吃雪糕會發胖麼?雪糕會發胖嗎?

2023-03-09 19:20:02 字數 5929 閱讀 3104

1樓:菊

會哦,如果是女士的話多吃冰冷的東西,最容易張小腹上的贅肉哦~~因為女人的生理關係,身體一遇極冷的食物,大腦會發出指令,大量在小腹囤積脂肪,以保護子宮。。。所以女士還是少吃冷的食物。

2樓:手機使用者

會,雪糕裡的糖分太多容易發胖。

3樓:網友

絕對會,我夏天每天至少吃4塊雪糕 整整胖了20多斤。

4樓:猴儺費

這是肯定的。什麼雪糕都會使人發胖的。

5樓:戰飛荷

夏天當然要吃冰淇淋啦,發胖多運動就好了!

6樓:手機使用者

可以這樣告訴你,光吃雪糕怎麼吃都不會發胖。

雪糕會發胖嗎?

整天吃雪糕會長胖嗎

7樓:匿名使用者

會的!喜吃雪糕者是肥胖的罪魁禍首,這應該是我們拒絕貪吃雪糕的主要理由。

一般來講,傳統的雪糕是用牛乳或稀奶油、糖和雞蛋製作的,雖然不同的製造商生產的雪糕成分不一,但主要成分基本含量為:脂肪9%-12%,蛋白質,糖14%-6%,乳化劑0.

3%-,穩定劑。

4%,極少量色素和香精,總熱量約180千卡-250千卡。

從上述雪糕的成分來看,雪糕可提供蛋白質、脂肪和醣類。專家說,正是因為雪糕含有脂肪、糖和蛋白質,因此它可提供的能量自然就高,100克雪糕提供220千卡的熱量,相當於2兩多公尺飯或者25克脂肪的熱量。因此,雪糕自然成為喜吃雪糕者肥胖的罪魁禍首,這也是我們拒絕貪吃雪糕的主要理由。

如何來避免吃雪糕胖可以參考:怎麼吃冰激凌才不會長胖。

8樓:滿城屑渦江

雪糕之佔一天熱量的1/6---1/10,適量不會發胖! 在冷凍飲品中,營養價值高的為「冰淇淋」。眾所周知,牛乳是一種營養價值高,而且各種營養成分較為完善的食品,而冰淇淋則是其製品之一。

按照國際和國家產品標準,一般奶油冰淇淋,其營養成分為牛乳的倍,不言而喻地說明了冰淇淋的營養價值水準。高階的忌廉冰淇淋,採用中性狀態的乳脂配製制,低檔次冰淇淋其脂肪部分,有的企業已改用植物性油脂來替代,並已開發低脂冰淇淋。

而冰淇淋中乳蛋白質是一種較完善的蛋白質(其中包括人體日常必須補充的氨基酸、精氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、胱氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸等)其消化率達96%。除其中碳水化合物產生熱量外,尚含有牛乳中各種助長發育所需的物質(如鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等)以及助長發育,調節生理機能,保持滲透壓力和酸鹼度等的各種維生素,如新增鮮水果的產品還含有維生素丙。 綜合以上各種營養成分來看,奶油冰淇淋的總幹物質應不低於34%,脂肪含量不低於10%;非脂乳固體不低於10%;蔗糖不低於15%。

因此,根據計算每公斤製品的發熱量為2000千卡左右(高階奶油冰淇淋為2300千卡,而牛奶冰淇淋為1400千卡)。而根據雪糕的組成每公斤製品在800-1000千卡;而棒冰、冰霜類製品由於無脂肪和乳品則每公斤製品發熱量僅450-500千卡。 根據上述資料計算,一般每人每天食用乙份50-150克的冰淇淋,其發熱量僅為100-300千卡;或二支雪糕或棒冰為80-130千卡,僅是人們日常飲食攝入量的1/10-1/15。

按我國目前的經濟與消費水平,一般不會引起身體「發胖」問題。

9樓:訾承鹿娜蘭

偶爾吃吃,問題不大。但是經常吃的話,因為雪糕中的忌廉和重糖(每100克的雪糕含有127大卡的熱量)那很可能會變胖!

