促進傷口癒合，黑魚是一種很滋補的魚。
今天就給大家分享一下番茄魚怎麼做，最近天氣乾燥容易上火，正適合喝這碗湯。因為番茄魚可以說是「消炎湯」了，多喝這個湯可以消炎消腫，還可以補脾益氣。我們孝辯首先需要準備這些食材：
黑魚，番茄，生薑，糖，鹽。
第一步，我們買黑魚的時候讓師傅把魚殺好，內臟都掏出去，回家之後，我們把黑魚用水沖洗乾淨，剁成魚塊，然後放進盆裡，再把番茄洗乾淨，切成小塊，也放進盆裡。如果想給番茄去皮的話，就把整個番茄放在乙個碗裡，用開水泡幾分鐘，皮就很好剝了。接著我們把生薑洗好，然後切成薑片。
第二步，把鍋燒熱，然後把油倒進去，等油3成熱的時候就下生薑片，用鍋鏟反覆炒幾下，等鍋裡飄出生薑的香氣，就把墨魚塊倒進鍋裡，然後一直炒，直到墨魚的肉變白，就把魚塊撈出來放在盤子裡備用。然後我們再往鍋裡倒一點油，把番茄塊倒進鍋裡，使勁翻炒，用鏟子時不時按壓幾下，讓番茄出汁。
第三步，等到鍋裡的番茄都化成紅汁，就接一碗水倒進鍋裡，不夠就再加，然後把黑魚塊再次倒入鍋裡，調成大火把鍋裡的水煮開，接著端起鍋，把所有的東西都倒進煲湯的鍋裡，蓋上蓋子熬製20分鐘，中途不要再加水。等時間到了，開蓋子看魚湯有沒有變成奶白色，如果白了就說明煮遲胡好了，加入適量的糖和鹽，可以開喝了。
這樣美味的番茄魚就做出來了，又香又醇厚，喝一口通體舒暢，回味很久。如果最近上火的話，就可以喝一喝這碗「消炎湯」，溫熱的魚湯下肚，整個人會舒服很多。別再把番茄炒著吃了，做成番茄魚，過個暖烘烘的冬天吧。
2樓：睢喆
冬季氣候趨寒，身體基礎代謝率下降，久坐的上班族容易臉部、小腿水腫；此外塌拍，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫，而給人精神不佳、**不好，甚至肥胖的印象。為了提公升新陳代謝力，除了多運動外，在日常飲食中吃對有助排毒消水腫的食物，也是重要的關褲行鍵。例如「薏仁」就具有消水腫，美膚的效果。
今天教大家一道「薏仁白木耳湯」，即利用具有消水腫、美白肌膚的薏仁，再搭配含有豐富植物性膠原蛋白的養顏聖品「白木耳」，不僅熱量低，因含有大量的膳食纖維，有助排便並保健腸道，以及可增加飽足感，降低食慾。
薏仁白木耳】食譜。
食材：白木耳15g、薏仁3湯匙、地瓜60g、黑糖10g、杏仁粉5g。
步驟：1.白木耳及薏仁泡水一晚。
2.薏仁加入熱水中煮熟，並加入黑糖。
3.放入地瓜煮軟後，將白木耳放入。
4.最後關火放入杏仁粉。
薏仁。薏仁被稱作「漢方中的平民天后」，含有豐富的維生素b群和纖維質，能夠潤澤肌膚、美白補溼、行氣活血，預防肌膚胡衫譁粗糙；此外，還能利尿消水腫，有助於改善水腫型肥胖，使**光滑細嫩。
白木耳。白木耳，又稱銀耳，富含膳食纖維，能保健腸道、穩定血糖，並且降低膽固醇；其富含多糖體，促進抗體的形成，增強人體免疫力。白木耳更是養顏美容的聖品，含有特殊膠質、豐富的植物性膠原蛋白，常食用可以補充**所流失的膠質，讓**保水度增加。
地瓜。地瓜含有豐富的維生素a，能活化肌膚細胞，對抗乾燥問題，是美容護膚的一大美食。地瓜還有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。
黑糖。黑糖精緻度低，因而保留較高的營養價值，其中含有人體所需的較高維生素b、c、鉀、鈣、鎂、鐵等微量礦物質，也有暖身作用，有助促進血液迴圈、健脾暖胃；黑糖水可在經前、經期中、經期後都可飲用，幫助活血化瘀、止痛。
健康小叮嚀：
