1樓：石頭呼呼
晚上睡覺腳冷的情況，可能有以下幾種：第一種腎陽虛，如果是年輕人出現的這樣情況，需要及時的使用中成藥來**。第二種老年人因為年齡的增長，導致身體抵抗力越來越差，可以睡前多用熱水泡腳，促進身體的血液迴圈，或者將空調調整到乙個合適的溫度，周圍環境的改變也會使腳部溫度回公升。
手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。這種情況，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善。 中醫也有固定的處方來**手腳冰冷，居家的話可以多做些中藥湯劑或者藥膳。
如果是多年的秋冬季節就手腳冰涼，推薦 喝些滋補的中醫組方幹。元湯代茶飲用，可以針對性調理手腳冰涼。對於虛寒體質者，夏季建議少吃冷飲以及生冷食物，多吃些溫補的食物。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足，要補氣補血。
2樓：匿名使用者
晚上睡覺腳冰涼多是由於體質虛寒或經脈不通暢導致的，多見於女性或脾胃虛弱者。
體質虛寒者尤其的腎陽虛或脾胃虛弱的人最容易出現晚上睡覺手腳冰涼，腎陽主一身之火，腎陽虛衰則易感到寒冷，四肢尤其下肢及腰部不能受到溫煦，時常感到冰涼一片；脾胃虛寒者，水谷運化能力不足，不能化生出足夠的營衛之氣，衛氣主人體的免疫功能，亦對體溫具有調節和控制作用，脾胃虛寒則容易手腳冰涼，不分四季、冬季夜晚更甚。
經脈不通暢，有淤血阻滯者也容易夜間手腳冰涼，夜晚陽氣入里，陰氣通行體表，經脈不暢，陰氣濡養無法到達四肢，尤其是處於下部的雙腳。晚上睡覺腳冷，乙個是室溫比較低的原因，另乙個原因就是血液迴圈不好，再者就是病理性原因，比如靜脈炎，糖尿病病足等。因為如果腿部腳部血液迴圈不好，或者下肢靜脈回流不好，血液不通暢，就會出現腳冷的情況，需要找出原因，才能正確**。
意見建議：建議如果經常性晚上睡覺覺了，需要到醫院檢查，找出原因是有血液迴圈不好的原因，還是有靜脈炎，或者是糖尿病病足的原因，找出**後，積極的**。
3樓：湯甘澤
晚上睡覺腳冰涼，可以從兩方面來考慮：
一方面可能是陽虛，尤其是腎陽虛，會伴有全身怕冷，小便清長，還會有耳鳴、耳聾，女性的月經失調、宮寒不孕，男子的遺精滑洩或者是性功能障礙或不育，這一類的屬於腎陽虛。
另一方面可以是氣血不流暢、末梢迴圈不好，導致的手腳冰涼，這一類人群一般建議通過運動鍛鍊來改善，跑步、戶外的有氧運動，增加心肌的搏動力量，使氣血能夠執行到末梢，來改善手腳冰涼的感覺，臨床應該結合不同的表現來分析原因。
4樓：齊天大神
如果天氣比較寒冷，晚上睡覺的時候腳就容易腳冰涼了，也有可能是由於陽虛所引起的症狀，由於氣血不流暢就會睡覺，腳很冰冷。晚上溫度低的時候一定要加被子，注意保持溫度，如果是身體原因導致陽虛，可以通過飲食進行調理，吃一些熱燥類的食物，堅持多喝水，用熱水泡腳，多吃一點補氣益血補腎的中成藥。
5樓：芳菲雪悅
這應該還是血液迴圈不暢快，所以說睡前最好是高溫水泡泡腳，這樣有助於睡眠堅持下去，對你的身體也是很有好處，也是讓你的睡眠也會越來越好。
6樓：卿雅丹
是人體寒的表現，晚上可以在睡前用花椒，薑片適量煮水泡腳，直到泡到我們的身體發汗，堅持一段時間就會有好轉。
睡覺腳冷，怎麼回事？
7樓：特渴
可能腳在被子裡悶的出汗，然後腳就會冰涼。
睡覺腳冷怎麼辦
8樓：懂視生活
很多人在睡覺的時候會出現腳冷的情況，這是非常痛苦的，很多時候我們會睡著睡著覺被冷醒的，也不知道怎麼辦好，相信大家看了下面的講述就知道了。
1. 第一，睡覺腳冷就要在睡前用熱水區域性泡手、腳，這樣不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用，還有就是洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