10樓:逐風

吃多不好,雪糕是十大垃圾食品之一 冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是:1、含奶油極易引起肥胖;2、含糖量過高影響正餐。

11樓:**的綠茶

吃五個不算多,沒有問題的,我也天天吃,呵呵。

12樓:帶你走遍天下

不能吃太多,適量不會。

13樓:匿名使用者

早餐吃雞蛋和雪糕、煉公尺糖會不會胖嗎?

吃雪糕胖人嗎

為什麼吃冰淇淋會胖?

14樓:知道行家小度

吃冰淇淋會胖是因為裡面所含的物質原因,請看下面。

冰淇淋(ice cream),是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料,加入適量食品新增劑,經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝而製成的體積膨脹的冷凍食品,口感細膩、柔滑、清涼。

15樓:愛檸檬**

為什麼我們吃的冰激凌容易發胖?如何科學的選一款不會吃胖的冰淇淋?

16樓:匿名使用者

因為冰淇淋裡面含有脂肪 吃多了 臉也會會胖哦 還是少吃 吃也沒關係 不要經常吃哦 最好不吃嘻嘻 給我滿分吧。

17樓:匿名使用者

這和製作冰淇淋使用的原料有關。

18樓:孤山紅燁

吃冰淇淋會被說胖然後捅死男友的。

19樓:匿名使用者

不要吃多就不會長胖。雖然冰淇淋的主要原料熱量較高,但是冰淇淋裡至少有60%是水分,比你吃的大多數食品的水分含量都要高,而且冰淇淋的溫度很低,進入人體內也要吸收人體本身的一部分熱量,有一定的抵消作用。你只要適量的吃是不會發胖的。

一天吃的數量不要超過500克肯定不會發胖。

吃水果比吃冷飲好,水果是天然糖分,冷飲的糖高。

20樓:匿名使用者

吸收的好,裡面含有易吸收的脂肪!~

自然就胖了!~

每天吃兩個雪糕會變胖麼

21樓:變啦

每天吃兩個雪糕是完全不用擔心變胖的,如果能控制住其他熱量的攝入,兩個雪糕的熱量並不會造成太大影響。

**最重要的一點就是控制住熱量的攝入,因此在飲食上其實不是限制吃東西,而是限制吃東西所含的熱量。如果僅僅是每天吃兩個雪糕而控制住其他熱量攝入,就沒有問題的。

建議還是要以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果,每天兩個雪糕不算什麼的。

22樓:sunny愛的溫度

1.雪糕的卡路里很高 2.每天吃兩個雪糕腸胃也會生病的 所以你需要適當調整下,任何實物都是有量,適度。

23樓:孤立

這是必須的,想**就要戒掉雪糕。

24樓:願做一盞指明燈

為什麼對雪糕情有獨鍾。

吃棒冰會變胖嗎 15

25樓:匿名使用者

會。因為裡面有大量糖分。

冰棒這東西最好少吃,因為寒氣很重,體寒的女孩子吃了,對身體喲影響。

26樓:cy妍

會變胖,因為棒冰中含有蛋白質,有一回,我在洗澡前吃了乙個,然後,我的體重就增加了克。

27樓:匿名使用者

會的,冰棒中含有大量的糖分,大家都知道糖吃多了會發胖,那你在想一想冰棒吃多了難道不會嗎?

反正我想是會的。

28樓:橘說娛樂

冰棒會使人發胖 還有冰水也是。因為冰棒所含的熱量都是比較高的,100g冰棒所含熱量需要散步分鐘消耗完。吃多了熱量消耗不完,就容易變胖。

冰棒以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料製作,能量較高,**期間不宜食用。冰棒又叫做冰棍、冰糕、棒冰,是大家最熟悉的一種冷食了,它不像冰淇淋一樣含有大量的忌廉,芳香甜膩,口感柔軟,它很簡單,果汁、牛奶等凍成冰塊即可。冰棍通常成本較低,將水、果汁﹑糖﹑牛奶等混合攪拌冷凍而成,一般為長條形,中有細棍兒,一端露出,可供手拿。

