1樓：江淮一楠
不適合。游泳雖然對人的身體會帶來很大的好處，但是如果長時間的游泳可能還會對人的身體帶來一定的危害。因為游泳池裡的水，尤其是睜哪公共啟早清游泳池，水質當中存在一些細菌，而且很可能，會有一些傳染性疾病。
的人，去游泳池裡游泳，如果接觸到了有傳染性疾病的人遊過的水，那麼很可能，對自己的身體帶來傷害，感染上傳染性疾病。水中的細菌，真菌。
很可能導致人患有耳膜炎。游泳是一項特別消耗體力的運動，如果游泳時間過長，會導致體力消耗過大，可能身體會吃不消，尤其是患有心臟病。
高血壓的人，身體可能承受不了。
所以游泳的時間不能過長，悄前應該控制在30到40分鐘之內，根據自己身體的可承受能力，可以進行適當的調整，切不可操之過急，游泳時間過長。一旦身體出現不適，就應該及時停止游泳，調整自己的身體。
2樓：網友
蛙泳適不適合每天都遊？正常情況下是適合的。經常堅持蛙泳到底有哪些好處呢：
一、長時間堅持蛙泳能夠矯正人體老閉出現了一些不正常體型，讓體型更加勻稱健美，並且在蛙泳的時候，身體會不斷的和水流進行摩擦，侍橘裂水裡面所含有的一些礦物質也會慢慢的讓**所吸收。這時候對於促進毛細血管裡面的血液迴圈以及表皮細胞的新陳代謝，是非常有好處的。
二、經常進行蛙泳，在鍛鍊肌肉的同時，對於心臟的健康也是很有好處的，它能夠增強人的心臟功能。再有就是蛙泳運動對呼吸系統的影響很大。運動中的每次呼吸都需吸進大量的氧和撥出二氧化破。
經過長期的蛙泳鍛鍊，呼吸肌將逐漸發達，肺活量將逐漸增加。
三、經過長期的蛙泳鍛鍊，能夠增強肌體適應外界環境變化的能力，抵禦寒冷，預防疾病，所以經常參加蛙泳鍛鍊的人不易感冒。
如果蛙泳與醫療體育配合，還可以**一些慢性疾病，如高血壓、慢性腸胃病、關節炎、神經衰弱和輕度脊椎側彎等。
四、研究指出，若在四式泳姿均以同一速度，約為50公尺50秒完成，以一名50公斤女伍鏈性為例，蛙式消耗120千卡，但自由式只有一半約60千卡，蝶式及背泳則為中間水平。同時，因為蛙泳也是初學者首選泳姿之一，因此，對於剛學游泳的人，又想燃燒更多的熱量，蛙泳是不錯的選擇。
3樓：網友
蛙泳適不適合每天都遊？適合。如果是經常或每天遊，建議最合適的時間應為裂渣40~60分鐘效好。
40分鐘的游泳運動量既能達到一定的鍛鍊效果，也不會使人過於疲憊。游泳時，儲藏在人體肌肉和肝臟中的糖原是提供能量的主要物質。在最初的20分鐘裡，身體主要依靠糖原提供的熱量維持體能；再過20分鐘，身體就會分解脂肪來提供能量。
因此，對於以**為目的人來說，40分鐘就可以起到**的作用，體力好的60分鐘也合適。
游泳注意事項：
游泳的注意事項有很多，游泳前的拉伸和準備熱身活動，要對肌肉關節有充分的拉伸，防止下水後由於水溫過低導致腿部抽筋的狀態，沒有做好充分的熱身活動可能不適應水溫就會導致肌肉過度興奮導致抽搐要注意。游泳前要進食，但是不能吃得太飽，游泳對人體的熱量消耗是比較大的，空腹游泳的話，會造成低血糖可能會導致的暈厥。
在進食首瞎後期要充分活動，下水後水溫不要太者源空涼，最好是接近和人體的溫度差不多，在游泳的過程中，運動量要控制在能掌控的範圍內。運動過大對鍛鍊也不是很好的結果。
4樓：鄧鄧鄧
蛙泳肯定是和每天有啊，因為每一種泳姿都可以每天有隻要你每天運動量符合你身體能接受過來，每天去遊型襪泳都是可以的，裂迅這個沒什麼問題，對你肆租此的身體還有一定的，幫助，使你的血液流通。
5樓：社保理財
這個是因人而異的看自己的具體身體情況而定。如果身體健康。一切指標都比較正常如哪，如果家裡有條件，每次游泳的時間不要長，每天游泳是可以的。
