糖尿病人能吃柚子嗎?糖友想吃水果怎麼選?

2023-06-18 05:25:02 字數 2722 閱讀 2962

1樓:帳號已登出

飲食**是糖尿病**的乙個基本措施,這裡飲食**,其中除了食物的碳水化合物、脂肪、蛋白質外,其中也包括礦物質,還有這個水果蔬菜,對於糖尿病患者來說,就是一般的在血糖穩定的情況下,可以用一些水果,吃水果一般是要選用含糖量低的水果,一般是在4%以下的含糖量的水果,一般吃了可以比較放心。但對含糖量高的水果來說,我們吃的時候要注意,必須說血糖乙個是達標,還有乙個穩定的情況下可以吃一些水果。但是吃水果一般是在兩餐中間吃,而且要掌握好就是水果的含糖量,比如說像含糖量比較低的水果,像西瓜、白蘭瓜、士多啤梨、琵琶等等,這是在4%-7%的含糖量。

柚子糖尿病患者能不能吃呢,是可以吃的,但是它的含糖量在11%-13%,它和蘋果的含糖量是一樣的。總之對於糖尿病患者,柚子是可以吃的,但是吃要掌握好時機,而且一次也不要吃太多,一般有50克就可以,但是一般它是作為加餐應用,放在兩餐之間吃,這樣就避免了血糖的波動。

2樓:莫九牧

糖尿病人是可以吃柚子的,因為柚子的含糖量較低,而且有豐富的維生素。對於糖尿病病人,應該選擇營養豐富且低糖的水果。

3樓:金牛愛仕達

可以吃柚子的,正在選擇一些含糖量低的水果,例如蘋果,橘子,柚子,菠蘿,士多啤梨,獼猴桃,檸檬等等。

4樓:灰灰慧闖天涯

糖尿病人也是可以吃柚子的,但是一定要少吃。糖尿病人在選擇水果的時候,需要吃那種不甜的水果。

5樓:帳號已登出

不能吃柚子,因為柚子裡面有很多糖分。要挑選糖分不多的水果,吃水果的時候要少吃一些。

糖尿病患者經常食用柚子好嗎?為什麼?

6樓:我會努力好好學

吃柚子對糖尿病人身體是很好地。柚皮素能夠有效的幫助**糖尿病,能夠有效的提高人體對於胰島素的敏感性。所以說,經常服用柚子能夠起到很好的**糖尿病的作用,是一種非常好的保健水果。

7樓:幸福小豬豬

糖尿病患者經常食用柚子是比較好的,因為柚子可以安撫情緒,裡邊所含有的糖分也不是特別高,對糖尿病患者能夠提供充足的營養。

8樓:遊戲的另類智多星

糖尿病人在飲食的過程中一定要嚴格的控糖,而柚子作為一種水果含糖量也是比較高的,所以也不宜多吃。

糖尿病人經常吃柚子的好處居然這麼多

9樓:遊醫明達

#糖尿病患者能吃柚子嗎#這個答案是肯定的!

很早就有營養專家指出,經常吃柚子可以降低血糖和血脂,對預防2型糖尿病也有很大的幫助。

柚子的原產地是拉丁美洲的牙買加,本是文旦和甜橙雜交的產物,果肉 有白色、粉色、深紅色,紅肉柚子富含番茄紅素和胡蘿蔔素,較白柚更清甜些。

柚子體內的營養元素是非常高的,其中維生素c的含量約是檸檬和臍橙的3倍,更是蘋果的8倍。可不要小瞧了這維生素的能力,它可是 重要的抗氧化劑和修復 dna 損傷的好幫手。

植物和食物化學雜誌》曾刊登過一項研究,柚子在 13 種果汁測試中,其強抗氧化劑苯酚的含量穩居第一位。常吃柚子等柑橘類水果有益肺部 健康 ,對預防小兒哮喘和肺癌、胃癌有一定功效。

柚子是低熱量食物,其公升糖指數為25,除了前面提到的柚子含有豐富的維生素c以外, 其含柚苷配基對改善胰島素敏感性,提公升人體肌肉、脂肪細胞對葡萄糖的利用率,對預防糖尿病的發生也大有幫助。

值得注意的是, 柚子含有天然鉻元素,這種三價鉻元素是組成葡萄糖耐量因子的重要原料,因而對輔助降低血糖水平有一定幫助。

藥用食品期刊》中有一項研究報告,報告中說明 健康 人及糖尿病前期者適量吃些柚子,對預防 2 型糖尿病及改善胰島素抵抗頗有裨益。但是,需要注意,服用長效鈣拮抗劑降壓藥 ( 如氨氯地平等)或服用他汀類調脂藥物,切記不可同時吃柚子或喝柚汁!以免引起過敏反應。

糖尿病怎樣吃柚子?

