1樓：
社會上有一些**專案，嚴格控制飲水，其實是一種通過減掉體內水分而減輕重量的錯誤方法，不但對身體有害，而且並不能真正起到**的作用，且極易**！注意 , 過度控制飲水 , 真正嚴格的水， 是對身體的健康有害而非有益的。
為什麼喝水會變胖 ?肥胖的**十分複雜，目前研究認為是遺傳與生活環境因素共同作用的結果。有的肥胖發病是遺傳因素起主要作用，這就是我們經常提到的喝口涼水都長胖的人。
這樣的人往往攜帶引起肥胖的遺傳基因，其家族人群有肥胖的傾向，稱為體質性肥胖。
對於這些體質性肥胖的人，不僅要控制飲食。而且要嚴格控制飲食。每天的飲食要定時定量，盡量清淡，可多食一些蔬菜。
避免飲食量過大，少吃過甜過膩、煎炸的食物。否則，隨著年齡的增加，肥胖的程度也可能增加。除了飲食控制之外， 每天保持足夠的運動量也是必不可少的。
堅持不懈的運動不僅可消耗掉身體多餘的能量，預防或減輕肥胖，還可以強健肌肉，預防骨質疏鬆，提高生活質量。
2樓：大愛研子
我想應該不會胖吧``因為早上起來喝一杯白開水能幫助腸胃的蠕動和消化。
3樓：培培正能量
不會胖，特別是早上喝對身體很好的 因為可以清理腸胃的。
喝白開水會發胖嗎
4樓：健康小知識
1科學的喝白開水是不會發胖的，不當的喝水方式可能導致發胖。
白開水中熱量是比較低的，喝了不會轉化為脂肪，每天科學的喝水一般是不會出現發胖的情況的，可能還會促進新陳代謝，幫助**。但是像那些每天喝過量的水的人，可能出現水腫，從而有發胖的情況。
2有些人一次性喝大量的白開水或是長期飲用過量白開水，都是可能導致水腫情況的發生，從而有體重增加的現象，出現發胖的情況。
一部分人喜歡在晚上臨睡前喝白開水，如果在睡前喝過多的白開水，會有可能導致第二天出現身體浮腫的情況，使人看起來變胖了。
有的人本身是易胖體質，不管是吃什麼都容易發胖，這可能是由於身體基因或是激素等因素導致。這類人比較容易出現喝白開水會發胖的現象。
3白開水的溫度與室溫相當比較好，即煮開後自然冷卻至20-25度左右的白開水是比較適宜飲用的。而且喝溫熱狀態的白開水，促進新陳代謝效果會更好。
其實每天除了飲用白開水之外，飲食中也是會有水分的攝入的，所以每天的白開水的飲用量最好是控制在2000ml-2500ml左右。
一次性不能喝大量的白開水，飲水速度過猛不僅對**不好，而且可能引起臉部的腫脹，每次喝白開水時，小口小口的喝，一次飲水量在200-300ml為宜。
人體在白天的活動是活躍的，需要的水分也更多，所以在白天時需要飲水量是佔一天的2/3。而晚上喝白開水不要過多，特別是晚上臨睡前，不要喝大量的水，如果實在是渴了，可以小小的喝上一口，避免出現身體浮腫的情況。
4喝白開水對於身體健康自然是有好處的，但是這是在科學飲用的前提下，什麼事情都是過猶不及，喝水也是如此，不要以為喝越多的白開水對身體越有利，喝水量還是要控制的。
喝水真會胖嗎
5樓：阿亮體重管理
其實喝水都胖的人是不存在的，因為水是沒有能量的，只不過他是被大家標榜為喝水都胖，可能受遺傳影響，也可能是對食物認識不足。
喝水會變胖，這是真的嗎？
6樓：傲炒醇牢酌技
喝水確實會讓你發胖，因為我們身體的60%是水。如果你喝水，你的胃會變得特別大，你的體脂率很容易增加。
7樓：人生大事
喝水確實會變胖，因為我們身體60%都是水，再喝水的話肚子會變得特別的大，體脂率容易公升高。
8樓：黎昕科普知識小屋
我覺得這不是真的，多喝水不會變慢，而且還會變瘦，因為可以加快新陳代謝。
9樓：pp今天也要開心
不是真的，因為水沒有熱量，喝了不會長肉，所以喝水不會變胖。
白開水喝多了會長胖嗎？
10樓：卜時芳賴嬋
