1樓：大同學
這個是不會的，它只是起到助眠的作用，對身體沒有任何***。
2樓：網友
褪黑素不是幫助睡眠的嗎？？？來自年輕人的疑惑)
3樓：愛生活的
褪黑素通常不會導致體重增加。它也被稱為抑黑色素，它是生物中的一種激素。如果沒有必要，通常是不建議使用的。
因為身體的激素實際上是乙個完整的平衡，如果被濫用褪黑素，那麼可能會導致激素失衡，從而可導致很多疾病，如甲狀腺功能亢進，甲狀腺功能減退等，後果會比較麻煩，所以建議不宜濫用。
長期吃褪黑素有哪些危害？
4樓：帳號已登出
如果長期服用褪黑素，可能會對患者的神經系統造成損傷，另外也可能會出現過敏反應，嚴重者可能會造成內臟器官的損傷，患者應注意謹慎服用。
1.神經系統損傷：褪黑素是人體內的一種激素，如果患者長期服用可能會導致褪黑素水平分泌異常，由此會導致患者的神經系統受到損傷，從而出現頭暈、嗜睡等症狀，另外長期服用也可能會使患者產生依賴性，從而導致入睡更加困難。
2.過敏：患者在服用褪黑素之後可能會出現過敏反應，例如**瘙癢、皮疹等症狀，停止服用之後會得到好轉，患者也可以區域性塗抹松乳膏或者醋酸曲安奈德乳膏等藥物進行**。
3.器官損傷：如果患者長期服用褪黑素，可能會增加肝臟和腎臟的代謝壓力，從而會使得內臟器官受到損傷，導致功能下降，因此會影響人體健康。
患者應在醫生的指導下服用褪黑素，服用完指定療程之後，應前往醫院進行再次檢查，此外，生活中應保持健康的生活習慣和飲食習慣，可以適當運動，有助於增強體質。
褪黑素吃了會讓**變黑嗎？
5樓：匿名使用者
一種能使**色素顏色變淺的激素物質。這種激素是在松果腺中以色氨酸為基質而合成的，其化學名稱為n-乙醯基、5-甲氧基色胺。
能幫助睡眠，提高睡眠質量，改善失眠症狀。
6樓：一有愛就走吧
褪黑素可以讓**的色素顏色變淺，它由松果體分泌產生，含量會隨著時間的不同而變化。這種激素具有美白**的效果，所以有些人會通過服用褪黑素來美白，但很多人對此非常疑惑，她們擔心長期服用褪黑素會對身體健康造成不利影響，所以對此非常的害怕。
每個女性都想擁有潔白無瑕的**，所以美白是她們一生都要做的功課。而褪黑素這種激素能夠起到將**色素變淺的效果，有很好的褪黑功效，所以很多愛美的女性會通過服用它來進行美白。但這種激素也具有一定的***，如果長期大量的服用，也有可能會對身體造成一定的影響，所以我們對此應該引起足夠的重視。
7樓：夢之盼兮
褪黑素吃了不會變黑，褪黑素是人類的松果體所分泌的一種胺類激素，在正常人的身體中都會存在，它是一種能夠使**色素變淺的物質，在正常情況下，夜間2-3點是褪黑素分泌的高峰期，當白天或者光線變亮時，褪黑素就會減少分泌或者停止分泌。
它的主要作用不是使人體的**變白、變黑，而是用於調節晝夜節律以及延緩衰老。這種激素能夠縮短入睡時間，改善睡眠質量，使深睡眠階段延長，使睡眠中覺醒的次數減少，尤其是對睡眠顛倒的患者來說它能夠調節晝夜節律，使其睡眠恢復到正常的狀態，夜間睡眠白天覺醒。
長期吃褪黑素會怎麼樣？
8樓：帳號已登出
褪黑素它是松果體分泌的一種內源性的物質，在體內自己代謝途徑，它對生育率有一定的抑制作用，如果體內的褪黑素含量超負荷，才會影響患者的生育力。 另外，對於褪黑素正常分泌的人來說，過量的褪黑素會導致腺體的正常分泌，受到一定程度的抑制，也會影響到患者這種正常的分泌功能障礙。
另外，過量使用褪黑素的患者會導致嗜睡、頭疼以及加重抑鬱，造成多夢易醒這類精神症狀，所以褪黑素盡量要保持正常服用，一定不要過量。長期服用，也會影響患者的正常的生活和日常生活規律。另外褪黑素對於調節睡眠，參與睡眠結構和形成有一定好處，所以盡量不要過量。
當大腦褪黑素分泌減少，就會出現睡眠困難、失眠等相關的症狀，出現相應的症狀以後，建議去醫院進行就診進行褪黑素的檢測。另外，也可以通過食物的攝入來補充褪黑素，比如增加燕麥、甜玉公尺、番茄、香蕉這些食品的攝入，飲食要多樣化。
9樓：可愛的小菡菡
下面為您解答這個問題，一般長期吃褪黑素會有頭痛、抑鬱症、關節痛，甚至不孕不育等症狀。還是要在醫生的指導下服用，切記。
具體原因如下：
首先褪黑素常見的***包括頭痛、抑鬱症、白天嗜睡、頭昏、關節痛、胃部不適，還有煩躁易怒，有的患者服用褪黑素以後，還會有異常的夢境。
還有就是成年人如果服用過多的褪黑素，可能會對性激素造成影響，有不孕不育的可能。在青少年有可能延緩性成熟，抑制排卵，會嚴重影響青少年的生殖系統功能發育。而且如果在錯誤的時間服用了褪黑素還可以造成睡眠節律的紊亂。
10樓：黃義武哈
很抱歉，這個問題我們無法，對於這個問題我沒有辦法解決不敢給輕易給你方法和建議，請諮詢相關人員給你正確解答，祝您生活愉快。
褪黑素可以長期吃嗎？為什麼？
11樓：愛尚時尚的搭配技巧
很多人都不知道褪黑素可以長期吃嗎？
現在很多年輕人都有失眠的情況，而在失眠以後很多人都選擇「褪黑素」，也有很多人不知道褪黑素是什麼，其實褪黑素是可以調節我們的睡眠的一種激素，而且足夠量的褪黑素還可以大大的縮短我們的入眠時間還可以延長我們的深睡眠時間，褪黑素我們人腦的松果體自然分泌的一種激素，但是松果體在分泌褪黑素的時候是不桐敗謹能見光的，所以手機螢幕的燈光或者外面的燈光都會影響松果體分泌褪黑素。?
