1樓：浪子心丶
睡眠分快波和慢波，兩者相互交替，剛躺下閉上眼睛時是慢波睡眠，隨後逐漸進入快波，這時交感神經佔優勢，心跳脈搏呼吸會變的不規則，神經較為活躍，這或許就是突然醒來的原因。
腦部進入睡眠的時間和身體進入睡眠的時間不一致造成的。
比如人在很累的時候，腦部先進入了睡眠狀態，但身體還沒進入睡眠狀態，會出現身體無意識的動作。
所以有時候我們不只是腳抖，還有手抖動造成驚醒
2樓：耿芝蘭藏懿
狗狗通常會在睡覺一段時間以後，在外界沒有干擾可以踏實進入深度睡眠的時候才會發生腳抖動或是哆嗦的情況，這是正常的。如果你的狗狗在清醒的時候腳就抖動或是哆嗦，那要告訴你那肯定是不正常的，也許是缺鈣了也許是其它的原因，需要帶它去看醫生。但是大部分的朋友說的都是狗在睡覺時候腳抖動或是哆嗦，這個就不用擔心了。
因為狗狗在睡覺的時候腳輕輕的抖動或是哆嗦幾下，這就象我們人在睡著的時候做夢一樣。有的狗狗還會發出低低的呻吟或是咋巴嘴的聲音，都說明狗狗現在睡得很沉很香，可能還在做什麼有趣的夢呢。
晚上睡覺發抖怎麼回事? 是缺少什麼元素嗎?
3樓：百度使用者
缺鈣！血液裡的鈣離子可以抑制神經興奮，而缺鈣會導致睡中肌肉痙攣
睡到半夜發抖是怎麼回事？
4樓：低調的奢華
我經常有這種情況，就是睡覺過程中，感覺是做夢夢到了乙個你要掉下去的夢，然後身體不自覺的抖了一下，這種情況的**有很多：
1.勞累過度，很多人在白天經歷了很強的體力活，或者是很強的運動量，在晚上睡覺時睡眠質量就會變差，就非常容易引起這種症狀。
2.缺鈣，其實這種症狀是一種無意識的抽搐痙攣，如果我們身體中缺鈣的話，就會引起這種無意識的抽搐，從而睡覺時，就會發生這種症狀。
3.腎虛，如果我們的腎臟出現了障礙，就會引起這種症狀，而且如果你的腎不虧損的太過於厲害，這種症狀會頻繁的出現，雖然不強烈，但是，次數多，這時候你就要注意該保養腎臟了。
這個需要查明原因，如果不是勞累過度，那麼需要查清楚是缺鈣還是腎虛，如果是缺鈣，配合醫生做好補鈣，然後平時注意鍛鍊；如果是腎虛，那麼需要配合醫生養腎了，可以吃淮生、當歸等。
5樓：匿名使用者
大頭是很多原因的，有些是身體有寒氣發抖，肯定是生病了，最好是去看醫生
6樓：**調整中
你好，睡眠分快波和慢波，兩者相互交替，剛躺下閉上眼睛時是慢波睡眠。建議：隨後逐漸進入快波，這時交感神經佔優勢，心跳脈搏呼吸會變的不規則，神經較為活躍，這或許就是突然醒來的原因。
腦部進入睡眠的時間和身體進入睡眠的時間不一致造成的。比如人在很累的時候，腦部先進入了睡眠狀態，但身體還沒進入睡眠狀態，會出現身體無意識的動作。所以有時候我們不只是腳抖，還有手抖動造成驚醒。
7樓：匿名使用者
引起發抖的原因有很多，比如甲亢，帕金森病，神經方面等等原因，還有晚上睡覺要注意保暖。建議最好到正規醫院完善相關檢查，明確診斷原因後，以便對症**比較好，注意休息，祝健康。
晚上睡覺的時候老愛發抖是怎麼回事
8樓：國際媽咪
您好，睡覺時腳、手，乃至整個身體情不自禁地抖動一下，這是很正常的低階神經反應，我們四肢運動時受大腦皮層的控制，當人體進入睡眠狀態時，大腦皮層會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上夜晚睡眠狀態時，人體內的血液迴圈較慢，小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。有時還表現為隨著夢境或外界的變化而產生反應，如夢到從懸崖摔了下去，被絆了一下等等現象。但此時並不受大腦支配，我們人體也沒有自主意識，自動抖動一下，或者蹬下腿，類似我們所熟知的「跳膝反應」一樣，所以沒有什麼奇怪的。
一般來說，平時多注意補補鈣就可以了，但是這樣的抖動頻率要是過於頻繁，發生在特定的部位，例如離心臟較遠的下肢，特別是發生在老年人身上時，就要引起注意了，需要檢查看看是否由於動脈血管的問題等。
晚上睡覺身體總是抖動是怎麼回事
9樓：
大腦從深度睡眠中甦醒 恢復了對身體的控制 這時會產生少量的電流 使身體的某些肌肉收縮 突然地抖一下 這時人處於意識恢復狀態 能感覺到抖動 並記得