因為如果不吃東西，身體就會降低基礎代謝率以減少熱量消耗，讓脂肪燃燒得更慢，所以你當然不會瘦，就算是只喝水也不能達到**的目標。
我每天只吃一餐，怎麼還是瘦不下來？
如果將一天中的食物集中在一起吃，身體的飢餓中樞會失去平衡，不讓攝取的熱量輕易消耗掉，體重更容易增加。
為什麼我使用過很多**品，有些**品根本沒用，有些減了又**。
市場上絕大部分的**品會降低人的體內代謝或只是幫你脫去一些水份，雖然有可能你在使用該產品時體重在短期內會降下來，但停用產品後體重又很快**，而且有些**品停用後甚至會讓你的體重**得比以前更高，這是因為大部分**產品沒有解決根本問題（沒有提高代謝反而降低代謝）或根本就沒有減到脂肪，經常使用這類**品只會讓你的肥胖問題越來越難解決，因為人體內代謝減慢後，會讓熱量更不容易消耗，也就是說讓你吃下去的東更難以消耗（你會越來越覺得你吃一點點東西都不容易餓），這樣的情況下脂肪燃燒得當然也更慢，因為你連吃下一點點的東西不能消耗怎麼來消耗脂肪呢，即使你吃得很少，但你還會很胖，而且隨著年齡的增長由於你沒有攝入足夠的營養，代謝的減慢還會讓你體內的毒素不容易排出，容易患上各種代謝性疾病。
我用的是節食，藥物，和運動三種方式一起，這樣的**方式健康嗎？
象你這樣又是節食又是藥，你現在應該不是有點不健康，而已是非常不健康了，因為你已有症狀。人如果失去了健康那就什麼都沒有了。你現在體內的營養極度缺乏，如果你再以你的**方法減下去，一定會減出病來，或許會造成終生遺憾，因為很多人因不良的**方法，而導致各種慢性病相伴數年甚至數拾年，這絕不是聳人聽聞。
長期節食還會讓人體細胞由於長期營養不足而轉變成癌細胞，種下數十年後得癌的不幸結局，這一點是一般人所未曾想到的。長期營養不良是得癌症的主要原因之一。但如果你現在停下你的藥和節食，很有可能你的體重很快**，節食會讓你體內營養不足，營養不足後身體會降低基礎代謝以減少熱量的消耗，節食和藥品都會讓你體內基礎代謝率大大下降，體內基礎代謝率下降後你以後吃下去的東東就更難以消耗了。
id=3280
11樓：半程馬拉
不會，因為白開水裡面沒有能量，無論喝多少，都不會給身體帶來能量讓身體長肥，相反還會產生飽腹感，讓人吃得少，達到**效果。注意，一天不要喝太多水，否者容易水中毒。
水中毒」的發生是由於人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫公升，一旦攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉症，一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
12樓：恭天藍管闌
喝水過多的話一段時間表現為面部浮腫，但是喝水多了不但不會變胖，還有助於**呢，水幫助脂肪等物質的分解，促進新陳代謝，多喝水還美容，對**有好處，促進血液迴圈以及及時排除體內毒素。。
13樓：光輝18隘仁
應該不會吧，我不喝白開水的，我一年四季都是喝冷的礦泉水，感覺很好。
14樓：窩窩小墨
如果你是單喝水就會胖的人，那你喝白開水就會胖，就是有人會這樣。
記得採納啊。
15樓：任潔康卿
當然不會啊！！喝多開水還能**呢，你自己不要有太大的壓力，否者就會以為吃什麼東西都會胖。
喝開水會胖嗎
16樓：拜振梅茅己
不會，人每天正常的是八杯水，特別是早晨起床後，喝點溫開水，有助於新成代謝，要堅持。
17樓：在河之洲
喝開水不會長胖的。
1、維持生命人體代謝。
