晚上九點吃麻辣燙長胖嗎?都是蔬菜

2025-04-26 19:41:22 字數 2619 閱讀 9459

1樓:泉含海龔菡

如果你吃得每次都到撐,或者放很多調味,還是並慎會的,纖叢如果注意量,還有少調味那就沒毀蔽櫻問題了。其他跟吃什麼沒關係,關鍵還是量和味。

2樓:申屠飛航寸穎

容易引發癌症的,長期吃的情況下、

建議少去吃把,偶爾吃點無所謂,本來那個湯都是不知道煮過多少道菜進去的、路邊的那些醬料的也不太乾淨、

總之備襲餘別天天去吃,偶爾吃點沒事的。當宵夜吃禪做肯定會長胖仿滾啦、晚上別喝水。

容易水腫、吃東西容易有胃病的,對消化什麼的都不好,個人意見。

3樓:邱茉莉能陽

會胖的,夜間身體的代謝率會下降,熱量消耗也最少,因此容易將多餘的熱量轉化為脂肪堆積起來,造成體重過重的問題。

雖然說都是蔬菜,但要注意的是,不要加太多調味料,比如芝麻醬,因為醬中含首啟的熱量要遠遠高於蔬菜。另外還有一點容易被人忽視飢芹型的是,不僅糖分含高熱量,鹽類的調味料也含有超乎爛猜想像的熱量。

所以如果想不發胖的話,在吃麻辣燙時要注意不要食用太多的調料。

4樓:卜憐雲偉鈞

如果你的體質屬於虛胖的,那肯定會飈脂肪,如果你本來就瘦,怎麼吃都不胖,那這些完全不成問題。

晚上吃麻辣燙會胖嗎?

5樓:乾萊資訊諮詢

1、說這實在的,是會胖的。其實大家一直都認為麻辣燙沒有肉是素的,事實根本不是這樣的。他們在那個煮菜的湯裡會放油,而且吃這個東東是一定會放麻油,不要以為只吃那麼一點不會胖,對於要**的人來說日積月累是嚇死人的。

2、如果只是一天吃這些東東是沒有什麼關係的啦,但不能一直吃,尤其是那個麻辣燙聽說製作過程很恐怖!!還有喝玄公尺是好東西,加上奶茶就不是這麼回事了!那個奶茶以後如果能不喝就不喝好了!

3、吃一次應該沒事 但是要鍛鍊一下 麻辣燙是高熱量的東西 就算沒有肉還是會胖的 奶茶也是**大忌 無論什麼的 都是高熱量的東東 還是喝水或者豆漿好一點 豆漿還能美容 想** 還是要控制住嘴巴啊 少吃點 六分飽。

4、平時不建議在睡覺前吃東西,這樣對腸胃功能也是不好的。最健康的**方式就是運動**,平時一定要注意控制飲食,減少熱量的攝入,飲食宜清淡的為主,每週保持3-5次半小時以上的有氧運動,**效果最好。

晚上吃麻辣燙會胖嗎?

6樓:誰的誰

吃一次應該沒事 但是要鍛鍊一下 麻辣燙是高熱量的東西 就算沒有肉還是會胖的 奶茶也是**大忌 無論什麼的 都是高熱量的東東 還是喝水或者豆漿好一點 豆漿還能美容 想** 還是要控制住嘴巴啊 少吃點 六分飽。

7樓:網友

我覺得發胖多因為缺乏鍛鍊,與吃稍微有點點關係。

8樓:花鼠有布兜

如果吃了後兩個小時才睡覺 一般不會胖 如果吃了很快睡就會胖。

9樓:網友

不會胖的,注意還是不要去吃那種垃圾食品,對身體不好的。

10樓:網友

不會的,我想,想是胖人怎麼地都胖。

中午吃麻辣燙會不會長胖

11樓:baby白

中午吃什麼都會被消耗 不用擔心長胖。

12樓:匿名使用者

中午吃東西不會長胖的。

13樓:理亙寇運凡

中午吃沒問題,好多人吃麻辣燙或者火鍋擔心肥胖,主要是因為裡面的麻醬等調料,卡路里較多。

14樓:馮姣年昊東

不會的,但是麻辣燙最好自己做,外面逃犯的不乾淨。

晚上吃麻辣會不會胖

15樓:世晨

這和是不是辣的沒有關係,我想就是你睡覺前了吃根辣椒。我就不信第2天就能胖。問題在於你說的辣是什麼方面,我記得還有人說過吃辣椒**呢,因為辣而燃燒更多能量。

所以是看你怎麼吃了,比如火鍋,燒烤,還有些川菜我感覺就是屬於油太大了。那當然不能有幫助**了。多了可能會胖,而不是因為辣椒,是因為用辣椒來調味的那些食物。

16樓:網友

會胖的!晚上最好吃清淡的,且只能吃八分飽,還要早吃,儘量六點前。

17樓:網友7596fe平平安安

晚上吃點水果,黃瓜,喝白開水,晚飯運動運動,就不會胖。

晚上吃麻辣燙會胖嗎?

18樓:賈悅和風豐

專有一些愛吃又怕吃辣的年輕人,對麻辣燙特別迷戀。因為量不大,過過辣癮就行了,可是這東西幾乎就沒營養。

營養:麻辣燙的湯很像火鍋湯,反覆使用的沸水會讓蔬菜、肉的營養很快流失。所以,幾乎留不下什麼營養。

張嘉芷教授說,因為天氣涼用來熱身倒可以少吃一點,辣的東西也能開胃,但絕不能當主食。

危害:麻辣燙吃多了最直接的危害就是上火,容易出現腸胃問題、便秘、長痘痘,而且營養會失衡。

特別是蔬菜,其中的維生素c、b1最怕熱、怕煮,煮的時間越長,它們流失就越多。可如果不等燒開、燙熟就吃,菜和肉上的病菌、寄生蟲卵未被徹底殺死,又容易引起消化道疾病。而且,吃麻辣燙還不能太燙,因為口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃-60℃的溫度,太燙的食物會損傷黏膜,導致急性食道炎和急性胃炎。

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