經常吃魚,可以起到降低血脂的作用嗎?

2025-04-26 19:46:24 字數 1592 閱讀 7527

1樓:劉心安兒

是可以的,而且魚的脂肪含量本來旅扮槐就是比較低的,所以多吃的話可以降低血脂,然後也可拆友以降血糖,也可以降血壓,可缺扒以提高身體免疫力。

2樓:創作者

經常吃魚是可以降低血脂的,談慶因為魚的脂肪含量是非常低的,而銷侍賀且魚身體裡面也有一些特別虧派好的營養,是可以降低血脂的。

3樓:安妮的心動錄目

可以。在生活中可以多吃一些魚類的食物,這樣的話可以降低血脂,也可以降低三高。

4樓:小美美學姐

可以起到降血脂的作用,裡面的維生素含量,也是比較高的,而且還可以降低膽固醇,所以就可以降低血脂。

5樓:小阿星

可以在一定程度上降低血脂,因孫談好則鉛為魚肉是非常有營養的食物,然後富含非常豐富的蛋白質,能夠侍棚起到很好的降血脂作用。

魚油有沒有降低血脂的功能?有何依據?

6樓:呼格吉勒圖

深海魚油針對這些純粹甘油三酯公升高的病人而言,能夠具有輔助**的功能。可是,在這裡提到是指輔助作用,真真正正合理的降低甘油三酯方式或是必須嚴苛改變現狀方法,必要時服食貝特類藥品。針對這些甘油三酯公升高的病人而言,不能把全部期待都寄託在深海魚油上。

次之,好多人覺得常吃魚油,能夠減少心腦血管疾病患病率,這類觀點一度乃至被科學界認同。

歐洲地區藥品監督管理局覺得迄今依然並沒有可靠的直接證據確認深海魚油對心血管病有防止效果。那樣純粹甘油三酯公升高,能不能吃深海魚油,自然能吃。但不可徹底藉助深海魚油,由於甘油三酯公升高主要因素便是飲食搭配不健康,一般只要我們把飲食控制了,甘油三酯絕大多數都可以恢復過來,假如飲食控制後,仍沒法正常的,能夠服食貝特類藥品,這也是靠譜醫治,不過還可以相互配合深海魚油。

簡單說要不飲食搭配就可降低甘油三酯,要不就得靠藥品,純粹深海魚油沒有那麼奇妙。針對純粹高甘油三酯尿症病人,假如服食貝特類藥品不耐受,可以選擇服食高純深海魚油中藥製劑來調整甘油三酯。或是服食貝特類藥品與此同時,服食高純深海魚油來協助降低甘油三酯。

針對綜合型的高血脂,低密度膽固醇高、甘油三酯也強的前提下,假如服食他汀低密度膽固醇調整實際效果優良,<>

而甘油三酯依然偏強的狀況,假如他汀類藥物類加服貝特類藥品人體不耐受的前提下,可以選擇他汀類藥物類共用高純深海魚油中藥製劑,操縱甘油三酯。針對深海魚油中藥製劑的挑選,強烈推薦大夥兒開展挑選高純深海魚油,dha和epa成分超出80%的最好,不然即使是調整甘油三酯,也不一定有實際效果。此外,長期服用高純深海魚油中藥製劑,很有可能會出現造成流血的風險性,因而,針對有流血病歷的好朋友,也不推薦長期服用深海魚油。

7樓:有知居

魚油主要含有一些不飽和脂肪酸,比我們一般的動物油脂,包括豬油等,相對對人體更好一點。

但是吃魚油是達不到**目的的,只有調理作用。脂肪肝通常都是肥胖相關性脂肪肝,最關鍵的**還是控制體重。

8樓:路邊的風兒

是有一定降低血脂的功能的;魚油中含有一定量的不飽和脂肪酸,可以起到減脂的作用能夠疏通血管。

9樓:番茄味雞腿堡

沒有這種功能,按時的服用藥物,合理的進行檢查,這樣才可以解決問題。

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