1樓：情感顧問
如果健身了很久，但是沒有任何效果的話，那說明你的健身方法有誤，你換一種方法健身健身，它不是一兩天就能說明有效果的，而是長期積累下慢慢一點一點在產生變化的 。
2樓：情感諮詢師半暖陽光
因為動作不準確，有時候動作不標準也起不到效果。
3樓：白珍全全全
是因為你可能並沒有針對自己身體素質對應的地方進行健身。應該要有針對性的進行專案訓練，這樣效果會明顯一點。
4樓：辛格
因為在健身的時候一定要做好熱身和伸展運動，這樣才有利於去除身體多餘的脂肪，長時間的堅持一定會起到效果的。
5樓：巨蟹阿斯頓
就是因為你健身的運動做的沒有到位，你應該請教專業的人，讓他來指導你，這樣你健身就會很有效果。
健身總是沒效果，這該怎麼辦？
6樓：譚談社會
很有可能就是健身的方法不對，太心急了，還沒有達到一定的量變就想著要質變了，所以還是應該找個專業的教練、控制飲食、加大訓練量。
7樓：小
沒有效果，你可以換個健身的方法，你會覺得一切更加有意思，特別的不錯的，舒服的。
8樓：對教育的思考
健身沒有效果很可能是自己的健身方式是不對的，這時候應該找乙個健身教練問一下，看自己哪個環節出現了問題。
9樓：黑貓貓崽崽
如果健身沒有效果，那麼應該從飲食方面下手。我們要做到科學飲食，才能控制我們的體重。
為什麼，這到底是為什麼
因為這個世界是奇妙的,什麼怪模怪樣的動物都有.所以,你長得帥得悲慘,也是合情合理的 有的人在有為漂亮的臉孔驕傲自豪高興 有的人卻在為自己的外表感到傷心難過煩惱,也許這就是老天的 魔法 所在.漂亮的臉中不代表心就好 醜惡的臉不代表一定惡毒.因為我們都是一樣的人，美麗並不是錯啊！呵呵 為什麼我這麼體貼,...
這到底是為什麼呀
恩，是這樣的話，證明她不討厭你，還給你發簡訊，我想她可能，最少說有5 是喜歡你的 不然不會這樣。她可能沒說。應為這種事不太好說。膽大點，也多給她發簡訊，這樣慢慢來，你們的感情會越來越深的！努力啊！目前的這個情況看來，她肯定是不討厭你的，起碼經常主動發簡訊給你。既然你心裡有她，就跟她表白嘍，前提是她沒...
為什麼美女最後都嫁給了醜男？這到底是為什麼
在我們的生活中，有著很奇怪的一種現象，很多漂亮的女人的身邊，往往都是長得很醜的男人？往往長得帥的男人，身邊都是很醜的女人？有些時候，真的感覺這個社會挺不公平的，就好像乙個老實憨厚的男人，卻怎麼都找不到女朋友，反而那些油嘴滑舌的渣男，身後總是異性不斷？那麼為什麼漂亮的女人，最後都嫁給了醜男？1，醜男人...