由於冰棒是一塊冰,所以口感是脆的,夏季食用特別解渴解暑。

29樓:匿名使用者

可別亂吃東西,冰的東西對喟不好,變胖嗎沒有科學依據再者不可以棒水為主食嗎、所以偶然性的吃吃不要緊的。

30樓:庫爾勒的月亮

根據生物科學方面的知識,如果大量的攝入的話,會有多餘的糖分。這些糖分是轉化為脂肪儲存起來還是通過尿液排出體外,這就需要根據每個人的體質來定啦。

31樓:anna容

應該會吧,裡面含有那麼多的糖分,如果吃了不運動肯定會變胖,建議這種東西還是少吃為好。

32樓:浩辰媽

會,偶爾吃吃還行,甜東西吃多發胖哦。

33樓:匿名使用者

那要看你吃的是哪種棒冰了、但是吃多了冰激凌的話就容易發胖。

34樓:匿名使用者

我認為 不太會 不過 過度的吃的話 那可誰都保證不了了。

35樓:咚咚vs豆豆

吃**的話就不會胖的太厲害。

36樓:依依不捨

只要不過度是不會變胖的。

吃雪糕會胖嗎?

37樓:孫恭蕭棋

吃雪糕不僅會胖,吃得過量會消耗體內的鈣``雪糕裡含有反式脂肪。。對身體有害。。為了身材,還是少吃點``

38樓:冠夏登溪

盡量不在消化弱的傍晚或晚上吃吧、、不是抵制吃冰激凌,要知道。不是我們太弱了,而是冰激凌家族太太太強大啦!!!

39樓:端蒙洋贊怡

不會的,我天天吃也不胖!

40樓:渾朝堅晴嵐

含奶油極易引起肥胖,含糖量過高影響正餐,因此少吃為妙。

41樓:銀清雅金蒼

要看情況說,有人一天吃三根雪糕會**。

是蒙牛隨便而且最好是空腹吃,但是胃腸不好的人,最好不要嘗試``

42樓:代乾家旎旎

也就是夏天吃,當然不會胖啊。

43樓:霍桂蘭輝雲

不要吃多就不會長胖。雖然雪糕的主要原料熱量較高,但是雪糕裡至少有60%是水分,比你吃的大多數食品的水分含量都要高,而且雪糕的溫度很低,進入人體內也要吸收人體本身的一部分熱量,有一定的抵消作用。你只要適量的吃是不會發胖的。

一天吃的數量不要超過500克肯定不會發胖。

44樓:公元凱燕祺

雪糕含有大量的糖(碳水化合物),熱量也很高的。我不同意樓上的觀點,雪糕基本上不含有澱粉,澱粉是多醣,主要存在於植物裡(如糧食,麵粉,白薯等)。雪糕含有的糖絕大部分都是單醣,其實都是人工新增的。

冷凍甜品類食品(如雪糕,冰棍,冰激凌)被世界衛生組織列為十大垃圾食品之一。主要理由是:1.含奶油極易引起肥胖;2.含糖量過高影響正餐。

女孩子饞一點點是可以理解的,但是要克制啊。少吃為妙。

45樓:象晏盤田然

不會太明顯。沒有什麼的,你又不是老是吃。沒關係…

46樓:時彭

雪糕冰淇淋算垃圾食品。

吃能會長胖先。

會公升高血糖吧。

所糖尿病少吃點。

要整吃沒麼。

即使整吃沒麼明顯症狀。

記採納啊。

47樓:皮潔仙璧

吃少了會胖,吃多了才不會胖。聽毅哥解釋,吃少了不好,沒勁,總感覺不爽!吃的越多越好,吃多了就越容易拉肚子,拉肚子和**的關係,你懂得,不解釋!

48樓:程建設泣畫

不會,長期吃冷東西傷腸胃,中醫所謂體質寒弱,腸胃吸收功能下降,導致營養不良。外在表現就是面黃肌瘦,目黃滯凝,唇角灰暗,氣虛短促,食慾不振。怎麼樣,夠科學把!

49樓:遇淑蘭谷環

一般的雪糕有較高的脂肪熱量。因為是高糖的食品。

如果想又吃又不想胖的話,可以吃一些低脂的雪糕呀~現在很多冷飲店有在販賣的~

50樓:渠秋止陽澤

當然會胖了,吃完多運動吧。

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