薏仁雖有助消腫和養顏美容的效果，但正值經期的女性和孕婦應避免食用，以免其利水作用間接造成羊水不足，而導致流產。薏仁易使身體虛冷，體質偏涼的女性也不適宜長期食用，此外，若薏仁有發黴現象或出現怪味，可能含有黃麴毒素，誤食恐造成肝臟嚴重受損，嚴重甚至導致肝癌，不宜食用。另外薏仁所含的糖類黏性較高，吃太多也會妨礙消化，必須多加註意。
吃什麼湯消腫最快方法 消炎去腫吃什麼好
3樓：每日健康諮詢菌
1赤小豆，薏仁各適量，少量的冰糖。由於赤小豆與薏仁都比較難熟，所以，煮之前最好用沸水浸泡乙個晚上，第二天在一起煮沸，至熟爛即成。
作用：赤小豆與紅豆相似，但功效比紅豆更強，可以利水消腫，解毒排膿等等；薏仁則可利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排型螞膿等。兩種都是去水腫的良品，一起吃效果更好。
2冬瓜200克、海帶150克，薑片適量。冬瓜海帶洗淨切好，鍋內加適量的水，放入薑片燒開，再放海帶和冬瓜，大火煮沸，再去浮沫，一直煮到材料熟透，加鹽調味。
作用：冬瓜含者啟有大量的纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素，同時又有很好的利尿，去水腫的作用；海帶有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿等等功效，不僅可以消水腫，還可以促進體內有害物質的排出，淨化血液。
3綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。荷葉洗乾淨，再切成細碎狀，與其他材料一起放到鍋裡，加適量清水煮沸，再煮5-10分鐘。
作用：荷葉具有很好的清熱解暑、利溼止血的功效，可以有效改善臉部，腿部等身體各種的水腫現象；綠茶可以清利頭目，通暢小便，清熱解毒；茉莉花可理氣，開鬱，闢穢，和中。此茶可趕走體內多餘的水分和熱氣。
4鮮嫩黃瓜1-2根、大公尺100克。黃瓜洗淨，切成薄片，，先將大公尺煮沸首租如，再放黃瓜，用小火煮熟，加一點點鹽調味即成。
作用：黃瓜含有大量的維生素，有非常好的潤膚效果，同時可以去水腫**，尤其是黃瓜皮中的異檞皮苷有較好的利尿，去水腫的效果。
什麼湯消腫？
4樓：理俚釐裡
消腫湯。目錄。
消腫湯」在《蘭室秘藏》卷下。
消腫湯」在《赤水玄珠》卷十五。
消腫湯」在《丹臺玉案》卷五。
消腫湯」在《癧科全書》
蘭室秘藏》卷下：消腫湯。
別名】消毒湯（《普濟方》卷二七二）。
處方】黍粘子（炒）黃連各克 當歸梢 甘草各3克 瓜蔞根 黃耆各克 生黃芩 柴胡各6克 連翹9克 紅花少許。
功能主治】治馬刀瘡。
用法用量】上哎咀。每服15克，用水300毫公升，煎至150毫公升，去滓稍熱，食後服。
注意】服藥期間，忌服酒、溼面。
摘錄】《蘭室秘藏》卷下。
赤水玄珠》卷十五：消腫湯。
處方】 白朮 山梔各15克 赤茯苓 蘿蔔子各9克 葶藶 椒目 蘇子各3克 沉香9克 木香克。
功能主治】健脾利水，降氣平喘。治水腫喘滿，大小便不利。
用法用量】水煎服。
摘錄】《赤水玄珠》卷十五。
丹臺玉案》卷五：消腫湯。
處方】豬苓 澤瀉 木通 車前子 葶藶子各6克 地骨皮 五加皮 生薑皮 海金沙 枳殼各3克。
功能主治】利水消腫。治腰以下腫，小便不利。
用法用量】加燈心30莖，水煎，空腹時服。
摘錄】《丹臺玉案》卷五。
頁首。癧科全書》:消腫湯。
處方】夏枯草 元參 花粉各9克 山茨菇 煅牡蠣 海藻 昆布 桔梗各6克 生甘草 白芥子各3克。
功能主治】化痰軟堅，消結散腫。治無名癧，驟然紅腫者。
用法用量】清水煎，食後服之。
摘錄】《癧科全書》
5樓：龍鳳健爾
消腫湯。清熱解毒消腫。
有什麼湯去水消腫？
6樓：網友
去水消腫湯。
去水消腫湯。