但是如果你的身體條件比較差一些，比如患有高血壓心臟病等這種情況，就不適宜每天都遊，而且間斷性的游泳，游泳時間也是要適當的控制，一次不能超過半個小時。
如果經常在不乾淨的游泳池裡游泳，也會容易得傳染病的，因為水裡面很有可能有細菌。所以不能經常適當的游泳時間做粗很長，容易得耳膜炎，所以游泳完之後應該要適當的衝純橡鎮洗乾淨，適當的消毒處理。如果自己家裡有游泳池，那麼可以每天游泳而且根據自己的身體狀況制定游泳時間。
所以任何一項運動都要通過科學的鍛鍊，適合自己的方法是最好的運動方式。
6樓：漠北刀客
理論上可以，實際上有難度。原因如下：
1.蛙泳其實難度僅次於蝶泳。蛙泳腿要外翻蹬腿，滑水和蹬腿的配合，高肘抱水等等動作細節到位與否決定了單位1小時游泳強度的差異。
強度不到，單獨談運動時間是不嚴謹襪世的。好比散步一小時和中速跑一小時，前者消耗100大卡，後者消搭昌耗600大卡知好扒左右。
2.三分練七分吃，只運動完全不合理飲食的情況下，估計還能增肥。所以要想合理減重，每天合理飲食少不了的。高纖維高蛋白，低碳水，缺一不可。
7樓：網友
可以每天遊。每一種游泳姿勢都可以每天遊，只要渣叢塌你每天的運動量能到你身體接受的範圍如圓，每天游泳還鄭簡可以讓你的身體血液流通，對身體是很好的。
8樓：曠雅惠
三天一次是很科學的，但也大孝要分滾亂稿時段，陪猜一般早晨的效果會比較好如果天天游泳，不但不能**，還可能練出虎背熊腰。
9樓：基業長青通天下
我覺得蛙泳這項運動，並不一定適合每天都遊的。因為每乙個人圓侍的體質不同，所以我覺得並不森蠢是所有的人都此腔陪適合每天都蛙泳的。
10樓：牢晴
萬勇適合每天都在有這樣對身體的鍛鍊的能力，是很有好處的。
怎樣才能遊好蛙泳？
11樓：末你要
蛙泳夾肘動作：在收手時，將雙肘的距離快速縮近，縮近到兩臂與手成流線錐形，一般小於雙肩距，這時水的阻力最小。
在蛙泳遊進過程中除了留意腿部動作，手臂還要做到高肘划水，因為高肘划水能讓手臂發揮雙漿的作用，劃臂有力，推進力強。
夾肘時，內划動作的最後階段，兩肘距離小於肩寬，是內劃抱水（向胸前抱水）要求的結果，夾肘要快速有力。
是不是游泳？蛙泳是最慢的？
12樓：網友
四種泳姿中蛙泳是最慢的。
蛙泳速度慢的原因：
即便是腿部技術做到了完美，但其中「收」和「翻」這個動作需要耗費一定的阻力，這個阻力看起來很小實際上是很大。第一蛙泳的腿物知碰所產生的推力是幾種泳姿裡面比較小的，無法和蝶泳和自由式相比。整個蛙泳腿的技術分別是「收、翻、蹬、夾」 ，其中主要的動力**在於「蹬」和「夾」。
學的時候教練就會不停的告訴你不能只「蹬」不「夾，我們大多業餘的人遊蛙泳的時候如果發現自己的速度慢很肯能就是你的動作不到位不妨注意一下「夾」這個動作。
第二是蛙泳動作分成了上半身和下半身，上半身是划水的動作，下半身是腿部動作。其中很大的原因在於蛙泳的上下半身從動力學上來說是完全脫節的，是完全的不連貫動作，猛襲所以在產生動力的同時蛙泳的另乙個技術難關在於克服這種不連貫所帶來的阻力和產生動力同時帶來的阻力，這是兩個阻力。其他泳姿罩談幾乎只要克服第二個阻力就行了，但是蛙泳要克服兩個。
蛙泳的不連貫簡直到了極點你在「收」和「翻」的時候腿部由「蹬」和「夾」產生推力已經幾乎耗盡，依照蛙泳動作這正是抬頭換氣的時候。這個時候推力僅僅來自於手臂的划水，雖然划水是蛙泳另外乙個動力的**，但是由於划水距離和動作問題產生的推力也不是很大，和腿部的動作比起來僅僅是杯水車薪，所以划水僅僅是腿部的輔助。
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