白開水是維持生命的重要**，人缺水，會引體體內代謝的不正常，導致血液粘稠、血管堵塞、結石等毛病，所以要及時補充水分。
2、保持體液的平衡。
白開水會起到稀釋血液粘稠度，補充人體水分的作用，人體的絕大多數組織和細胞是卻少不了水分的，及時喝白開水能夠保持體液的平很。
當然，白開水也不能過量喝，乙個人每天所需的白開水，是乙個定量值範圍內浮動的，大概是250ml乘以8杯的樣子，如果你一下子猛喝大量水，可能會引起區域性的水腫，也會出現電解質不平衡，嚴重的會導致有生命危險。
18樓：因為有你和我
喝開水雖然不會胖，但喝太多的水，由於每個人的排水能力不一樣，有可能造成水腫，喝開水應該適量，過猶不及。
19樓：
喝開水不會胖的。經常熬夜或睡眠不足，或是晚上11點以後吃宵夜，或飲食不規律則容易長胖哦。祝你健康。
20樓：缺煙囪
水是人體必需的，但也要講究方法。原則上人一天需1500-2000毫公升水，要有意識地喝水。別等覺得渴了才去喝水，那是身體已經發出警報 。
晚上九點過後不要喝水，容易引起水腫。早上起來和一杯溫開水。
21樓：恪綬
喝開水不會長胖，每天正常攝取八到十杯水就差不多了。晚上睡前不要喝水，不然第二條起床會水腫。如果想**的話，可以喝喝綠茶、花茶、普洱之內的。
22樓：香香的肥貓
喝太多有點水腫的感覺。
23樓：匿名使用者
胖的人喝開水也會胖^_^
24樓：sky沉默的對話
不會，人缺少不了水，每天都要喝的。
25樓：網友
不科學的喝會的。而且還會致癌。
26樓：匿名使用者
土炒白朮，用什麼土炒？什麼比例？用火要注意什麼？炒至什麼顏色？土炒白朮有什麼功效？
27樓：祖國的未來雙魚
不會的，而且多喝水還是**的。
28樓：匿名使用者
不會。加料了的開水就不一定了。
多喝白開水能**嗎
29樓：健身達人小俊
多喝白開水不能**。因為**需要消耗熱量，白開水只能促進毒素排出，在一定程度上加速代謝，並不能幫助消耗脂肪。想要達到**的目的，首先需要控制飲食，其次是堅持運動。
喝水的禁忌。
不要喝生水，因為自來水中的氯氣可以和沒燒開的水中的殘留有機物質相互作用，導致疾病的發生。
不要喝放置時間過長的水，這樣的水不僅沒有了各種礦物質而且還可能含有某些有害物質而引發中毒。
涼開水但最好不要喝放置時間超過24小時的水，因為如果放置時間過長，水就會產生大量的細菌等物質。
長期喝白開水有什麼桅，長期喝白開水有什麼危害
水是人類賴以生存的 不可缺少的重要物質，人可一日無食但不可一日無水，但是並非所有的水都可以飲用，以下五種水在某種程度下會形成亞硝酸鹽及其他有毒有害物質，會對人體產生一定的危害，因此要引起人們的關注。一 老化水 俗稱 死水 也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減...
每天喝白開水好還是綠茶好，喝酒後是喝白開水好還是喝茶葉水好？
喝什麼都可以，最好定量。比如早晨起床，洗漱完後，喝點白開水可以洗洗腸胃，對腸道有很好的幫助，工作時間喝點茶可以促進血液迴圈，對身體有很大幫助。所以喝開水也好，喝茶也好一定要分時間喔 喝茶在於養神，飲水在於解渴。我給你1個建議。1早上起床後1杯白開水。2不要喝隔夜茶 普洱茶除外 3，其餘自己可以安排。...
早上喝白開水有什麼好處，早上起床喝白開水有什麼好處
早上起來喝白開水有什麼益處？人在睡眠時，胃也在休息，所以睡前不宜吃過於辛辣的食物，經過乙個晚上食物消化殆盡，早晨是胃液最濃的時候，和一杯水可以稀釋胃液，補充水分。達到保護胃的作用，且加快新陳代謝。請採納，謝謝 白開水加點鹽可以催進腸胃蠕動，利用 對腸道比較好 這樣排洩物不會堆積 很多人都知道早上喝白...