原料：薏仁粉20克、紅豆粉30克；
做法：將原料加水煮熟，加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後即可食用：
功效：此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫，紅豆可益氣補血，利水消腫，薏仁可健脾利水，清熱排膿。也可以直接薏仁粉、紅豆粉各10g，先用少許（一勺）冷水衝開，攪拌，再加熱水沖泡，衝成普通的玻璃杯一杯哦！
熬什麼湯能消腫、排毒？
7樓：匿名使用者
去水消腫湯做法：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後即可食用。
功效：此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。
冬瓜排骨湯。
配料 500克豬肋排、半斤新鮮冬瓜、1根大蔥，切段，1塊生薑，切片，2茶匙鹽、1茶匙料酒。
做法 1．把排骨洗淨，切成小塊。
2．把冬瓜洗淨，切塊。
3．在砂鍋或者煮鍋中倒入冷水，把洗淨的排骨放進去。
4．用中火把水煮沸，把浮在水面的血泡漂去，等排骨煨到七八成熟再加冬瓜進去。
5．在鍋中放入蔥、姜、鹽和料酒。
6．用文火燉大約1小時，放入冬瓜，再燉約1小時，直到冬瓜變軟即可（我媽媽煨湯的時候會加些紅棗，據說會變的好喝些，因人而益哦）
先把買來的小排骨洗一洗（用水衝一下），然後放入鍋中，再加入水，水要過排骨，然後放入蔥，薑片和少量黃酒，用大火煮，切記，大火煮時不要離開灶頭，以防鋪出來，燒開了後用湯勺撇去上面的沫，繼續開小火燉著，燉個半小時即可。在小火燉的過程中把冬瓜去皮切成片狀，洗乾淨瀝清水，然後把冬瓜放入排骨湯一起煮，加鹽，味精（根據自己的口味），再煮上一會兒就可以了。
骨先用水焯一下，然後放在沙鍋里加適量水，放幾片姜，等水開後用小火煮40分鐘左右，放入冬瓜和鹽再煮10分鐘就好了。如果加點薏公尺就是薏公尺冬瓜排骨湯。
具說此湯特點：味道鮮美，香味濃郁，營養豐富。 冬瓜有利尿排毒的功能，同時補脾澀腸的功效。
8樓：匿名使用者
西瓜皮，冬瓜的利水利尿的作用很好，不妨試試。
9樓：智慧學養生
本茶具有除痘殺菌、消腫排毒的功效。茶中的金銀花具有清熱解毒的功效；防風具有祛風解表的功效；川七具有化瘀止血的功效；玫瑰花具有利氣、行血的功效。
夏至煲什麼湯，夏至煲什麼湯合適 夏至喝什麼湯
1 夏至應該煲一些清熱解暑的湯，必不可少的就是一碗清熱解暑的冰鎮綠豆湯。2 俗話說 夏天一碗綠豆湯，解毒祛暑賽仙方。在煮綠豆湯的過程中火候應選擇大火，煮至湯快收乾的時候再次加水燜煮20分鐘左右，綠豆就會開花，口感軟糯香甜。最後根據自己的喜好和口味選擇加糖還是不加糖，夏日解暑的綠豆湯完成。夏至煲什麼湯...
秋冬煲什麼湯，秋冬煲什麼湯最好
秋天女人湯 蜜瓜螺頭雞湯。功用 在香港又被稱之為爵士湯，據說是邵逸夫爵士最喜歡吃的養生湯。湯燒出來的正色是奶白色，很濃很白，女人喝最好，具有美容，滋潤效果。材料 蜜瓜半斤 注意，要挑白皮綠肉蜜瓜，生一點，不要太熟 新鮮海螺肉半斤 如果沒有新鮮的，幹的二兩就夠 老母雞一斤。輔料 生薑一小片。做法 最好...
秋季用什麼煲湯好，秋天適合煲湯什麼湯好
秋季可以煲南杏豬肺湯 沙參玉竹老鴨湯 冬菇雪耳豬胰湯喝比較好，秋季肺氣內應，因此可以多喝具有養肺功效的湯來幫助增強自身體質。1.南杏豬肺湯。其中含有的南杏能夠幫助潤肺止咳，含有較多的脂肪以及蛋白質 糖分等物質 豬肺有利於補肺，含有一定的蛋白質以及維生素等，兩者一起煲湯，有利於緩解秋天氣候乾燥引起的燥...