10樓：卷靜秀牧良
有些人睡眠中可能表現一些動作如剛剛入睡不久出現單個或全身抖動一下、頭擺動一下或連續幾次可能都是生理現象，如日間太過興奮、疲勞等，這些就不需要處理。而病理性的是在神經中樞有具體病變部位且需要**的醫學現象
11樓：止其英農己
心率過低，身體會自動調節，會有電擊現象，有這種情況說明太疲勞，或心臟不是很好！
晚上睡覺的時候突然抖一下這怎麼回事？
12樓：紫悠洛
睡覺時腳、來手，乃至整個身體情不自禁自地抖動一下，這是很正常的低階神經反應，我們四肢運動時受大腦皮層的控制，當人體進入睡眠狀態時，大腦皮層會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上夜晚睡眠狀態時，人體內的血液迴圈較慢，小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。有時還表現為隨著夢境或外界的變化而產生反應，如夢到從懸崖摔了下去，被絆了一下等等現象。但此時並不受大腦支配，我們人體也沒有自主意識，自動抖動一下，或者蹬下腿，類似我們所熟知的「跳膝反應」一樣，所以沒有什麼奇怪的。
13樓：怪羅科普
為什麼睡著時身體會突然抖一下？
14樓：畫渣花小烙
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
15樓：禮染莫未
我也有過，但是不影響睡眠。
就是感覺睡著了，忽然抽一下，給自己抖醒了。有時候還會因此嚇一跳。我覺得應該是肌肉抽動吧，很多人好像都有過。
16樓：法梅鐸乙
抖一下是你從淺睡眠往深睡眠的乙個過渡
你晚上睡覺也會抖
只是睡著了沒注意到罷了
這是正常的
17樓：匿名使用者
你是處在發育期嗎？應該是缺鈣或者是在長高哦。
18樓：王情晴兒
在睡覺的時候，有時候身體會突然抖一下，可能很多人遇到過這種情況。原因，並非是缺鈣，到底是什麼引起的？
19樓：匿名使用者
睡覺抖一下是什麼問題？缺鈣，腦供血不足，經常壓力大，經常生氣，操心過度。
20樓：微健康科普
睡覺就出虛汗 怎麼調理
21樓：資艾管清妍
首先這是異相睡copy眠階段的正常的bai生理反映，其次，du
因為肌肉的收縮是由zhi大腦放電引起的，所以應該是與腦電有關dao,但具體機制不清楚。推測如下,一般認為睡眠是抑制過程的擴散，所以不同部位的腦細胞活動逐漸減弱，但如果控制肌肉的某些抑制性神經細胞活動降低了，而同時控制這些肌肉的興奮性神經細胞活動暫時還沒來得及降低，就會出現控制肌肉活動的興奮性效應,所以肌肉收縮。
22樓：始甘麼安娜
難道你沒有？條件反射唄。上課睡覺，誰睡的安穩。他做夢被嚇到了。自然也要做同樣的動作。。。哈哈。。。。沒把你瞪下來就不錯了。。。。。。。
晚上睡著了身體不自主的顫抖是怎麼回事？ 200
23樓：匿名使用者
這個沒事的。主要發生在要睡著的時候，身體抖一下，有時候還會感到從高空墜落的感覺，這是乙個交遞過程，正常。
24樓：張少爺
自己不要擔心害怕啥，這屬於正常現象，每個人都會經歷的，說明你最近的壓力很大，有煩心事，晚上睡著了就會想不好的，就會出現這種情況，保持樂觀的心態別有太大壓力，就沒事了，祝你好運? 望採納
25樓：匿名使用者
應該沒什麼大礙吧，就像你噓噓的時候，身體也會不自主的抖一下，有可能是運動過度，刺激肌肉了；或者你冷了，蓋厚點被子，如果還是覺得自己有問題的話，建議還是去看醫生吧，畢竟網上看不到實際情況。
26樓：匿名使用者
這可能缺鈣引起的，由於血鈣低使神經系統處於興奮狀態，
指導意見：
建議查微量元素，如果診斷明確就要及時進行**，最好及時補鈣，多曬太陽，因為紫外線可以使**自動產生維生素d。
27樓：匿名使用者
有人說是長個子，不知道你多大了，是不是?
28樓：梅糖心
這個應該詢問一下醫生
29樓：小左乖哈
可能是做夢了，夢見在奔跑。也可能是骨骼在發育，你在長高
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