10樓:陽光趙大地

糖尿病人在血糖控制滿意的情況下可以進食柚子,它是糖尿病患者的適宜水果,含糖量在11%-13%,而且柚子含有豐富的維生素c及類胰島素成分,有降血糖的效果,經常食用,對糖尿病有輔助**作用,每天進食量不宜超過150g。而且吃的時間,要在餐前1小時或餐後2小時血糖水平低的時候進食,以防止血糖的波動。

糖尿病臨床症狀:

1型糖尿病病人的症狀一般是急躁,多飲,多食,多尿,乏力,口渴,消瘦,體重急劇下降等典型症狀,嚴重的可以出現酮症酸中毒,主要表現腹痛,噁心嘔吐。

2型糖尿病患者有的出現胰島素抵抗,病人症狀多為肥胖,胰島素敏感性下降,血中胰島素增加。2型糖尿病人早期症狀並不明顯,有輕度的乏力,口渴。嚴重症狀有視網膜病變,蛋白尿,高血壓,冠心病等。

糖尿病飲食注意:

飲食**是糖尿病的基礎**,糖尿病患者要平衡膳食、食物多樣化才能保證糖尿病患者的營養。關於水果,糖尿病人在血糖控制達標的情況下,選擇低糖含量的水果,少量的進食。因水果含葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等,其中果糖代謝不需要胰島素參與,果膠含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用,而且水果富含大量的維生素、礦物質及水分,對糖尿病健康有益,但水果也含葡萄糖,對糖尿病是不利因素。

11樓:綠竹綠竹綠

糖尿病的患者盡量少吃柚子,如果糖尿病的患者併發了高血壓,就不要吃柚子,吃柚子能夠抵抗抗高血壓藥物的吸收。

12樓:菜籃子

糖尿病人是可以進食水果的,但要掌握好進食水果的時機、時間、數量和水果的種類四個方面的問題。

13樓:鄂朵

糖尿病患者吃柚子可以增強胰島素的活性,調節血糖水平,每天可以吃50克左右的柚子。

糖尿病人能吃水果嗎?能吃什麼水果?有什麼影響?拜託各位了3Q

糖尿病人科學吃水果 生活中,很多糖尿病病人認為水果含糖高,食用後影響血糖穩定,會加重病情。其實這是認識誤區,水果中含有的糖分除葡萄糖 果糖 庶糖外,還有相當一部分以多醣形式存在,如果膠 膳食纖維,人體對果膠和膳食纖維吸收慢,甚至不吸收。所以,適當吃一些含果膠 膳食纖維豐富的桃子 柚子 山楂 士多啤梨...

糖尿病人能吃的水果有那些,糖尿病人哪些水果能吃

糖尿病食物和食譜 1 水果類 蘋果 性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣 生津止咳 健胃和脾 除煩 解暑 醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。梨 性寒,味甘,微酸,屬涼性水果。具有生津 潤肺 清熱 涼心 消痰 降火 止熱咳 解毒等作用。主...

泰國大公尺無糖嗎,糖尿病人能吃嗎,糖尿病人吃什麼主食好,有沒有什麼大公尺吃了,血糖不公升高啊。謝謝

大公尺原本就不添糖,但是食用後在人體轉化成澱粉,成為糖分。糖尿病可以吃但是多餐少食。糖尿病人能吃大公尺餅嗎?最好別吃,對糖尿病人來說,公尺飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰。多吃一些抗氧化力強食物都是應該的。比如說含維生素e 維生素c之類高的食物都是有益無害的。原則上是抗氧化越強效果越好。糖尿病...