2. 第二，女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水公尺酒薑片（熱水和公尺酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
3. 第三，睡覺腳冷，可以在飲食方面進行調理的，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
注意事項。睡覺腳冷一定要做好保暖工作的，睡覺的時候穿襪子，在腳的旁邊放個暖水袋，還有一定要蓋好被子，不要赤腳下地，這樣會緩解腳冷的。
為什麼晚上睡覺會腳冷？
9樓：0姚黃魏紫
每天睡前用熱水泡30分鐘腳吧，這個法子很有用，而且可以**，親身經歷。
10樓：哩啦哆
血液迴圈的關係。與你的體質有關係的。
晚上睡覺腳好冷怎麼辦？
11樓：腦判菇卻
腳好冷，是腳的氣血迴圈過慢，腳接受到的氣血能量過少，那麼產生的熱量少，不足以溫暖腳，便會感覺到很冷。
它或是體內氣血不足，或是自身寒濕重，經絡血管淤堵，導致身體氣血迴圈過慢，而腳在身體下端，氣血最難以迴圈，夜裡人的氣血迴圈比白天慢許多，因而夜裡要感覺腳冷的明顯。
恢復它，需要強健體質，加快周身的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒濕，使得周身內部的氣血通達，那麼充足的氣血將會滋養雙腳，變得溫暖有力。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
12樓：
這是身體微迴圈不好，一般是氣血不足造成的。應以補氣養血為主，平時注意營養，可吃點補氣血藥物；適當運動或者按摩也可改善。
13樓：餘溫
睡前用熱水泡泡腳，然後再睡覺，這樣一般都不會再冷了 飲食上面的話，可以多吃點羊肉，有利於從身體內驅除寒意。
14樓：竇秒一分
我告訴你，我姨娘以前也是這樣的，你不如買鴿子，雞啊，蛇燉來吃，保證你暖和和的，另外睡前你可以按摩腳部，有助於血液暢通。
15樓：雨漸晴_拇託
睡前泡腳，趁熱擦乾，抹上甘油，穿上襪子就可以了。
晚上睡覺腳冰冷，是什麼原因造成的？
16樓：網友
運動我白天基本上都在運動 是不是晚上不運動所以腳才一直冰的。
睡覺腳冷都是什麼原因造成的？
17樓：努力的佐佐
對於出現的睡覺腳冷的症狀，可能有很多原因，如雷諾氏病或者是支端的血液迴圈不好都會導致腳冷，從中醫的角度上看，腳冷症狀很多情況下是因為患者出現了腎陽不足的問題，尤其是上熱下寒的症狀，對此要採用溫腎陽和引火歸元的方法進行**。
體寒怎麼辦 睡覺腳冷，睡覺腳冷怎麼辦
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晚上睡覺腳癢是怎麼回事，睡覺的時候腳癢是怎麼回事？
這是真菌感染引起 疾病。如果平時不注意個人衛生，出汗又比較多的話，得上腳氣的機率是比較大的，而腳氣所產生的症狀就是 發癢，而且騷癢異常，同時腳氣還會傳染，如果不及時進行 還會感染到其他部位的 帶手套，半盆水加二十到三十滴84消毒液泡十分鐘襪子和鞋墊，洗一下，然後清水洗一下，外噴益可肌抑菌噴劑，可止癢...
睡覺老是蹬腳怎麼回事,晚上睡覺腳冰涼是怎麼回事？
最近脾氣怎麼樣？吃飯怎麼樣?有容易發火 食量改變的感覺麼？暫時提問這些 嗯 但願能回乙個哈 呵呵 沒事的放心吧 該吃吃該喝喝 可能是你平時太累了 多注意休息 睡前喝點牛奶 吃點香蕉 病情分析 您好，目前需要檢查一下腦電圖看看，確診 針對 晚上睡覺腳冰涼是怎麼回事？一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。...