這黑素比較適合單純睡眠障礙的老年人，因為褪黑素分泌減少就會經常出現睡眠紊亂和障礙，而這些老年人就是因為褪黑素缺乏從而引起的單純睡眠障礙，所以服用褪黑素的話是有很好效果的。
雖然褪黑素是一種內源性激素，在短期內使用的話可以很好的調節我們的睡眠效果，但是如果長期的過量使用的話，其實褪黑素是有很大的***的。?
如果枯困長期的服用外源性褪黑素的話，那麼就會導致我們人體褪黑素分泌減少，而如果你長期使用褪黑素，一旦停用的時候，我們自身的分泌功能就很有可能無法完全的恢復這就會導致我們的睡眠功能紊亂，從而就會加重我們失眠的情況。?
不僅如此，長期的大量服用外源性褪黑素的話，還可能會造成低體溫和釋放太多的乳激素從而就會導致不孕的情況，而且長期的使用褪黑素還會降低男性生理慾望。
如果過量的服局基用外源性的褪黑素，是很容易使人造成精神不佳的狀況，而且還會死人注意力分散敏感度較低和反應速度降低等情況，如果從事機械作業和駕車等一些危險操作工作的人一定要謹慎服用褪黑素。
12樓：匿名使用者
不可以長期吃。長期服用褪黑素，還可能不吃就睡不著，因為長期服用褪黑素會導致自身褪黑素的渣燃分泌減少，當你停服褪黑素時，用盡廢退的作用就會出來，自身的褪黑素分泌功能很可能恢復不回來，或納寬只能恢復一部分，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強睡得著，長期使用後可能睡不著。當然，其依賴程度沒有濫用安眠藥那麼嚴重。
如果過多服用褪黑素，可能會導致人體內的甲狀腺素，腎上腺素的濃度相對降低，而這兩種物質是促進細胞積極工作的激素，一旦減少細胞就會偷懶，變得不活躍，使人因疲倦欲睡，此時開車往往容洞梁亮易注意力分散，反應力減弱，敏感度降低，從而導致交通事故的發生。
13樓：創作者
褪黑素是不可以長期吃的，如果長期吃的話特別容易傷害內分泌，也會讓你的**變得特別敏感。
14樓：浩海永寧
不能長期去吃，因為對身體有害，這種藥物會影響人體的健康，所以為了安全，不要一直吃褪黑素。
褪黑素是什麼耶,吃多了影響身體嗎 ?
15樓：囚與社會
鄭州大學第二附屬醫院內分泌科主任醫師李青菊介紹，褪黑素是一種胺類激素，由人體的松果體產生，是人體重要的激素之一，吃多了有影響。
1、影響生育。褪黑素具有一定的抑制排卵作用，長期服用可能影響生育能力。
2、產生依賴性。褪黑素不宜長期補充，特別是自身褪黑素分泌正常的人，過量的褪黑素會抑制腺體的正常分泌，導致分泌功能紊亂，經常出現頭暈等不良反應。
16樓：匿名使用者
而隨著年齡的增長，人體分泌的褪黑素會逐漸降低。
17樓：匿名使用者
那是一種很j8的藥，屬於禁藥，吃多了，會產幻，印象腦神經，脾氣暴躁，失眠 ?.
討論下，
18樓：匿名使用者
首先你要明白，黑色素是幹什麼用的。人每天都要接觸陽光，陽光中含有紫外線，它可以穿透人的**，損傷人體的內部組織。所以為了防止紫外線的照射，人的**就產生黑色素，這就是為什麼夏天我們都比較黑，為什麼熱帶的人都比較黑的原因。
黑色素是保護我們身體最重要的成分。如果為了美觀，很多人都用化妝品，來降低黑色素，這種方法百害而無一利。如果沒有了黑色素，人長期在紫外線的照射下，很容易得癌的。
是健康重要，還是美觀重要，我想就不用我多說了吧。
19樓：松大球哥
長期服用會影響人體褪黑素的分泌。
褪黑素是管我們睡眠的，現在很多有安眠作用的保健品都加了褪黑素，這個褪黑素是從外部攝入的，但人體每天褪黑素的分泌是固定，長期服用的話，會欺騙我們褪黑素分泌的調節，大腦會認為我們人體內的褪黑素是足夠，從而減少了分泌或者不分泌了。
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