長期喝白開水有什麼桅,長期喝白開水有什麼危害

2021-03-20 04:14:16 字數 3038 閱讀 1516

1樓:匿名使用者

水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質,人可一日無食但不可一日無水,但是並非所有的水都可以飲用,以下五種水在某種程度下會形成亞硝酸鹽及其他有毒有害物質,會對人體產生一定的危害,因此要引起人們的關注。

一、老化水:俗稱「死水」,也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水,對未成年人來說,會使細胞新陳代謝明顯減慢,影響身體生長發育;中老年人則會加速衰老;許多地方食道癌、胃癌發病率日益增高,據醫學家們研究,可能與長期飲用老化水有關。

有關資料表明,老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間增加而增加。

二、千滾水:千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水,還有電熱水器中反覆煮沸的水。

這種水因煮過久,水中不揮發性物質,如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水,會干擾人的胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧,嚴重者會昏迷驚厥,甚至死亡。

三、蒸鍋水:蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水,特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水,亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水,或用這種水熬稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒;水垢經常隨水進入人體,還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變,甚至引起早衰。

四、不開的水:人們飲用的自來水,都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離出13種有害物質,其中鹵化烴、氯仿還具有致癌、致畸作用。

當水溫達到90℃時,鹵代烴含量由原來的每公斤53微克上公升到177微克,超過國家飲用水衛生標準的2倍。專家指出,飲用未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當水溫達到100℃,這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少,如繼續沸騰3分鐘,則飲用安全。

五、重新煮開的水:有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水重新燒開再飲,目的是節水、節煤(氣)、節時。但這種「節約」不足取。

因為水燒了又燒,使水分再次蒸發,亞硝酸鹽會公升高,常喝這種水,亞硝酸鹽會在體內積聚,引起中毒。

白開水喝多了,反而有害健康是為什麼?

2樓:匿名使用者

水 是生命之源,每天都要喝,但是喝水很有講究,喝少了滿足不了機體新陳代謝的需求,喝太多也會多身體產生不利影響,接下來就介紹白開水喝多了有什麼危害。

1、增加腎臟負擔

腎臟是過濾尿液的重要器官,而尿液的主要組成成分是水,如果機體攝入了過多的白開水,排尿量也會因此大量增加,加重機體腎臟的負擔,長期如此會對腎產生不利影響。

2、水中毒

過量的喝白開水最嚴重的結果就是引起水中毒,人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫公升,如果喝水的速度以及量超過這個標準,機體就會出現水過剩現象,機體細胞膨脹,引起脫水低鈉症,一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀,嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。

3、擾亂機體代謝

喝白開水可以排毒利尿,對機體的新陳代謝,酸鹼平衡起到重要作用,對於感冒的痊癒也有一定幫助,但是過多的水分進入機體後會引起機體器官的代謝紊亂,機體內的離子平衡會被破壞,特別是感冒之時,適量喝水可加速**,但是如果喝多了,則會因為機體代謝紊亂而延遲痊癒時間。

4、白開水一天喝多少

人體一日按所排出的尿量有1500毫公升左右,再加上代謝,排洩出的水分,大概是2500毫公升左右,人體能從食物和新陳代謝中補充的水分大概在1500毫公升左右,因此正常人每天至少要喝白開水1500毫公升,大約在8杯左右;喝白開水的量也會根據環境,天氣,運動等有所改變。

3樓:

為什麼白開水喝多了,反而有害健康?醫生提醒:凡事要有個度!

4樓:匿名使用者

白開水(煮沸的自來水)是最符合人體需要的飲用水,具有很多優點:

(1)自來水煮沸後,既潔淨、無細菌,又能使過高硬度的水質得到改善,還能使水中某些礦物質避免損失。

(2)白開水製取簡單、經濟實惠、飲用方便,是滿足人體健康的、最經濟實用的首選飲用水。

【喝水的正確方式】

飲水時間可安排在一天中任何時刻,喝水應該少量多次,每次200ml左右(1 杯)。

空腹飲下的水在胃內只停留2 ~ 3 分鐘,很快進入小腸,再被吸收進入血液,1 小時左右就可以補充給全身的血液。體內水分達到平衡,就可以保證進餐時消化液的充足分泌,能增進食慾,幫助消化。一次性大量飲水會加重胃腸負擔,使胃液稀釋,既降低了胃酸的殺菌作用,又妨礙了對食物的消化。

早晨起床後可空腹喝一杯水,以降低血液黏稠度,增加迴圈血容量。在運動強度較大時,要注意水和礦物質的同時補充,運動後,應根據需要及時補充足量的水分。

5樓:新疆張信哲

維持生命人體代謝

白開水是維持生命的重要**,人缺水,會引體體內代謝的不正常,導致血液粘稠、血管堵塞、結石等毛病,所以要及時補充水分。

白開水會起到稀釋血液粘稠度,補充人體水分的作用,人體的絕大多數組織和細胞是卻少不了水分的,及時喝白開水能夠保持體液的平很。

6樓:復小蘇

腎臟是過濾尿液的重要器官,而尿液的主要組成成分是水,如果機體攝入了過多的白開水,排尿量也會因此大量增加,加重機體腎臟的負擔,長期如此會對腎產生不利影響。

7樓:新疆陳小春

水中毒,增加腎臟負擔,擾亂機體代謝,正常人每天至少要喝白開水1500毫公升,大約在8杯左右;喝白開水的量也會根據環境,天氣,運動等有所改變。

8樓:湦湦不惜

過量的喝白開水最嚴重的結果就是引起水中毒,人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫公升,如果喝水的速度以及量超過這個標準,機體就會出現水過剩現象,機體細胞膨脹,引起脫水低鈉症,一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀,嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。

9樓:這是顧未易

喝白開水可以排毒利尿,對機體的新陳代謝,酸鹼平衡起到重要作用,對於感冒的痊癒也有一定幫助,但是過多的水分進入機體後會引起機體器官的代謝紊亂,機體內的離子平衡會被破壞,特別是感冒之時,適量喝水可加速**,但是如果喝多了,則會因為機體代謝紊亂而延遲痊癒時間。

10樓:熱心白曉度

增加腎臟負擔,也可能會中毒,也會減少你的新陳代謝。

11樓:海綿寶寶打安全

水是生命之源,沒有水你的一切都扯淡,別再浪費水。它是不可復原的液體,浪費水就是在摧毀自己的未來。停止你的舉止吧!請停止你的舉動吧?為你的孩子留點吧!

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